■第68回国民体育大会 ■第13回全国障害者スポーツ大会 を一つの祭典として開催するスポーツの大会。 東京都における国民体育大会(国体)に関して なら、何でもOK。 トラックバックしてくださ〜い! 待ってます! ・第68回国民体育大会本大会 会期:平成25年9月28日(土)〜10月8日(火) 【会期前開催競技】 水泳競技・ボート競技会 会期:平成25年9月11日(水)〜15日(日) ビーチバレー競技会 会期:平成25年9月13日(金)〜15日(日) 実施競技 正式競技:37競技 公開競技:3競技 デモンストレーションとしてのスポーツ行事:57種目 ■第13回全国障害者スポーツ大会 会期:平成25年10月12日(土)〜10月14日(月) 実施競技 正式競技:13競技 オープン競技:17競技
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
カルディ*バタフライピーシロップで紫陽花の和菓子作り
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
この夏、フラ飾りで小銭を稼ごう♫(実現編)
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
ジョギング8km 2025.6.4
横浜マラソン2025一般枠の抽選に当選しました 2025.6.1
スピード練習兼ビルドアップ走5km 2025.5.27
スロージョギング 2025.5.23
ビルドアップ走5km 2025.5.20
横浜マラソン2025にエントリーしました 2025.5.18
ゴールデンウィークの最終日の過ごし方
ジョギング10km 2025.5.5
海辺のお宿で山海の幸に舌鼓
海と寿司と揚げ「伊豆まるす」で海の幸を堪能しました
ジョギング8km 2025.4.27
仕事帰りに乾杯
紫外線ケアをしながら暑熱順化しました 2025.4.19
法事後の食事会献杯しました
今年はじめてのハマスタ
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