運動会

北海道の旅Day3:函館から富良野へ

北海道の旅Day2：Vol2日本3大夜景の今！

北海道5日間の旅終わる！

滋賀県高島市新旭町「かばたのある暮らし」古民家リフォームVol.16

滋賀県高島市新旭町「かばたのある暮らし」古民家リフォームVol.14

今日は3種目でポテンシャル確認＆明日から北海道の旅！

滋賀県高島市新旭町「かばたのある暮らし」古民家リフォームVol.12

滋賀県高島市新旭町「かばたのある暮らし」古民家リフォームVol.13

人が人を呼ぶカフェに＆世界一位の航空会社を利用して

沖縄三線ライブ大盛況＆自転車Tシャツ

忘れてた～笑＆今日のお店はローディー祭り

平日金曜日のうちのカフェ＆今日の練習と現在の体調

何故僕に白羽の矢が立ったのか？＆出演料＆本日の練習内容

朝練で観た幻想的風景＆生きている間に行きたい場所シリーズ

今日の練習＆FM大阪の反響＆今週木曜日はFM東京

暑さと向き合う、6月最終週のバイク＆ラン

【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！

大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。

水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー

バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)

久しぶりの土曜練習！充実のトレーニング

走力低下！？VO2Max急降下の理由を探る

藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復

4連勤明け、久しぶりの練習は、体が重い

今度は、腰が・・・

リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）

まめぞう、奄美の山デビュー！アマミエビネに会いに行く

ブリック練でVO2Maxアップ

春爛漫、久しぶりの小沢（成木）ブリック練

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・