「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
ちわす。今日から4月ですね〜3月の記録をまとめていきます。 2日はヒラパーに泊まりで行って枚方早朝ランしたなー。道中でスピード違反引っかかっている車がいたな〜と。9日は仕事終わりに琵琶湖マラソン応援ランしました。堅田駅から、琵琶湖大橋渡って佐川美術館のところで。応援終わってから守山まで走ったけど思いの外きつかったの思い出します。リュックが重すぎた。19日からはスキーで痛めた左膝の違和感で28日ぐらいまでまともに走れんかった。24日に電車で寝過ごしてしまって一駅分走ったけどまだこの時は痛みがありました。高岡旅行で朝ランしたかったけど雨やって帰ってからトレミで復活。今月は177キロで、トレミ104…
昨夜、現実と向き合うため体重計にのってみると、75.4キロ…。 晩御飯を食べた後といえ、さすがにやりすぎ。 ま、食べた後なので朝にはもう少し減っているやろうけど、自分が恐ろしい。 て事で、なるべくカロリーを消費したいので久しぶりに一キロ毎に流しを入れるジョグ。 だらけきった体にムチを打ち筋トレをしてから出走。 いつも通り、目標は200mを40秒。体が重くてジョグ区間がちょい遅になってしまったので、次回は気をつけよ。 スピードに慣れるためにしばらくは定番メニューとしてやろうと思います。 伊勢2日目の思い出。 朝食。赤魚の西京漬と豆乳鍋が特に美味しかった。もちろん全部美味。 内宮、風ではためく日の…
アシックス マジックスピード4を履いてみました。 マジックスピードはなにげに初代から3まで全て履いてきました。 『日本一雑なマジックスピード2の…
昨日はRUN休養日。年度末でも有ったが、そこまで追い込みの仕事もなく、無事に仕事は終わったが、予定通りRUN休養日とした。こういう休みが故障を予防するので...
静岡マラソン以降、ブログの更新が滞っていました。ご無沙汰しております。一応、練習は継続していましたが、ちゃんとしたポイント練習はやっていませんでした。なので特にアップするネタもなく。3/27(木)の練習レビューです。この日は久々に(1ヶ月ぶ
[今シーズンレース振返り]・高島平ハーフマラソン 1時間13分36秒・新潟シティマラソン 2時間40分11秒・手賀沼エコマラソン 欠場・つくばマラソン 欠場・福岡国際マラソン 欠場・足立フレンドリーマラソン 1時間15分10秒・ハイテクハーフマラソン 1時
北海道マラソン 2025MGCシリーズ 男女 グレード2(2025年8月31日)img via: 北海道マラソン 大会サイト2025 北海道マラソンが 2025年8月31日 (日)、北海道札幌市・大通公園発着コースで開催されます。ここでは、...
昨日から伊勢に来ています。娘がマレーシア留学での生活費を節約してくれて思っていたより余ったので、よう無事帰ってきたな旅行。 て事で、旅ラン。 8時半からご飯なので、いつもより時間に余裕があり、今回は旅ラン最長距離の20キロ。 目的地は二見興玉神社。鳥居とみなされている夫婦岩で有名な神社。蛙岩願をかける御手洗場こんな海沿いにあって台風とか大丈夫なのだろうか。波が押し寄せてちょっと怖かった。 忘れないうちに昨日の事を。 昼は三重出身の知り合いが教えてくれたおすすめ店、ちとせで肉伊勢うどん。10年ほど前におかげ横丁で伊勢うどんを食べた時はコシを忘れてきたうどんと酷評でしたが、コシはないものの食べ物と…
第20回 アジアマラソン選手権大会(2025年3月30日)img via: Asian Athletics Association第20回 アジアマラソン選手権大会が 2025年3月30日 (日)、中国・嘉興で開催されます。ここでは、アジア...
アジアマラソン選手権 2019 結果・速報(リザルト)神野大地
第17回 アジアマラソン選手権大会(2019年12月22日)img via: Asian Athletics Association第17回 アジアマラソン選手権大会が2019年12月22日 (日)、中国・東莞で開催されます。ここでは、アジ...
今宵の一献:レモンサワー肴:ヤンニョムチキン で、今朝のランもお花見ランで馬見丘陵公園の枝垂れ桜も見ごろですね~桜はもう少しかな。週末まで持ってくれると、チュ…
昨日は用事があって熊本にいた為、早起きして熊本城をジョグ15キロ。熊本城はめっちゃ難攻不落の城との事で、長塀、櫓、連続枡型(6回折れ曲がる)、石垣などなど...
