体操

山本有真が5000mで2年半ぶり自己ベスト更新！金栗記念陸上中長距離大会☆20250420

大卒2年目のコモディイイダ高橋舞衣が退部、退職。復帰するのを待っています。☆20250417

若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘！初の4×200mリレーも！オールスター感謝祭25春☆20250412

新潟明訓高校卒の橋本和叶が名城大学女子駅伝部に加入！☆20250407

「今」に全力

陸上指導記録

不破聖衣来は笑顔、谷本七星は涙の大学駅伝ラストラン！富士山女子駅伝2024☆20250325

実力主義の弊害

中島怜利さん・智美ムセンビさんが「新婚さんいらっしゃい！」にご出演！ランニングスクールの様子も！☆20250316

シーズンインに向けて

『観に行けばよかった』と後悔。三津家貴也さん主催の陸上ランニング大会「フルハウス」に対して思うこと☆20250312

佐藤早也伽が日本選手最速タイムでゴール！東京世界陸上代表へ！名古屋ウィメンズマラソン☆20250309

名古屋ウィメンズマラソンは佐藤早也伽に期待！東京世界陸上代表争いの行方は？☆20250309

小海遥 (第一生命グループ)のサイン入りTシャツを観に東京マラソンEXPOへ！☆20250308

母指球に乗せる（速く走る方法⑰）

40代・50代でも遅くない！筋トレで人生が変わる健康習慣

【筋トレグッズを試してみる】

やっちーの趣味部屋へようこそ #3

戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます

マッチョに見せたいならココを鍛えろ！さらにTシャツ選びで魅せる体に

タンパク質の重要性を実感する！食事から効率的に筋肉を育てる秘訣

筋トレ初心者必見！50代でもできるダンベルプレスのコツと魅力

筋トレ再開はちょっと待って！風邪引き後に休むべき5つの健康理由

筋トレ中の50代男性におすすめ！鶏むね肉のグリルステーキが選ばれる理由5選

リアレイズ初挑戦！ ～肩の後ろが燃えるトレーニング～

レッグエクステンションへ50代男性が初挑戦！ ～太ももが燃え尽きる瞬間～

パーソナルジムでレッグカールを体験！50代男性わったーの挑戦!!

挑戦！50代からの初デッドリフト体験記 〜正しいフォームで筋力アップ〜

初挑戦！フロントランジで鍛える下半身と体幹

人生のほとんどって、おばさんの方が圧倒的に長いから。