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今日もウォーキング、弘前6日間走の結果
1日前
小規模の公認フルマラソン大会、ハーフもあるよ
2日前
初めての捻挫と、今後のウルトラマラソン
3日前
弘前100km後、左足首の診断結果
4日前
【レポ後半】第4回弘前公認100kmウルトラマラソン
5日前
【レポ前半】第4階弘前公認100kmウルトラマラソン
6日前
【速報】第4回弘前公認100kmウルトラマラソン
7日前
明日は、弘前公認100km
8日前
弘前100km 2日前
9日前
弘前100km 3日前
10日前
暑熱順化ジョグ16km〜横浜みなとみらい
11日前
弘前公認100km前の暑熱順化と疲労抜き
12日前
合宿終了、カステラ試食
13日前
合宿の合間に軽くジョグ、来年の100kmウルトラは？？
14日前
皇居10km + 3人で10km
5日前
脚の軽さを感じた18.9kmジョグ
6日前
ようやく30km走れるまで回復
12日前
暑熱順化前に土曜日は高湿度順化、梅雨入り間近？
13日前
半年ぶりの多摩川夜ラン、少しずつ回復途上中
18日前
Bluetoothイヤホン強制買い換えと音楽プレーヤー使用は10年超
19日前
故障ぽい激痛になっても故障ではない状態？
19日前
つくばマラソン新コース正式発表
20日前
21.1kmハーフマラソンラン&ウォーク
24日前
5月5日 疲労困憊の山中湖ラン
25日前
5月3日大阪市内クリーンRUNと総会出席
27日前
用事のついでに急遽空いている大阪万博へ、夜は幻想的で綺麗でした！
28日前
ウルトラマラソンの疲労が蓄積して走れない状態に
29日前
第45回つくばマラソン新コース？の詳細（追記あり）
YんYんさんプレゼンツ、鎌倉～江ノ島マラニック
チャレンジ富士五湖レポ①
1日前
★ワイナリーで気分をあげる！
2日前
★連休2日目はカラオケとホテルで宴会
3日前
★トップガンの聖地とOceanside Pier
5日前
★19歳の誕生日プレゼント
7日前
★続き ”★危うく不法滞在と不法就労に。間に合うのか？”
8日前
★危うく不法滞在と不法就労に。間に合うのか？
9日前
★エコ満載の庭仕事
11日前
★友達とランチ/どこに住む？ ”Snakehead食べます？”
13日前
★海南チキン＠母の日
14日前
★送別会とトレジョ
15日前
★お得な買い物をした日
17日前
★ベルギー御用達チョコレートと飲み会
19日前
★久しぶりのパンとお庭と自給自足
20日前
★離婚祝いでテメキュラワイナリー
22日前
★インドカレーとGWに見た映画
1日前
5月28日夜ラン インターバル1000m×5本
2日前
5月26日＆5月27日夜ラン
2日前
エシックスライツ2025 富山城 プロジェクションマッピング
4日前
5月25日 黒部名水マラソン応援ラン
4日前
5月24日 トマトの支柱建て
7日前
5月23日 畑から収穫したもの
7日前
5月22日夜ラン 太閤山ジョグ
8日前
5月21日ランニング教室 5000mペース走
8日前
5月19日＆5月20日夜ラン ただの記録のジョグ
10日前
ランニング用サングラスを購入
10日前
5月18日夜ラン 病み上がり？クルーズインターバル3000m×3本
11日前
5月18日 やっと終わった野菜の植え付け
11日前
5月15日＆16日夜ラン ゴホゴホしてますジョグ
15日前
5月13日リカバリージョグ ＆ 5月14日ランニング教室 830m×4本+310m×2本
15日前
5月13日 かなり遅い夏野菜の植え付け
2日前
佐鳴湖国際駅伝♪2.7㎞11:32、4:13/km！
6日前
シャワーランと5月下旬のバッカス農場♪
7日前
やっと気力回復？久しぶりの3種目トライ練♪
10日前
チャレ富士終えて次に向けて・・・
11日前
実録！浜松まつり！
22日前
2025チャレ富士レポその4 55㎞～ゴールそしてアフター編♪
28日前
2025チャレ富士レポその3 20～55㎞編♪
2025チャレ富士レポその2 スタート前～20㎞編♪
2025チャレ富士レポその1 富士山ツーリング＆前夜祭♪
(遅報)チャレ富士完走！！
チャレ富士事前のブログ(間違えて消しちゃいました、コメントあるのでこのままとっておきます)
4月半ばのバッカス農場♪＆チャレ富士準備もちょっとずつ♪
もうすぐチャレ富士＆転倒！？＆浜松まつり準備♪
あと1週間！チャレ富士でお会いしましょう！(^o^)／
3月のランとチャレ富士チャレンジ♪と3月アレコレ
胸の痛みは治まってきたけど、次は咳が全く止まらない
1日前
シッカリと寝たつもりが、寝ぼけていただけみたいだ
2日前
”昨日よりも少し痛みはマシになったが、疲労感は満載のまま”””
3日前
””最初の痛みは3日くらいで収まったのに、今回は4日目が一番きつい””
4日前
