スポーツ大好きU-KOママのブログです
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成！！！（２時間５９分５８秒ネットタイム）
ﾏﾗｿﾝ始めて約15ヶ月でｻﾌﾞ3達成!!次はｻﾌﾞ40と福岡国際ﾏﾗｿﾝの参加資格を目指してます！
初マラソン4時間半のおっさんが福岡国際マラソンを目指す過程やマラソンに役立つ情報を発信していきます。
皇居ランでマラソンにはまった40代がサブ55を目指すブログです
サブスリーランナー。別大カテ１参加が目標！トレーニング内容やサプリメントも紹介。
転勤族ランナー沖縄長崎熊本佐賀にテリトリーを拡大中 サブスリー復活を諦めない 酒メシキャンプも
徒然なるままに綴られるコアなマラソン練習記録
嫌いなもの:揚げ物、辛いもの、甘いもの、刺激が強い物。フルマラソンのサブスリー目指して練習してます。
低能・低所得・低姿勢の中年パパが、登山、トレイルランニング、ランニングなどについて書いていきます。<目標> ・ジョンミューアトレイルの走破 ・北アルプスへの親子登山 ・サブスリー ・100マイルトレイル完走
プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。
オカメとサザナミに支配されたインコ帝国の実態は？ いっちゃ。は見仏好き中年女子 フルマラソン挑戦中
トライアスロン、マラソン、自転車が趣味 仕事と趣味を上手く両立できるように、日々修行中☆
走ることを通じて挑戦する心と体を持ち続けたい。
自己ベスト フル2:57:02（2018つくば） ハーフ1:22:56（2019東京赤羽） 今は東京エリート獲得に向けて日々ゼーハー ランも仕事も旦那と3人の子どもたちとの日々も楽しく☆適当家事でランに興じる日々の日記。
マラソン経験ゼロのアラフォー4児のオヤジがサブ3を目指してがんばります。
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
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フルマラソンで3時間を切ることがどうしたらできるようになるかを徹底的に研究しています。
60歳ランナーのサブスリー挑戦日記。3月～9月は１５００ｍの5分切りにも挑戦中！ 60歳以降のＰＢ【フル 3：09’１９”】 【1500ｍ ５’02”】
40歳を過ぎてマラソンを始めたおっさんがサブスリーを目指すブログ
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![[マラソンランナー必見！] 初フルマラソンを3時間10分で走った方法](https://img.blogmura.com/sites/1051845/post-images/11304058/crop/300x300)
