ストロングマン 2024 / 歩いても変わらぬ速度
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ストロングマン 2024 / 暑さよりも向かい風
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ストロングマン 2024 / 水分は足りてるか?
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ストロングマン 2024 / いつもの風向きと疲労感
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ストロングマン 2024 / 遠いバイクエリア
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ストロングマン 2024 / 変則スイムコース
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ストロングマン 2024 / スタート前から大騒ぎ
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宮古物産展開催中
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バイバイ宮古、また来年!
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興奮冷めやらぬ、回せオトーリ!
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今年も無事完走!
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ネンイチ緊張する夜
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今日の宮古島、穏やかです
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少しの緊張と、上がれテンション
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十分回復、何よりも睡眠
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「バイクレグ」第38回全日本トライアスロン宮古島大会【レースレポ】
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【レースレポ】第38回全日本トライアスロン宮古島大会「スイムレグ」
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社会復帰3日ようやく週末
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宮古島大会、来年のウワサ
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みゃーくずま、タンディカ~タンディ
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ずみっ!みゃーくずま
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いざ決戦の地へ
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朝3本と夜スイム
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夜桜鑑賞
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決戦仕様de 彩湖Rideブリラン
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バイクDAYあれこれ
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早朝滝汗からの宮古タイ壮行お疲れ会
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ピーク越えた(涙)Swim力低下ちう?
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心霊スポットrunアップダウン
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希少タイヤGET
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編②】
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会【バイク編①】
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スイム編】
9日前
第38回全日本トライアスロン宮古島大会【スタート前】
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会【第2日】
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会【第1日】
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宮古島直前の練習状況
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2024 STUロングディアスロン記録会【総括】
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2024 STUロングデュアスロン記録会【第二ラン編】
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2024 STUロングデュアスロン記録会【バイク編】
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2024 STUロングデュアスロン記録会【序章+第1ラン】
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模擬レース
楽しみだぁ~
心の支え
ニューバイクシューズ
皆生トライスロン当選でひと安心
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年1するかしないかのブリックランで珍しい事が重なる
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どうみても真面目に練習してるとは思えないが…
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麓からは真面目にトレーニング でも結局ププッ
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相方と定番コースで思い出す
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都会のIT事情に苦しむ田舎者オヤジ
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桜舞い散る中で幸せタイム
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何味にする? 顔がほころぶ幸せタイム
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ここはぐっと我慢のしどころよ
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LSDからのちょこっと寄り道
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ぽっこりお腹解消大作戦
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明日は宮古島トライアスロンのレース本番 改めて思う
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ロングライドって何キロなん?
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湖畔と桜を独り占めランチを楽しむ
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ついつい素通りできない煩悩ライダー
7回目の皆生大会に出場&雨と歓送迎会のためノートレ
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夜な夜なチェーンを洗浄&身体重く感じる中でも朝からずばっとLT走
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原付バイクを注文&コース少ない中でもスイム
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ホップを育てはじめた&疲労残りで21Kジョグ
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最近はJazzを聴いている&久しぶりにST Bike練
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スロウハイツの神様(上) 辻村深月&少し良くなってきた気がするスイム
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原付購入を検討中&抵抗ゼロを目指すZWIFT
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元所属部の歓送迎会に参加&朝からずばっと通勤ラン
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COREが壊れてしまったと覚悟&朝からずばっとLT走
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夏に向けてワークマンで買い物&小さく弾むイメージの帰宅ラン
10日前
CAAD9を磨き上げた&木曽長良背割堤100Kライド
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シルバくんとの楽しい時間&イマイチな3種練
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焼肉ぜっとで歓送迎会&朝からずばっと通勤ラン
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凍りのくじらを読了&身体の使い方を意識するZWIFT
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KTFボラ用にサコッシュを購入&長く泳ぐことに慣れていきたいスイム
慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
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ウェーブ走10kmは結構きつかった
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仲間が返ってきた練習会
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リハビリ、ラン10km、スイム久しぶりに2700m
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今年初の小沢ブリック練は疲れた…
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チューリップ満開ラン&バイク
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諦めが早すぎたスイム練
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お花見ラン10kmやってスイムで足攣った…
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力が入っている、という意味がやっとわかった
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今年初の藤倉2往復ライドとブリックランはきつかった
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桜満開ランとバイク
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普段から肩に力が入りすぎている?
