スポーツ漫画についてです。 スポーツしている漫画ならとりあえず可？
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【中央競馬予想と与太話】ローズステークス（2020）～春の二冠馬が貫禄を見せた年～
3日間開催中日はローズSが組まれている。春のGIで活躍した馬が始動戦に選ぶことが多く、レベルが高いレースだったのだが、近年は一線級がぶっつけで秋華賞に向かうことが増えたため、レベルが下がり気味だ。 春の二冠馬がこのレースに出てきたのが1986年のこと。メジロラモーヌが秋の初戦...
子育て競馬オヤジのブログ
俺だよっ俺っ！！チャーハンだよっ！！パラパラ！どうも、今日もチャーハン師匠です。面倒くさいので、冒頭の台詞を「ちゃーはん」で単語登録しました。で、師匠(ダ...
ブレインランナーズのマラソン日記
練習-ペース走15km-2020/09/15-アラフォーになっても成長を感じたこの二日
今日も昨日に引き続きキロ4:10ペースでペース走を15kmした😝結果は以下の通り
陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記
練習-ペース走15km-2020/09/18-個人的にクラウチングスタートが速く走るコツな気がする
今日も仕事終わりに15㎞走りました。最近やっているアップの効果がある気がするので記事に残してみます。フォーム改善したい全
陸上未経験アラフォー市民ランナーのサブスリーへのラン日記
明日から三連休のため疲労感はあったが出発する。9月と思えない寒さであったが、走り出すとちょうど良くなり良かった。今日の折り返し地点、畑江通5丁目交差点。よく使う折り返し地点だ。今日の目的、ラーメン福の野菜多めラーメン。ソーシャルディスタンスも出来ており安心
熱血ランナーのランニング日誌
9/19(土) 埼玉に住んで、初めてのこどもたちの運動会でした。 転勤から引っ越しを繰り返した彼ら、新しい学校になって、コロナ禍での在宅となり当然初めてのイベント。 前日は妻が何を思ったかステーキ🥩焼いて前
酒好きサブ3ランナーが酒やめたい！(たまに飲みたい)
こんにちは！ゲンです。治療院に行ってから三日間ランオフ。走らない代わりに筋トレや補強はしっかりやりました。アキレス腱の痛みは1日目は少しヒリヒリした感じがあっ…
ゲンのセンバルで狙うよ2時間40分〜スピード強化計画
いよいよレースまであと２日！！�・マラソンフェスティバル 立川昭和記念公園そういえば、大会ホームページを眺めてたらエントリー者のリストが載ってましたね！！うんうん🎵何人かお会いしたことのある名前もあるし、楽しみですね✨さらにお一人、福岡ランナーのお名前を見
アルスのマラソントレーニング日記
■9/19：3000m‐2000m‐1000m＋ジョグ＝12.5㎞今日は土曜日につき城北公園RC練習会＠城北中央公園陸上トラック。皆さんの都合が良かったのか、私含めて7名にご参加いただいた。↓16時、気温は24℃くらい。人は少なめで走りやすい。今日のメニューは3000‐2000‐1000m（レスト
シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−
2020/9/20 25km走をしていたらハーフマラソンの自己ベスト更新！
今朝は、25kmの距離走。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー：25km（4'20"/km前後のペース） 時間：1時間41分37秒 平均ペース：4'04"/km コース：ほぼ平坦なコース 平均心拍：129bpm 平均ピッチ：180spm 平均ストライド：137cm ※最近のアップデートでGarminアプリのラップ表が縦長に間延びして見にくくなりましたね。なので、見やすいStravaのスプリットを掲載します。 今朝は雨の予報で、スタート時も小雨が降っていたので、止めようかとも思ったのですが、雨が強くなるまでは走ろうということで、いつものロング走に使っている湖岸のコースで…
スイスでサブ3を目指す！
テンポネクスト%で少し走ったレビューです。 結論から言うと、ヴェイパーネクスト%の方が簡単で早いです。 レース用に一足買うならヴェイパーをオススメします。 練習用で使い倒すならテンポです。 テンポはヴェイパーより反発強くて固めです。 リアクトフォームというよりは、Airポッドとソールの固めのゴムの影響だと思います。 ゴムのおかげで、耐久性は高そうです。 最初にジョグをしたとき、反発が不快でした。 ポンポンというより、コッコッという感じで、キロ6ペースでハムストリングに負担がかかりました。 私の走りが下手なせいですが、反発を上手く受け止められません。 反発を身体の変なところで受ける走りだと、怪我…
陸上未経験サブスリー挑戦
【リハビリ from 肉離れ】室内バイク・歩行トレーニング、テンポネクストの座標の謎
テンポネクストを購入した際、アウトソールに記載のあった座標が気になっていました。 35°39' 10" N 139°50' 22"E 2020 07 2…
Ka_Naのブログ
うめさんのサブスリーを目指して
俺だよっ 俺っ！！チャーハンだよっ！！って事で、チャーハン師匠です。昨晩は、珍しく途中、２時くらいに目が覚め、眠れなかった・・・・・Σ(￣ロ￣lll)特に...
