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【レース前日〜スタートまで】第30回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
2日前
【結果】第30回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
3日前
STRAVAパフォーマンス値から見る現状
3日前
野辺山へ行ってきます
4日前
休息につとめるはずが、多動
5日前
暑いより寒いほうがいい
6日前
GARMINがまた不調
8日前
最優先事項を後回しにする悪癖
9日前
週末のランチ
11日前
なんとか今週を乗り切った
12日前
野辺山ウルトラの補給など
13日前
ZWIFTの料金改訂
14日前
電車は人でいっぱい
15日前
連休最終日は地味に16km
16日前
疲れた脚にNOVABLAST
1日前
一生使えるラッキーカラー
2日前
(11)第3回神崎発酵マラソン(大会レポート)
3日前
ちばアクアラインマラソン2024の倍率発表!
4日前
COMPLEX再結成~布袋様で金運アップ~
5日前
夜間頻尿は浅い眠りが原因
6日前
新・納豆食べ比べ(11)/体重は着実に増加
7日前
ナイキ ヴェイパーフライ3、21,700円に迷う/Rペース 300m×5本+1km走
8日前
第3回神崎発酵マラソンの目標タイム
9日前
母の日/Tペース 5km走+1km走
9日前
両親上京/Eペース 12km走
11日前
ランニングエコノミー向上のため、Rペース 250m×10本
12日前
修学旅行の準備
13日前
ニューシューズ~55歳シーズン~(01)
14日前
ちばアクアラインマラソン2024、定員未達?
15日前
尿意を我慢する練習/Tペース 5km走+1km走
1日前
5/19(日) 月例しまだ 30km
2日前
5/16(木) 草薙激走会 5000m+3000m
8日前
5/11(土) 見次クラブ2軍練 静岡空港の坂×3
10日前
5/9(木) 草薙激走会 10000mPR
16日前
【速報】5/5(日) 静岡県長距離記録会 5000m
16日前
5/2(木) 長距離記録会3日前刺激
23日前
4/28(日) 見次クラブ 6-3-1-1km
25日前
4/25(木) 草薙激走会 1000m×10
4/21(日) 見次クラブ 3-6-3km変化走
4/18(木) 草薙激走会 3000-2000-1000-400
4/11(木) 草薙激走会 10000m…のはずが…
【速報?】4/7(日) 第39回 焼津みなとマラソン(ハーフ)
4/4(木) 焼津みなとマラソン3日前刺激入れ
怪我からのリスタート
静岡マラソン2024 レース後のあれやこれや
27日前
第26回長野マラソン前日の過ごし方。 信州高山ワイナリー春のVINまつりを満喫
29日前
すべてはこの日のために! 祝!第26回長野マラソン
長野マラソンを走った25年
第26回長野マラソン 出場者名簿の新聞掲載、今年はあるんですよね!
【長野マラソン回想第1弾】 長野マラソンの『Aじゃないか!メダル』
ジム友N美さんの『マラソンブルー』
東京マラソン2024観戦ツアーは グルメ・ツアーとなりにけり。
東京マラソン2024 アフターは?(後編)
東京マラソン2024 アフターは?(前編)
東京マラソン2024 歴史的瞬間に立ち会う
東京マラソン2024、焦点はズバリ、これだ!
恒例の東京マラソンネタはやっぱりコレですね~!
大阪マラソン、 ゴールシーンと履いていたシューズを分析
熱烈? クリック!に後押しされて・・・
大雪でも走る凄過ぎるランナー
6日前
【レースレポ】仙台国際ハーフマラソン2024(Half)
17日前
2024年4月報/コンスタントに月間100kmを刻む
【レースレポ】第41回佐倉マラソン2024(10kmの部)
【レースレポ】第2回びわ湖マラソン2024
早朝練習中心に再始動/ニューシューズ(NewBalance fuel cell rebel )
【レースレポ】第1回びわ湖マラソン(28kmDNS)
2023年2月報/久しぶりフルマラソン前の走り込み(月間124km)
これまでの走行距離まとめ
【レースレポ】第51回UPRUN足立区北千住荒川河川敷マラソン(ハーフ)
2023年1月報/後半追い込み月間100km
Adizero Boston 8M(オレンジ)との別れ
2022年12月報/最後に〆れた(月間122km)
【レースレポ】第23回ニューリバーロードレースin八千代10マイル
2022年8月報/久しぶりの月間100km(月間101km)
2022年7月報/練習量復活の兆し(月間90km)
クモの糸キャッチ 「イリュージョン」枯れ葉空中浮揚
もうすぐお彼岸かぁ~
動物虐待・怒り心頭、雨嵐!
