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tricraさん
  • 2017年 ランニング記録 38 20キロ走
  • 19時半からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。久し振りの平日のランニング。さいたま国際マラソンに向けて距離を稼いでいきたい。夜は涼しく...
  • 気の向くままに
azumiさん
  • 5キロ T.T(5回目)
  • やりたくなさで言ったら、昨日書いた「平日10キロ」とどっこいどっこいの5キロ全力走、でございます(笑) それでもだいぶ涼しくなって来たから、多少は楽観的にスタート 屈...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
azumiさん
  • 走り込み期始まる
  • 「走力」というのかな、ともかく月間距離・ペース・ハーフ、フルのタイム、どれもこれも、ここ3年ぐらい一向に変わらない私 最近は「年々落ちてくよりはマシかな」とも思っ...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
azumiさん
  • 靴乾燥機を買う
  • 台風の進路が気になるなぁ、などと思いながら起きてテレビをつけたら。 なんかそれどころじゃないことが起きていました こりゃ、買い出しは明日じゃなくて今日のほうがいい...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
acrilさん
tricraさん
  • 2017年 ランニング記録 37
  • 19時半からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。久し振りの平日のランニング。さいたま国際マラソンに向けて距離を稼いでいきたい。夜は涼しく...
  • 気の向くままに
acrilさん
  • 【ランニング 34】3代目のランニングシューズを購入
  • 初代ランニングシューズが引退したので、秋の大会に向け三代目のランニングシューズを購入??MIZUNOのウェーブライダー20です?他にも候補があったんだけど、ウェーブライ...
  • 勝手気ままな鯉心
acrilさん
  • 【ランニング 33】曇り空はランニング日和だね
  • 今日は曇り空。という事は、そうランニング日和です(^∇^)ノキロ6分カットで10キロ以上走る事を今日のテーマにして走ってみました。キロ6分カットなんで飛ばさず、遅くなら...
  • 勝手気ままな鯉心
tricraさん
  • 2017年 ランニング記録 36
  • 9時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。台風一過で真夏の気候。10時でも30℃弱はありそうだった。暑さのせいなのか後半、ペースがガクッと...
  • 気の向くままに
acrilさん
  • 【ランニング 32】手賀沼で朝ラン
  • 今日の朝ランは手賀沼でランニング。来月末の手賀沼エコマラソンもあるので、ちょっと走っておきたかったんだよね。という事で道の駅から東コースを走りました。最近走る度...
  • 勝手気ままな鯉心
acrilさん
  • 【ランニング 31】仕事終わって夜ラン
  • 今日は仕事が早くあがれたので、帰宅してから夜ランフォームを意識しつつのランニングでしたが、5キロくらいから調子があがってきたので6キロ走りました。ビルドアップな...
  • 勝手気ままな鯉心
acrilさん
  • 【ランニング 30】ちょっと疲れ気味なので5キロラン
  • 何だか最近眠りが浅いんですよね・・・いつも通り寝ても3時過ぎに一度目が覚めちゃうおじいちゃんなのか俺(笑)って事で疲れ気味なので今日は5キロラン。新フォームでタイム...
  • 勝手気ままな鯉心
acrilさん
たれぺぷさん
azumiさん
  • 落し物
  • 昨日の記事をアップした後、トテトテと走りに出ました ホントにだいぶ涼しくなってきたなぁ、などとしみじみしていた私に。 空から鳥の落し物が 直撃を受けたのは右手 うわ...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
azumiさん
  • 12.2倍
  • 昨日届いたメール東京マラソン2018今年は、正直あまりテンションが上がらないままエントリーそもそも例年、根本に「どーせ当たんないしさ」ってやさぐれた思いがあるし・・...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
acrilさん
  • 【ランニング 28】プロテインを飲んでみました!
  • 先日購入したTIGORAのプロテイン。バニラ、ストロベリー、チョコレートの3味からチョイスしたチョコレート味を実際に飲んでみました。粉が先?牛乳が先?などもわからず、...
  • 勝手気ままな鯉心
たれぺぷさん
acrilさん
  • 【ランニング 27】プロテインを購入しました!
  • ランニングした後にタンパク質を取る!これはネットでもよく書かれており、シーチキンやゆで卵を食べたりしていました。中学校の体育の先生が給食でプロテイン飲んでいたな...
