ハーベイズ・ブートキャンプに関するブログならなんでも！ 打倒ビリーズブートキャンプ！
昨日に続き隅田川へ。 ハーフの距離をEペース（4:30/km～4:50/km)を狙ってスタート。 結果↓ 予定通り。 今日は刺激が多い1日だった ランの後、さいたま国際マラソンを観戦。 知り合いもたくさん出ていて大いに刺激を受けました。 sharp-sixさんの2時間42分台 まなパパさんのサブ50 晴輝さんのサブ3.15 5000mのトラックレースでも増子さんの16分台 まだまだ現状に満足している訳にはいかないと強く思いました。 本日走行距離23km 月間走行距離135km 年間走行距離5356km よければ皇居写真をクリックください。
皇居ランから目指せサブ55！
トレーニングを週単位で管理するランナーは多いと思います。例えば日にロング走、火、木にトラック練習など、特定の曜日にポイント練を割り当ててそれを繰り返すような練習パターン。メニューは毎週少々変えたとしても、このようなサイクルで練習をしている方
元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
結果！２時間４２分３４秒（ネット ２８秒）ＰＢ更新I did it! さいたま国際マラソンの運営に関わられた皆様、ランナーをサポートいただいたボランテ…
Ka_Naのブログ
【週報】海外出張中の練習とかレース優勝とか(2019/12/02-12/08)
今週の週報です。1週間海外出張で時差ボケに苦しみつつ練習時間を捻出し、ついでに出場したレースでも優勝できました。ジョグシューズだったのもありタイムはしょぼいですが、勝ちきれたのは良かったです。戦利品も美味しかったですし。練習の方は移動日で2
元ネトゲ廃人が福岡国際マラソンを目指すブログ
残念なことにエントリーしてた1月の木曽三川マラソン走れなくなってしまった。 年に1度か2度しかないはずの休日出勤のせい。 年末年始の練習の成果を試す絶好のチャンスのレースなのにもったいない。 木曽三川で会いたいランナーさんもたくさんいたのにぃ。残念すぎるー。 走れないのは仕方ないから、前向きに捉えるしかないなー。 木曽三川の調整をしなくて済むから、練習する期間長くなるし、ポイント練習も数をこなせる。 実力アップして静岡に臨めるってことにしとこう。 来年はとりあえず 2月23日 犬山シティマラソン（ハーフ） 3月8日 静岡マラソン 静岡の2週間前にハーフのレースを入れられたから、練習の予定も組み…
大吉のサブスリー日記
みっちーです！ サブスリーを達成したいランナーは必見の内容です。 サブ３を達成されたある男性のお話をさせてください。 この男性の自己ベストは３時間８分台。…
サブスリー・サブフォー達成講座！マラソン究極法
先日の福岡国際マラソンで結果を出すことしか考えていなかったので、来年のフルマラソンのレースには何１つエントリーしていません。もちろん２時間３０分切りという結果が出ていたら、日本の最高峰のレースであるびわこ毎日マラソンにエントリーしたんですけどね。。。流石
アルスのマラソントレーニング日記
本拠地皇居は秋の一般公開のため走ることができないので隅田川へ。 昨日の15kmペース走で溜まった疲労を抜くためゆっくりペースでジョグ開始。 最近フォームを見直してからジョグのペースが速くなった。 これはこれでいいことなんだが疲労が抜けないのではないかと心配。 長女の学芸会と近所の和菓子屋さん 午前中は小5の長女の学芸会に妻と行ってきた。 ストーリーは、いまひとつよくわからなかったが一生懸命やっているのはわかった。 娘は少し照れくさそうだった。 その後、小学校近くの鯛焼きで有名な”柳屋”に行くも焼き上がり時間が合わず断念。 和菓子スイッチが入ってしまったので三原堂へ。 あんなものや こんなものを…
皇居ランから目指せサブ55！
求む。(至急） 前にも書きましたが、1月末のレースでサブスリーを目指しています。 サブスリーの走力は果たして身についているのか・・・。 多分、身についていない。 ダニエルズ(※)のVDOTでいうと、サブスリーはvdot53とvdot54の間。 これは5000Mなら19分ジャストと18分40秒の差がある。 ※ダニエルズ・・・ジャック・ダニエルズというおっさん。ランニングフォーミュラという分かりやすいベストセラー本が売れて、一気に名前が売れた人。アマゾンに感謝した方が良いと思う。 あと最近、アマゾンのレビューがステマとレビュー売買が多すぎて、楽天の「期待を込めて欲し５つです☆」レビューなみに意味を…
ロングトレイル
妹を持つ兄貴たちへ。 妹って何考えてるかわからない。 かわいい時もあるけど、 にくたらしい時もあり。 でも、僕なりに、精一杯かわいがってやってるつもり。 だけど、僕の妹は、僕のことが大嫌い。 そんな、やってらんない兄貴の気持ちを ここで思いっきり、語ってください。
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2010年のマイルチャンピオンシップ（マイルＣＳ）の予想に特化したブログを集めました。
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ジャパンカップのデータに特化したブログのトラックバックの集約をします。
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所属する乗馬クラブの馬たちです。 見る、さわる、乗る、とても癒されます。夏休みには大勢の小学生たちが合宿乗馬をやっていました、彼らの上達の早さには驚きます。軟らかい体と、精神であっという間に「馬上の人」になっています。 写真の馬たちは、普段は障害飛越の競技に出る練習をする馬たちです。
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京阪杯の予想に特化したブログのトラックバックを受け付けます
