マラソン（サブスリー） ランキング（ランダム） RANKING

MY JOG IN MY LIFE

サブ３達成、富士登山競走完走、ウルトラサブ１０達成。ダイエットは継続中。 次に目指すのは。

六甲山中チャリ栗毛

29歳にして突然自転車に目覚めたホーリーのロードバイク日誌

サブスリーを目指すランナーの練習日記

フルマラソンでサブスリー（３時間以内での完走）を目指す、中年ランナーの練習日記です。

ラン。るん。ふぁん！

走ることに目覚めた40代ランナーのひとり言。サブスリーを目指してます！

お、おっさんブログじゃ

1963年大阪生まれのおっさんがフルマラソンでサブスリー目指す日記

それいけ、どん☆ぐり！ジョギング日記

もう一度フルマラソンサブスリーをめざして走る男のジョギング日記 毎度公園や金魚公園で練習してます

目指せ☆サブスリー！〜しじゅうからの足習い〜

マラソンに目覚め奮闘するアラフォーランナーのランニング日記。憧れのサブスリーは達成できるのか？

サブ3への…道は果てしない

2006年初マラソン（ホノルル）にて サブ4達成…次なる目標はサブ3だが… 果たして…

アラフォーライダーのトレーニング日記

メタボとおさらばするために始めたランニング、クロスバイクからサブスリー、トラロング完走が目標に。

runmulletの目指せサブスリー！

サブスリーを目指す元陸上部、現在市民ランナーの練習やレースについて毎日更新しています。

サブスリーへの道＠初心者マラソンランナーの挑戦記

サブスリーを目指す初心者ランナーの挑戦記です。日々の練習ネタを中心に

４５歳からサブスリー

45歳から走り始めサブスリー達成後も日々進化する走りを綴って行きたいです。

四十歳の地図〔Ｆorties Map〕

娘を病気で亡くした悲しみからマラソンを始めました。サブスリーを目指しています。

しましまのやめるにやめられぬジョグ生活

両足の前十時靱帯断裂から１０年。再建手術をしたおっさんのリハビリは続く。つうかやめられないす。

サブ３を目指して・・・みましょうかw

マラソンでサブ３を目指すブログです。 主にトレーニング内容の公開や大会のレポートが中心です。

Tーrunningまだ見ぬサブスリーの向こう側へ

サブスリー達成したいけど、まずは３時間１５分目指して。その次はサブスリーの向こう側へ〜

やればできる ＲＵＮ ＲＡＮ ＬＩＦＥ

あと７分４秒！目指せサブスリー 夢のサブスリーと野辺山デカフォレストを目指すチョイあほ親父の日記

トライアスリートになりたい:okajii日記

マラソン、デュアスロン、トライアスロンと少しづつステップアップ出来るよう日々頑張ってます。

サブスリー　陸上未経験者が半年間でサブスリーに挑戦

陸上未経験者が半年間でサブスリーに挑戦するトレーニングノート

釧路発！なんちゃって兄さんのなまら美味いもん！

北海道釧路に生まれ育ち数十年釧路の美味いもんをご紹介させて頂きます。

自転車とご飯さえあれば幸せ

初マラソンから半年でサブスリー、一年でサブ５０を達成。トレーニング内容、考え方を書いてます。

やっぱし朝ランはやめられないね！

43歳から始めたランニング シューズ、グッズ、トレーニング内容を紹介していきます。

フルマラソン・サブスリー製造法

フルマラソンで3時間を切ることがどうしたらできるようになるかを徹底的に研究しています。

シロクマの独り言

マラソン練習を中心とした日記。１２月の防府マラソンで３連続サブスリーを達成！

ハロンボウのジョギング日記

朝ランと帰宅ランを中心に神奈川県でジョギングを楽しんでいます。

サブスリー・サブフォー達成講座！マラソン究極法

サブスリー・サブフォー達成講座！ マラソンで自己記録を更新し、楽に速く走れる方法を紹介。

クロンボサンボ

福岡国際マラソン出場を目指すランナーのブログです。

リーマンランナー

日々の陸上長距離練習記録をつけています。

いつかは僕もサブスリー〜♪

クラブや走友会に属さずにサブスリーを達成したランナーの素人技術論です。

雄一郎のフルマラソン〜福岡国際への道のり〜

完走目的で走った初マラソンで、 な・ん・と、サブスリー達成！！ 次なる目標は、２４０！！

ちょっとRUN日記

2013-14シーズンは出場4レースがすべて3時間1桁！ 来シーズンこそサブ3の壁を突破！！

