●Olympic
えー、本日は表題そのまま「オリンピック」のオハナシ。但し今夏パリで開催される、平...
"健康診断"や"人間ドック"の結果を妄信するな‼️
『幸せをつかむ人ほど"見た目"にお金を使う』「出世の世界基準は美しい歯」
95歳くらいまで生きると想定する
年齢は関係ないと感じた旅 人生100年時代
ぶっちゃけ【友達】って本当に必要⁉️
配当金生活者も働きますか?
【50歳過ぎたら】老後に備える⁉️
人間の一生について思うこと
【有名人の訃報】で考える健康 & 寿命に対する備えとは⁉️
【重要❗️】かかと着地ランナーがフルマラソンで失速する理由
シニアの断捨離は万人共通!
LIFE SHIFT 恩返しと私の100年Life
今を大切にするために必要なこと3選
皆が結婚している方が異常??今と昔の未婚率について考える
郵便局で考えたこと 。日々の積み重ねを通じて
玉川上水緑道について
フルマラソン2日目の後遺症
おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
旅ラン!福岡の街を走って東京に帰ります~
【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
今日の3キロ走
トレッドミルだけど
14年振りに再会した女性からの言葉
ジムに行こうと思っていたが
フルマラソン一発(笑)
フルマラソンの後遺症:クエン酸を投入するも(笑)
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
玉川上水マラソンの動画