ボルダリング

バレーのサーブで腕に痛み？痛みの原因と対処法を徹底解説

【小3次男】やっちまった！担任の先生と気まずくなった理由。

【ジュニア バレーボール上達法／指導法】：上手くなるには？

新体力テストの結果

ありえない身長報告の答え合わせ

レプリカユニが間に合わない件

【動画あり】これは……？

【動画あり】両手でワンハンドレシーブ（日本語が難しい）

ふるさと納税争奪戦を制す

バレー漬け

それもうちょっと早く教えてくれないカシラ？

ぺこまるのライバル登場か！？

基礎練

ありえない身長報告

身体測定が4時間目って……

800を2本

朝と夕の2部練で刺激を注入！

サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況

ラン寄付30

日本人のオジさんオバさんはお肉よりお魚

お買い物ラン

4月の月間走行距離

日常で役立つ哲学の教えは？ マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ

日常で役立つ哲学の教えは？ 筋トレとニーチェ

ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分：病院に行き血液検査してこそ完璧

健脚自慢が辿る道（笑）：コース定数で見ると

ランニングの合計距離が1000kmを突破！合計時間が100時間を突破！

【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年4月22～28日の記録

今日の3キロ走

ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン