走るの大好き人集まれ〜(^v^)p

走るの大好き人集まれ〜(^v^)p
テーマ名
走るの大好き人集まれ〜(^v^)p
テーマの詳細
マラソン・ジョギングしてる人集まれ〜 大会報告もOK! 日々の生活報告もOK! トレーニング書き込みもOK! とにかく、走って汗かいてスッキリするのが好きな人!
テーマ投稿数
3,019件
参加メンバー
123人
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走るの大好き人集まれ〜(^v^)pの記事

1件〜50件

  • 2020年 ランニング記録 6
    2020/02/10 22:12
    2020年 ランニング記録 6

    年休を取得。 18時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   走り出…

    tricra

    気の向くままに

  • 【ランニング 185】雨の館山若潮マラソン
    2020/02/09 11:46
  • 2020年 ランニング記録 5
    2020/02/02 11:53
    2020年 ランニング記録 5

    9時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   久し振りに午前中から走…

    tricra

    気の向くままに

  • 2020年 ランニング記録 4
    2020/01/22 16:51
    2020年 ランニング記録 4

    14時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   年休を取得。 土曜日…

    tricra

    気の向くままに

  • ランニングって意外と金がかかる 連続ラン挑戦456日目
    2020/01/20 17:14
    ランニングって意外と金がかかる 連続ラン挑戦456日目

    ◼️連続ラン456日目<残り544日> ※決して暗い話ではありません ランニングとは庶民的かつ健全な趣味の一つで、誰でも手軽にできるスポーツの代表格である シューズと時計さえあれば、すぐにでも始められるのが良い所 しかし趣味が高じてくると、当たり前だがどんどんアイテムが欲しくなってくる 日々のランを楽しくする為に ・ミュージックプレイヤー ・ランニング用イヤホン ・お気に入りのウェア はい必要でしょう しかし少し厄介なのは ・高価なGPS時計 ・用途別に何足も必要なシューズ ・高価なレース用シューズ これは結構金がかかる😅 さらに厄介なのは ・大会エントリー料 ・移動遠征費 こ…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 2020年 ランニング記録 3
    2020/01/19 23:31
    2020年 ランニング記録 3

    20時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   昼間出かけていて、…

    tricra

    気の向くままに

  • 2020年 ランニング記録 2
    2020/01/13 20:27
    2020年 ランニング記録 2

    15時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   丁度良い気候で走り…

    tricra

    気の向くままに

  • 10kmマラソン完走しました!新春昭和記念公園リレーマラソン2020の記録証(完走証)
    2020/01/06 08:50
    10kmマラソン完走しました!新春昭和記念公園リレーマラソン2020の記録証(完走証)

    1時間07分30秒!予定通りのレース運びで制限時間70分以内にゴールできました♪♪ 新春!昭和記念公園リレーマラソン2020 個人10kmの記録証(完走証) 村内伸弘 ナンバー398(サンキュー八王子) 個人10km 令和2年/2020年 1月5日 公式タイム  1時間07...

    村内のぶひろ

    ムラウチドットコム社長・村内伸弘のブログが好き

  • 2020年 ランニング記録 1
    2020/01/04 19:38
    2020年 ランニング記録 1

    16時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   2020年1回目。…

    tricra

    気の向くままに

  • 《ハワイ》JALホノルルマラソン2019 憧れの海外マラソンデビュー 後編
    2019/12/22 11:07
    《ハワイ》JALホノルルマラソン2019 憧れの海外マラソンデビュー 後編

    はじめに 走り始めて2時間弱。ようやく10km通過...と FunRunを楽しんでいた(というか 気づけば時間が経ってしまっていた(汗)??) ホノルルマラソン。そのまま走り続けていると...あれれ? 旦那さんの様子がおかしくなってきた?? はたして 2人は無事にゴールできたのでしょうか。ということで 前回に引き続き JALホノルルマラソン2019の様子を 写真たっぷりで振り返りたいと思います。また 記事の後半では 実際に参加してみて感じた ホノルルマラソン攻略ポイントなどについてもまとめました。

    edatabi

    えだ旅 WORLD JOURNEY

  • 2019年 ランニング記録 51
    2019/12/15 20:35
    2019年 ランニング記録 51

    17時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   寒すぎず走りやすい気…

    tricra

    気の向くままに

  • 《ハワイ》JALホノルルマラソン2019 憧れの海外マラソンデビュー 前編
    2019/12/15 14:32
    《ハワイ》JALホノルルマラソン2019 憧れの海外マラソンデビュー 前編

