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徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
走歴22年、通勤時間(往復約3.5時間)をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
飲酒ドカ食い欲求と闘いながら、 サブ江頭(2:50)を目指してダイエット中(*ノ∀`*)
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
別府大分毎日マラソンで自己ベストを更新する事と県内一周駅伝出走(シニア)を目指しています。
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成!!!(2時間59分58秒ネットタイム)
アル中でもサブスリー!うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走/温泉/酒の3点セットで楽しみます
ダイエット目的で始めたランニングにはまった40台前半男のランニング日誌です
出版社勤務の40台のオヤジが競馬、子育て、マラソン、本の感想、料理などを、ユルく語ります。
マラソン始めて約15ヶ月でサブ3達成!!次はサブ40と福岡国際マラソンの参加資格を目指してます!
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
サブスリーを目指す元陸上部、現在市民ランナーの練習やレースについて毎日更新しています。
5km15分台も目指しています!スピード重視の日頃の練習と時々出場する大会について
40歳からマラソンを始めサブスリー達成!走るだけでは飽き足らずトライアスロンに挑戦中です!
転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに!そしてラン復活後15kg減量!
びわ湖マラソン2025~守山湯元水春 ピエリ守山(滋賀県)
吉高由里子と吉岡里帆の区別がつかない件
長九郎山と高通山でトレイルラン!伊豆半島ハイキングコース
登山やマラソンの直後に血液検査をしてはいけない(笑)
富士登山の世界はスローと呼吸法が最も大切
男と女の体力差とマラソンと登山と年齢と
さが桜マラソン2025(2025/3/23) 何から何まですんごい大会!笑顔の佐賀で二兎を追え!
緑道の針路を南に取る:ハーフマラソンの光景
もしランニングに出会っていなかったら:人生を非常に大きく変える力について
さいたまマラソン2025フィニッシャータオル
ランニングと登山:心肺機能の向上こそが一番大切
愛鷹山と越前岳でトレイルラン!十里木高原駐車場から山頂で富士山の展望
いるらしい( ;´Д`)
取り敢えずのフルマラソン
35km地点で倒れ込む(笑)
フルマラソン2時間半切りを目標に、毎日の練習メニューを更新しています。夢を実現する為には・・・
サブスリーを目指している甘党ランナーうめさんのランニング日記
自由気ままなお気楽ランナー日記です。 自己ベスト:2時間55分台。 いちよランニングアドバイザー、元理学療法士。 現在、自分探し中、、、w
サブスリーランナー。別大カテ1参加が目標!トレーニング内容やサプリメントも紹介。
プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。
お酒と葉巻が大好きな47歳のおじさんが、再びサブ3を目指して走る日々の記録です。
株式投資とマラソンと家族に人生を捧げるパパのブログです。 株式投資について投資初心者向けに、マラソンについては健康志向の方から記録志向の方まで幅広く、子育てについては年子のパパの工夫などの情報を発信します。
ウエイトトレーニングやランニングについて書きます
2018年始めてフルマラソン走ってから、走ることにどハマりした、もうすぐ2人娘の親父ランナーです。
走歴6年目の元ダイエッター48歳のワタシ=ZtabediHが「これまで」と「これから」のランニングログを残していくブログです。47歳でマラソン・サブ3(ネット)を達成しました。次の目標はサブ3(グロス)。
30代後半、記録更新目指して主に長良川で走ってます。
体力作りに走り始めたが今では一番の趣味。 2008年1月、フルマラソン完走102回目にしてサブスリー達成! って、この1回だけ。 2020年1月で完走200回を過ぎ、再びサブスリーを夢見ています。
日課ランで末永く走りを楽しみたい。研究開発4年目。練習日誌は毎週更新。社会人PBハーフ78'37"
フルベスト3時間6分。サブスリーまであとちょっとのアラサーランナーのマラソンの日々の考え事。
朝ランと帰宅ランを中心に神奈川県でジョギングを楽しんでいます。
ロング走を軸にサブ3のちょい先を維持する為の早朝ラン日記。駒沢公園、砧公園周辺に出没する40代です。
64歳ランナーのサブスリー挑戦日記。2022年シーズンでの達成を目指しています。 60歳以降のフルPB【 3:09’19”】
マラソンの事を真剣に、たまに語ってます!!
アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。
フルマラソンPB2時間42分59秒からサブ40を目指す!
マラソン、ジョギング大好きなおじさんがPB更新目指して日々走ります。サブスリー(サブ3)のその先へ!
マラソンの自己ベストは3時間29分28秒、再びサブスリーを目指す!
【閾値走の始め方】初心者ランナーにオススメのやり方を完全解説【サブ4へのおすすめ練習法】
60分ファルトレク
土曜日は3時間走+閾値走
DURAMOSPEEDで閾値走
Adidas ADIZERO DURAMO SPEED M
400m✖️15本 インターバル走
GEL-NIMBUS26と共にRUN
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング!心肺機能と筋持久力の向上を目指して。
挑戦と成長の記録!ダニエルズのランニングフォーミュラQトレーニング(ポイント練習)メニューに挑む!
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習 ①閾値走 ②30km走 スピード練習とスタミナ練習の組み合わせ。ま、王道ですわね 〜ずいぶん脚も強くなったもんだ〜
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×2本+閾値走20分 フルマラソンまで約3週間。 〜でも病み上がりの練習〜
結果が出ず苦しんだ1週間トレーニングまとめ。
最初から勝たせないルールがある?世界フィギュアでは米国採点有利も
異様な採点の低さで目が点に!世界フィギュアでジャッジ採点に憤りしかない
世界で一番細かったと初耳で驚く!羽生結弦と銀次の対談がついに配信開始へ
BSで放送。ノッテステラータ
ホーム開催で米国採点有利か?世界フィギュアで千葉百音が表彰台3位に
ファンへの嬉しい別カメラが来た!羽生結弦アイスショーが今夜テレビ初放送
そらジローと羽生結弦さん
おげんさんの番組に羽生結弦出演
突然のサプライズに感極まった!羽生結弦が番組の為に急遽2日前で撮影した
最高傑作のショートに熱い解説が来た!羽生結弦のフィギュア競技時代も回顧
会心の演技に力強いガッツポーズも!世界フィギュアの女子ショートは大混戦
あまりに後手で遅すぎる!なぜ誹謗中傷に対して何もして来なかったのか?
世界フィギュア始まる
米津玄師とのYouTube対談が話題の羽生結弦、アイスショー『notte stellata』で現場をピリつかせた“完璧主義”
また小出しで出演者追加発表なのか!諸般の事情で開催中止になるショーも
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