バレーボール

マレーシア遠征day2

今シーズン第二戦目行ってきます

サポート企業様にGARMINForerunner 970手配完了！＆いよいよ明日出発です

シンガポール＆マレーシア入国事前手続き＆203cmの箱にCANYONを入れる手順

出発前最後の3種目練習＆疲労蓄積なし

【実例108】50代男性・2025二上山トレイル大会後の故障予防コンディショニング

いよいよ明日から遠征準備だ！＆塙 保己一（はなわ ほきいち）映画大成功！

カフェ経営：看板効果は予想以上でした＆明日は映画上映会

ツアーの1/3でトライアスロンを楽しむ＆来週のレースで使うオークリーサングラス

IRONMAMシリーズ45戦目まであと11日＆今日も3種目

今日は3種目＆自作看板完成！

これがFM大阪か＆久しぶりの満員電車

今日はチームの宴

古民家カフェ：桐生の風Fuu3周年記念品プレゼント実施中＆明日はチーム宴会～^^

むむの検査結果は

苫小牧 マルトマ食堂でマルトマ丼

弟子屈 中華食堂 昇龍軒 五目あんかけ焼きそばに弟子屈餃子

釧路 鳥松でザンギ ソースを付けるのが好き

釧路 香林閉業に涙からの居酒屋藤へ

南幌 うどんや昆布さん。ごぼう天うどん

倶知安 山本食堂 カツカレー

留萌 丸喜 海鮮かき揚げ丼

新得 そば処みなとや カレーそば

函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー

函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる

留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺

留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた

東京出張前のランチ

小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー

沼田 味処やま田 カツ丼