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マラソン(サブスリー) トップ

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  • 1位

    ズームフライ3は重たい。。

    ■8/13:11㎞ジョグ(5’05/㎞)今日は久しぶりの出社日。朝9時前から全力疾走するのはある程度の慣れとリズムが必要で、今日は時差ボケの感じ。。溜まっていた仕事を終えて帰宅後はいつも通りのトレーニング。明日、練習会につき今日はジョグ。外はかなりの高温多湿。亜熱帯

    black boxer

    ズームフライ3は重たい。。

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  • 2位

    8月14日     金曜日トレーニング

    本日は、涼しい所でのトレーニングです( ・∇・)そうなんです!!昨日のお昼から箱根に出掛けてました✨とりあえず朝6時くらいから軽めに朝ラン🎵その後に朝食をとってから、芦ノ湖を一周してきましたよ(*´∀`)まず始めに朝ラン。寝起きなのとアップダウンばかりでペース

    アルス

    8月14日     金曜日トレーニング

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  • 3位

    早朝ラン29キロ リンゴ酢

    早く寝たら早く起きれるね夏休みで、息子の練習が夕方には終わる学校ある時は、帰りは10時過ぎでそこから夕飯食べるから 寝るのがおそくなっちやう昨日は10時前に寝…

    U-KOママ

    早朝ラン29キロ リンゴ酢

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  • 4位

    江戸陸練習会500m×12本

    こんにちは!ゲンです。昨日は江戸陸練習会に参加してきました。お盆休みに入ったからか先週と比べたら人は少な目…メニューは500m×12本(4分回し)練習開始前に…

    ゲン

    江戸陸練習会500m×12本

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  • 5位

    トライアスロン仲間の作り方

    この記事では、『トライアスロンにチャレンジしたい!と思っていて情報を集めている方や、独りで始めたばかりの方』に向けて、トライアスリート仲間を作る方法について書いて行きます。

    トライアスリートひろ

    トライアスロン仲間の作り方

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  • 6位

    NIKEドラゴンフライを手に入れた。

    こんにちは!ゲンです。年内のフルマラソンで唯一出場の可能性が残されていた防府マラソンでしたが一般の参加者は県内のみということが発表されました。まぁ8割、9割方…

    ゲン

    NIKEドラゴンフライを手に入れた。

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  • 7位

    週最低7日間の練習_リディアード

    ■8/13:8㎞ジョグ(4’57/㎞)夏期休暇の最終日!あっという間に終わってしまった。6日間もあったのに大したことは出来なかった。。走り、思考、家の片づけ、読書、勉強、買い物、少しのご馳走、お酒…そういや、家族との外出が今年はなかったな。この時期は毎年旅行に行っ

    black boxer

    週最低7日間の練習_リディアード

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  • 8位

    8月14日(金) TT

    佐野フィールドで知り合った方に誘われてTTやってきました View this post on Instagram 佐野フィ…

    たってぃ

    8月14日(金) TT

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  • 9位

    【8/14】80分ジョグ 30℃超えながら少し長めに

    こんにちは!今日も暑かったですよね><どうにか走ってきました。長めにと言っても80分くらいが限界ですね。【80分ジョグ】・距離:17.4㎞ 時間:77'35" ペース:4'28"/km20㎞に手が伸びそうな感じもしますが、汗の量が尋常じゃない量だったので限界でした。途中500mLを一瞬

    チョコちゃん

    【8/14】80分ジョグ 30℃超えながら少し長めに

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  • 10位

    【8/13】ジョグ60分 また左太もも裏の張り

    こんにちは!いきなり猛暑の連続きましたね。ランニングに支障が出まくりです。月曜からの4日間、猛暑とゲリラ豪雨が激しく襲ってくるのでランニングどこではありませんでした。月曜は休暇、火曜は高温高湿で8㎞走ってギブアップ、水曜はゲリラ豪雨で5㎞で中止、そして今日は

    チョコちゃん

    【8/13】ジョグ60分 また左太もも裏の張り

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  • 阪神ジュベナイルフィリーズ 予想

    阪神ジュベナイルフィリーズ 予想

    阪神ジュベナイルフィリーズの予想に特化したブログのトラックバックを集めました。

    テーマ投稿数 138件

    参加メンバー 56人

  • 朝日杯フューチュリティS データ分析

    朝日杯フューチュリティS データ分析

    朝日杯フューチュリティステークスのデータ分析を中心としたブログのトラックバックしたものを集めたものです。

    テーマ投稿数 244件

    参加メンバー 64人

  • 卓球パラダイス(^o^)♪

    卓球パラダイス(^o^)♪

    卓球大好き人間集まれ〜!! みんなで語ろう! 相談しよう! そしてみんなで強くなろう\(◎o◎)/!

