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2023年2月: なんとなく不調で、疲労が抜けるのが遅くなってきてる感じ・・・？
2023年1月：ハーフマラソン走って力試し
2022年12月：マラソン練習準備期間〜マラソン練習開始まで
2022年を振り返る：走るのが嫌になってから、マラソン練習復活までにたどった道のり
1月のマラソン練習のまとめ: マラソン大会まであと4ヶ月
リカバリー週の二週間終了｜次の大きなレースはBMOバンクーバーマラソン・・・になるといいな
今年最後のレース｜Santa Runs Tacoma 5K
ブースター接種後から、ランニングの調子が戻るまでの経過・J&J/Moderna混合接種
ハーフマラソン(Snohomish River Run Half Marathon)の覚書
お久しぶりです
今までインターバルと思ってやってきたアレはなんだったんだ... と思った週
ランニングクラブの練習会に初参加。気分は THE・まな板の鯉。
ランニングクラブとか、コーチとか... ビビりの私にはハードル高いんです。
走るべきか、休むべきかで微妙な時に走って、連続撃沈の刑。
疲労抜きの週・Seattle Seafood Guys
ぶらり福井自転車旅 2日目三方五湖⇒敦賀へ
ぶらり福井自転車旅 1日目勝山⇒福井へ
家族で自転車旅 しまなみ海道2日目
家族で自転車旅 しまなみ海道1日目
家族で自転車旅 しまなみ海道準備編
常磐線のサイクルトレインに乗ってきた
ぶらり青森自転車旅 3日日目 八戸へ
ぶらり青森自転車旅 2日日目 十和田市から奥入瀬渓流・十和田湖へ
ぶらり青森自転車旅 1日目 新青森から十和田市へ
ぶらり静岡日帰り自転車旅 ハマイチしてきた
輪行で不動峠へ行ってみた
かすみがうらマラソン10マイル関門に滑り込みました
ぶらり山口自転車旅 3日目 長門〜山口宇部空港へ
ぶらり山口自転車旅 2日目 下関～角島大橋・元隅乃神社～長門へ
ぶらり山口自転車旅 1日目
SNSとブログって違うよね。｜ブログみるでブログ読もう！ - 暮らしをもっとたのしく！みんくのくらし
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～走り終えて〜
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～そしてゴール♪ ありがとう飛騨高山〜
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～通称『裏関門(55km)』通過まで〜
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～第7エイド「走り乃神社(35.6km)」まで
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～第1関門「道の駅ひだ朝日村(26.6km)」まで
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～第2エイド「塩屋公民館(10.5km)」まで〜
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～スタートまで〜
飛騨高山ウルトラマラソン71km 2022 ～高山への旅～
飛騨高山ウルトラマラソン2022 ～練習記録～
飛騨高山ウルトラマラソン2022 走ってきました♪
泥縄式練習法 ～千葉・幕張Trial Marathon～
闘争心 ～千葉・幕張Trial Marathon～
感謝！ ～千葉・幕張Trial Marathon～
噛みしめて走る ～千葉・幕張Trial Marathon～
もう幾つ寝るとフルマラソン ～千葉・幕張Trial Marathon～
week2土曜日 練習会途中リタイアの34km
week1水曜日 久しぶりの15kmBU走
娘の付き添いのはずが…シューズを定価で買う母
MDC東京 ボランティア
week1金曜日 相変わらずジョグを休みがち
week1土曜日 のはずが、勘違い…
week1月曜日 ジョグ45分
次の目標は12/29のBeyond！
week2金曜日 おしゃべりウォーク＆ジョグ
【中止】ハイテクハーフ
week2火曜日 久しぶりジョグ
On Friends Online Meetup vol.4
国営昭和記念公園 Trial Marathon エントリー