    はじめに 今まで ブログ記事内でも宣言(?)してきましたが 先日 JALホノルルマラソン2019に参加してきました。JALホノルルマラソンと言えば 人気の観光地ハワイで開催され 参加人数30,000人 日本人参加者数が6割を占める 海外旅行ビギナーの方にもとても参加しやすい大会です。そして 何と言っても 寒い時期の日本を離れて 気候も人々も暖かい環境の中でマラソン大会に参加できるなんて...控えめに言って 最高です。ということで 僕たちは 2019年1月に航空券を押さえ マイペースにランニングを続け...準備すること12ヶ月。全てはこの日のために 頑張ってきました(笑)!!そこで 今回は JA…

    edatabi

    えだ旅 WORLD JOURNEY

  • 2019年 ランニング記録 50
    2019/12/08 21:20
    2019年 ランニング記録 50

    16時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   飲み会続きで体重が右…

    tricra

    気の向くままに

  • 【ランニング 184】MINATOシティハーフマラソン2019を走ってきました
    2019/12/08 19:36
  • 2019年 ランニング記録 49
    2019/12/01 21:39
    2019年 ランニング記録 49

    17時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1.5周。   先週は腰に痛みが…

    tricra

    気の向くままに

  • 募集中!おすすめのマラソン大会&親子マラソン大会(東京都立川市) 昭和記念公園リレーマラソン2020
    2019/11/26 09:05
    募集中!おすすめのマラソン大会&親子マラソン大会(東京都立川市) 昭和記念公園リレーマラソン2020

    ★参加者として、ボランティアとして、あなたも参加してみませんか? 誰でも参加できる東京都立川市・国営昭和記念公園でのリレーマラソン大会 令和2年走り初め! 村内伸弘です♪♪ 令和2年新春!東京都立川市と昭島市にまたがる昭和記念公園であなたも走りませんか? ■大会名称 新春昭...

    村内のぶひろ

    ムラウチドットコム社長・村内伸弘のブログが好き

  • MAPからわかるランナーのクセ・特徴 連続ラン挑戦395日目
    2019/11/20 19:26
    MAPからわかるランナーのクセ・特徴 連続ラン挑戦395日目

    ◼️連続ランニング395日目<残り605日> 問題✏️ これは何の地図か?? はい、ラーメンMAPです お前は暇人か!😡 はい、否定できません😅 住所不定野郎の生息域、いや出没MAPから分かること ラーメンが好きなんでしょうね🤩 でも少し胸を張って言えるのは 🍜大阪攻めたなー(走ったなー🏃) うんうん 100軒訪問したので針路を東に変更、最近は関東に突撃し始めています GoogleMapってラーメン屋に印を付ける為に開発された機能とだけあって、やっぱ便利ですね www.gudjohnsen2.com ◼️本日のランニング 日時 2019/11/18(月) 18時 距離 2km 記録 0:0…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 2019年 ランニング記録 48
    2019/11/17 21:17
  • 土いじり&乾杯 連続ラン挑戦394日目
    2019/11/17 19:40
    土いじり&乾杯 連続ラン挑戦394日目

    ◼️連続ランニング394日目<残り606日> 芝生に座って人を待っています 今日は良い天気だな🌞 棒で土をホジホジ もう少しで帰ってくるかなー😁ホジホジ ん?待てよ🤔前方にドイツ軍の機関銃が配備されているとして、、 っていかんいかん!第一次世界大戦の塹壕みたいになってしまった😱 すると前方からドイツ軍いや、超速うっちーさん以下数名が帰還 💂‍♂️おかえりなさいであります! 皆さんレースを走った後に30分のジョグをしてきたんですって え?フル走る人ってみんなこんなんなの?はははウケルー、声震え😅 アケキャプさん、かつさんにもご挨拶🙇 かっこえええいさんとも少しお話できました😁…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 2019年 ランニング記録 47
    2019/11/15 18:53
    2019年 ランニング記録 47