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力を抜いて腕を前に&グーとパー
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リハビリ&スイム練 まだ肩が引っかかる
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佐渡A当選、佐渡への道スタート
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【トライアスロン】GW突入前に考える 優先順位
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【車】エアコンフィルター交換
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【言葉】長谷部 誠 レジェンドの裏付け
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【トライアスロン】何をして何が変わるのか?
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【佐渡】飲まない力
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【健康】コンディションの要は3つ
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【佐渡】トライアスロン2024へ向けて
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【自転車】リム割れ部分からのパンク
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【練習日記】240330 バイクライド175kmの後も動く
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【money】ゴールド最高値更新でおろせない
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【初心者向】トライスロン用ランニングシューズの選び方とおすすめシューズ紹介2024年Ver.
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【初心者向】トライアスロン用ロードバイクの選び方2024年版
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Cloudmonsterに新たな家族が登場!!その名も「Cloudmonster Hyper」クラウドモンスターハイパー
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フロアポンプ消滅の危機!?電動空気入れCYCPLUS AS2 PROレビュー
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超弩級の感動再び!On(オン)Cloudmonster2(クラウドモンスター2)徹底レビュー
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簡単貼るだけ、ロードバイクを傷から守るプロテクションフィルム
エアロフィットに新モデル登場「エアロフィット・エッセンシャル」現行モデルとの違いを徹底比較
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Shimano待望の新型トライアスロンシューズ「TR903」発表!「TR901」「TR501」とのスペック比較!
【再レビュー】肺活量35%向上してくれたエアロフィット プロ2.0を1年使って感じたこと。
サーキュレーターを買ったんです〜
22年ぶりに再開した、無料のフラショーがめちゃ楽しかった!!
ハワイで人気の猫カフェ〜♪
ハワイの水は今いくら?|自炊に役立つ検索レシピで再検索
ハワイの卵は今いくら?|ハワイの自炊で役立つ検索レシピ
こどもの日と母の日にどうですか〜♪
深大寺へ行ってコナズ珈琲でディナー~
非売品の限定バッグがもらえるよ〜! @ロイヤルハワイアンセンター
無料で見学できるホノルル消防署博物館
ハワイ スピード違反のカメラを導入
ハワイの人気店「レナーズ」のマラサダを横浜で食べたよ!/横浜ワールドポーターズ
2024年 ヒルトンハワイアンビレッジ アップグレード体験記
もし私が死んだらハワイの海に散骨してほしい・・・
ハワイのナンバープレートにシャカマーク〜⁉︎
ハワイの韓国スーパーで買ってきてくれたもの
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大阪城トライアスロン2024に参加する初心者🔰の為に。コースの注意点と攻略法PART1。
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5月26日(日)大阪城トライアスロン2024大会概要。2025年に大阪城など関西でトライアスロンデビューされる方へ。初心者も安心できる大会。
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第38回全日本トライアスロン宮古島大会2024まで残り3日、充実のHP!大会当日は記録速報をチェック。九州・沖縄で開催される人気の大会。
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64歳の元トライアスリートなスパルタンレーサーが今回はエベレストに挑戦!!幾つになっても動ける身体。
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関西のトライアスロン愛好家に向けてのイベント告知。ブリック&峠走など
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アキレス腱完全断裂から14ヶ月ぶりにしっかりと走れそうです。
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せんなん里海公園レディース&ビギナーズトライアスロン2024。関西の初心者に優しい大会。
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75歳を迎えるトライアスロンレジェンド達のバイクレッスン
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クラインアントが能勢妙見山パワートレイルラン女子で総合優勝!
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トライアスロンのパーソナルトレーニングとスクール・チームの違い。大阪・関西で開催される初心者🔰にお勧めの大会。
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実年齢より10歳若い身体と脳機能を手にいれるのにトライアスロンは最適か?40歳から持久系スポーツをはじめる意味。
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いよいよ国内のトライアスロンも開幕。残り15日。宮古島トライアスロン2024の大会概要。
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大阪府トライアスロン協会とは?JTU登録は各都道府県加盟団体に申請。
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アキレス腱完全断裂から14ヶ月、4月から運動再開。
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40代・50代・シニアから始めるトライアスロン。
皆生トライアスロン当選!!(^o^)/
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B37㎞・S2.2㎞・R11㎞&アレコレな1日
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B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
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お花見ラン&スイム♪
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ハマニのはずがハマイチで終了なライド(>_<)
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木曽長良背割堤80㎞ライド♪バッカスな1日♪
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3月振り返り♪
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告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
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昨日今日のトライ練♪
皆生トライアスロンエントリー!!