ブレインランナーズのマラソン日記
午前５時４５分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 今日も走り始めて早々にガーミンがラップを知らせる音。 ガーミンのラップの距離がまだ４００ｍのままだった。 そのままで最後まで，とも思ったが，２ｋｍでいったんストップして，ガーミンをリセット。 ２ｋｍ。 １３分３０秒。 平均ペース６分４４秒／ｋｍ。 ＜４００ｍラップ＞ 3:07 - 2:45 - 2:34 - 2:32 - 2:32 ガーミンのラップの距離設定を１ｋｍになおして，再度出走。 川沿いのコースを上流へ向かう。 体感的には，比較的元気。 ５ｋｍ過ぎ，トイレピットイン。 そして，６ｋｍ過ぎから，川沿いのコースを下流に向かって，５ｋｍＴ…
マラソン練習日誌
https://bachakov.blogspot.com/2020/09/sop-cepheus48-2000-m18-450.html
秋の気配が漂ってきた。週末はさらに気温が下がるらしい。暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったものだ。 そんな土曜の中京メインはケフェウスS。新設のOP特別だ。ケフェウスとは何なのか、いつものように 特別レース名解説 で調べてみた。 ケフェウス（Cepheus）は、北の空に見られる星...
子育て競馬オヤジのブログ
30歳からの矯正日記：第6話～インビザライン装着から約1ヶ月の歯科受診～※閲覧注意※
こんにちは！ 歯の矯正中のgoshiです。 歯を装着するインビザラインを着けて、ちょうど1ヶ月ぐらい立ちました。 矯正歯科の受診となりますので、第6話を書いていきます。 振り返り 変わったこと。 実際どれくらい着けているのか？ 生活の不便さはないのか？ 矯正歯科では何をしたのか？ 今後はどうするのか？ 感想（閲覧注意） まとめ 正直面白いことは何もありません。 振り返り まず振り返りを書いていきます。 1ヶ月前からはじめました。 インビザラインを着けた翌日・翌々日は違和感が強かったです。 痛みが出るということは、ネットの情報や矯正歯科の歯科衛生士さんから聞いていましたので覚悟していました。 私…
高知県No.1 RUNNERへの道
NAOですここ数ヶ月、右足のアキレス腱の痛みに悩まされています。走り出すと気にならなくなるので走っちゃっています。整骨院の先生もこれくらいなら走って大丈夫と言…
目指せ！サブ3.15！アラフィフNAOの挑戦！
【９月目標「ジョギング：１00km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】 ジョギング：4.8km（月累計：38.3km） 体重：？kg 体脂肪…
サブスリーランナーのトレーニング
■9/18：11㎞ジョグ（5’08/㎞)今日は朝から非常に蒸し暑い‼ 風も強い。夜になっても蒸し暑さは変わらず、軽いジョグでも汗をかきそうだ。1週間が終わり、ストレス解消のジョグを行う事に。以前、金曜日は飲み会が多かったが、コロナの影響で気軽に飲みには行けず、走る事
シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−
トロッティングの話の中で、走る時に地面を蹴らずに押すように進むと言う表現をしますが、走り始めた頃は地面は蹴って走るものだと思い込んでいました。強く蹴れば蹴るほどストライドが伸びて速度が上がると考えました。よく踵がお尻に着く位まで蹴りあげて走るランナーを見ますが、ここに思い違いと勘違いが存在します。
オヤジランナーの走日記
9月17日木曜日。昨晩は雨の心配があったので窓を閉めて寝ていたのだが、エアコンなしで微妙に蒸し暑かったようで、0時頃に目が覚めてしまいそこからあまり眠れず。半覚醒状態のまま4時半を迎えてベッドから出る。身体はだるいが、かといって気持ちよく眠
ある日の光