福岡国際マラソン出場を目指します！

陸上未経験者が、福岡国際マラソン出場を目指して頑張る練習日誌です！

ウルトラランナーへの道

ウルトラマラソン、ウルトラトレイル、フルマラソンの練習やレースの紹介ブログです。

走るのが大好きな人のブログ

走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は２時間32分切りに挑戦！！

Ka_Naのブログ

40代ランナーの練習記録・レース参加記録を中心としたブログです。

むらくんのブログ

練習時間がとれない４０代の私ですが、気合いと運でなんとかサブ３達成。心に浮かんだことを記していきます

シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−

サブスリーランナー。別大カテ１参加が目標！トレーニング内容やサプリメントも紹介。

50歳〜のランニング&ロードバイク(ヒルクライム)

ランニング練習 ランニング大会 主に 5k10k ハーフ ロードバイク(ヒルクライム)練習記録

月間150キロでのサブスリー挑戦日誌

サブスリーを目指しています。大会レポート、練習日誌、シューズなど綴っていきます！

33才〜陸上未経験者のマラソンサブ3奮闘日記

学生時代にハンドボールしかやっていないのに３３才からマラソンサブ３狙ってます。たまにハンドボールも。

U-KOママのラン＆バトミントン

スポーツ大好きU-KOママのブログです

走るＣＰＡ

公認会計士・税理士、パーツモデル、サブスリー、節約家の雑記ブログ。

サブスリーを勲章にトレイルを駆ける

よろしこ

マラソンRUNサポート〜進化ボディーの作り方

マラソンの知識をお伝えします。体質改善や栄養学、ダイエットなど体のことからマインドフルネスまで‼？

サブスリーへの挑戦

復活したいな〜

45歳でサブ45ならず再々挑戦。

42歳でサブスリー、44歳でサブ50を達成。45歳のシーズンにサブ45を目指すが未達。かれこれ2年越しの47歳の今シーズンに再々挑戦する過程を記録します。

速く走りたいんだ！

マラソンにドはまり中。 サブ3目指して頑張っています。

サブスリー復帰とUTMF完走を目指して

サブスリー復帰とUTMF完走を目指して、再挑戦の奮闘記としてブログ開始しました。

元プロボクサーのサブスリー挑戦日記

元プロボクサーがフルマラソンやダイエットについて語るブログ。サブ3.5〜サブスリーを狙っています。

走る旅人の雑記ブログ

旅行の日記や通販レビュー、マラソンやランニングに関する記事を主に投稿します。猫好き。自己ベストフル2:41:22、100km8:03:25。

ロングトレイル

低能・低所得・低姿勢の中年パパが、登山、トレイルランニング、ランニングなどについて書いていきます。<目標> ・ジョンミューアトレイルの走破 ・北アルプスへの親子登山 ・サブスリー ・100マイルトレイル完走

サブスリーママは『ランナーバカ』☆次は東京エリート!

自己ベスト フル2:57:02（2018つくば） ハーフ1:22:56（2019東京赤羽） 今は東京エリート獲得に向けて日々ゼーハー ランも仕事も旦那と3人の子どもたちとの日々も楽しく☆適当家事でランに興じる日々の日記。

Road to 福岡国際　～まずはサブエガ

最終目標の福岡国際出場に向けて、長崎で一人で練習しているランナーです。 平日は昼休みを利用しインターバル中心、週末ペース走+ロングジョグのセット練習でスピード持久力強化しています！

佐賀在住ランナーのランニングブログ

経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ

2038年70歳でサブスリーするランナーの実験ブログ

現在51歳　50歳になってからやっと芽が出て 　2018年姫路城で2:47:46 　2019年姫路城で2:49:35 です。 伴走も積極的にやっています。 今季は2:45:00を切り 70歳でサブスリーします。

ランナーSのマラソン放浪記

マラソンサブスリー以上を目標としたトレーニングやグッズの紹介。大会の参加レポート。

走る筋トレ大好きビジネスマンブログ

体脂肪率25%からサブスリーランナーに変貌した34歳ビジネスマンの日々のトレーニングについて綴ります