    テーマ投稿数 15件

    参加メンバー 3人

  • ちはやふる

    ちはやふる

    競技かるた漫画「ちはやふる」のトラコミュです。

    テーマ投稿数 1,083件

    参加メンバー 76人

  • 第5回湘南国際マラソン参加者のつぶやき…

    第5回湘南国際マラソン参加者のつぶやき…

    第5回湘南国際マラソン(2011.1.23)に参加された方の感想、つぶやきを募集します。 西湘バイパスから江ノ島までのコースはいかがでしたか? 参加をお待ちしています^^

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 1人

  • スラックライン

    スラックライン

    スラックライン関連の記事全般をトラックバックしましょう。

    テーマ投稿数 8件

    参加メンバー 3人

  • 駒沢公園をのんびり走ろう♪

    駒沢公園をのんびり走ろう♪

    駒沢公園周辺に住んでいるランナーの方や、普段駒沢公園を走っているかたで、ランニング仲間が欲しい方のためのトラコミュです♪ 一人で走るよりも仲間と走ったほうがモチベーションも上がるし、長続きしますよ〜♪ まだ走り始めたばかりのビギナーの方でも安心して走れるような環境作りを日々進めています。 たくさんの走る仲間とランニングライフを充実させましょう!!

    テーマ投稿数 3件

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  • 東京マラソン

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    東京マラソンの話題を!

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  • ラグビー

    ラグビー

    ラグビーのことななら何でもOK!! どんどんトラックバックしてください!

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  • スーパーGT

    スーパーGT

    スーパーGTについて熱く語った記事を共有しましょう^^

    テーマ投稿数 30件

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  • 2020年8月15日(土)その2

    午後6時頃,出走。 シューズは,ゲルクイック。 疲労抜き?カロリー消費ジョグ。 なるべく脚に力を入れないイメージで走る。 概ね,上って下るコース。 6.33km。 42分10秒。 平均ペース6分40秒/km。 高度上昇81m。 7:19 - 6:56 - 7:00 - 6:29 - 6:32 - 6:03 - (1:53) 今月の月間走行距離,263.71km。 昨日,今日と,なんだか膨満感があり,やたらとおならが出る。 昨日,今日は,朝に走った後にホエイプロテインを摂取したので,それが影響しているのか? ホエイプロテインを摂取する際,攪拌しすぎると空気を多く飲み込んでしまうから? まあ,今後…

    sawaki マラソン練習日誌
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  • 2020/8/15 ペースを変化させろ ウェーブ走 16km + 【速報】男子5000m 世界新記録!

    今朝は、ウェーブ走(変化走) 16kmにトライ。 ウォーミングアップとクールダウンの各2kmはレストなしでつなげて走るので、合計20kmのロング走にもなります。 tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー:ウェーブ走(3'50"/km+4'50"/km、各1km x 8本、合計16km) 結果:WU 4'56"/km, 48", WAVE 3'52", 4'39", 3'45", 4'47", 3'49", 4'52", 3'45", 4'45", 3'49", 4'57", 3'49", 4'43", 3'42", 4'44"…

    TETSUYA スイスでサブ3を目指す!
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  • 2020年8月15日(土)

    午前6時15分頃,出走。 シューズは,ゲルクイック。 つなぎジョグ。 川沿いのコースを上流へ向かう。 慢性の下肢疲労状態で,今日も脚が動かず。 最初の4kmあたりまでは,7分/kmぐらいのペースで推移。 その後,気持ちペースアップするも,6分台/kmのペースで推移。 上流の観光地で折り返し,下流に向かう。 8kmぐらいの観光地と13kmぐらいの運動公園の水道で,それぞれ給水。 早朝にスタートしたとはいえ,後半,午前8時を過ぎてくると,暑さが辛くなってきた。 それでも,何とか20km超走って終了。 20.43km。 2時間14分43秒。 平均ペース6分36秒/km。 7:31 - 6:54 - …

    sawaki マラソン練習日誌
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  • 8月15日朝ラン24㎞ヨシヅヤ甚目寺店

    今日は昨日走られなかったのと明日でお盆休みは終わりなので長距離走ろうと思い出発する。さすがに暑い。しかし好きな季節だ。名鉄丸の内駅。久しぶりにこちらの方向に走る。懐かしい。刷毛 石碑。何かわからなかったが撮影した。今日の折り返し地点、ヨシヅヤ甚目寺店。初

    nekketurunner 熱血ランナーのランニング日誌
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  • 30キロ走は明日にスライド!!新ジョグコース開拓とかんたん港園偵察ジョグ10キロちょっと。

    今朝は、30キロ走(ラスト400×5)の予定であったが、脚が回復しておらず、明日(日曜日)にスライドした。以下、理由。・水曜日のポイント練習が早朝から夕方...

    ブレインランナーズ ブレインランナーズのマラソン日記
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