    11時から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを2周。   年休を取得。 今日か…

    tricra

    気の向くままに

  • 東京エクストリームウォーク100で限界に挑戦 小田原-築地間を歩いてみた 後編
    2019/11/10 10:24
    東京エクストリームウォーク100で限界に挑戦 小田原-築地間を歩いてみた 後編

    はじめに 前回に引き続き 東京エクストリームウォーク100の体験談を写真を多めにお届けします。今回は 後編として 実際の様子(横浜を過ぎた地点からゴールのある築地まで)や参加してみた感想 次回参加される方へのアドバイス的なことも記載しています。

    edatabi

    えだ旅 WORLD JOURNEY

  • 2019年 ランニング記録 46
    2019/11/08 11:01
    2019年 ランニング記録 46

    9時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周半。   年休を取得。 午後か…

    tricra

    気の向くままに

  • 練習日誌:全日本でモチベーションup
    2019/11/06 14:02
    練習日誌:全日本でモチベーションup

    朝 90jog 17km 流し3本昼 60分jog +down 13km今日は時間があったからまぁまぁ練習した。知らない土地でのjogはやっぱり楽しい。ただ人混みでのjogは相手側にも申し訳ないと思うし、こちら側も疲れてくる。最近は人混みの中で走ることがほとんど無かったので余計イライラして

    Koku

    kokuのrun日誌

  • 練習日誌:全日本大学駅伝後
    2019/11/06 14:02
    練習日誌:全日本大学駅伝後

    朝30分jog午後rest全日本大学駅伝が終わって、これからは記録会を終えたあとはオフシーズンになっていく。今期は良くも悪くもなかった。ただやはりもっと出来たことはあったし、全日本大学駅伝を見てるだけというのもとても複雑な気持ちだった。もっと力をつけて行かなければ

    Koku

    kokuのrun日誌

  • 練習日誌:次の目標へ
    2019/11/06 14:02
    練習日誌:次の目標へ

    朝 移動午後 110分jog(内訳 up6km 38分 11.2km 45分ave 4'01 down26分 3km)夜今日は名古屋から新潟まで帰ってきた。色々な選手を見てみてとても刺激になった。彼らのいるような記録会などに参加していってまた刺激を貰うこともモチベーションに繋がると思うから積極的に関

    Koku

    kokuのrun日誌

  • 2019年 ランニング記録 45
    2019/11/04 21:31
    2019年 ランニング記録 45

    17時半から17キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周と半周を2回。 昨日の雨でテラスが水…

    tricra

    気の向くままに

  • 【ランニング 183】第4回水戸黄門漫遊マラソン
    2019/11/02 20:15
  • 2019年 ランニング記録 44
    2019/10/27 06:53
    2019年 ランニング記録 44

    17時半から14キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1.5周。   昼間は暑かった…

    tricra

    気の向くままに

  • 《東京》山手線を徒歩で一周 東京エクストリームウォーク100への道
    2019/10/26 07:54
    《東京》山手線を徒歩で一周 東京エクストリームウォーク100への道

    はじめに 僕たちは 今年11月に開催される 東京エクストリーム100という大会に参加します。そうです 大会名から想像できる通り 100kmを歩く大会です。その練習をするため 先日 山手線を歩いて一周してみることにしました。ところで 皆さんは 山手線を歩いて一周したことはありますか?山手線といえば 都内でも主要な交通手段。電車で移動することはあっても 歩いてみようと思うことはなかなかないのではないでしょうか(笑)。そこで 今回は 山手線を徒歩で一周した時の様子についてまとめました。はたして 山手線を徒歩で一周すると どんな景色が広がっていて 歩き切った後の身体はどんな状態になるのでしょうか(笑)…

    edatabi

    えだ旅 WORLD JOURNEY

  • 運動前に行う効果的なストレッチの時間とは【科学的根拠あり】
    2019/10/24 06:41
    運動前に行う効果的なストレッチの時間とは【科学的根拠あり】

    運動前のストレッチの効果について調べてみました。2018年、トルコのガジ大学の研究では、面白い結果が出ています。国内1部リーグで活躍するサッカー選手とバスケットボール選15人に協力してもらい、効果的な