41◇◇伏見稲荷から熊野古道へと吉野路を〜春は桜を追いかけ気まま旅♬2年目その41
我がいほはみやこのいぬゐ猪ぞ住む世を花園と人は言ふなり
【危険】タイのチェンマイからパーイ行きのバンの交通事故で外国人2人死亡!
秋の山歩き
北広島町 クマ出没目撃情報
連休最終日 その1 現実逃避で 秋保とか~~
三国山キャンプ場 クマ目撃出没情報
2023.09 山道の風景画(Raju Das氏作の模写)
7月の北海道の旅2023⑨〜秘湯の臼別温泉へ再び
今日の最後にお願いを
見て楽しむ♪
梅雨の蒸し暑さで熱中症?まるでサウナの中を歩いている気分でした
2日前
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
8日前
【お父さんの週末料理】2024年5月11・12日~母の日のスペシャルディナー~
9日前
【ポイント練が1回飛んだ】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月6~12日の記録
10日前
【お父さんの週末料理】2024年5月3~6日~カレー、くら寿司、春巻きの3連チャン~
13日前
【GW後半の記録】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月29~5月5日の記録
16日前
【読書メモ】深木章子『殺意の構図』(光文社文庫)
20日前
【お父さんの週末料理】2024年4月26~29日~GWのから揚げ大会~
22日前
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
27日前
【読書メモ】東野圭吾『あなたが誰かを殺した』(講談社)
28日前
【読書メモ】川島誠『800』(角川文庫)
29日前
【お父さんの週末料理】2024年4月20・21日~カレー、またも不評~
29日前
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
【お父さんの週末料理】2024年4月13・14日~葉っぱで巻き巻きしました~
【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
【お父さんの週末料理】2024年4月6・7日~たまには夜にカップ麺~
新潟県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
7時間前
新潟県高校総体陸上 2023 インターハイ 結果・速報(リザルト)
18時間前
アジアリレー 2024 バンコク 結果・速報(リザルト) 日本代表選手
1日前
ダイヤモンドリーグ陸上 2024 ラバト 結果・速報(リザルト)三浦龍司
1日前
ダイヤモンドリーグ陸上 2023 ラバト 結果・速報(リザルト)
2日前
愛知県混成競技大会 結果・速報(リザルト)
2日前
九州実業団陸上選手権 2024 結果・速報(リザルト)
2日前
228回 東海大学記録会 2024年5月19日 結果・速報(リザルト)
2日前
東日本実業団陸上選手権 2024 結果・速報(リザルト)
2日前
愛知県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
2日前
岐阜県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
2日前
神奈川県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
2日前
セイコーゴールデングランプリ陸上 2024 結果・速報(リザルト)
2日前
セイコーゴールデングランプリ陸上 2023 結果・速報(リザルト)
2日前
千葉県高校総体陸上 2024 インターハイ 結果・速報(リザルト)
