カーリング

UEDA SKYRACEのコースを試走してきたんだけど・・・

今年も本格始動！

舞岡公園(4/5 13.2km 82min)

舞岡公園(3/30 13.4km 81min)

走って巡る世界遺産！高野街道マラニック117km高野街道マラニック！完全ガイド＆体験談！！

高野街道マラニック（1泊2日）持ち物リスト・服装を紹介！

期待以上だった！「パーゴワークス ラッシュ11R」～トレイルランと日帰りトレーニング登山のために購入～ 2025.2

はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」！！SPEED（宝塚→須磨）に参加してきました！

【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース！

舞岡公園(3/22 13km 83min)

積雪後の蛭ヶ岳登山 ～青根からピストン～

舞岡公園(3/20 13.3km 85min)

大山サーキット 5時間切りなるか

HOKA TORRENT3(ホカ トレント3)その後

立川シティハーフマラソン2025を走ってきた

神さまの0エネルギーとNAMIDAのご報告。-人も動物も植物も元気に☆-

オットの今の様子

人の不幸は蜜の味！とか言ってた最愛の奥さんに不幸の到来してしまいました！

行列ができたら、私はちょっと困りますが・・・◇牧水さんの宿の湯◇よく効きます

愛媛県松山市での東京電力のコールセンタの仕事に応募しました

年には勝てず…。

予想とは別の関節が痛んだ件／お彼岸のお墓参り

右手など、主に利き手の小指が冷たくしびれる…肘部管症候群とは？

 スポーツ愛好家に多い「アキレス腱炎」。その原因と治療法について。

3月のスケジュール

生涯現役の身体づくり

掘りたてのじゃがいも！！…コロッケ美味しゅうございました。

【実例90】アラフィフ男性・東京マラソン2025ランニングフォーム指導

膝のレントゲン撮ってきました

50代から気をつけたい膝の痛み～ゆる屈伸で無理なく対策～