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走るの大好き人集まれ〜(^v^)p

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走るの大好き人集まれ〜(^v^)p
テーマ名
走るの大好き人集まれ〜(^v^)p
テーマの詳細
マラソン・ジョギングしてる人集まれ〜 大会報告もOK! 日々の生活報告もOK! トレーニング書き込みもOK! とにかく、走って汗かいてスッキリするのが好きな人!
テーマ投稿数
3,223件
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124人
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走るの大好き人集まれ〜(^v^)pの記事

1件〜50件

  • 2020年12月4日に開催される第104回日本陸上競技選手権で大迫選手の走りを久しぶりに見ることができる
    2020/11/25 21:51
    2020年12月4日に開催される第104回日本陸上競技選手権で大迫選手の走りを久しぶりに見ることができる

    来週12月4日(金)に大阪のヤンマースタジアム長居で開催される第104回日本陸上競技選手権に大迫選手が出場します。 エントリーリストみると5000mと1万mの2種目にエントリーしているようですね。今年3月に行われた東京マラソンでの日本記録の走りが遥か昔のように感じてしまいますね。このコロナ禍の中、モチベーションを維持しつつどのように練習を重ねてきたのでしょうか。この大会に出場する目的としてはスピードへの対応だったりレース感だったりを確かめつつ来年への足掛かりをつかむためとって感じでしょうか。これまでの練習の成果も今回の走りで見る事ができるかもしれません。 なお1万mには設楽選手や佐藤悠基選手な…

    torume

    バックストレート走行中

  • 祝!抜糸10Kmランと、やってみたいこと。
    2020/11/25 06:01
    祝!抜糸10Kmランと、やってみたいこと。

    【気になる背中の脂肪種 関連記事】・気になる背中の脂肪種・昨日のCT検査。。。。・入院前日とひでち家家紋・ひでちの初めての手術体験記 退院編・ひでちの初めての手術体験記 手術編・ひでちの初めての手術体験記 入院編昨日、無事に抜糸が終わりました^^2週間は長かった~^^;12センチにまで育った脂肪種は、検査の結果「問題なし」手術痕には、3か月間「マイクロポワ」というテープを貼っておいて下さいと言われて、通常生...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 親父の会と、船橋市民駅伝を振り返る。※長文失礼
    2020/11/24 06:03
    親父の会と、船橋市民駅伝を振り返る。※長文失礼

    昨日の記事では、しゅんの思い出について沢山の拍手コメントや、応援頂けて嬉しかったです^^INポイントが、1000超えたのは初めてです( ゚Д゚)拍手コメントも12名の方から頂けて自己ベスト更新です^^v調子に乗って、これからも小出しに紹介したいと思います(;'∀')動画も音を消す技術があれば、アップしたいのですがそこまで器用ではないので残念(´;ω;`)ダイエット中ですが、昨日は、お客様から頂いたお弁当を我慢できず食べてしまっ...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • Backyard Ultra Last Samurai Standing(バックヤードウルトララストサムライスタンディング) 54時間で決着
    2020/11/23 17:41
    Backyard Ultra Last Samurai Standing(バックヤードウルトララストサムライスタンディング) 54時間で決着

    金曜日から行われていたBackyard Ultra Last Samurai Standing(バックヤードウルトララストサムライスタンディング)ですが日曜日の21時に勝負がつきました。日曜日の朝から2名での戦いが続いてましたが21時のスタートに一名の選手が間に合わず、、、54時間にて1名の勝者が誕生しました。 リザルトはこちら。 www.k-sok.com さて、本日連休最終日、ロードバイクでライドでもと思ってましたが朝から北風強くジョグに変更。 今日は近所の緑地周辺の5km周回をグルグル回ろうとスタート。アップダウンが結構あるのですが平均ペースは5分/kmを維持するように。3周15kmまで…

    torume

    バックストレート走行中

  • 一部の方に人気のあるしゅんの思い出話と、昨日の練習。
    2020/11/23 06:35
    一部の方に人気のあるしゅんの思い出話と、昨日の練習。

    今回ブログを再開するにあたり、テーマにしていた事があります。それは、日々の出来事や、今までの日常を加える。要は、自由に書きたいという事。自分のブログなんだから当たり前なんですがね(;'∀')マラソンにハマる前は、FC2ブログで、ブログ村にも加入してましたが本当に、日常的な事しか書いてなくてですね。当時、ブログ村のサービスに、テーマに沿った記事を投稿してブログ同士で競い合うというのがありました。それが好きで...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • Backyard Ultra Last Samurai Standing(バックヤードウルトララストサムライスタンディング)結果は・・・
    2020/11/22 18:11
    Backyard Ultra Last Samurai Standing(バックヤードウルトララストサムライスタンディング)結果は・・・