レース用・ポイント練習（インターバル系、Tペース走、ロング走）用のランニングシューズとしては、Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットを愛用しています。 これまで3足買って、1足は履き潰し（現在、タウンシューズとして履いています）、1足はまもなく1,000km、残り1足は、レース用においてあります。 このシューズは、甲高・少し幅広の自分の足にフィットし、自分にとって走り心地がよいので、これからも履きたいのですが、最近、ジュネーブ周辺のどのお店に行っても置いていません。 Amazon（実はスイスにはAmazonはなく、Amazonを使う場合には、Amazon…
スイスでサブ3を目指す！
今朝は、Eペースでの坂道ジョギング。 設定メニュー（VDOT: 58.0）：Eペース（4'32"/km-5'00"/km）目安 距離：12.8km 時間：59分6秒 平均ペース： 4'37"/km コース：1周約2.75km（高低差約39m）の坂道 平均心拍：127bpm 平均ピッチ：179spm 平均ストライド：121cm ウィンドスプリント：5本 今朝は、上りも下りも出来るだけソフトに着地できるよう（足音があまり鳴らないよう）注意しながら走りました。 tetchiba.hatenablog.com
スイスでサブ3を目指す！
午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ゲルクイック。 つなぎジョグ。 走り始めて早々にガーミンがラップを知らせる音を鳴らした。 昨日，ラップを４００ｍに設定したままだったことに気づく。 しょうがないので，今日はこのまま４００ｍごとのラップで。 ６分／ｋｍペースだと４００ｍは２分２４秒，と頭の中で計算。 運動公園に行き，一旦走るのを中断し，ぶら下がって脚を上げる腹筋×２０回＋１０回。 トイレピットイン×１回。 あとは，運動公園の周囲をぷらぷらとジョグった後，帰宅。 １０．１２ｋｍ。 １時間３分３８秒。 平均ペース６分１７秒／ｋｍ。 ＜４００ｍラップ＞ 3:08 - 2:55 - 2:48 - 2…
マラソン練習日誌
寝起きスッキリ4時前にSTART！こういう時は 軽く走れるはずなのに全く駄目だわ 河川敷からは 元気になれるかな〜と思ったけど河川敷は風が強くて やっぱりだ…
U-KOママのラン＆バトミントン
駄原総合運動公園と市営陸上競技場の比較と雨と脚の重さで早朝ジョグ中止した話。夕方、走れるか・・・？
昨日は、午後有休だったので、なんとか１０キロジョグ出来たが、脚が重い。市営陸上競技場のトラックは、駄原総合運動公園のランニングコースよりも固い気がする。し...
ブレインランナーズのマラソン日記
私がやっているインターバル走は「ノルウェイ式HIIT」になるのか？
こんにちは！ 休みの日の朝にインターバル走をしているgoshiです。 ふと、私が朝一にやっているインターバル走と似ているなと思ったため書いてみます。 HIITとは・・・ 効果 ノルウェイ式HIITとは・・・ 私の場合 私の行っているインターバル走はノルウェイ式HIITに匹敵するのだろうか？ 感想 HIITとは・・・ 全力の運動と少しの休憩を限界まで繰り返すトレーニング法のことです。 高強度インターバルトレーニングですね。 効果 体脂肪が減る トレーニング後も脂肪が燃焼し続けるそうです。 持久力の向上 心肺機能に負荷がかかるため、繰り返し行うことで向上します。 ノルウェイ式HIITとは・・・ 5…
高知県No.1 RUNNERへの道
昨日、今年の丹後ウルトラマラソンの中止について書きました。僕の丹後ウルトラマラソンに対する想いも2017年の投稿した記事を振り返りながら…2017年の中止の際…
西宮浜でRunning
こんにちは。暑さが戻ってきた。。。。やっぱ気温は大きく練習に影響しますね。26℃以上と25℃未満に大きな壁があるような。25～26℃は微妙なゾーン。その上、湿度が相変わらず高いのできつい。今日はポイント練習でそこそこのペースで長めにと思っていましたが、昼寝し過ぎ
サブ４０ランナーのラン日和(目指せ5km15分台)
華のサンパチ（1963年）大阪生まれのおっさんブログ日記。2008年秋からランニングに目覚め45歳からの“サブスリー”目指して奮闘！そして遂に2010年12月47歳2ヵ月でサブスリー達成！その後疲労骨折や鉄欠乏性貧血を経験するも2012年11月49歳1ヵ月で2回目のサブスリーをネガティブスプリットで達成！おっさんはさらに上を目指して走り続けます！(^_^)v まだまだ行くでぇ～っ！！(^^)/