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2010年のジャパンカップの予想に特化したブログのトラックバックを集めます。
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ジャパンカップダートのデータ分析に特化したブログのトラックバック集です。
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ロサンゼルス・キングス（Los Angeles Kings）はアメリカ合衆国カリフォルニア州ロサンゼルスを本拠としている北米プロアイスホッケーリーグ (National Hockey League 略 NHL)チームである。
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自作飛行機（home built aircraft)に関することであれば、なんでもOK！ 現在製作中、プランニング中の方はもちろん、もう実践してしまった方も いま夢見ている方も、大歓迎、興味あるテーマを是非、ご披露ください。 という私は、まだ、プラン・ハンター段階の初心者です。 皆さん、気軽に、投稿してやって下さい。
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阪神ジュベナイルフィリーズのデータ分析に特化したブログのトラックバックを集めました。
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先日の福岡国際マラソンで結果を出すことしか考えていなかったので、来年のフルマラソンのレースには何１つエントリーしていません。もちろん２時間３０分切りという結果が出ていたら、日本の最高峰のレースであるびわこ毎日マラソンにエントリーしたんですけどね。。。流石
先週はリカバリ週ということで、金曜に10kmのみ。 いや、ホントはもう少し走ろうかともおもったのだが、ちょっと忙しかった。 日曜は天気が良かったので、家族で近くの公園にピクニック。 紅葉の見頃っぽい時期だが、結構散ってしまっているところも…。 小さいやつだけど、テントも広げてみた。 楽しかった！ヽ(=´▽`=)ﾉ 近所の公園だが、アウトドアっぽくのんびりするのは、楽しい。 にほんブログ村
防府読売マラソン直前！THIS WEEK’S ブレP！１２／９(月)～１５(日)
・・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ昨日は、いろいろ(選考会とか韓丼とか)ありすぎて、無法松のSALEに行くの・・・・忘れてた。防風ベスト買うはずやった・・...
本日は天気良好 向かった先は はい。さいたま国際マラソンの応援。 17㎞ちょい先の埼スタ近くの折り返し地点 そこで、とちぎメンバーと合流 先導車がやってき…
【12/8結果】記録会5000m 走れるコンディションじゃない
今日は5000m、気温は最高も脚は最悪な状況での出場＞＜【5000m】・結果：16分45秒ひどい結果となりました。張りが酷くてアップからダメダメ。ダメ元で出て案の定の結果。推進力ゼロ左脚が機能しないのでカーブを曲がるのが下手すぎて笑えました。ひと
40歳間近の中、趣味のランニングで5000m15分台とマラソン2時間30分を目指しています。 目標達成に向けての練習や大会結果を中心に書いていきます。 よろしくお願いします。
SUB3: 30代後半からマラソンでサブスリーとアイアンマンレースで１２時間台を狙うブログ
就職＆結婚で+20kgの体重80kg/体脂肪率35%超え→健康回復の目的で毎日歩きを開始し一年で-10kg→土日に10km走り2年で-15kg→海外赴任でトライアスロンとマラソンに挑戦し、サブスリーとアイアンマン１２時間台を目指すブログ
短期〜中期の堅実投資、マラソン取組、役に立つ知識や経験をまとめていきます 株式は日本株式。バリュー株、大型株、資産株投資の考え方、銘柄分析が中心です。 マラソンは大会記事や練習方法、ケアやシューズの紹介などを充実させていく予定です。
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧
ハーベイズ・ブートキャンプに関するブログならなんでも！ 打倒ビリーズブートキャンプ！
四国に引っ越してきたのだから、せっかくの四国を走り倒そうと思います 四国で走っている方書き込みよろしくお願いします。 大会の情報もできればよろしくお願いします
日本の国技「相撲(すもう)」についてなら、何でもいいです！
柳本ジャパンの事であれば何でもOK。みんなで応援しましょう。
北京へ！熱戦を熱く語ろう。
大相撲や横綱に関する話題はどんどんトラックバックしてください。
2007年世界陸上選手権は、日本の大阪・長居スタジアムで2007年8月25日から9月2日まで開催される世界陸上選手権大会。正式名称「第11回IAAF世界陸上競技選手権大阪大会」。 日本でこの大会が開かれるのは、1991年の東京大会以来16年ぶりである。また、北京五輪を翌年に控えていることから、五輪の前哨戦の意味合いもある。(当初は、2008年の大阪オリンピック招致の機運を盛り上げるための様々なイベントの一環として誘致された。
UFOパンツに関するテーマでお願いします♪ トラックバックお待ちしています（^^）
北京オリンピック（北京五輪）は、2008年の8月8日から8月24日までの期間、中華人民共和国の首都北京を主な会場として開催されていることが予定されている第29回夏季オリンピックである。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%83%94%E3%83%83%E3%82%AF
２００８年３月 プロレス知識検定試験『プロレス王』開催 ３級２級同時合格を目指す皆様の情報交換の場にしていきましょう ともに一発合格を勝ち取ろう！！