    金曜日の15時にスタートしたウルトラマラソンの生き残りレース的なBackyard Ultra Last Samurai Standing(バックヤードウルトララストサムライスタンディング)。本日夜が明けてみると残り2名の争いになってました。前回の記録、42周(時間)を経過してもなおレースは続きました。 そして18時をむかえて2名は52周目のスタートをきりました。距離にしてすでに340km超。高尾の3日目の夜に突入です。いつ勝負が決するかはまた明日報告します。 さて、そんな熱いレースが繰り広げられている連休2日目ですが私自身は午前中に事務所で一仕事してから帰りがけにいつもの駅から帰宅ラン。 住宅…

    torume

    バックストレート走行中

  • バナナヨーグルトに迷走中^^;
    2020/11/22 06:29
    バナナヨーグルトに迷走中^^;

    【バナナヨーグルト】バナナヨーグルトで調べると、様々なやり方や、考え方が出てきて、どれも効果ありそうで、悩んでしまします^^;と言っても、これだけ出てくるのだから体には良いって事ですかね。バナナヨーグルトを始めたのは、2017年8月の事でした。きっかけは?1本86kcalと聞いたので、2本だべたとしてもご飯1杯分と変わらないと思ったこと。カリウムが入ってるので利尿効果を利用して血圧、痛風予防が出来るからと思ったこ...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 城山湖は本沢ダムのダム湖、津久井湖は城山ダムのダム湖
    2020/11/21 17:49
    城山湖は本沢ダムのダム湖、津久井湖は城山ダムのダム湖

    三連休初日。昨日はワラーチでほどよくジョグしたので今日は2週間ぶりにロードバイクに乗ろうと昼前に出発しまた。天気は良いのですがなんだか風がすごいです。いつもの多摩サイを北上しますが北風がつよくでなかなかスピードでません。 途中で多摩サイを離れて20号にはいり八王子方面へ。目指すは高尾のやや南側にある城山湖。神奈川県民でありながら未だに未踏の地。 ダム手前の道は数百メートルですが思いのほか激坂区間。急登を越えるとダム湖一望の場所にでてきました。 城山湖のダムは本沢ダム。発電所もあるのですが揚水式発電所といって城山湖よりも低い位置にある津久井湖から夜間に水を引き上げるようです。なんで夜間かというと…

    torume

    バックストレート走行中

  • 2020年 ランニング記録 51
    2020/11/21 09:17
    2020年 ランニング記録 51

    午前休を取得。 9時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。…

    tricra

    気の向くままに

  • 健康診断に向けての苦肉の策【深呼吸ラン】
    2020/11/21 06:25
    健康診断に向けての苦肉の策【深呼吸ラン】

    手術の痕は何もなってないのですがその周りに貼っていたテープかぶれがひどくて汗をかくと痛痒い状態です(´;ω;`)毎度に2月に会社での健康診断がある。その日程が、少し早まってしまった(;'∀')1月半ばとなると、もう2ヶ月しかないことになる。気を引き締めて2か月間、いろいろ工夫したいと思います。今年は、いろいろあってリズムが狂った。良かったのは、気になる背中の脂肪腫が取れてスッキリはしたが、9月末からランをしながら...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 手術後初ランと、走る前に加えた事。
    2020/11/20 06:20
    手術後初ランと、走る前に加えた事。

    11月9日に手術して、11日に退院しましたがその後も普通通りに仕事して、普通に生活して17日~19日まで3連休でしたが、無理せず走らない!と決めてましたが、昨日走っちゃいました(;'∀')手術についての記事が気になる方 → クリック!【手術についての記事】その前に、3連休最後の昨日は、家族3人で、久々のIKEAに行ってきました。12時に着いたので、我慢できずにIKEAで昼食。3人ともトッピング無のホットドックは追加しました(;'∀')...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 11月の夜ランで半パンTシャツ そしてVO2MAX最高値
    2020/11/19 21:34
    11月の夜ランで半パンTシャツ そしてVO2MAX最高値

    日曜日の八ヶ岳登山でバキバキになった脚ですが3日経過してようやく回復しました。幸い今日は仕事先から直帰して早めに帰宅出来たので帰宅後ジョグです。それにしても今日の気温たるや、、、初夏。この季節にしてTシャツに半パンでジョグ開始。 登山で刺激が入った筋肉、せっかくなので登り下りの多い道を選んで走りだしました。ペースは1km4分30秒~45秒程度のペースで。ぐるっと一周したら丁度5kmほどのコースとなったのでこれを3周することに。2周目も同じペースを維持。3日もノージョグだったせいか筋肉痛から回復したばかりだからかとても調子よく10km通過。最後の1周はクールダウン的にペースを少し落として15km…

    torume

    バックストレート走行中

  • 筋肉痛が遅れてくるのが歳を取った証拠なのか??
    2020/11/19 21:34
    筋肉痛が遅れてくるのが歳を取った証拠なのか??