”さてさて胸の痛みは、どうすれば良いんだろうか”
5日前
万博にも行きたいけど、検診にも行きたくなってきた
6日前
関西万博のサイトが、ムッチャ混みあっている？
7日前
もうそろそろボディバッテリーを満タンにしたいぞ
8日前
トレッドミルで走っていると、痰が絡んでくる
9日前
”初めて関西万博に行った準備の感想と、800m×5本”
10日前
寝不足でも関西万博を楽しんで、下町のお好み焼き
11日前
別宅が臨時休刊に、明日は関西万博デビュー
12日前
ついにガーミンも寝不足を測ってくれ無くなった
13日前
寝不足だがベッドから出ようとすると、いきなり停電
14日前
相変わらずの寝不足だけど、仕事には行くよ
ブログに興味のある方にお届け！ブログを見るなら「ブログみる」 - ぼっち族の休憩所
4日前
将棋叡王戦第4局：斎藤、前進制圧路線で2－2
8日前
将棋：永瀬、王位戦も挑戦 undisputed No.2 !
11日前
将棋名人戦：藤井のレア事象の振り返り
12日前
将棋名人戦第4局：永瀬が大逆転で1－3 報われた根性の粘り
18日前
将棋竜王戦：山下数毅、本戦進出／奨励会員の竜王挑戦も
19日前
【映画評】アマチュア：ラミ・マレックの作る空気
20日前
将棋名人戦第3局：藤井の位勝ち／これこそ完璧の見本
23日前
【映画評】新幹線大爆破：面白く鑑賞はできるが穴はたくさん
26日前
将棋叡王戦：藤井とタイマン張れるのはやはり伊藤匠だけか
28日前
【将棋】山下数毅、プロ編入をほぼ確定
29日前
将棋名人戦第2局：藤井、終盤のブースト（このパターン、定着したなぁ）
将棋NHK杯戦の本戦シード基準が変
富士五湖ウルトラマラソン個人詳細編：惨敗に思えるが実は精一杯か
将棋棋聖戦：杉本、人生最大の勝負に勝利して、一段上の大勝負へ
棋聖戦と白玲戦の賞金大幅アップ／ヒューリック凄すぎ／西山プロ編入へ
2日前
帰国後風邪ひいたけど、ぼちぼちラン再開
4日前
旅ラン@中国貴陽 パート3 ＆ 旅グルメ 貴陽版ジンギスカン
5日前
旅ラン@中国貴陽 パート2 ＆ 旅グルメ 苗族貴州料理
6日前
旅ラン@中国貴陽 パート1
12日前
湘南の海で、走って引いてビールして
13日前
蒸し暑さMAXでの日産スタジアムリング通路ラン
15日前
おひとりさまインターバル1000m☓5
16日前
蛍
17日前
砂浜ラン＆BBQ
19日前
お疲れモードでの閾値走とクラス会
21日前
ダイエットしたときのこと
22日前
ダイエット宣言から10年 走り始めたきっかけ
24日前
GW最終日は足柄峠デビュー
25日前
月間走行距離とスポーツクラブの関係は 風呂のみ利用多すぎだけど
26日前
まだ走るんか〜い(その2) Sacouny エンドルフィンスピード編
24日前
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その6
24日前
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その5
28日前
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その4
28日前
■不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その3
28日前
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その2
28日前
不完全燃焼の2024-2025シーズンを終えてスペインで旅ラン その1
ハム肉離れリハビリランからレースに向けて
ハーフレース完走しました。
再び故障者リストに
■つくばマラソン その2：レース後半
■つくばマラソン その1：レース前半
つくばマラソン6年ぶりに完走しました
つくばマラソン前日
第34回 坂東市将門ハーフマラソン大会 完走しました
続き：ロング走・距離走の翌日、故障者リストに
【徳島駅前】麺王 徳島駅前本店：シンプルに徳島ラーメン（めんかた、生玉子）をいただく
とくしまマラソン2025：久しぶりに吉野川のコースを走ります・・・強い西風と暑くなりそうなのでどうなりましょうか
【羽田空港第2ターミナル】ANAフェスタ 羽田60番ゲートフード店 ：出発前に小腹を満たすのにちょうどいい
昨年末以来の飛行機からラッキーにも富士山を見る
隅田川テラス14キロ：今日は疲労もあったのでゆっくり走る
隅田川テラス16キロ：いい感じで走れました・・・週末はこんな感じで走れればいいかな
隅田川テラス13キロ：日差しは春だが、風が冷たいテラスを走る・・・ソメイヨシノの開花は今少し先か？
【人形町】ゆで太郎 人形町二丁目店：「かつ祭」というキャッチフレーズ・・・これはカツカレーを食べるしかない！
【茅場町】日乃屋カレー茅場町店：カツカレー大盛をいただく・・・程よいからさが心地いい美味しさをもたらす