名古屋ウィメンズ応援レポ!その2♪
名古屋ウィメンズ応援レポ!その1♪
【速報】名古屋ウィメンズ応援団めっちゃ楽しみました!(^o^)/
名古屋ウィメンズ応援団結成&募集!(^o^)/
4:15で20 or 30㎞の練習会で撃沈^^;
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ダイヤモンドヘッド 予約完了!
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IRONMAN 南北海道 シャトルバス運行情報公開
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久しぶりの清滝峠!3本!!!
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GRAND PRIX 5000S TR
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2024石垣島トライアスロン 競技説明動画公開
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ROCKBROS サイクルグローブ
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Anker 622 Magnetic Battery
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タイヤモンキー
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名古屋シティマラソン2024 完走証と新聞
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Peak Roast Coffee
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らーめん砦 京町堀店
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2024石垣島トライアスロン アスリートガイドまとめ
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Garminウォッチ 自動スポーツ変更機能テスト byデュアスロン練習会
CYCPLUS Mini Bicycle Tire Inflator AS2 Pro
サイクルトレーナー スウェットカバー 汗防止カバー
【2024年版】Garminのトライアスロン用スマートウォッチまとめ
石垣島トライアスロンのコースが変更になるぞ!
苫小牧ハスカップトライアスロン2024の開催が決定!新バイクコースも登場
9年ぶりにアイアンマンレースが北海道で開催されるぞ…!「アイアンマンジャパンみなみ北海道」実行委員会発足!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2024のエントリープランが発表されていた!
サイコーなサイクリングイベント、そらちグルメフォンド2023に参加してきた
石垣島トライアスロン2023参戦記
鹿児島マラソン2023のファンランに参加してきた
アイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島
Garmin Venu SQ2 をちょっと試してみた
ワールドトライアスロンカップ(2022/宮崎)を観戦してきたよ!
石垣島トライアスロン2023開催決定!
北海道のインフラこと我らがセイコーマートが北海道開発局、北海道サイクルルート連携協議会と連携して151店舗にサイクルラックを設置との朗報!いえあ!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2023の大会概要が発表されたぞ!
2023年度のJTU会員登録がはじまるぞ!一年がすぎるのははやいなあ…。
29日前
ラン月平均35キロでサブ4達成!しかも50歳オーバー!その秘密は?!
サブ4達成一週間! ランオフでプール1000mです!
今日はランオフ! 2024東京ドームはエキサイトシートから!
サブ4達成しました! 2024板橋シティマラソン ネット3時間57分35秒でした。
明日は板橋シティマラソン!
ランオフなので石神井公園でバードウォッチング! キジがいた!
板橋シティマラソンまで1週間! ブリックトレ的皇居自転車往復&10キロラン!
ワークマンのカーボンプレート入り厚底シューズ2900円を試す!
板橋シティマラソン ゼッケン届いた!
プールお休みからの二日酔い、お茶にごし8キロラン。壁紙DIYしてましたー
4回目の出場! カーフマンシグネチャー参戦! リザルトはQRコードで
新宿シティハーフマラソン1時間46分でした!
明日は新宿シティハーフマラソン!
新年走り始めでまた左ひざ痛です!
年末走り納め石神井公園12キロ とりあえず今月は100キロ達成!
【右膝に少々痛みが…】
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【マスクをつけたじいじ】
1日前
【青島鬼の洗濯板アクアスロン大会…備忘録】
2日前
【第15回青島鬼の洗濯板アクアスロン大会出場~年代別第1位】
7日前
【あましんスタジアム外周10㎞≒54分(5:25/㎞)】
9日前
【不調…身体が重たい】
11日前
【1,000mプルTT≒17分25秒、頑張りました!】
12日前
【グランドゴルフと畝作り作業と6㎞ジョグ…アクティブな一日】
13日前
【500mプルTT×2本…ストローク泳法で】
15日前
【1,500m≒25分切りメニューから[50m≒50秒+5秒]×16】
16日前
【あましんスタジアム外周~LSD走:10㎞~64分(6:21/㎞)】
18日前
【BIKE:30分間脂肪燃焼インターバル≒ベスト~Av:40.4㎞/h】
20日前
【あましんスタジアム外周~80分≒Eペース走14.4㎞(Av:5:39/km】
21日前
【トライアスロン大会まで、あと52日】
22日前
【鬼海ケ浦展望所折り返し~73.6㎞ Av:32.6㎞/h】
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マッチングアプリ完全ガイド 恋が始まる秘訣
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マッチングアプリで40代が20代に出会うポイント
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「もてる男の会話術」女性から好感度を上げる方法と解決策を解説
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太っている人と痩せている人の違いは何?ダイエットに環境は重要です。
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モテる男性の特徴:悪口を言わないことが鍵!