    昔からよく筋肉痛が翌日ではなく2日後になったら歳をとった証拠だね、、、なんて言っていたものです。 実感として確かにそのような思った時もありました。運動をした2日後に、「あれっ、なんか筋肉痛だ」そういや一昨日運動したな、、と。 この「2日後の筋肉痛が歳をとった説」はどうやら論理的ではないようです。 というのはそれは筋肉痛が運動強度に関わる為です。若い時は強度の高い運動をするので筋繊維もそれなりに破断し、それによって筋肉痛が発生します。ところが歳をとると運動強度が低下するため、筋繊維の損傷が若いころよりも少なくなるためそれに伴う痛みも遅れてくるということのようです。 確かに先週末に八ヶ岳を登ったと…

    torume

    バックストレート走行中

  • 体重は、毎日計測?毎月計測??
    2020/11/19 08:52
    体重は、毎日計測?毎月計測??

    【左からりんご・コーヒー・抹茶】一昨日、お菓子のまちおかに行ったら変わった味のこんにゃく畑が売っていた。定番のリンゴの他に季節限定のコーヒー味は既に食べたことがある。コーヒー味は特にお勧めだけど、滅多にみかけない。我が家でも、いつも行くおかしのまちおかでしか発見できない。新発見は【抹茶味】⇒甘いけど、空けてすぐに抹茶の匂い^^脱線しましたが、減量に成功した時って、体重を意識して毎日計測していた時なん...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 2020年 ランニング記録 50
    2020/11/18 20:36
    2020年 ランニング記録 50

    午前休を取得。 9時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース…

    tricra

    気の向くままに

  • しゅんのお出迎えと変更できないスマホ壁紙
    2020/11/18 06:32
    しゅんのお出迎えと変更できないスマホ壁紙

    走りとは無縁の話題なかりですが今日は、しゅんの思い出記事です。お付き合いください。しゅんの写真は、重複していても、なかなか消せずにパソコンフォルダーに溜まっています。家族の思い出事に写真をパソコンに取り込んでいる為にあちこちにしゅんの写真や動画が入っている。2年前、しゅんが亡くなった時の記事を当時のブログで書いた時(今は削除)写真や動画整理のために手をつけたが無理だった( ̄▽ ̄;)今年の夏、思い切って整...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • スカイランニング2019 ワールドチャンピオン 上田瑠偉選手
    2020/11/17 22:33
    スカイランニング2019 ワールドチャンピオン 上田瑠偉選手

    スカイランニングという競技があるということを昨日初めて知りました。 toru-me.hatenablog.com その競技で2019年のワールドチャンピオンになった上田瑠偉選手は、プロランナーとして活動しています。いつも私が聞いているポッドキャスト「100miles100times」の38話でそんな彼の日常の練習などを聞くことができます。 100miles100times.com 普段からとても強度の高い練習をしていて驚きです。ウォーミングアップが4"30min/km位のペースだそうです。身体能力が本当に高いんでしょうね。またそれ以上に話す内容がとても明快で賢い人なんだなぁという印象を持ちまし…

    torume

    バックストレート走行中

  • 間食の見直しは、30日間チャレンジと同時進行中!
    2020/11/17 06:28
    間食の見直しは、30日間チャレンジと同時進行中!

    今日は、ダイエットに向けての記事なのにいきなりお酒のお話(;'∀')昨夜は、妻に頼まれた買い物に出かけたのですが妻に日本酒を覚えてもらいたいというのもあって少し奮発して【八海山】を購入。私は冷が良いのですが、熱燗で楽しみました^^それでは、本題です^^一昨日の記事 【健康的に記録更新を目指す!更なる挑戦。】では、ダイエット挑戦について激励のコメントやいつもよりポイントが多くて驚きでした。ありがとうございます^...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • スカイランニングなるスポーツがある事を今日知りました
    2020/11/16 22:36
    スカイランニングなるスポーツがある事を今日知りました

