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先日の万博で並んで入れたパビリオン、未来の都市で撮ったミャクミャク。ほんま、よく見るとかわいい。 ちなみにここは20分くらい待ちでした。 入っていきなりソサエティのコーナー。 「生きているだけで幸せだった。」というソサエティ1.0( 狩猟社会)のシンプルさに衝撃を受けました。 ちなみに今はソサエティ4.0(情報社会)で、そのうちソサエティ5.0になるらしい。5.0は日本が目指す未来社会の姿と言われているけど、個人的には便利になりすぎて生きていて楽しいのかと思いました。 どこに向かい、どんな未来になっているのだろうか。 未来の話は置いといて、今朝はポイント練で400mのインターバル。 しっかりと…
5月15日木曜日。珍しく4時頃まで目が覚めず、それだけ睡眠負債が溜まっているということか。5時のアラームが鳴って起きるも非常に強い眠気があり。ただ疲労感は昨日よりちょっとマシ?とも感じたので走ることに。が、坂道コースへ向かうと脚に強烈な疲労
今日は酒ではなくカレーでパーティ♪無印のレトルトカレーをいろいろ買ってみたルーを色々並べて、それぞれ少しずつライスにかけて食べ比べかなり腹がいっぱいに・・旨か…
先日行ってきた万博、天気の事もあり来場日時の予約をギリギリにしたためパピリオンの予約は出来ず。2カ所は並んで入れたけど。 で、入れたうち一つのマレーシア館。案外さっと進み15分位で中に入れました。 入るとすぐに、たくさんのマレーシア料理の食品サンプルがありテンションが上がります。 マレーシアの都心部のジオラマもあり、懐かしい記憶がよみがえります。 出口付近にはイートインスペースがあり、良い匂いが漂っています。1700円前後でナシゴレンやナシアヤム、ダルカレー、ロティチャナイ、ミーゴレンなど食べる事が出来ます。 四時という微妙な時間でしたが匂いに負けて、ダルカレー、ナシゴレン、ミーゴレンを購入。…
10月開催の手賀沼エコマラソン(ハーフ)申込みしました昨年は8kmで肉離れをして途中棄権…今年は完走しますできれば仙台ハーフより早くゴールしたい今年は爆風スラ…
5/11(日)の練習レビューです。この日は時間の都合で見次クラブの練習に参加できなかったため、午後になってひとりで実施。ずっと気になっていたことを試してみることにしました。既報の通り、次のレースは5/31(土)の静岡県長距離記録会。ここで新
今朝は八木山坂登り→ラスト1キロサージを含む135分走 2時50分に目が覚めてしまったのでいつもより少し長めに走りました。3時前に起きて3時半か…
昨日は、水曜日の朝のポイント練習中にシーズ(たぶん)を飼ったカンニング竹山氏みたいな顔で逆切れしまくるおばさんへのストレスか、もしくは、連日の走り過ぎで右...
しつこいですが水泳ネタです。 これまでトライアスロンとか息子のプールとか色々書いてきましたが、 水泳がいよいよランナーに役立つと確信してきましたので書いて…
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時30分~/晴れ/空腹○ ◆筋トレ :ブルガリアンスクワット10回×15セット 先日、妻の強い要望で、初めて「鳥貴族」に行ってきました。私の場合、アルコールは口にせず、会社
5月14日水曜日。明け方にリアルに気分が盛り下がる系の夢を見るのはどないかならんのだろうか。めちゃくちゃテンションが下がってしまう。今朝もそんなんで意気消沈しつつ、疲れも抜けていないので距離を短縮して走るペースを落とす心づもりでスタート。羽
千葉県高校総体陸上 2025 インターハイ 結果・速報(リザルト)
第77回 千葉県高校総合体育大会 陸上競技関東高校陸上競技大会 千葉県予選会国民スポーツ大会 少年の部二次選考会(2025年05月15日~18日)2025 千葉県高校総体陸上 (インターハイ千葉県予選会) が 2025年05月15日 (木)...