隅田川テラス10キロ：連日のランで疲れているけど走る走る走る
自炊生活：オムレツ、ケチャップご飯（チキンライス）、相変わらずの麺など
隅田川テラス20キロ：昨日走れたから、今日は長い距離を走りたかったので走った20キロ
隅田川テラス14キロ：やっとレース前の体調に戻って気持ちよく走る
NHKスペシャル取材班著『新・古代史ーグローバルヒストリーで迫る邪馬台国、ヤマト王権ー』：空白の4世紀を中心にその前後から日本の成り立ちが明らかにされる
隅田川テラス10キロ：再開のゆっくりラン、前半苦しむも中盤から後半はいい感じで脚が動く
ブログ移転のおしらせ。
約1年ぶりに走る。
今後、大会に出て記録を狙うことはないだろう。
今シーズンの振り返りと来シーズン。
みえ松坂マラソン2022完走記 ～ 寒さに苦しんだ42.195km ～
みえ松坂マラソン2022完走記 ～ 前日、スタート直前編 ～
【11シーズン目】あとはレースを残すのみ ～ 41週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】サブ4は厳しいかも ～ 40週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】最重要練習を乗り切る！ ～ 39週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 38週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 37週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 36週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 35週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 34週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 33週目トレーニング終了 ～
【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年5月12～25日の記録
新潟シティマラソンにエントリー！目標はサブ井上咲楽さん！PB更新！サブ3.5！☆20250425
やりました！5000mで2年ぶり自己ベスト更新！その時ヴェイパーフライが空中分解⁈第34回edogawa長距離トライアル☆20250424
ダニエルズ式1か月目はジョグで月間200km！＆第33回edogawa長距離トライアル☆20250423
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ（後半まで体力をキープ）
30kmまでジョグで行こう！
ガーミン「ペースプロ」機能
びわ湖マラソン2025走りました！～滋賀のおっさんランナーのランニング週報～
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月17～23日の記録
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月11～16日の記録
ケガから復帰後初の5000m20分切り達成！第32回edogawa長距離トライアル☆20250220
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年2月3～10日の記録
【1人30 kmペース走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2025年1月27日～2月2日の記録
主催のとんでもない無茶ぶりに驚いた！なんと当日券はショー後半まで購入可
全く危機感のなさに唖然とした！ロシアスケーター出演のショーが録画放送へ
全く違和感がない！羽生結弦を滅多に取り上げないISUのツイートでなぜ？
THE BOOK 「Echoes of Life」届く
信じられない選出に愕然とした！フィギュア界の恥さらしがJOC会長候補？
最後の温かいメッセージに泣いた！羽生結弦と味の素が12年間の契約満了に
羽生結弦、味の素との契約満了
ショー出演までの経緯が明らかに！羽生結弦らスケーターに仙台市がオファー
目が飛び出そうになった！羽生結弦出演のこけら落としショー座席数が発表
待ち焦がれた出演スケーターが発表に！羽生結弦が仙台こけら落としショーへ
シナリオの黒幕は一体誰なのか？ロシアが日本のショー復帰と大々的に報道も
ゼビオアリーナ仙台・メンシプらじお予告─
ファン歓喜のイベントが地元開催発表！羽生結弦が実際に着用した衣装展示も
出場は絶対に認めないと断言した！ロシアペアとアイスダンスは五輪絶望的に
ショー問題の渦中スケーターが現地入り！本来コラボがもたらす相乗効果は？
