素敵なファッションとスポーツ

【年の瀬にご挨拶に行く♪】

「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか？

フォーカシング・学びのフェーズ1（その3 自分のからだの感じに気づく練習）

相談でフォーカシングをそれとなく使う

「フォーカシングと私」始まり5 フォーカシングの「わからない」が「わかった!」瞬間

断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました

2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの

【嬉しいクチコミをいただきました】

【オン読】カラダはココロを先取りする

毎日体重を測るのをやめた

いい加減いまの生活に飽き飽きしてきた

コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった

邪気から身を護る術を実践してから切り替えが早くなったように思う

やることリストをこなすように行う運動は嫌いだけど、遊びながら体を動かすのは好き

上白糖から三温糖に立ち返る

#今まで挑んだダイエット リバウンドしてない理由

ランニング中にサングラスを取り入れよう！機能性とファッション性を両立する秘訣

鈴木亜由子杯穂の国豊橋ハーフマラソン2025

豊橋ハーフマラソン2025前日

びわ湖マラソン2025～守山湯元水春 ピエリ守山（滋賀県）

吉高由里子と吉岡里帆の区別がつかない件

野川公園でクロスカントリー5㎞ラン～

マラソンすると脳が自分自身を食べる？

登山やマラソンの直後に血液検査をしてはいけない（笑）

富士登山の世界はスローと呼吸法が最も大切

男と女の体力差とマラソンと登山と年齢と

男の世界に令和の女性が参入すると

織田裕二＆サニブラウンがキター！"赤坂5丁目ミニマラソン"は設楽悠太がリベンジ！オールスター感謝祭24秋☆20250326

【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた！！瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた！！

不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン！富士山女子駅伝2024☆20250325