    先日から聞いているポッドキャスト「100miles100times」でまた知らなかった競技に巡り合いました。 その名もスカイランニング。 トレイルランニングに似ているようですがきちんとした定義が国際スカイランニング連盟というものがあり日本にも日本スカイランニング協会という社団法人もあります。 スカイランニングの定義はというと・・・ 山岳(超高層ビル)を空に向かって駆け登るスポーツのことつまり、FAST&LIGHTなスタイルの快速登山です。ISFの定義では、傾斜30%を超える部分を含み、登攣難易度Ⅱ級 (※三点支持を要する)を超えない範囲とされています。前進する補助としてストック、アイゼンや手を…

    torume

    バックストレート走行中

  • 我が家に住むついて4年目のハチたち。
    2020/11/16 06:44
    我が家に住むついて4年目のハチたち。

    今日行けば、術後最初のお休み。背中の脂肪種は、左肩甲骨の下あたりを切ったのでなるべく動かしたくないのですが、左利きなものでどうしても動かしてしまいますね^^;今日で手術後1週間経過。早いなぁ~。今日頑張れば、明日から連休なので入りたい気持ちもありますが、さすがに今回ばかりは ”走って直す!”通用しないですね(´・_・`)それでは、今日の本題です。4年前から、ベランダに蜂たちが巣を作り始めた。特に家族に危害を加え...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 2020年 ランニング記録 49
    2020/11/16 00:00
    2020年 ランニング記録 49

    16時半から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。 &nbsp…

    tricra

    気の向くままに

  • 八ヶ岳の赤岳に海ノ口自然郷の横岳登山口より日帰りピストン
    2020/11/15 18:44
    八ヶ岳の赤岳に海ノ口自然郷の横岳登山口より日帰りピストン

    昨日は野辺山周辺をジョギングしましたが今日は登山です。登るのは八ヶ岳の主峰である赤岳(標高:2899m)。早起きして日の出に合わせてスタートできるよう海ノ口自然郷(別荘地エリア)にある横岳登山口に向かいます。 登山口で眺めた朝焼けです。気温は0度位でしょうか。さほど冷え込みはありませんでした。 早速スタートです。こちらが横岳登山口。 ここからの登頂ルートは杣添(そめぞえ)尾根を登って横岳の足元の三叉峰まで登るルートになります。しばらくはひたすら視界が気に囲まれた尾根道を登ります。しばらくとというかかなり歩くとようやく視界が開けてきました。 こんな感じのテラスがありました。下山時にここですれ違っ…

    torume

    バックストレート走行中

  • 野辺山で高地遠征ジョグしてきました
    2020/11/15 17:39
    野辺山で高地遠征ジョグしてきました

    週末は天気が良いとのことで気分転換に遠征ジョグ。今回は長野県の野辺山にやってきました。正直ちょっと寒いかなと思いましたがジョグ以外の目的もあったので思い切ってGoToです。 道は順調で10時過ぎには現地到着。天気予報通り雲一つない青空が広がっていました。JRで標高最高地点の駅、野辺山駅をスタート地点にしました。 ここが駅として標高が一番ということですが実際に線路が一番高い地点は別の場所になります。その場所までまずはジョグ開始です。 線路沿いを走り、最高標高地点を目指します。 ほどなく到着したのがJR鉄道最高地点です。鉄道の車輪が祀られてました。 ここから今度は八ヶ岳の山麓に広がる畑の中を走りま…

    torume

    バックストレート走行中

  • Backyard Ultra Samurai Standing(バックヤードウルトラサムライスタンディング)いよいよ来週20日に開催
    2020/11/15 17:39
    Backyard Ultra Samurai Standing(バックヤードウルトラサムライスタンディング)いよいよ来週20日に開催

    以前もこのブログで紹介したBackyard Ultra Samurai Standing(バックヤードウルトラサムライスタンディング)。詳しくはこちら。 toru-me.hatenablog.com レースのルールはこちら。 1. 6706メートルのコースを1時間以内に走ります。2. 次の1時間までの残り時間がリカバリーに使用出来ます。3. 各ループは厳密に1時間毎にスタートします。4. スタートする3分、2分、1分前にホイッスルでスタートの警告をします。5. 全ての出走者はスタートの合図と同時にスタートしなければいけません。6. これを最後の1人が残るまで継続します。7. 最後にコースを1時…

    torume

    バックストレート走行中

  • 健康的に記録更新を目指す!更なる挑戦。
    2020/11/15 06:31
    健康的に記録更新を目指す!更なる挑戦。

    今日でブログ開始して50日目となりました。日常的なコメントでもブログやってるな~と感じてブログ始めて良かったと感じています。初めての記事 → 【懲りずにダイエット】昨日まで、長々と手術について書いてきましたが手術入院して、改めて痛感したのは健康でいる事。気をつけていても、避けられない場合もあるし私みたく、脂肪腫を取り除く為に手術とい事もあります。私には、肥満が故にいろいろ気になる所もあるし血圧が高めな...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • ひでちの人生初めての手術体験記 入院編
    2020/11/14 06:41
    ひでちの人生初めての手術体験記 入院編

