登山全部！

山食について考える

つい最近、山食の本を読んでいて、パスタは事前に水につけておくと 調理が楽になるらしい。 関連情報を調べていて、下記の記事に出会う。 http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20160224/index.html?c=health すいすいパスタの作り方（１人前） [材料] パスタ １００ｇ 水 ３００ｍｌ [作り方] パスタ１００ｇに対して水を３００ｍｌ注ぐ 浸水時間の目安は、１、４ｍｍ（１時間）、１、７ｍｍ（１時間半）、1、９ｍｍ（２時間） ゆでる水の量は、パスタが全てつかるよう容器に合わせて ３００ｍｌから５００ｍｌほど １分間ゆでれば麺はできあがり。 …

181209　忘年登山　写真集

2018年の忘年登山も楽しく終わることが出来ました。参加頂いた方だけの、アルバムをこちらで閲覧できます。（ＵＲＬ非公開です）https://photos.app.goo.gl/fxcjNvvWYXwzQHj16

ベアフットランニング

久々に新たなネタが出来ました。 ベアフットランニング 素足で走るという現代人がほぼ忘れてしまった機能を、 最近、見直すようになりました。 トレイルランで恐るべき成績を残しているララムリの人たち “伝説の走る民族”ララムリは、なぜUTMFを完走できなかったのか http://number.bunshun.jp/articles/-/824777 彼らが履いている靴は、ほぼ素足に近い状態です。 江戸時代に飛脚が履いていた足半 http://www.asinaka.jp/qa.html ほぼ裸足同然で、人類は何万年も過ごしてきました。 現代人は、確実に過去の人類の持っていた 身体機能を失ってきていま…

期間限定公開　アラフォコミュ写真集

コロナ禍でどこにも行けませんが、過去の写真集をｕｐします。 （期間限定で公開します。） こんなイベントに参加されたい方は、FACEBOOKにご参加ください。

山行プランに役立ちそうなサイト（１）

にほんブログ村 課題感 登山計画を立てるときに、自分が見知らね所に行く際、 すでに経験ある場所を元にして、距離感を知りたいということは無いだろうか？ 解決手段 そこで便利なサイトがある。 kurabe-chizu. 自分の場合 過去に穂高岳に行った際、上高地のバス停に降りてから、横尾まで歩いたのであるが、全く距離感が読めず、ひどく疲れたことがある。 この地図で調べると、大阪駅から上新庄まで歩くぐらいの距離と読むことが出来る。 （使い方は、最初に左の地図→次に右の地図で選択すること） まとめ これを使って、普段の自分のルートと比較してみてはどうだろうか？

愛宕山ルートの再考（１）

にほんブログ村 前回示したＷＥＢサイトを元に、新しい愛宕山ルートが無いかを検討してみた。 赤い線は、愛宕ケーブルを示している。 過去には、清滝駅までの軌道鉄道があったようだ。 緑の線が新ルートの候補だ。 ・水尾へ抜けるルートは、ケーブル駅から真横に左へ行き、そのまま尾根を直下している ・愛宕ケーブルの中間地点（P549）を垂直に抜けるルートがあるようだ。 ・清滝川へ降りる谷ルートと、少し巻きながら米買道→つつじ尾根まで通じる道もあるようだ。 １００年前に使われていたということから、踏みあと程度は残っているんだろうと思う。 愛宕山

100年前の日本にワープ

にほんブログ村 すごいサイトを見つけました。 明治時代の地図と、現在の地図が対比できます。 さっそく自宅近くの変化点を見ていましたが、 ポンポン山や西山全体の古道は、古くから利用されているのだなと 実感しました。 愛宕山界隈なんかも、意外に知らない古道があるのかもしれません。 これを手がかりに、新しい登山ルートを開拓してみてはどうでしょうか？

トレラン用ザックの検討（４）

昨日は週１回の出勤日で、帰りに高槻まで寄り道し、 書店で調べ物をしていた。 アウトドアコーナーで色々探していたのであるが、 ソロキャンプの本と、スピードハイキングの本があった。 （しかしながら、十分な情報も得られず、本屋をウロウロしていて 鼻がむず痒くなった。おまけに松屋で夕食を食べたぐらいから くしゃみが出て、ヤバいかも・・・という状況になった） 結局は、嫁さんに内緒で寄り道したもんだから、 案の定、翌朝、鼻水は出るわで、 今日は1日、自主隔離状態であった。 （幸い、葛根湯とコンタックの合わせ技で 症状は抑え込んでいる感じ・・・） 明日の体調を鑑みて、ＰＣＲ検査受けなあかんのかと考えている。…

トレランザックの検討（３）

にほんブログ村 状況 さっそく使用感を確かめるべく、OMMで身を固めて、近所のコンビニまで行ってきた。 （もちろん家族の反対を押し切って・・・） この投稿をInstagramで見る Chanmoto Tmz(@motohisatamazawa)がシェアした投稿 一つだけ処理しえなかったものがある。 それはスマートフォン・・・ あと手持ちのデジカメ（ＰＬ１０）は、これまでの山行イベントには必須。 しゃあなく、ザックの側面ポケットに押し込んだ。 しかしながら、機能としてはスマホ一本で十分なのに、 このようなデジタル機器が、かなりの重量の部分を占めるのが 悲しい状況である。 （もちろん右手には、スマ…

トレラン用ザックの検討（２）

いきなり検討ということで、長丁場な投稿を考えていたのであるが、 結局はメルカリでポチってしまった。 OMMクラシック25 新品 https://www.mercari.com/jp/items/m99684331124/ ザックの容量は、とりあえず２５リットルに決めて、 さっそく装着して、犬の散歩に行ってきた。 感想であるが・・・ このザック、背中がメッチャ蒸れるやんけ・・・ 少ししくじったのかと思い、再度、ネットで下調べしたところ こんな文句が書いてあった。 「背中に吸い付くようにフィットする」 これ、ええ迷惑やねん（怒！） そらぁ、汗出るわけですわぁ・・・ 何たることや、こんなぺたぺたな背…

EPI クライマーズクッカー

んーと。以前、『クッカー（コッヘル）総まとめ！～2018 ver.』で『美しいクッカー』としてご紹介した『EPI クライマーズクッカー』のご紹介です。めでたく、中古で入手いたしました。（廃版品）大きな傷やこびりつきも無く良い状態。横から真上から中はいたって平凡。注ぎ口が無いのが残念。ビンテージクッカーの特徴で、細部まで仕上げられている。スタッフバッグ込みで４６２ｇ。容量から見ても標準的な重量。『ソロストーブ』...

フランス発の世界最大スポーツ用品チェーンストアDecathlon(デカトロン)の商品レビュー

低価格で高品質、コスパ最高の世界最大・フランス発のスポーツ用品ストアDecathlon（デカトロン）の商品レビュー。特に買って良かった、おススメできる、お気に入りの製品を紹介します。アウトドア、キャンプ、スポーツの際はとりあえずチェックするべき！！