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース 坂道200m/高低差10m ◆メイン :坂道ダッシュ200m×6本 ◆合計距離
先週末のお山トレをアップし忘れていた昨日はノートレだったから丁度良いのでこちらを いつもの柏原の大和川沿いから離れて通称ぶどう坂へ登り切って奈良側に降りる途中…
19.0km朝ランしました。東京駅周辺に滞在したので朝ラン。少し距離もありましたが、皇居まで走って1週間しました。途中で、ずっと見てみたかった箱根駅伝のスタート地点とか、10区名場面の寺田交差点も見ることができたので満足です。
今日は昼過ぎに出発する。もう暑いくらいに気温になってきた。今日の折り返し地点、東宿明神社。初めてではないと思う。本殿。奥に長くなっており割と豪華だ。帰りはジュースを買うほどで暑かった。今日も走れて感謝である。
毛呂山仰天マラソンレポート1の続きです。1km通過すると坂の傾斜がかなりキツくなってきた。竜さんは湖が見えるまでゆるやかな坂と言ってたけど平地ばかり走ってる身…
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×10本、1km走 3分52秒 ◆合計距離:9.0km(1時間02分、@
今朝も頑張って朝RUNまあ、週前半は月曜日は休んで、火曜日アップで明日の水曜日に頑張るってペースかなってことで、今朝は緩っとRUN で、夜バイクのZWIFTは…
昨日は半年前からずっと楽しみにしていたライブに行ってきました。 私のアイドル、ブラッドメルドーのトリオ。 メンツは同じくアイドルであるクリスチャンマクブライドと初めてちゃんと聴くマーカスギルモア。 一階席やある程度いい席、安い席は早い段階で無くなっていて、私は2階の微妙な席。 こんなメンツを大阪で聴けるだけでも有難いので文句は言えない。ちなみに東京は4公演。満席やったし、大阪でもせめて2回はやって欲しかった。 緊張感が高まる中、ちょい押しで登場。 変拍子の曲でスタートし、ラストのバラードまで約90分。ニヤニヤが止まらず、一瞬でした。 しかも、ダブルアンコールまで。最高でした。 感謝しかない。 …
5月13日月曜日。浅い睡眠で楽しくない夢を見るため、いつも起きる時間になると物凄く気持ちが盛り下がっている毎日。15km走るつもりだった意欲も消えて、ランオフにしたい気持ちと葛藤しつつ走る準備。10kmだけ走ろうとジョグへ。身体の疲労度は一
ちょっとご報告が遅くなりました(爆風スランプ)パッパラー河合さんの柏市ウェブサイトに、渡会のいちご園の様子が掲載されましたよかったら見てくださいちなみにですが…
5/8(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。この日のメニューは10000mペース走。草激で10000mを走るのは2月の回以来3ヶ月ぶり。目標は35分(3'30"/km)と言いたいところですが、
タイトル通り、2年ぶりのヤビツへ。そうそう、昨年行かなかったんですよね。ホントは昨年みたいにインカレの観戦に行こうかなと思ってたんだけど、相方様がヤビツに行きたいというので。インカレ、これね🎵
最も他人に理解されない趣味:それはマラソンと登山(笑)
膝と登山とマラソンの関係
【rasuの文武両道への道】㊿高知龍馬マラソン終了。今後は養成課程との両立へ。
マッチョの興味はフルマラソンと富士登山(笑)
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佐渡トキマラソン2025(2025/4/27) 佐渡の春を走り抜けて!欠航・強風なんのその!
橋の下で思った大ケガとか遭難とか
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とくしまマラソン2025完走。失速の中で見つけた希望の一歩。
#今まで挑んだダイエット リバウンドしてない理由
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今日はドのビール、IPA。ドンキホーテのオリジナルクラフトビールはベトナム産。美味い?
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PB(プライベートブランド)商品開発、組織開発コンサルティングのLP(ランディングページ)作成
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今年最初の1週間が終わりますね
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休日日記44 5/11 初めての鍼治療
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