    冬が近づいたと言うことで、懐かしの写真。関東に大雪が降った時、我が家の庭でも凄かった。妻子がしゅんを連れて庭で雪だるまを作ってるときに抱えていたしゅんを雪の上に置いたら恐る恐る、肉球を大開きして、一歩一歩確認しながら歩いて数歩で根を上げた時の写真です^^この写真もお気に入りでプロフ画像にしたりしてました^^そんな懐かし話をしながら本題です^^【手術前】気になる背中の脂肪種昨日のCT検査と、あれから2年経過...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 寒くなって汗がなかなかでないこの時期になると心拍系の計測が調子悪くなりますね
    2020/11/13 12:50
    寒くなって汗がなかなかでないこの時期になると心拍系の計測が調子悪くなりますね

    今週二度目の帰宅ラン。涼しくてジョグにはとてもいいのですがこれから冬にかけて発生するあるあるの一つが本日発生しました。 心拍系センサーが正常に計測できない。 心拍系のセンサーは胸につけるタイプとリストバンド式のものなど種類はあれど、どちらのタイプも肌に適度なウェット感がないと正常に心拍が計測できないことがしばしば。これまでは走り出せばすぐに汗ばむので問題なかったのですが今の時期は乾燥しているうえに汗もかかない状況だったりします。こんな状況の場合、センサーが正しく心拍を計測できないケースが多々あります。 今日はそんな状況に、、、、 1キロ5分ちょっとのペースで走っているのになぜか記録されている心…

    torume

    バックストレート走行中

  • ひでちの人生初めての手術体験記 手術編
    2020/11/13 08:38
    ひでちの人生初めての手術体験記 手術編

    退院した後でも、いろいろな方にコメント頂けて泣けてきます。ありがとうございます^^昨日は、退院翌日ですが、会社に行ってしまえば気持ちも通常モード。普通に力仕事もしてきました。つくづく手術が上手だったのだと執刀医に感謝です^^それでは、今日は、初めての手術編です。以前の記事はこちら▶【気になる背中の脂肪】昨年春~年明けまで、私の父がガン闘病してました。1年近く送迎した病院に私が入院するとは思ってませんでし...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • ひでちの人生初めての手術体験記 退院編
    2020/11/12 06:41
    ひでちの人生初めての手術体験記 退院編

    今日から、3日間は人生初体験の手術に関する記事を上げたいと思います^^2年前だったら、いつものように「お前誰だ?」という感じで、温かく迎えてくれたのに。今は、こういう癒しもないですね。写真は、しゅんのために、空きペースを改装して専用部屋にしましたが、トイレ以外は、基本的にこの中にはいませんでした(;'∀')そんな昔話を交えつつ、今日の本題です。昨日、昼前には無事に帰宅しました。まずは、3日間風呂に入れなかっ...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 【御礼】今日退院します。
    2020/11/11 06:05
    【御礼】今日退院します。

    今日、退院日です。入院する方が控えてるので、9時半には部屋を出ないと行けません( ̄▽ ̄;)特に何も持ってきて無いので来た時よりも荷物が少ないという状況です( ̄▽ ̄;)入院中世話になった医師や看護師さんスタッフの方々、そして、毎日顔だしてくれた妻に感謝です。また、入院中も訪問&応援&コメントありがとうございました。他にもSNSでもコメント頂きました。ブログやSNSの力の有り難さを痛感(>_<。)痛みは全く無くて、...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 夜ランには手袋が必要な季節になってきましたね
    2020/11/10 23:03
    夜ランには手袋が必要な季節になってきましたね

    今週は天候が安定しているようですが少しずつ冷え込んできましたね。今日はいつもの駅から帰宅ラン。服装はTシャツの上にウィンブレで丁度良いのですがそろそろ手袋が欲しくなってきました。 ちなみにわたしの薄手の手袋はこちら。 AONIJIEと書かれてますが読み方はオイニーツィエと読むらしく、中国のメーカーでAmazonで検索するとハイドレーションバッグなどの商品を多くリリースしているようです。 この手袋も2シーズンほど使用してますが機能的には特に不満はありません。真冬の寒さには耐えられませんが外気温が10~15℃程度であれば問題ありません。それ以下になるようならもっと厚手の手袋が必要ですね。 そしてこ…

    torume

    バックストレート走行中

  • 【ラーメン紀行】懐かしのラーメン らーめん亭&アッサム
    2020/11/10 07:01
    【ラーメン紀行】懐かしのラーメン らーめん亭&アッサム

