日米野球

2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年

【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89

【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿

【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88

【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？

【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87

【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86

【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115

【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114

【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113

【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112

【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85

【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84

【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾

【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83

暑さと向き合う、6月最終週のバイク＆ラン

【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！

大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。

水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー

バイク&ラン VO2Maxダブルダウン(T_T)

久しぶりの土曜練習！充実のトレーニング

走力低下！？VO2Max急降下の理由を探る

藤倉ブリック練、ランは神戸岩往復

4連勤明け、久しぶりの練習は、体が重い

今度は、腰が・・・

リハビリ⇒ラン、バイク、スイムで一応3種目かな（笑）

まめぞう、奄美の山デビュー！アマミエビネに会いに行く

ブリック練でVO2Maxアップ

春爛漫、久しぶりの小沢（成木）ブリック練

そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・