プロレスラー

烏帽子岩のたもとで海開きスイム！

スイムでタイムが短くならなかったのって…

リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m

チューリップ満開ラン＆バイク

力が入っている、という意味がやっとわかった

今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった

普段から肩に力が入りすぎている？

佐渡A当選、佐渡への道スタート

3月はバイクが上がってきた

桜もまだ咲いてないのに暑すぎなラン

スイムトレーニングでDPSとファルトレク

朝スイムのOne Night Carnival

首を長くしてプッシュ、えいっと脇を伸ばして前に乗り込む

プッシュとキックを合わせる練習を沢山やった

キックのタイミングを合わせるのが難しい

GWの卓球三昧始まりました＼(^o^)／

ようやく明日からGW（ゴールデンウィーク）です(^^♪

新酒が届きました(^_-)-☆

とびしま海道 藻場はジャングルでした(;^ω^)

家呑み晩酌シリーズ(^_-)-☆

東京卓球選手権大会出場して来ました～(^^)/・後編

とびしま陸っぱり釣行記 (^^♪

瀬戸内陸っぱり釣行記 その3(^^♪

瀬戸内海のおかっぱりメバリング(^^♪

節分～立春、肌寒い早春です(^^♪

友遠方より来る有り(^_-)-☆

寒波到来((+_+))

記念日定番のスイーツ(^_-)-☆

2024年の竿初め(^_-)-☆

「初売り！＾＾！」好評継続中～・・・♪