マラソン（サブスリー） 新着サイト

やまちゃんランブログ

こんにちは。20代女子。趣味でランニングしてます。目指せマラソンサブスリー！

ランニングクラブ「楽苦走会」

苦しみながらもラクに楽しく走ることをモットーに！北海道のランニングクラブ「楽苦走会」のブログです

国際レース＆WMM制覇を目指して走り続けます

PB：10K(0:39:31）2019・ハーフ(1:24:48)2020・フル（2:59:09）2021 WMM 6star completed(2014シカゴ・2015ボストン・2017NY・2018東京、ロンドン、2019ベルリン)

走るギタリスト

目指せ、最速の、ギタリスト

中年サブスリーランナーのひとりごと

30代一児の父が子育て、仕事、そして長距離に打ち込むブログ

子育てしながらフルマラソンでサブスリーを目指すパパのブログ

30代で子育てをがんばりながら、マラソンでもサブスリーという高い目標をもってがんばっているブログです。

バツイチランナー復活への道

大人になった子ども三人を持つバツイチサブ３ランナーです。 転職したり、孤独に耐えたり。 これまでの人生の難局を乗り越えてきた経験を皆さんに紹介することにより、少しでもお役に立てればと思いしブログを立ち上げました。

いつか黒歴史になるのかな

40オーバーの普通のオサーンが遥か先にあるサブ3目指して修行中。 PB 3:15:39(2020 勝田） 。 マラソンの他に、趣味は銭湯巡り（サウナと交代浴が大好き）とラーメン巡り。酒は少々。

青い空の下で

・マラソンランナーにとっての役立つ情報を提供しています。 ・学校が辛い学生さんにとっての役立つ情報を提供しています。

40歳からのアスリートへの道（ROAD & TRAIL RUNNING）

40歳から突如として走り出し、早10年。サブスリー3回、トレラン大会入賞4回。ランニング、トレランに役立つ情報、毎週の練習内容を公開して市民ランナーの記録向上、モチベーションアップに貢献します！

オヤジランナーの走日記

陸上未経験の50歳代中年ランナーが、ラクに走れるようになるために日々試行錯誤しています。現在はサブ3達成に向けてトレーニングしています。

陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記

2017年6月の38歳から走り始めた陸上未経験のアラフォー市民ランナーが、マラソンでサブスリーするために練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります

走りの扉｜生物学研究者がみるランニングの裏側

生物学研究者のサラリーマンがランニングを科学的な視点で深掘りしていきます。陸上未経験からサブ３を達成した自身の経験や自分の体を使った実験結果もお伝えします！

トライアスロンライフのお金とトレーニングのブログ

コロナで大会もなくモチベーションも上がりません。この機会に運動音痴だった自分→トライアスロンで表彰台→フルマラソンでサブスリー達成！までの練習の事や、バイクを買う為に始めたお金の勉強についてのブログを書いてます。

てつランブログ

サブスリーを目指す社会人ランナーのブログ。時々トレイルラン 、時々登山

フルマラソンサブ２．５ランナーの練習日誌。４２．１９６．

更に記録向上を目指して、フルマラソン２時間３０分切りランナーの練習を綴る、日本一泥臭いブログを目指します。

大阪泉州をひたすら走る

フルマラソンで2:20を切って東京マラソンエリート資格の取得を目指して走る、大阪泉州のサブ2.5ランナーのブログです。

Akki_Run’s diary

30過ぎて始めたランニングをコツコツと続けてます。 年々ちょっとずつ成績が良くなっていくことを楽しんでます。

サクッとサブスリーしちゃおうぜ【マラソンサブ３研究室】

サクッとサブスリーしちゃおうぜ！ 主にサブ4~サブ3を目指しているランナー向けに書いていますが、ランニング初心者にも役立つような記事も書いていきます。 サブ的に自分の練習内容も。

ponrunのブログ

18歳の学生市民ランナーです。 知識ゼロから関東駅伝に出場するまでの間に得たこと、気が付いたことを【初心者の方にもわかりやすく】をコンセプトに書いています。

アル中で愛煙家の44歳がサブエガを目指す

お酒と葉巻が大好きな44歳のおじさんが、サブエガを目指して走る日々の記録です。

ほのぼのランニングLife

目標：マラソン2時間40分。 2015：初マラソン4時間台後半 2016：サブ3 2017：秋：故障 2018/12：復活 2020/2：ほぼサブ3。 ブログでは、日々の工夫・練習内容・マラソン関係の情報発信中。