【昨日の練習内容1】 ◆第28回吉川なまずの里マラソン(ハーフ)参加 スタート 9時00分 昨日は吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に参加してきました。2014年以降、コロナによる中止を除き、毎年エントリー
医師歴かつランナー歴18年めの筆者が、ふくい桜マラソン2025でサブスリーを達成したレース報告と振り返りをした記事です。
こんにちわ! 27.28と嫁はんの兄貴夫婦がいる高岡へ遊びに行ってきました。27日は富山マラソンでお馴染みの新湊大橋に みんなにこの橋を走って渡ったんやで〜とドヤってしましました。28日はいつも通り旅先早朝ランして風呂入って、バイキングといきたかったんですけど、あいにくの雨により断念。。。2日目も遊びに遊んで(子供中心に)帰ったら21時ごろで走るの明日にしよと思ってたけど、子供が即寝したので少しだけトレミりました。左膝の痛みは全くなく、ようやくラン生活に戻れるなーと、走れない日々はやはりストレスしかないし、食べたら食べただけ体重増えるし、でも走れんし。また怪我せんように気をつけよ。
3月30日日曜日。関西圏のサイクリストにはお馴染み(?)のナゾのパラダイスという施設(18歳未満入場不可)が淡路島にはあるのだが、そこが今週末に限って臨時開館しているということで、奥さんはそれを観に行くため7時前に家を出ていった。自分もそれ
北千住に戻って本日の東京散歩終了〜32000歩歩けばOKでしょう散歩途中で平塚潤ちゃんと給水アルコール飲んでもよかったが、まだ散歩途中だったので…潤ちゃん次は…
静岡マラソンから3週間が経ち疲労感がまだ残ってる状態の中でしたが湯河原温泉オレンジマラソン5kmの部に出場しました。この大会は地元の隣町というのもあって30代…
ダイエット記録(毎日更新中)
マスターズ陸上挑戦 第2回定期報告
【全国大会に出場しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月17~23日の記録
通信制陸上教室
自己紹介
マスターズ陸上に挑戦
マスターズ陸上挑戦 第1回定期報告
【5000 m走、撃沈しました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月20~26日の記録
中尾晴実さんは丙午生まれの陸上競技指導者「アジアマスターズ選手権大会で優勝を目指します!」
継続することで少しずつ変化を感じる・・・
【5000 mで見事に優勝! 400 mはオリンピアンと同走!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年8月22~28日の記録
【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報:2022年5月30日~6月5日の記録
にしおマラソン2022 ハーフまで
今宵の一献:エビスビールとアサヒスーパードライ(さくらバージョン)肴:おうち焼肉ビールも桜で♪ で、また寒波で寒くなったけど、桜も咲き始めたのでお花見ランって…
仙台国際ハーフに向け走りたいが、まだ無理せず東京マラソンでいただいた「東京メトロ1日券」を使って都内散歩※昨日歩く予定だったが雨で…今日は何歩歩けるか?では北…
今朝は低強度120分走心拍低めで走ったつもりでしたがなぜか脚が軽くペースが上がってました。昨日は重労働をしたんですが、人間の体はわかりません。昨日は家の大掃除…
昨日の朝は、白湯とブラックコーヒーだけ飲んで、5時46分から走り出し、早朝に2000m×5本のポイント練習。シューズはTAKUMISEN108分前後で5本...
【昨日の練習内容】 ◆オフ 先日、義父が亡くなりました。92歳でした。 2年前の3月(90歳時)に認知症(要介護認定3)であることが判明し、デイサービスに通い始め、同居する義兄夫婦の手に負えなくなった
龍が如く8外伝 pirates in Hawai
仲間と語り合う秘密のお店『GANESH』
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月17~23日の記録
びわ湖 風景
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月11~16日の記録
琵琶湖の落日
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月3~10日の記録
京都 大文字山から長等山登山
【過去一のびわ湖の絶景】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月13~19日の記録
羽を休める
びわ湖へ
TDM朝ツー 白波立つびわ湖
【4週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月21~27日の記録
【久々の変化走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月14~20日の記録
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス? 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
ランニング🌃🌇☔3
2025年 ランニング記録 10
アクションカメラ<OSMO ACTION 4>追加アクセサリー
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)