「学歴」にこだわるのか?
2025/06/30 05:14
アパラチアントレイル3500キロ
初心貫徹。。忘れてませんよ いつかはサロマ♫
浜田省吾さんに触発された事と最近のいろいろを熱く語る
サロマ湖ウルトラ100K距離達成と。。阪神タイガース京セラドーム
ピンクパープルの朝焼けジョグ。。綺麗を独り占め
最下層のランナーやけど。。今に見ておれぇ~
大激チン。。抜かしたウォーカーに追い付かれる(汗)
壊れたボディ。。どう修復して行くか
膝痛克服。。解決の糸口が見えた!
膝痛克服でサブ4ランナーってググると。。
サバ缶で糖質オフダイエット。。と朝活里山ジョグ(月曜日)
ちょっくら大阪城公園まで(暑いよ35℃HotHot)
初志貫徹★時々立ち止まり自分を正す。。ランニングは自分だけの最高の時間
脂肪燃焼効果が高いはずの朝活ジョグで夏太りは何故じゃ?
ランニング復帰1週間のリハビリジョグで思うこと
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
ガーミン「ペースプロ」機能
井上咲楽が”アディゼロ アディオス プロ 4”で3時間24分23秒!東京マラソン完走後にサンデーPUSHスポーツ生出演☆20250316
東京マラソンEXPO井上咲楽トークショーは”サブ3.5達成の秘訣・ランニングの魅力”など名言連発でした!☆20250306
丹波篠山マラソン走ってきました~
【大会レビュー】第45回館山若潮マラソン(2025)|富士山を眺めながら気持ちよく走れる大会と思いきや、激坂、そして最後は向かい風
【大会レポート】京都マラソン2025|応援と景色に背中を押される至福の42.195km!走れば京都がもっと好きになる
2025年4月 富山県砺波市開催のマラソンスペシャル合宿
目指せサブ4!そうじゃ吉備路マラソン坂道攻略!坂道サブ4ペース走(5’40/km)
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諦めていませんよ。
45km快走の後の暗転
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【岩本式サロマ対策 Week 8】久々にオーダーメイドインソールなしで走ってみたら
【岩本式サロマ対策 Week 7】路上3時間@山中湖
【岩本式サロマ対策 Week 7】岩本能史さん出演のYoutubeを見る。
【岩本式サロマ対策 Week 7】15kmビルドアップ
【岩本式サロマ対策 Week 6】レースペース走35㎞
【岩本式サロマ対策 Week 6】ジョグ75分
【岩本式サロマ対策 Week 6】15kmビルドアップ
【岩本式サロマ対策 Week 6】トレッドミルが追放されたので、雨の中外を走る
【岩本式サロマ対策 Week 5】峠走で大ダメージ(>_<)
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