走る筋トレ大好きビジネスマンブログ

体脂肪率25%からサブスリーランナーに変貌した34歳ビジネスマンの日々の朝ランと筋トレについて綴ります

己の限界への挑戦

エンデュランス競技におけるプログラム作成に自身を持つYutakaが、己の知力と体力の限界に挑戦！財力に問題があるので支援者を募集しています。財力が整えば、トライアスロン・アイアンマン・コナ大会出場を狙います

Run Fast,Run Strong

マラソンで強くなりたい20代後半社会人ランナーのランニング日誌です。練習日誌やランニングメニュー、ランニングに関する情報などを発信しています。

ランナーSのマラソン放浪記

マラソンサブスリー以上を目標としたトレーニングやグッズの紹介。大会の参加レポート。

ごまろーのブログ

マラソンを中心に今気になってることややってみたいことなんかを ゆるめにマイペースに書いています。

道がある。だから走る。

番号からマラソンに転向した北大生サブスリーランナーによるマラソンブログ

マラソン練習日誌

５０代おっさんのランニング練習記録

サブ40への道標～目標がその日その日を支配する～

31歳、妻と長女の3人暮らし。 現在は、子育てと会社の試験勉強に専念のため、フルマラソンの練習は一時休止。 試験が終わったらサブ40目指してフルの再開予定。 フルマラソンPB 2時間42分59秒(2019年静岡マラソン)

毎日が☆黄金体験☆

足底筋膜炎から1年半、踵骨棘から8ヶ月 歩くのもままならない状態から もう一度自己ベスト更新を目標に奮闘する 自称イケメン中年オヤジのブログ

ある日の光

フルマラソンベスト2時間41分01秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。

目指せサブ３！～東京マラソンでの達成に向けて～

サブ3を目指すためのブログです。ひとまず目標は東京マラソン。

家族とランニングの生活

サブ３を目指しているランニングと料理が好きな、２児のパパのブログです。

目指せ2020TJAR!

アルプス縦走、雪山、バックカントリーをベースにトレイルラン、ロードランも。2018UTMF、2018信越五岳mile完走、2020TJAR目指します。Half:1’22”16 Full:2’54”20

陸上未経験サブスリー挑戦

2017年のさいたま国際マラソンで、川内優輝選手の走りを見て、自分も走ってみたいなと思い、2018年1月より、マラソンの練習を始めました。その時点で36歳、陸上未経験です。

テツの、目指せ！楽しくマラソンサブ2.5！

40歳間近の中、趣味のランニングで5000m15分台とマラソン2時間30分を目指しています。 目標達成に向けての練習や大会結果を中心に書いていきます。 よろしくお願いします。

SUB3: 30代後半からマラソンでサブスリーとアイアンマンレースで１２時間台を狙うブログ

就職＆結婚で+20kgの体重80kg/体脂肪率35%超え→健康回復の目的で毎日歩きを開始し一年で-10kg→土日に10km走り2年で-15kg→海外赴任でトライアスロンとマラソンに挑戦し、サブスリーとアイアンマン１２時間台を目指すブログ

世界を走って遊び尽くすブログ

海外マラソン大会や自転車１人旅 など、好きなことで世界を遊び尽くすブログ。 格安LCCや賞金レースの考察、日々の練習日記など。

サブ245 →2020.2.2

マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ

てりラン

40代、加齢による衰えに向き合いながら、サブスリー奪還まで（終わるのか？）を綴るブログです。

走生活

体力作りに走り始めたが今では一番の趣味。 2008年1月、フルマラソン完走102回目にしてサブスリー達成！ って、この1回だけ。 2020年1月で完走200回を過ぎ、再びサブスリーを夢見ています。

若手整形外科トライアスリートのブログ

トライアスロン、マラソン、自転車が趣味 仕事と趣味を上手く両立できるように、日々修行中☆

shou1533のマルチランナー

shou1533さんのブログ

スイスでサブ3を目指す！

48歳から本格的にランニング開始。実質8ヶ月でハーフマラソン89分切り達成。 次なる目標はフルマラソンの3時間切り！　 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載。ぜひお読みください。

みほろぐ

サブエガ目指して走るアラフォーです。 猫が多めですが、走った記録や食べたものなど記録的ブログです。

サブ50達成まで走るよ！〜といってもまずサブスリー編〜

2018年始めてフルマラソン走ってから、走ることにどハマりした、もうすぐ2人娘の親父ランナーです。

走魂一生

走ることを通じて挑戦する心と体を持ち続けたい。

2038年70歳でサブスリーするランナーの実験ブログ

現在51歳　50歳になってからやっと芽が出て 　2018年姫路城で2:47:46 　2019年姫路城で2:49:35 です。 伴走も積極的にやっています。 今季は2:45:00を切り 70歳でサブスリーします。

佐賀在住ランナーのランニングブログ

経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