「女性が求める魅力」穏やかな性格の重要性。短気はモテない。
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岡山エンデューロ参戦レポ
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あ~忙しかった、、(遊んでばかりですが、、、)
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古代メキシコ展に行ってきました
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ネタ切れですので昔話を、嗚呼、 Ironman 70.3 Oceanside
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恒例のお花見ジョグ
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3月月次報告
Perfect Days 観てきました(ネタバレなしで酷評)
ヴィオラ&ピアノリサイタルに行ってきました。
井手町(大正池)まで90Km
2月月次報告
有田みかん海道マラソン動画(?)編集しました、
有田みかん海道マラソン番外編
走ってきました!有田みかん街道マラソン
バレンタインの思ひ出(動画あり)
Asics EVORIDE SPEED 履いてみました(動画あり)
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金沢2食だけのB級グルメ・ご当地グルメ食べ歩き
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出張ランで金沢城跡周回
第36回ハスカップトライアスロン大会in勇払
茶カテキン
スノーサイクリン in 北海道中川町
クリップスティックでスキーの持ち運びが楽になるとイイなぁ
マンガ「ふろラン」を読んでみた:青春と風呂とランニングが織りなす物語
Garmin Edge530が31%オフで揺れる…
北海道トライアスロン!2024年8月18日(日)開催
トライアスロン映画「グレート デイズ! −夢に挑んだ父と子−」
12月17日(火)9時から「アイアンマンみなみ北海道」エントリー開始
パワーメーターAssiomaがブラックフライデー
秩父別町でハーフマラソン
起伏走15kmしようと思ったらパトカーに…
ハスカップトライアスロン(7/31)参戦記を書こうと思ったけれど
トライアスロン系 メルカリで売れたもの
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pikuraku PORTER 旅先で見つけた神サービス
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皆生トライアスロン 完走までの道のり
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衝撃!適正なタイヤ空気圧が思ったより全然低かった
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厚底カーボンシューズはサブ4より遅いランナーに効果があるのか
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2023 大山阿夫利アドベンチャーレース 参戦
2023年総括 2度の怪我と皆生トライアスロン完走
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Zwift の FTP を手動更新する方法
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スイムでタイムが短くならなかったのって…
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ナイフの柄の自作交換 その3
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バイク練 3h, 60km
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Ender 3D proのボーデンチューブ 交換!
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スイムトレーニングでDPSとファルトレク
Ender 3D proのボーデンチューブ 切れかける
raspberry piのSDカードが死んだので、ディスクイメージを取得してから、パーティションサイズを縮小して別のSDカードに書き直して復活させた話(解決話)
raspberry piのSDカードが死んだので、ディスクイメージを取得してから、パーティションサイズを縮小して別のSDカードに書き直して復活させた話(前段)
elecomのトラックボールHUGEが動かない時の対応
Site Kit の連携
朝スイムのOne Night Carnival
パソコン環境の整理(wake-on-lan)
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しまなみ海道を走ってみた。まさに【サイクリストの聖地】だったという話
数字で見る自転車四国一周|日数・距離・費用を徹底分析
自転車日本一周!(四国一周編)|随時更新予定
数字で見る自転車本州一周|日数・距離・費用を徹底分析
日本一周自転車旅!(本州一周編)|随時更新予定です。
スポーツツーリズム(トライアスロン×観光旅行)で無限に広がる可能性|トライアスロンをさらに楽しもう!
トライアスロン大会の完走メダルを紹介|メダルをディスプレイしよう(完走メダルには思い出が詰まっているから大切に)
結ばない靴ひも【CATERPY】キャタピーでトライアスロン大会に出場してみた。
紅葉チャレンジトライアスロン・デュアスロンフェスティバルin加須大会(消防トライアスロン大会)2023|感想&結果報告
九十九里トライアスロン2023|感想&結果報告
Mt.富士トライアスロン富士河口湖2023|感想&結果報告
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トライアスロン節約術|最低限のお金で最大限トライアスロンを楽しむための方法
2023木更津トライアスロン|感想&結果報告
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八重桜ライド(ソロ)
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2024お花見ゆるゆるジョグ(野川~砧公園~仙川)
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【その3】残雪期の八ヶ岳赤岳(日本百名山)
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【その2】残雪期の八ヶ岳赤岳(日本百名山)
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【その1】残雪期の八ヶ岳北岳(日本百名山)
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【速報】残雪期の八ヶ岳北岳(日本百名山】
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2024年3月の練習量(4週間)
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【その3】北アルプス 快晴の唐松岳(残雪期)
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モーモーライド
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【その2】北アルプス 快晴の唐松岳(残雪期)
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【その1】北アルプス 快晴の唐松岳(残雪期)
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【速報】北アルプス 快晴の唐松岳
那須平成の森
春スキー ハンターマウンテン塩原
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Meet OnFriends Tour 2023 開催。
現代社会に蔓延る呪い。成長は本当に必要か?