19日前
2024年4月の月間走行距離 半年ぶりに走り出しました
5ヶ月ぶりにランニング再開しました。まずは2.7kmから。
カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本 を読んでみたので感想など(子育て本38冊目)
新装版 「育てにくい子」と感じたときに読む本 を読んでみたので感想など(子育て本37冊目)
子どもをのばすアドラーの言葉 子育ての勇気 を読んでみたので感想など(子育て本36冊目)
龍馬マラソン2024 ~初めての応援側の感想~
大人になってもできないことだらけです を読んでみたので感想など(子育て本35冊目)
あした死ぬかもよ? 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 を読んでみたので感想など(ビジネス書6冊目)
心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 を読んでみたので感想など(ビジネス書5冊目)
マンガで読む 子育てのお金まるっとBOOK を読んでみたので感想など(子育て本34冊目)
子どもの一生を決める おうちお金教育 を読んでみたので感想など(子育て本33冊目)
子どもにかかるお金大全 を読んでみたので感想など(子育て本32冊目)
ママ、怒らないで。 を読んでみたので感想など(子育て本31冊目)
かわいがり子育て を読んでみたので感想など(子育て本30冊目)
発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ を読んでみたので感想など(子育て本29冊目)
1日前
実際に出たエントリーシートのテーマ
2日前
YouTubeで「ショート動画」を公開
2日前
「懐かしいお菓子・遊び」の話
3日前
ひろのぶライブ‼️‼️ アーカイブ#YouTube
3日前
今夜(5/18)22時から「ひろのぶライブ154」
5日前
=障害のある子の母として=「プチ信ラジオNO.19」
6日前
【血液型からみるぴったり勉強法】
6日前
1800万回公演の忍者ショー:プチ-642-
7日前
【血液型からみるぴったり勉強法】
7日前
「子は親の鏡」から学ぶ:プチ-643-
8日前
「奇跡の地球」を「歌ってみた動画」で公開!
9日前
【5/13(月)20時公開】 「#歌ってみた動画」 #奇跡の地球
9日前
5/12(22時~)「おっさんの説教」
9日前
歌ってみた動画:奇跡の地球
10日前
【プチ信ライブVol.153】
筋トレとLT値の底上げ。
柏崎潮風マラソン!~新たな課題~
明日はいよいよ潮風マラソンです!
潮風マラソン前ラスト10キロペース走
完全復活!センターピンはやはり食う!寝る!走る!
レース前ラスト!潮風マラソンコース30キロペース走。
ある意味ミラクル!!(笑)見附刈谷田川ハーフマラソン!
400m×10本インターバル!
来週日曜は見附刈谷田川ハーフマラソン5キロ!
目指せ二連覇!柏崎潮風マラソンコース35キロペース走!
なんとかやりきった!(笑)200m×15本インターバル。
柏崎潮風マラソンコース。30キロペース走。
久しぶりの1キロ7本インターバル!!
柏崎潮風マラソンハーフコース試走。ペース走。
次の本命レースに向けて、、、
2日前
大学で教養科目を学ぶ理由について
4日前
質問への回答です
16日前
opeで切除・縫合した腸骨大腿靭帯を補える筋肉がある?
16日前
股関節唇損傷術後2年経過したアラフォー市民ランナーの感想
16日前
南関町関所健康マラソンに参加!2024
大学院修士課程に進学
股関節唇損傷の超おすすめ学習動画
初めてトライアスロンレースに出てみたので感想を書いてみる
南関町の関所健康マラソンに初参加!