    ノマドランナー キクチ

    Runomad(ラノマド)Running & Nomad life

  • 体の表面温度を2℃冷やすとマラソンで速く走れる【科学的根拠あり】
    2019/10/23 06:52
    体の表面温度を2℃冷やすとマラソンで速く走れる【科学的根拠あり】

    マラソンと体の深部体温について調べてみました。2019年、フランスのポワティエ大学から興味深いデータが発表されていたのですが、運動する前にある部位を冷やすと有酸素運動のパフォーマンスがアップするようで

    ノマドランナー キクチ

    Runomad(ラノマド)Running & Nomad life

  • 《東京》山手線を徒歩で一周 距離や時間 準備について
    2019/10/22 17:30
    《東京》山手線を徒歩で一周 距離や時間 準備について

    はじめに 僕たちは 今年11月に開催される 東京エクストリームウォーク100に参加します。今までフルマラソンには出たことがあるけれど 100kmなんて 未知の領域です(汗)。このため 2週間後に迫った大会に向けて 長距離練習を行うことにしました。きっと 日数的に これが最後の長距離練習。そこで選んだコースが "山手線一周"です。"山手線は環状線だし 歩いていれば きっとスタート地点に戻ってこれるだろう。最悪 電車もあるし。" そんな ゆるい感じで挑戦してみました(笑)。ということで 今回のブログでは 山手線を一周したら どれぐらいの距離/時間になるのか 準備した物などについてまとめました(実際…

    edatabi

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  • 陸上競技100mの世界記録は2048年に四足走行になる?
    2019/10/22 06:32
    陸上競技100mの世界記録は2048年に四足走行になる?

    2016年の神奈川大学の研究によると、「2048年のオリンピックでは四足走行が世界記録になるかもしれない」というデータが発表されております。また、チーターの走り方からヒトがより速く走るためのヒントを教

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  • 2019年 ランニング記録 43
    2019/10/21 14:27
    2019年 ランニング記録 43

    年休を取得。 11時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1.5周。   先…

    tricra

    気の向くままに

  • 【WordPress】にほんブログ村のテーマに自動でトラックバックする方法【2019年10月版】
    2019/10/21 07:01
    【WordPress】にほんブログ村のテーマに自動でトラックバックする方法【2019年10月版】

    ブログ村を利用している方は「アクセスアップ」のために使っている方がほとんどだと思いますが、テーマへの投稿を自動化するととても便利ですよ。ブログ村のテーマへの投稿を自動化するには...

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  • 2021年に大迫傑選手が日本で賞金レースを開催?
    2019/10/20 06:32
    2021年に大迫傑選手が日本で賞金レースを開催?

    大迫傑選手が2021年3月頃を目安にマラソン大会を新設することを表明しました。「今後のアスリートのために、純粋に二時間を非公式で切った世界との差を縮めたい。」と語っています。

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  • ランニング中に起きる腹痛(さし込み)の予防法と治し方【科学的根拠あり】
    2019/10/18 06:34
    ランニング中に起きる腹痛(さし込み)の予防法と治し方【科学的根拠あり】

    ランニング中に起きる腹痛(さし込み)について調べました。2015年、オーストラリアの研究によると、ランニング時の腹痛の経験者約600人に「どのように対処しましたか?」と聞いており、もっとも実施されてい

    ノマドランナー キクチ

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  • マラソンでカフェインを飲むと、17%パフォーマンスアップ【科学的根拠あり】
    2019/10/17 12:00
    マラソンでカフェインを飲むと、17%パフォーマンスアップ【科学的根拠あり】

    マラソンとカフェインの関係についてまとめています。2009年のコネチカット大学の研究では、「運動とカフェイン」をテーマにした先行研究21件のデータをメタ分析しております。この結果、カフェインを摂取する

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  • 運動を習慣にするテクニック【85%の人が継続可能!】
    2019/10/16 08:19
    運動を習慣にするテクニック【85%の人が継続可能!】

    運動を習慣にするテクニックについて調べてみました。2008年、ニュージーランドのオークランド大学の研究なのでは、たった1つのことをするだけで85%の人が運動を習慣にできたいう結果が得られています。その

