全国で開催されている駅伝情報をまとめて紹介しましょう。箱根駅伝、都道府県対抗駅伝、高校駅伝、国際駅伝、他、駅伝ならどんな大会でもＯＫ！
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48歳から本格的にランニング開始。実質8ヶ月でハーフマラソン89分切り達成。 次なる目標はフルマラソンの3時間切り！ 海外赴任地スイス・ジュネーブでのランニング記録。 ランニングに関する役立つ情報なども記載。ぜひお読みください。
まずは記録証から。 こういう記録証があると嬉しいですね。 運営面もしっかりとしておりトライアルマラソンは自分の中では高評価です。 フルを走ってから3日というと通常はまだ疲労が残っているのですが今回はそれほどでもなく日、月とキロ５分台での10kmジョグからの今日は 一気にEペース上限まで。 今回のレースは限界まで出し切っていなかったのがこういうところからもわかる。 トライアルマラソン雑感と今後の予定 今回のトライアルマラソンは時期的に早すぎて勝負するレースではなかったにも関わらずPBを更新することができた。 要因は３つ ①脚攣りを克服できた ②巡航速度が上がった ③脚が最後まで残った 順番に詳し…
ジョグ15km トライアルマラソン雑感と今後の予定
今年1月の勝田マラソン以来久しぶりのレース。 とりあえず台風並みの強風や先々週のMxKディスタンスのような大雨に見舞われなかったのは日頃の行いのお陰か。 会場に到着し、ひらぶーさん、まなパパさん、nagisaさん、ooiさん、たくさん、アライさん、zunzumanさんと合流。 やっぱりレースはいいなぁと思った。 そして恒例のシューズ円陣。 今日は、アルファフライではなくヴェイパー。 まだアルファでフルを走るのは怖い。 22年3月の東京マラソンまでには履きこなしたい。 直近の練習内容から想定ペースは4:00/km-4:10/kmくらい。 3週前30km走2時間5分7秒(4:10/km) 1週前ハ…
トライアルマラソン PB更新！！
昨日の結果を記録する内容です。【5000m】・16'12" 3'15"-3'15"-3'15"-3'19"-3'08" 16分を切れないのを分かっていたので16分20秒狙いのペースを刻みました。 400mは77秒から79秒で基本安定。 集団から完全に離れての走りとなりました。 落ちてくる人を抜いていく感じで
【詳細】5000m 次回の目標は。
■10/27:11㎞ジョグ(4’53/㎞)今週は好天が続くが、そういう時に限って仕事が忙しかったり体調が悪かったりやる気がなかったりする。。勿体無い。。疲労も重なり今日は止めようかと思ったが、帰宅したら徐々に体調は戻ってきたので、軽めのジョグを行うことにした。シューズ
やる気がなくても継続が大事か。
■10/26:11㎞ジョグ(4’48/㎞)昨日も良く晴れたが、今週は秋晴れが続く天気らしい。テレビで見ると、土日に雨が降らなかったのは8月末から昨日までなかった模様。今日も帰宅時、最寄り駅から出ると少し暖かさを感じた。服装はどうしようかと思ったが、その感覚を大事に、長め
今日で漸く月300㎞到達。
土 日 月と よく走りました 火 水曜日はランオフ予定です。かわりに トレーニングをしっかりとやる日今日は仕事前に時間が有るので全身。（足 胸 背中 体幹…
トレーニングday 柔軟性
ロケットマラソン2020のオンラインの部 ハーフマラソン 男性の部 1位
先日、ロケットマラソン2020のオンラインの部に参加登録しましたが、その結果（完走証）が出ました。 tetchiba.hatenablog.com ハーフマラソン 男性の部で、1位いただきました！ ただ、まだ、全体の結果が出ていないので、何人の中での1位なのかわかりません。 もしかしたら、オンラインで参加する人が少なくて、1名中1位かも（笑） 全体の結果が出たら、あらためて報告させていただきます。 今朝は、かなりの大雨で、ランニングは断念。 また、明日から新たな目標に向けてがんばります。
ロケットマラソン2020のオンラインの部 ハーフマラソン 男性の部 1位
お久しぶりです( ・∇・)４日ぶりのブログ更新！！予定外に３日連続でランオフしちゃいました。。。まあ色々とありまして(^_^;)半分は日曜日のビール🍺飲み過ぎです(笑)その３日間のうちの２６日(月)、やらかしてしまった。。。目標のステップ数が残り僅かに１９歩足りず。。
10月28日 水曜日トレーニング
【リハビリ from 肉離れ】総括：負荷分散のセンス（ラン、社会・時代、キヤリア・家庭生活）
肉離れもほぼ完治ということで、総括として少し考えたことをまとめます。 芝生を走っている時に感じたのが「これって負荷を分散しているのでは」などと思い、ランニング…
【リハビリ from 肉離れ】総括：負荷分散のセンス（ラン、社会・時代、キヤリア・家庭生活）
10月24日土曜日。睡眠の質がイマイチなのもあって、起き抜けがどうしてもダルく感じられてサボってしまいそうになる日々。今朝も当初予定の坂道ロング走をパスしてしまい、形だけでも走っておこうとジョグへ。これまたいつものことながら、走っているうち
現在のVo2Max値
マイルチャンピオンシップのデータ分析に特化したブログのトラックバックを受け付けます。
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デトロイト・レッドウィングス（Detroit Red Wings）はアメリカ合衆国ミシガン州デトロイト及びカナダオンタリオ州ウィンザーを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。2008-09年、会長賞はサンノゼ・シャークスに譲ったものの、再びスタンリーカップ・ファイナルに進出し、2年連続でペンギンスとの対戦となった。しかし、今回は3勝4敗で敗れ去り、準優勝に終わった。しかし、ヴィリー・レイノ (Ville Leino)やジョナサン・エリクソン (Jonathan Eriksson)などの若手の成長は、これからも黄金期が続くことを想像させた。