    手術は無事に終わりました。痛みもそれほど無くホットしてます。たくさんの激励コメント嬉しかったです。入院中はスマホでの更新難しいので、改めて退院したら、記事にしたいと思います。ひでちのラーメン紀行です。今回は、2016年に閉店した【らーめん亭】と【アッサム】のお話。私自身も今から、33年前の中学2年生の時に友人に連れていかれて知ったのですが、当時250円でラーメンが食べれるというので驚きと嬉しさで通った覚えが...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 【ラーメン紀行】思い出のラーメン屋【黒龍】新小岩
    2020/11/09 06:40
    【ラーメン紀行】思い出のラーメン屋【黒龍】新小岩

    昨日は、手術に向けての温かいコメントありがとうございます。拍手や通常コメントが増えてきて嬉しいです^^非公開でも結構ですのでコメント頂けると励みになります。もちろん応援もです^^v今日から入院して、手術です(´;ω;`)今日から3日間は、何も出来ないので、思い出話しを中心になりますがお付き合いください。午前中に手術が終わるみたいなので、夕方あたりから最近は、ユーチューブとブログ巡りして寂しさを紛らわそうと思い...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 入院前日と、ひでち家の家紋。
    2020/11/08 06:34
    入院前日と、ひでち家の家紋。

    いよいよ明日入院手術です。脂肪を取り除く小さな手術ですが、こういう手術自体初めてなので、やはり不安ですね><朝8時15分に病院が開くのですが、8時20分には来てくださいという慌ただしさです^^;当初言われていた、延伸麻酔の1週間入院から、部分麻酔の2泊3日に短くなったので少しはホットしてますが、術後の影響が気になります。入院準備といっても、ひまつぶし対策ばかりを用意しただけです。■スマホ固定ツール■コーヒ...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • ロードバイクのライドからのワラーチラン
    2020/11/07 20:13
    ロードバイクのライドからのワラーチラン

    天気予報によると14時頃から雨が降りそう、、、だったので今日は午前からのライド。10時にスタートして14時前には帰る予定でスタート。半袖にアームウォーマー、その上に薄手のウィンブレ羽織って走り出しましたが20km程走ると陽がでてきたので半袖に。こういう時はアームウォーマーや二―ウォーマーは自由がきいて便利ですね。それにしても空がいかにも秋。河川敷にはススキ。秋ど真ん中ですね。 2時間走ったあたりで折り返し。なにせ14時には雨が降る予報なので時間厳守です。 時間厳守を心がけきちんと戻ってきたけれど雨降る雰囲気は無し。14時前には帰宅しもう少し走っていれば良かったかなと思ってシャワー浴びて外みたら…

    torume

    バックストレート走行中

  • 船橋に12年ぶりにスケートリンク復活と、アイススケートの思い出
    2020/11/07 06:39
    船橋に12年ぶりにスケートリンク復活と、アイススケートの思い出

    走らないでいると、逆にいろいろ食べちゃいますね^^;今日もお付き合いください^^今年の12月にJR南船橋駅近くのオートレース場跡地に「南船橋アイスアリーナ(仮称)」がオープンするとのこと。船橋運動公園にも、平成17年までは屋外プールが、冬になるとスケートリンクになってました。私個人としては利用したことが無かったのですが子供が生まれて小学生の時ですかね。一度だけ行ったことがあります。アイススケートを覚えるには...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 術後までランオフと、断捨離してたら、懐かしい写真が出てきた。
    2020/11/06 06:27
    術後までランオフと、断捨離してたら、懐かしい写真が出てきた。

    年々記憶が曖昧になってきたひでちです。昨日、断捨離すべく、あらゆる物を見直しましたが結局は片付けるのが大変となり、毎度毎度スッキリ出来ません(><)そんな中、懐かしい写真を発見!半年に一度は断捨離してるのに、この写真が何で今頃出てきたのだろうか?【雑種犬 ワトソン】この犬は、悲しい結末を迎えてるのであまり語らずにしています。まだ、我が家の周辺にも30年前は野良犬が居たんですよね~( ̄▽ ̄;)当時の海老...