アクティブ超人コマダとめぐる大人の仮入部。Beginのライターになった話。
仕事人生が一周した話。TIMEX TV に取材してもらった。
神様からのメッセージを台無しにする人とは。
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一年の計は元旦にはない。
2022年、ハマのダンディズム的最大ニュース。
勝手にマン・オブ・ザ・イヤー 2022、5人目。「On Tokyo Store Lead」松尾 僚介。
勝手にマン・オブ・ザ・イヤー 2022、4人目。「くれいじーかろ」甲斐 大貴。
勝手にマン・オブ・ザ・イヤー 2022、3人目。「グランドマスター」染谷 真之介。
勝手にマン・オブ・ザ・イヤー 2022、2人目。「ダース・あおい」近藤 碧。
勝手にマン・オブ・ザ・イヤー 2022、1人目。「俺たちのランコンシェルジュ」木村 泰裕。
北海道マラソンの舞台裏。Hokkaido Is On.
北海道マラソンの舞台裏。レース前日にSUIちゃんの歌で勇気を。
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ランナーのためのUVケア必勝法と日焼け対策基礎知識を徹底解説します
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アスリートのためのファスティングとトレーニング。効果的な両立術を詳しく解説します。
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菊池こころ、2代目「まる子」に就任。6年前の共演からの感慨深い選出
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おならの臭いとたんぱく質の関係性について。プロテインの過剰摂取は影響があるのか?
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幼児無料、食べ放題のお店ベスト5。仙台市で年長さんを持つご家庭はお急ぎください。
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アスリートネイルの意味と効果を探り、強さと美しさを追求します
ランニングのダイエット効果を最大限に活かす5つのポイントを伝授します
ホワイトデーお返しの意味と由来を理解すれば何を返したらいいかが分かるよ
バレンタインの歴史と文化を知ることから今年のプレゼントを考える
2月9日肉の日、仙台市内の飲食店で開催されるイベント9選をまとめてみました
芳賀共同店はお客さまの健康を第一に考えた商品をお届けいたします。
忘れられない人の片思いが続く3つの理由と未練を断ち切る方法を伝授
ブログ村がアプリになって登場!その名も「ブログみる」スマホで簡単にブログが読めます
2023年東北スポーツ界の10大ニュース!注目のニュースをまとめてみました
新NISA徹底活用術。4つの大原則に従い賢く制度を使いこなそう
捻挫
Endurance Worksの原田さんが主催するインドアバイクグループライド
かごしま国体トライアスロン競技で大分県代表が奮闘
かごしま国体トライアスロンの前日は選手たちにとって重要な一日
熱い感動、かごしま国体トライアスロン競技
レイク・ビア・トライアスロン2023優勝者
LAKE BIWA TRIATHLON 2023大会に「Triathlon Legend Athletes」として参加します
毎週木曜日の魅力的な瞬間:Endurance Works 原田さんの主催、インドアバイクグループライド
怪我からの復活:健康への新たな気づき
トライアスロンスイム練習会:モチベーション向上
今回も国内代表選手との熱いチャレンジが繰り広げられました
体調不良とトレーニング:大谷選手の知恵
一日のエネルギーと情熱
健康優先の一日とトライアスロン仲間へのサポート
スイム練習からジェットコースターの坂へ!エキサイティングなトライアスロントレーニングの日
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会(前編)
【オールスポーツコミュニティ】マラソン大会の写真をプロに撮ってもらう公式写真販売ってどうなの?
今日の3キロ走
【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
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【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
日本選手権10000mの注目選手紹介!パリオリンピックに繋がるので要注目!
ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
ナイトラン(2024-4-19)
久しぶりのナイトランで久しぶりにターサージール6(2024-4-14)
【ダイエット】ランニング1日7.5kmを主婦が4ヶ月続けて感じた身体の変化まとめ。