【股関節唇損傷手術記#31/術後11か月半でフルマラソン完走できた⁉】
【股関節唇損傷手術記#30/術後8か月半経過で初めてハーフ走れた】
【股関節唇損傷手術記#29/術後8か月経過】
初心者ローディーが10年ぶりに購入したロードバイクを紹介してみる
【股関節唇損傷手術記#28/術後6か月経過】
【股関節唇損傷手術記#27/術後4か月半経過】1か月ぶりの投稿。今日初めて術後に連続5㎞走った
2日前
2024年05月19日の練習☆朝ラン
3日前
2024年05月18日の練習☆朝ラン
6日前
2024年05月15日の練習★10000mPR
9日前
2024年05月12日の練習☆夕方ラン
10日前
2024年05月11日の練習☆朝ラン
12日前
2024年05月10日の練習☆朝ラン
12日前
2024年05月09日の練習★10000mPR
15日前
2024年05月06日の練習☆夕方ラン
16日前
2024年05月05日の練習☆夕方ラン
17日前
2024年05月04日の練習☆夜ラン
18日前
2024年05月03日の練習☆夜ラン
22日前
2024年04月29日の練習☆夜ラン
23日前
2024年04月28日の練習☆朝ラン
24日前
2024年04月27日の練習☆夕方ラン
25日前
2024年04月26日の練習★5000mPR
2日前
2024年5月|我が家の小学生&保育園児の株式投資成績
9日前
当ブログで解説した優良高配当株まとめ①
16日前
2024年4月|高配当株ポートフォリオと投資状況
23日前
新NISAで株式投資を始める人に伝えたいこと
2024年4月|投資16年目の相場雑感
長期株式投資の秘訣|投資歴&医師歴16年目が徹底解説
2024年3月|高配当株ポートフォリオと投資状況
速報|ふくい桜マラソン2024をアラフォーパパが走ってみた結果
2024年3月|小学生&保育園児投資家の運用成績
【高配当株投資家必見!】芝浦電子|高配当と成長性を兼ね備えた注目のグローバル企業
高配当株|身近で超優良銘柄だったパイロットコーポレーションを徹底解説
2024年2月|高配当株ポートフォリオと投資状況
日経平均株価34年ぶり更新と雑感
新米開業医の独白|開業1年目を迎えた現状と課題
CTS|業績と財務の両面で優れた小型優良株を徹底解説
2日前
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(5月第3週)秋ヶ瀬公園ラン④、週110km越え
10日前
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(5月第2週)さいたま・秋ヶ瀬公園ラン③、埼玉大学講座
16日前
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(5月第1週)さいたま・秋ヶ瀬公園ラン②、GW
21日前
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第4週)さいたま・秋ヶ瀬公園ラン
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第3週)ボストン、ロンドンマラソン開催
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第2週)
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(4月第1週)
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(3月第4週)
【ベルリンへの道】ベース・トレーニング(3月第3週)
【ベルリンへの道】ドイツ・ベルリンへの憧憬:ドイツのスポーツ界~魂が湧き立ったのでは
東京マラソン2024・応援レポ
明日は東京マラソン(応援プラン) ~ ランバ・ラル的な視座の高さ
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その5/全5編:トレーニング~シーズン振り返り)
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その4/全5編:レース前後、いわき・福島観光)
いわきサンシャインマラソン・振り返り(その3/全5編:レースマネジメント・後半)
マラソン当日の必需品を紹介(・ω・)ノ
足ケガしてませんか(?_?)私の怪我対策はこちら。
この方法があったか!?夏場に涼しく走る方法(;゚Д゚)
走るならこの時間帯がおすすめ。夏のインターバル(;^ω^)
朝ラン前に必須の栄養補給(・ω・)ノ
2km×3本(r3分)朝ラン
走るほどに走れなくなる(?_?)
ランニング前の必須アイテム(・ω・)ノ
屋外ラン(*'ω'*)Mペース走+Eペース走
屋外ラン インターバル1000m✕5 r2分
Mペース走+Eペース走
トレッドミルで坂道Eペース走(*'ω'*)
雨天こそトレッドミルランニング
トレッドミルでTペース走+40分JOG
トレッドミルランナーがロードでMペース走ヮ(゚д゚)ォ!
2021年3月のラン記録: 222km~東京マラソン2021エントリー~
【初トレイル】藤野駅発、陣馬山から高尾山へのトレイルコース
3月18日のインターバル走
東京マラソン2022でのサブスリーを目指して!
今週のランニング記録(7月5日~7月18日)
今週のランニング記録(6月28日~7月4日)
ジョグからレースまで使えそう アディゼロ ボストン8
ワイヤレスヘッドホンが欲しい!
今週のランニング記録(6月22日~29日)
家庭菜園28日目
途中経過~6月のランニング総距離142km~
家庭菜園始めました
中野区平和の森公園の300mトラック
梅雨入りとサブスリーに向けた計画
AfterShokz Aeropex でランニング
【EペースJog】13km Avg 4'35/km 1週間ぶりの練習
【EペースJog】12km Avg 4'43/km うまくスピードに乗れない...