    ひでち

    ひでちのブログ ~懲りずにダイエット~

  • 東京五輪延期の今年はルーティーンやギヤを変えるアスリートが多数?
    2020/11/05 22:02
    東京五輪延期の今年はルーティーンやギヤを変えるアスリートが多数?

    オリンピックの競技種目になっているスポーツ選手やその他、コロナの影響で今年の大会が見込めないアスリート達はそのモチベーションをどう維持するかが重要かと思います。そんな中、普段は変えない道具だったりフォーム、あるいは練習方法やルーティーンなどを変える選手が多いそうです。通常ならそれが原因で結果が悪くなることを危惧してなかなか変化を伴うことに躊躇してしまうからです。 今日聞いた話だと、卓球の選手は大会が1年中行われている為、オフというものがないそうです。なので普段はラケットの種類を変えたりラバーを変えたりすることはほとんどないと聞きました。それが東京五輪が1年延期になったが故にいろいろと道具を変え…

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  • 海老川の猫たちと、腹痛ラン(;&#039;∀&#039;)
    2020/11/05 06:16
    海老川の猫たちと、腹痛ラン(;&#039;∀&#039;)

    私が練習で走る海老川には、野良猫がいるのですが牛みたいな柄の猫がいたりします(;'∀')最近は、あまりみないなぁ~。数年前までは、今は解体して廃棄してしまったのですが我が家のウッドデッキでひなたぼっこする親分猫もいました。この親分猫は、朝と夜に戻って来ては庭で休んでました。最初は人の気配を感じるとすぐに逃げてましたが、半年くらいするとちょっとくらいでは顔を向ける程度で気にもしなくなってました(;'∀')他にも...

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  • 消せないプロフ画像と、ガーミンの自己ベスト
    2020/11/04 06:39
    消せないプロフ画像と、ガーミンの自己ベスト

    プロフにも使ってるこの写真について今日は、お話してから本題に入ろうと思います。2004年8月~2018年9月18日まで我が家で次男として過ごしたロンチー しゅんのお話です。長男は、私です(;'∀')妻の実家に帰省していた時のエピソードです。義父が、行きつけのスナックにいたのですが、妻に電話してきてひでちくんに、スナックまで来ないか聞いてくれとの事でした。実家には、妻子と妻の姉、しゅんでお留守番してましたがいきます!...

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  • 2020年 ランニング記録 48
    2020/11/03 16:39
    2020年 ランニング記録 48

    10時から15キロのランニング。 荒川の土手を京浜東北線、埼京線を超えて行って戻ってくるコース。  …

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  • ポテチ食べ比べと、子供の着物姿にうっとり
    2020/11/03 06:31
    ポテチ食べ比べと、子供の着物姿にうっとり

    年明けは、子供の成人式。着物をレンタルして、記念撮影したアルバムが届いた。色合いといい、柄といい、似合っていた。何よりも子供の着物姿がに似合いすぎてうっとり^^;成人式が楽しみです^^話変わって、我が家では、ポテチ大好き!特にのりしおが大好き!結構な頻度で買ってきちゃいます(;'∀')その時に安いのを買ってきますが特にメーカーも拘らずでした。ある日の夕食の席の会話子供:ポテチは、湖池屋のが好きかな。カルビー...

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  • 10月総括と11月目標。10月走行距離は計算間違えだった(´;ω;`)
    2020/11/02 06:31
    10月総括と11月目標。10月走行距離は計算間違えだった(´;ω;`)

    【10月総括】◎大会・イベント なし◎主な練習・セット練 10/3 20km、10/4 15km◎10月走行距離 120km 13日間 ※月間目標100Km◎体重 9/27 93.9kg ▶ 10/27 92.8kg ▲1.1kg9月末にやる気スイッチが入り10月は月間目標100kmとしてクリアー。なかなか10km以上が走れなかったが休日は走ると決めたおかげで20kmが走れたりと自信がつく。目標大事!後半は、思うような練習が出来なかったがスタート月としては良かった。と記事を書いていて、違和...