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妹を持つ兄貴たちへ。 妹って何考えてるかわからない。 かわいい時もあるけど、 にくたらしい時もあり。 でも、僕なりに、精一杯かわいがってやってるつもり。 だけど、僕の妹は、僕のことが大嫌い。 そんな、やってらんない兄貴の気持ちを ここで思いっきり、語ってください。
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2010年のマイルチャンピオンシップ（マイルＣＳ）の予想に特化したブログを集めました。
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ジャパンカップのデータに特化したブログのトラックバックの集約をします。
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所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
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2010年のジャパンカップの予想に特化したブログのトラックバックを集めます。
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ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。
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ロサンゼルス・キングス（Los Angeles Kings）はアメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。
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■10/28:200m×15(r200m)＋ジョグ＝13㎞今日は水曜日なので恒例のスピード練。昨日から何をやろうかと考えていたが、最近長めの距離が多いので、久しぶりにショートインターバルでもしようと200m×15にした。朝から関西方面に出張、良い感じで話が進み、帰りの新幹線でついつ
今日は、１日中、研修であった。もう、お尻が割れるくらい椅子に座り続けていたのである。で、最後に講師の先生に質問をする程、熱心に聞いていたとかいないとか。う...
今朝も結構な雨。 最近、朝は雨に降られています。 なので、残念ながらランニングはオフ。 ということで、今日は別の話題を。 NIKEのアルファフライと思われる米国特許（日本では実用新案という、いわゆる簡易特許のようなもの）を紹介します！ 米国特許：US20180213886A1 https://patentscope.wipo.int/search/en/detail.jsf?docId=US224105004 日本実用新案登録 3224963 https://www.j-platpat.inpit.go.jp/c1800/PU/JP-3224963/895008D8BC0755866798A3…
お久しぶりです( ・∇・)４日ぶりのブログ更新！！予定外に３日連続でランオフしちゃいました。。。まあ色々とありまして(^_^;)半分は日曜日のビール🍺飲み過ぎです(笑)その３日間のうちの２６日(月)、やらかしてしまった。。。目標のステップ数が残り僅かに１９歩足りず。。
2017年6月の38歳から走り始めた陸上未経験のアラフォー市民ランナーが、マラソンでサブスリーするために練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります
生物学研究者のサラリーマンがランニングを科学的な視点で深掘りしていきます。陸上未経験からサブ３を達成した自身の経験や自分の体を使った実験結果もお伝えします！
コロナで大会もなくモチベーションも上がりません。この機会に運動音痴だった自分→トライアスロンで表彰台→フルマラソンでサブスリー達成！までの練習の事や、バイクを買う為に始めたお金の勉強についてのブログを書いてます。
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全国で開催されている駅伝情報をまとめて紹介しましょう。箱根駅伝、都道府県対抗駅伝、高校駅伝、国際駅伝、他、駅伝ならどんな大会でもＯＫ！
今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
ボルダリングを続けてわかったこと、注意したいこと等ボルダリングの楽しさを体験記を通じてみんなと共感したいです。これからはじてみたい方、はじめたばかりの方、ベテランの方も一緒に上達できたら嬉しいです。まずは自己紹介お願いします。
全国高等学校総合体育大会 高校生のスポーツの祭典 通称インターハイ。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する久光製薬スプリングス。佐賀県鳥栖市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する東レ・アローズ。滋賀県大津市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する岡山シーガルズ。岡山市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属するトヨタ車体クィンシーズ。愛知県刈谷市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属するＮＥＣレッドロケッツ。神奈川県川崎市を本拠とするチームに関すること。
バレーボールＶプレミア・リーグ女子に所属する日立リヴァーレ。茨城県ひたちなか市を本拠とするチームに関すること。
