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徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
モヒカンランナー44歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
マラソン始めて約15ヶ月でサブ3達成!!次はサブ40と福岡国際マラソンの参加資格を目指してます!
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
走歴22年、通勤時間(往復約3.5時間)をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
落ち目の50代が、酒をやめろと言われても、呑むし食うし、走るし、乗るし 酒と肴の記録と、マラソンにヒルクライムのトレーニングのお話
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
アル中でもサブスリー!うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走/温泉/酒の3点セットで楽しみます
別府大分毎日マラソンで自己ベストを更新する事と県内一周駅伝出走(シニア)を目指しています。
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成!!!(2時間59分58秒ネットタイム)
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
ダイエット目的で始めたランニングにはまった40台前半男のランニング日誌です
出版社勤務の40台のオヤジが競馬、子育て、マラソン、本の感想、料理などを、ユルく語ります。
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに!そしてラン復活後15kg減量!
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
サブスリーを目指している甘党ランナーうめさんのランニング日記
日課ランで末永く走りを楽しみたい。研究開発4年目。練習日誌は毎週更新。社会人PBハーフ78'37"
サブスリーを目指す元陸上部、現在市民ランナーの練習やレースについて毎日更新しています。
フルマラソン2時間半切りを目標に、毎日の練習メニューを更新しています。夢を実現する為には・・・
株式投資とマラソンと家族に人生を捧げるパパのブログです。 株式投資について投資初心者向けに、マラソンについては健康志向の方から記録志向の方まで幅広く、子育てについては年子のパパの工夫などの情報を発信します。
別大マラソン資格を得てサブ3に挑戦するバイク屋のブログです
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
30kmまでジョグで行こう!
ガーミン「ペースプロ」機能
【実例29】初フルマラソンで惜しくもサブ5ならず🌸ふくい桜マラソン
距離走【ペース走】は週単位で考える‼️
【賢者の知恵】走ってはいけない時‼️を見極める勇気
3つのクセを改善してサブ4レベルから脱却する❗️
ラップをGarminに頼らないとランニングレベルが向上する㊗️
【ビジター1名様参加決定❗️】犀川河川敷ミドル走・撮影練習会
マラソンで後半失速しないランニング講習練習会 in 金沢市
スペシャルサポート付の初フルマラソンチャレンジモニター募集中
ビジター限定1名様募集・【金沢マラソン/富山マラソン向け講習会・後半失速しないコツ】
酷暑の中、砺波市でランニング講習会が終了
自由気ままなお気楽ランナー日記です。 自己ベスト:2時間55分台。 いちよランニングアドバイザー、元理学療法士。 現在、自分探し中、、、w
5km15分台も目指しています!スピード重視の日頃の練習と時々出場する大会について
42歳でサブスリー、44歳でサブ50を達成。45歳のシーズンにサブ45を目指すが未達。かれこれ2年越しの47歳の今シーズンに再々挑戦する過程を記録します。
64歳ランナーのサブスリー挑戦日記。2022年シーズンでの達成を目指しています。 60歳以降のフルPB【 3:09’19”】
サブ5から1年で3時間15分、もう1年で2時間54分でサブ3を達成しました。 その秘密のトレーニングを公開してます。
繰り返されているようで違う日々。自分が変われば世界が変わる。高齢者介護、マラソン、飲み歩きのブログ。
兵庫県三田市の市民ランナー。三田市の素晴らしい環境でマラソンを楽しんでいます。
転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。
サブスリーを目指す初心者ランナーの挑戦記です。日々の練習ネタを中心に
40歳からマラソンを始めサブスリー達成!走るだけでは飽き足らずトライアスロンに挑戦中です!
初フルサブ4→サブ3.5達成!冬は室内ぐるぐる300周、雪国札幌で次はサブスリーを目指す…かな?
朝ランと帰宅ランを中心に神奈川県でジョギングを楽しんでいます。
腎癌ステージⅢの診断で、左腎臓と脾臓摘出。そして走り出しマラソンでサブスリー、さらにサブ55達成。50歳オーバーのランナーブログです。
減量目的で始めたジョギング、気がつけば走歴12年7ヶ月の49歳。自己ベスト2時間53分37秒。
千葉の自然を陸海空(陸はマラソン、海はサーフィン、空はパラグライダー)で満喫してます。
2010年から1km週3日で始め2013年サブスリー達成!2時間35分切り目指し走ってます!
フルマラソンを走る市民ランナーに、ポイントサイト活用術を伝授、実質無料でシューズ購入!目指せサブ3!
31歳、妻と長女の3人暮らし。 現在は、子育てと会社の試験勉強に専念のため、フルマラソンの練習は一時休止。 試験が終わったらサブ40目指してフルの再開予定。 フルマラソンPB 2時間42分59秒(2019年静岡マラソン)
お酒と葉巻が大好きな47歳のおじさんが、再びサブ3を目指して走る日々の記録です。
フルマラソンで2:20を切って東京マラソンエリート資格の取得を目指して走る、大阪泉州のサブ2.5ランナーのブログです。
目指せサブ4!そうじゃ吉備路マラソン坂道攻略!坂道サブ4ペース走(5’40/km)
半月板損傷:縫合手術からの復帰に向けて
板橋Cityマラソン2024 撃沈しながらも完走(汗)
板橋Cityマラソンへの調整…東京30K冬大会で大失敗からの反省
半月板損傷の手術と復帰に向けて
半月板損傷 競技復帰に向けて
半月板損傷の手術 ~その後②~
ランニングの目的と効果を知って、目標達成しましょう!!~EランニングとMペースランニング編~
ランナーのケガ:半月板損傷の回復に向けた栄養と食事。
マラソンの効果的なトレーニングをスタートします! ~ダニエルズのランニング・フォーミュラ~
マラソンのトレーニングをスタートしました🏃~ダニエルズのランニング・フォーミュラ~
ランニングの効果、効率を上げて目標達成に突き進む!ダニエルズのランニング・フォーミュラ~トレーニングの原理~
最も他人に理解されない趣味:それはマラソンと登山(笑)
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RUNあとのサラダ専門店 ^^/
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休日日記44 5/11 初めての鍼治療
膝と登山とマラソンの関係
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走れないのにランニングシューズを買ったのは私です。
パタヤマラソン2025 いよいよエントリー開始です→『5月15日』
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