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  • 自作ワラーチの紐(真田紐)を新調
    2020/11/01 17:05
    自作ワラーチの紐(真田紐)を新調

    2年前に自作したワラーチの紐が色褪せてしまったので交換です。今回購入した紐(真田紐)はこちら。 購入する際に長さに困ったら3mを。片足に1.5mほど使用し、最終的には15cmほど余るのですが切って捨ててしまうのではなく万が一使用中に切れてしまった時の処置ができるように端を結んでおきます。 現在のもの。 さて、まずは古い紐を取り外します。 新しい紐を通していきます。紐の通し方はこちらの木村東吉さんの解説を参考に。 youtu.be そして完成です。 やはり新しい紐は気持ちが良いですね。 なんどか履いてみて紐の調整などが終わったらソールの裏の鼻緒の部分や両くるぶしの紐がソールの裏に通っている箇所を…

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  • プロテインマイスター??と、本気のダイエット
    2020/11/01 06:29
    プロテインマイスター??と、本気のダイエット

    毎日来てくださる方、新しい方の応援や拍手ボタンで日数を重ねるごとに訪問者数やポイントが増えてまして改めてブログも走りも再開して良かったと思います^^毎日更新や、記事に何を書こう?など強い励みです。その中でも拍手ボタンの数も増えてきてますがブログの本来の目的でもあるダイエット記事よりも我が家のペットたちの記事の方が最高値を頂いていてびっくり^^;来てくださってるという実感もあり嬉しいです。今日は、ダイエ...

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  • 10月20日のリベンジ走は帳尻合わせ走ともいう。
    2020/10/31 06:34
    10月20日のリベンジ走は帳尻合わせ走ともいう。

    イケネコさんの記事を読んだら焼き芋が食べたくなってしまったんですよね~(´∀`*)昨日は、10月ラスト休暇&ラン。この時期は、コロナの影響があっても忙しい。ありがたい。ということは、思うように走れないのと疲れが取れないのです(´;ω;`)昨日は、キロ7で30Km走とも思ったのですが入院するのに必要な申請してなかったのと、喪中はがき作成を1日で仕上げないといけないので、短めの距離を模索。昨日の走る前時点で、10月走行距...

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  • ワラーチの紐(真田紐)が届きました
    2020/10/30 22:38
    ワラーチの紐(真田紐)が届きました

    2年前に作成した自作ワラーチの紐が色褪せてきたので交換です。 ちなみに6年ほど前に作成した初代がこちら。 www.instagram.com そして2年前に作成した2代目がこちら。 初代、2代目ともに同じような色合いの紐(真田紐)だったので今回はこちらをチョイス。 赤を基調としてみました。 早速明日にでも交換したいと思います。寒くなる前にワラーチランといきたいところです。 今日は夕方から北風吹いて一気に気温が下がりましたね。帰宅後に10kmほどジョグしましたが手袋つけていなかったので結構手が冷えました。ジョグ後すぐに仕事のメールを送る必要があったのでキーボード打とうとしたら手がかじかんで思うよ…

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  • 我が家のペットたち
    2020/10/30 06:17
    我が家のペットたち

    FC2ブログに戻ってきて、同じFC2ブログの方の拍手ボタンを押すと、写真付きだったり、皆様工夫されてるみたい。気になってネットで調べてみたけど、うまく設定出来なかったので断念><今日は、今現在、我が家で一緒に過ごしてるペットのお話です。【孵化して4年目となるメダカたち】4年前に父が、寂しかったのかメダカ飼育にハマってしまい大量に孵化(;'∀') 驚きのあまりに助けを求めてきました。もらってきたメダカがさらに...

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  • 銀魂を観始めてから14年
    2020/10/29 06:16
    銀魂を観始めてから14年

    映画【銀魂 ザ・ファイナル】が2021年1月8日に放映される。それを受けて、先日、子供と一緒にアマゾンプライムで銀魂アニメを見ておさらいをしました。銀魂を通して20歳になった子供と会話が出来てるというのも幸せですね^^銀魂を知ったのは、14年前ですかね。たまたまTVをつけたら時代劇風アニメかな?と思わせるアニメを見て、すぐにハマりました。当時小学生になったばかりの子供にも教えて家族でハマりました。この時、私は、...

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  • 自作ワラーチの紐を変えて見た目も気分もリフレッシュしよう
    2020/10/28 22:51
    自作ワラーチの紐を変えて見た目も気分もリフレッシュしよう

    2足目の自作ワラーチが2シーズン目を経過したのでいろいろと傷んできました。 ソールはVibramソールを使用していますがワラーチランは100km程度しかしていないのでソールの減りはほとんどありません。 一番痛みが目立つのは紐の色褪せ。写真では分かりづらいのですが。。。。ちなみこの紐は真田紐と呼ばれる織物です。 sunchi.jp この紐を見ると映画「君の名は」で登場したあの組紐が連想されてしまうのですがあの組紐は真田紐とは全く別物です。組紐は経糸(たていと)と緯糸(よこいと)が斜めに交差しているのに対して真田紐は直角に交差しているという違いがあります。その為、組紐は伸縮性があるのに対して真田紐…

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