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  • 脳に及ぼすランニングの効果【うつにも効きそう】
    2019/10/15 12:45
    脳に及ぼすランニングの効果【うつにも効きそう】

    脳に及ぼすランニングの効果について調べてみました。2014年サイエンス誌に掲載された研究のデータがとても衝撃的です。カナダのトロントで行われたマウスの研究なのですが、その研究の内容は、「運動すると、記

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  • マラソン当日におすすめの朝食【科学的根拠あり】
    2019/10/14 14:06
    マラソン当日におすすめの朝食【科学的根拠あり】

    「マラソン当日の朝食って何を食べたらいいんだろう...?マラソン当日におすすめの朝食が知りたいです」という疑問に答えます。2012年に福岡大学で行われている実験では、<炭水化物が多い食事>と<脂質が多

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  • 2019年 ランニング記録 42
    2019/10/13 11:41
    2019年 ランニング記録 42

    8時から14キロのランニング。 いつもの白髭橋-汐入公園のコースを1周。 川沿いのテラスが走りにくかったので、…

    tricra

    気の向くままに

  • フルマラソンでタイムを縮める5つの方法(キプチョゲ選手の1時間59分40秒のレースを科学する)
    2019/10/13 07:02
    フルマラソンでタイムを縮める5つの方法(キプチョゲ選手の1時間59分40秒のレースを科学する)

    なぜ、キプチョゲ選手がフルマラソンで2時間を切れたのかを分析した結果、5つの要素を見つけました。「フルマラソンでタイムを縮めるために、毎日ハードに練習しているけど、なかなかタイムが縮まらない。」という

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  • ジョギングが血圧に及ぼす効果【科学的根拠あり】
    2019/10/12 09:11
    ジョギングが血圧に及ぼす効果【科学的根拠あり】

    「血圧を下げるためにジョギングをしているのだけど、どの程度ジョギングしたらいいのだろう…?ジョギングが血圧にどれくらい効果あるのか知りたいです。」という疑問に答えます。2019年にロンドン大学で行われ

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  • 【ランニング 182】第34回白井梨マラソン大会
    2019/10/10 12:56
  • ノーベル賞からわかる低酸素トレーニングの効果
    2019/10/10 08:18
    ノーベル賞からわかる低酸素トレーニングの効果

    「ノーベル賞で低酸素が話題になっているけど、低酸素トレーニングって効果あるのかな…?低酸素トレーニングの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。2001年にスイスから発表されていた研究による

    ノマドランナー キクチ

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  • 運動時における着圧ソックスの効果【科学的な根拠あり】
    2019/10/09 00:18
    運動時における着圧ソックスの効果【科学的な根拠あり】

    「着圧ソックスを履くと、運動のパフォーマンスが上がるとか疲れにくいって言われるけど、本当のところどうなんだろう…?着圧ソックスの科学的な効果が知りたいです。」という疑問に答えます。2017年にイギリス

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  • 喜びを感じた瞬間
    2019/10/08 07:56
    喜びを感じた瞬間

    おはようございます。 秋風がそよそよと吹いて 過ごしやすい気候となりました。 でも、ここSoCalでは突然暑くなることもあり 半袖は1年中必要です。 まだ半袖着てるけど、夜はちょっと 冷え込んできましたね。 車には、万が一を思って 長袖のジャケットをいつも置いてます それと...

    それいけ、アラカン

    それいけ、アラカン!

  • クールダウン(アクティブリカバリー)の効果【科学的根拠あり】
    2019/10/08 01:15
    クールダウン(アクティブリカバリー)の効果【科学的根拠あり】

    「トレーニングの後にクールダウンをした方がいいってよく言わせるけど、本当に効果あるのかな…。クールダウンの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。米国運動協議会(ACE)で発表された報告を調

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  • ケガをしないランニングシューズの選び方【科学的根拠あり】
    2019/10/06 23:15
    ケガをしないランニングシューズの選び方【科学的根拠あり】

    「ランニングシューズっていろいろあるし、どれが自分に合っているのかわからない…。自分にピッタリなランニングシューズの選び方を知りたいです。」という疑問に答えます。シューズの選び方とケガの発症率を調査し

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