【中止】湘南国際マラソン
かすみがうらマラソン エントリー
サブスリーは東大合格率と同じ偏差値だって？！
南紀白浜を満喫。。三段壁(ꏿ﹏ꏿ;)と三段壁洞窟、千畳敷
まだまだ遠い復活の狼煙。。ヤマケン応援ラン
今日こそは復活の狼煙（LSDバージョン）ゴール目標は◯◯？
私、話。。。盛るタイプです 台湾サンダルでキロ5（言っちゃえ 笑）
痩せたら。。台湾サンダル足袋ソックスラン調子いい
怒りをエネルギーに変えて。。台湾サンダルラン
台湾サンダル試走★快走♥️好印象。。とブラックベリーパンケーキ
ちょっくら大阪城公園まで（暑いよ35℃HotHot）
ダイソーリカバリーサンダル VS 台湾サンダル
ヤバいゎコストコの罠(((^_^;)と台湾サンダル★プチ改良
台湾サンダル交換品届いたけど。。
ぱくぱく食べれるオートミールクッキーと度重なるくりこの誘惑に負けた(^o^ゞ
愛媛マラソン 旅ラン3
愛媛マラソン 旅ラン2
愛媛マラソン 旅ラン1 （3時間40分のPBで完走!）
はが路ふれあいマラソンでPB
旅RUN 金沢マラソン 2016 雑記（宿泊＆ごはん）
旅RUN 金沢マラソン 2016 完走＆PB更新
弘前・白神アップルマラソン ハーフ PBで完走
金沢マラソンに向けて30km走＆やっぱりアシックス
山梨市巨峰の丘マラソン 10kmでシーズンスタート
7月走ったキョリ＋ナルゲンボトル愛用中
ガーミン230Jを使いたくて走った6月＋年内の大会着々エントリー中
ガーミン230J／10月は金沢マラソン
4-5月走ったキョリ+12月のフルマラソン（奈良 or 青太）
佐渡トキマラソン 2016 ハーフ完走
花見 朝run15km + 地元マラソン大会の名称募集に応募
【大田原マラソン2019レポ3】ラストはじめてアドレナリンってやつを感じました！
【大田原マラソン2019レポ2】君(風)がくるのはわかってたんだけど、、
【大田原マラソンレポ1】時期尚早かとびびりながらの参戦でした
3月まとめとトラックに挑戦
【はなもも総括】来シーズンの目標など
【レポ2】第7回古河はなももマラソン
【レポ1】第7回こがはなももマラソン
【速報】目標達成できました！
【本番直前3日前】遠足前の気持ちです
【3週前】最後のポイント練は山で
【4週前】ぼっち30k
【4週前】ソツケンに失敗したはなし
【6週前と5週前】練習記録とシューズを買ったよ
【8週前、7週前】練習記録と学級閉鎖
【9週、8週前】練習。30kのRP走は必要か？
お写ん歩 灘の桜のトンネル他（4月2日）
お写ん歩 近くの公園に「春が来た！」（3月31日）
お写ん歩 六甲アイランドのチューリップ祭り（3月29日）
お写ん歩 プチ登山 高取山と図書館日（3月26日）
ウオーク 須磨浦公園～六甲全山縦走路で妙法寺駅まで（3月24日）
ウオーク 神戸森林植物園（3月22日）
まずは2キロから始めた
週末ウォーキング！ 皇居周辺をのんびり散歩🚶♂️
冬のウォーキングで得られる健康効果と続けるための工夫
お写ん歩 灘浜緑地（3月18日）
お写ん歩 西郷川河口公園（3月18日）
お写ん歩 須磨寺再訪（3月13日）
お写ん歩 綱敷天満宮（3月13日）
お写ん歩 大倉山公園（3月12日）
【PIKMIN×JR九州】”ピクミン駅”フリーウォーキング開催！
野村萬斎のラジオ番組に。
フィギュアは時代遅れだと指摘も！ISUに求めるのは競技への多様性か？
現役スケーターも驚きを隠せない！羽生結弦の超高難度プログラムの感想は？
KISS&CRY羽生結弦4が届いた
わずか4分でフリーと同じだった！羽生結弦の貴重な撮影裏話が明らかに
フィギュア界では異例のトップに！羽生結弦アイスショーで大女優とコラボも
海外メディアの圧力で不正が暴露された！世界フィギュアは五輪枠だけが話題
最初から勝たせないルールがある？世界フィギュアでは米国採点有利も
異様な採点の低さで目が点に！世界フィギュアでジャッジ採点に憤りしかない
世界で一番細かったと初耳で驚く！羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
BSで放送。ノッテステラータ
ホーム開催で米国採点有利か？世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た！羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
そらジローと羽生結弦さん
おげんさんの番組に羽生結弦出演