【リカバリーJog】6km Avg 5'10/km 無理せずゆっくり短く
【EペースJog】13km Avg 4'42/km 仕事終わりにサクッと
【EペースJog】11km Avg 4'21/km 中学生と一緒に練習
【EペースJog】10km Avg 4'42/km いろいろ落ち着いて練習再開
【EペースJog】6km Avg 4'58/km 一日イライラしていたが何とか練習
【EペースJog】6km Avg 4'58/km とりあえず再始動
【EペースJog】6km Ave 5'06/km とりあえず試運転...原因は捻挫?
【Tペース走6km+1000m】ようやく復調の兆し
【EペースJog】11km Avg 4'54/km 明日に向けて調整
【EペースJog】12km Avg 4'57/km とりあえずゆっくりJog
【インターバル】200m×10 かなり動きが良くなってきた
【LSD】120分 Avg 5'45/km 右足の違和感は緩和
【EペースJog】12km Avg 4'49/km 何とも中途半端な練習
2023年柴又100K完走記
海を見下ろす絶景ホテル!稲取東海ホテル湯苑に泊まってきた!
開運!伊豆稲取のお寺はアミューズメントパーク!斉広寺&清光院
高台の絶景カフェ!Bakery & Table Sweets 伊豆
腰痛で走れなくなった私がまた走れるようになった件!US PRO 2000 家庭用超音波治療器のレビュー
夏でも!冬でも?!万能ネッククーラー La futureの紹介!
前は海、後ろは富士山!唯一無二の絶景、大室山!
御朱印も?アカオハーブ&ローズガーデンに行ってきた!
絶景にため息!月のあかり〜網代温泉隠れ湯の宿〜
アルコールディスペンサーの新しいカタチ!上向き噴霧は素晴らしい!
半年モノの腰痛が軽減!ガードナーベルトに感謝!
コスパ最強!Naipoマッサージピロー!
肩甲骨周りから腰のマッサージまで万能!アテックスのコルクdeグリグリのレビュー
東京のド真ん中で温泉宿気分!~天然温泉凌雲の湯~御宿野乃浅草に泊まってきた!
【節約弁当】おかずは、町中華飲みで食べきれずテイクアウトした「から揚げ」!
【町中華で一杯】大盛りまぜそば・から揚げ・サッポロ黒ラベル!ストレス解消に女ひとり酒!
中国菜館 萬壽園 とりの唐揚げ定食♪(●^o^●)
ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
寒暖差 15.5 ℃ ((+_+)) ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
ヱビスバーでジューシーエールと唐揚げ
吉野家から揚げ祭で10%オフ( ◠‿◠ )
吉野家のタルタル南蛮から揚げ定食!!
寒暖差 16.5 ℃ ((+_+)) ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
寒暖差 18.6 ℃ ((+_+)) ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
【キャロ妹と相続の相談★今日の夕食は『鶏もも唐揚げ』『スパニッシュオムレツ』『餃子』他】
ヱビスバーでジューシーエール
【テイクアウト】福しん@上野(五目あんかけラーメン&から揚げ)具だくさんのラーメンって最高!から揚げも旨かった!!
寒暖差 16.9 ℃ ((+_+)) ジョイフル 日替りランチ♪(●^o^●)
Echoes of Dawn: The Spirit of a Morning Runner
2024.05.03 10kmラン
何事も加齢で片付けられたくないなぁ 笑
【トレラン】分割で生駒山系縦走コンプ!?私市から枚岡山展望台まで走る30km!
【猛暑対策に最適!】MAGCOOL(マジクール) 冷感スカーフ徹底解説レビュー!
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」を聴きながらランニング継続中!その2
軽井沢ハーフマラソン2024
ランニングとダンスの比率。。充実のジム活
脚軽ぅ〜身体の状態って日々変わりますね
鹿沼さつきマラソンから一週間
今日の練習試合
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;