  • 勝手気ままな鯉心
acrilさん
  • 【ランニング 26】ストライド走をやってみました!
  • 以前から気になっていた自分のストライド。ラン友さんと比較しても断ぜん短いんです(´・_・`)ストライドを延ばす⇒早く走れる!って事で今日はストライドを意識してのラ...
  • 勝手気ままな鯉心
たれぺぷさん
  • 第48回くりやまマラソン
  • 平成29(2017)年9月3日(日)、栗山小学校前を出発、田園風景が広がる栗山町
  • 170cm・87kg〜メタボランナーの挑戦
acrilさん
  • 【ランニング 25】初代ランニングシューズGEL-SURVEYOR
  • 初めて買ったランニングシューズはASICSのGEL-SURVEYOR。買ったのは2014年7月。初のマラソン大会に向けて、アウトレットで買いました。最初から記録してないけど、現在のGA...
  • 勝手気ままな鯉心
acrilさん
  • 【ランニング 24】夜ラン
  • 今日はあいにくの天気でしたが、仕事を早く片付けて帰宅。雨はあがっていたので夜ランしてきました(* ´ ▽ ` *)基本は朝ラン派なので、夜走るのはペースがつかめず苦...
  • 勝手気ままな鯉心
たれぺぷさん
azumiさん
  • いつもこんなとこ走ってます
  • 昨日は朝寝して、夕方近くになってからイヤイヤ走りに出ました 思っていたよりも(先週よりも)キツくなかったかな〜(同じ14キロでも早く終わった、って感じ) すっごく...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
azumiさん
  • 8月のまとめ
  • 早起き(朝ラン)しなければ、日中にそこまでの体調不良は起こらないらしい、ということは判明したっぽいのですが、これ、対策とか予防法とかが一切ないし せめてできるだ...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
azumiさん
  • まぁまぁ走れた14キロ走
  • スタートは8時過ぎ曇ってて風もそれなりに。実は諸般の事情により、今朝は早起きさせられたんですなもんで、いつも以上に「走りたくない病」がヒドく(笑)テンションダダ...
  • ☆ azumiおばさんの好きなもの ☆
tricraさん
  • 2017年 ランニング記録 34
  • 20時からランニングをしてきた。いつもの白髭橋−汐入公園のコースを1周。夜に走るとペースが掴みにくい。ゆっくり走っているつもりはなくてもやや遅くなってしまう。涼し...
  • 気の向くままに
たれぺぷさん
acrilさん
  • 【ランニング 23】9月最初のランニング
  • いよいよ秋のマラソン大会、白井梨マラソンまで約1か月です。なかなか涼しくならないので、ランニング回数が増えていかない今日この頃:(´?ω?`):ひとまず今日は...
  • 勝手気ままな鯉心
たれぺぷさん
たれぺぷさん
たれぺぷさん
acrilさん
  • 【ランニング 22】ランニングシューズ
  • 今まで使っていた初代ランニングシューズはASICSのGEL-SURVEYORだったんですが、ソールが剥げたり、内側もボロボロなんでいよいよ引退へ。。。愛着があったんだけど、クッ...
  • 勝手気ままな鯉心
たれぺぷさん

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トライアスロン☆ひーとぅ〜のStep by Stepさん: トライアスロンが大好きなウチナ〜ンチュのトレーニングブログです。
catachiさん: 夫婦二人とチワワの暮らしの日々のあれこれ。EMISAさん: 2010年12月8日生まれの男の子。育児や日々感じたこと等幅広く綴っています。
トライアスロン☆ひーとぅ〜のStep by StepさんcatachiさんEMISAさん
yakkyさん: 趣味の自転車ネタを中心に、トライアスロンやマラソン、子供とのお出かけや日常生活も。
おくさん: 30歳、妻子持ちの会社員があることをきっかけに看護師を目指して奮闘してます。沖縄情報も日々更新!yoske7さん: ラン用音楽やランアイテム、ゴルフ 車(ボルボ) ファッションのイチオシ情報をご紹介!!
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wataru0719さん: トライアスロンと写真を気の向くままに載せるブログです。
目指すはアイアンマンレース! ランナーシゲさん: ランナー歴20年のシゲが実践する、いくつになっても「走れる体」をつくる健康的なダイエット情報azumiさん: なかなか速くならないカメランナーが「サブ5」を目指します!
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