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ﾏﾗｿﾝ始めて約15ヶ月でｻﾌﾞ3達成!!次はｻﾌﾞ40と福岡国際ﾏﾗｿﾝの参加資格を目指してます！
スポーツ大好きU-KOママのブログです
サブスリーランナー。別大カテ１参加が目標！トレーニング内容やサプリメントも紹介。
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
トライアスロン、マラソン、自転車が趣味 仕事と趣味を上手く両立できるように、日々修行中☆
5km15分台も目指しています！スピード重視の日頃の練習と時々出場する大会について
60歳ランナーのサブスリー挑戦日記。3月～9月は１５００ｍの5分切りにも挑戦中！ 60歳以降のＰＢ【フル 3：09’１９”】 【1500ｍ ５’02”】
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成！！！（２時間５９分５８秒ネットタイム）
アル中でもサブスリー！うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走／温泉／酒の３点セットで楽しみます
番号からマラソンに転向した北大生サブスリーランナーによるマラソンブログ
出版社勤務の40台のオヤジが競馬、子育て、マラソン、本の感想、料理などを、ユルく語ります。
31歳、妻と長女の3人暮らし。 現在は、子育てと会社の試験勉強に専念のため、フルマラソンの練習は一時休止。 試験が終わったらサブ40目指してフルの再開予定。 フルマラソンPB 2時間42分59秒(2019年静岡マラソン)
サブスリーめざして頑張っています。あと何回出来るかな？
2017年のさいたま国際マラソンで、川内優輝選手の走りを見て、自分も走ってみたいなと思い、2018年1月より、マラソンの練習を始めました。その時点で36歳、陸上未経験です。
皇居ランでマラソンにはまった40代がサブ55を目指すブログです
40歳間近の中、趣味のランニングで5000m15分台とマラソン2時間30分を目指しています。 目標達成に向けての練習や大会結果を中心に書いていきます。 よろしくお願いします。
転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
料理とラン&バイクのトレーニング記録。フルマラソンベスト2時間41分01秒。
アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
オカメとサザナミに支配されたインコ帝国の実態は？ いっちゃ。は見仏好き中年女子 フルマラソン挑戦中
フルベスト3時間6分。サブスリーまであとちょっとのアラサーランナーのマラソンの日々の考え事。
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに！そしてラン復活後15kg減量！
横浜市都筑区の緑道を毎日走っています。今はダメっ子ですが、楽しみながら自分の能力を高め、生活を改善していくことを目指しています。
サブスリーを目指している甘党ランナーうめさんのランニング日記
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
ダイエット目的で始めたランニングにはまった４０台前半男のランニング日誌です
サブスリー・サブフォー達成講座！ マラソンで自己記録を更新し、楽に速く走れる方法を紹介。
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は２時間４５分切りに挑戦！！
93年生まれ。市役所4年目。マラソン、カメラ、ドライブ、温泉巡り、車など。
足底筋膜炎から1年半、踵骨棘から8ヶ月 歩くのもままならない状態から もう一度自己ベスト更新を目標に奮闘する 自称イケメン中年オヤジのブログ
マラソンで強くなりたい20代後半社会人ランナーのランニング日誌です。練習日誌やランニングメニュー、ランニングに関する情報などを発信しています。
５０代でダイエットと健康診断の数値改善目的からサブスリーへ挑戦！現ベスト３時間８分
月の走行距離約200キロで頑張るしがないサブ45ランナーのブログ
30代後半、記録更新目指して主に長良川で走ってます。
嫌いなもの:揚げ物、辛いもの、甘いもの、刺激が強い物。フルマラソンのサブスリー目指して練習してます。
腎癌ステージⅢの診断で、左腎臓と脾臓摘出。そして走り出しマラソンでサブスリー、さらにサブ55達成。50歳までにサブ50目指したいな～位のランナーブログです。
42歳でサブスリー、44歳でサブ50を達成。45歳のシーズンにサブ45を目指すが未達。46歳の今シーズンに再挑戦する過程を記録します。
マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ
体脂肪率25%からサブスリーランナーに変貌した34歳ビジネスマンの日々のトレーニングについて綴ります
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する日立リヴァーレ。茨城県ひたちなか市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属するデンソー・エアリービーズ。愛知県西尾市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する上尾メディックス。埼玉県上尾市を本拠とするチームに関すること。
ジョギング初心者の方 ジョギングフォームや走り方、継続のコツ、ジョギングウェアの選び方などジョギングを始めた方に役立つことなら何でもOKです。
女子バレーのＶ・チャレンジリーグにおけるチーム情報、試合情報、地域情報など。プレミアリーグとは違って資金や戦力に乏しい分を、チーム独自の工夫や戦術で上位チームに対抗しようとする姿勢には、プレミアにはない面白さがあります。そうした下位リーグにも是非焦点を当ててみたい。
Ｖリーグ女子に所属するＪＴマーヴェラス。兵庫県西宮市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子に所属するＰＦＵブルーキャッツ。石川県かほく市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子に所属するKUROBEアクアフェアリーズ。富山県黒部市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子に所属する大野石油広島オイラーズ。広島県広島市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
Ｖリーグ女子に所属する仙台ベルフィーユ。宮城県仙台市に練習拠点を置く女子バレーボール・チームに関すること。
![[サブエガ]フルマラソンを2時間50分で走る練習メニューを考える](https://img.blogmura.com/sites/1090259/post-images/17513087/crop/300x300)
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