お、おっさんブログじゃ
【９月目標「ジョギング：１00km」以上「体重：60kg以下」「体脂肪：11％以下」】 ジョギング：3.5km（月累計：33.5km） 体重：？kg 体脂肪…
サブスリーランナーのトレーニング
NAOです9月17日火災による店舗の焼失から約2ヶ月半。ようやく営業を再開出来ました。この日を迎えるまでに多くの皆さんに支えていただきました。誰もが経験するも…
目指せ！サブ3.15！アラフィフNAOの挑戦！
レースまであと４日！！�気になってくるのが、やっぱり天気予報ですよね。ヤフー天気ってさ、過去の天気を振り返れるので凄く便利ですよね✨・昨年の９月の天気今年はかなりの猛暑だったかもしれないけれど、昨年の９月下旬ってけっこう暑いですよね(；ﾟдﾟ)
アルスのマラソントレーニング日記
墨田フィールドにて開催された山谷練に参加。 メンバーは、なめろうさん、山谷さん、しまくん、はるやまさん、WAKAの5名。 私の足下はアルファフライ。 来週のMxKでいきなり履くのが怖いのでお試しで。 練習メニューは、メインディッシュ1500m×3に加えてデザートの1000m。 設定ペースは、1500mが5分(3:20/km)、1000mがフリーでそれぞれレストは10分のレペティション。 私がアルファフライに求めているのは”速さ”ではなく”楽さ”。 設定ペースより速く走るのではなく設定ペースをいかに楽に走れるか。 結果 1本目：4分58秒 2本目：4分56秒 3本目：4分53秒 3本とも余力を残…
皇居ランから目指せサブ55！
■9/17：200m×12(r200m)＋ジョグ＝10.4㎞昨日、中途半端なインターバルをやったので、今日も筋肉痛は問題なし。但し、以前より少し右脚の脛が軽く痛むのが気になる。最初はジョグにしようかと思ったが、短期間で追い込んだ練習をやりたいと思い、トラック練をすることにした
シリアスランナーBlog−Road to 別大カテ１−
たまにランニング途中で野良猫に絡まれるまたたびやチュール持ってないよこそ〜っと、その場を去ろうとすると猫パンチ夏の暑い日には道路にいなかった野良猫が出て来たと…
新・ちばちゃん日記
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スケボーに関する話題を投稿して下さい。みなさんの体験、商品などなどスケボー関連でお願いします。
アメリカを中心に開催されているフォーミュラカーレース，インディカー（IndyCar Series）とチャンプカー（Champ Car）に関してのトラコミュです．
ちょっとしたきっかけで社交ダンスはじめました レッスンして アタフタの連続です。
やってる人も、応援してる人も弓道の話題で盛り上がりましょうv(￣ｰ￣)v
クライミングの基本が「ボルダリング」です。でも、なかなか上手にならない。そんな悩みを持つ”なんちゃってな”ボルダーが励ましあって上達を目指すコミュニティをつくってみました。 上手な方も大歓迎です！こんな僕（達）にアドバイスをお願いします。高所恐怖症の方でも楽しめます。
エアロビクスに関する事をテーマにしていきたいと思っています。 インストラクターの方大歓迎です♪ トラックバックお待ちしています（^^）
皆さん何処のゴルフクラブ使ってますか？ メーカー、ブランドの感触を教えて下さい！ メーカーによるクラブの癖？違い！方向性？ 四角いヘッド？ドデカヘッドなどなど流行も？ 新製品や変わったクラブも色々ありますけど？ どのように使い分けしたらいいんでしょうか？ 究極は計測して〜オーダーメイドなんですけど。
雨のゴルフでは、いろいろなことが・・・ 雨のラウンドだからこそできた 良い思い出 雨のラウンドだからこそ出た ビックショット 雨の中の 悲しい ボロボロゴルフ 良き思い出も 悪しき思い出も 綴りたいものです
インソールを使っている人いませんか！？ スポーツをする人だけでなく、実生活でも使うとかなりの効果を発揮するのがインソールです。 お勧め・お気に入りなどなど、インソールについての話題ならどんどんTBしちゃってください！
