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レポ後半〜ウルトラ練52km
1日前
レポ前半〜ウルトラ練50km
2日前
ウルトラ練52km
3日前
明日はウルトラ練
4日前
チャレ富士のエイド 62km編
5日前
花見ラン、横浜みなとみらいラン
6日前
NikeのHarf Birthday 15% Off、ヴェイパーフライ4
7日前
チャレンジ富士五湖 62km
8日前
続き 東京花見ラン〜皇居ラン
9日前
東京花見ラン〜皇居ラン 30.4km
10日前
柴又100K休止は残念
11日前
東京マラソン第4期、神戸マラソンは？
12日前
ランオフ2日間〜ポリープ切除
13日前
2025年度フルマラソンの大会開催日
14日前
ソウルから帰国、84歳ランナーとの出会い、韓国人との交流
1日前
今度は多摩川上流方面へお花見ラン
2日前
チャレンジ富士五湖2週間前のお花見ロング走
7日前
チャレ富士からの参加案内と80km（4Lakes）の内容など
9日前
満開の桜を見ながら気温5℃雨の中でのたまリバー54.5km
15日前
長引きそうな気管支炎と週末ラン
17日前
海外出張と体調不良で最悪の一週間
23日前
【速報】たまリバー53.6km完走
24日前
今週末から隣国へ海外出張行ってきます！
26日前
茨城100kで摂取した給食たち
27日前
茨城100kレポ① ～データ編とスタートまで～
28日前
過去のウルトラマラソン100kmの記録
29日前
【速報】茨城100k 自己ベストを20分近く更新！！
茨城100kウルトラマラソン前日
茨城100kは私にとっては記録が出やすい好物の気象条件へ
今週末の気になる天気
10日前
マンサンダルアカデミー5期 DAY1 by 45歳からのフルマラソン挑戦
11日前
移動日なので by 45歳からのフルマラソン挑戦
12日前
ロケハン by 45歳からのフルマラソン挑戦
13日前
心拍上げる by 45歳からのフルマラソン挑戦
14日前
目が覚めたので by 45歳からのフルマラソン挑戦
15日前
解き師講習会 by 45歳からのフルマラソン挑戦
16日前
裸足だと痛くない by 45歳からのフルマラソン挑戦
17日前
ひび割れ by 45歳からのフルマラソン挑戦けさは
18日前
今季初？ by 45歳からのフルマラソン挑戦けさは
19日前
ピンチ by 45歳からのフルマラソン挑戦
20日前
ここに来て氷点下 by 45歳からのフルマラソン挑戦
21日前
強烈筋肉痛 by 45歳からのフルマラソン挑戦
22日前
衝撃的事実 by 45歳からのフルマラソン挑戦
23日前
2日連続 by 45歳からのフルマラソン挑戦
24日前
ガレ活再開 by 45歳からのフルマラソン挑戦
1日前
★エクスポとオープンハウスと庭作業開始
3日前
★（一時帰国）帰米前日と荷造りの仕方
4日前
★帰米後のことと2,3月の走行距離
6日前
★一時帰国中にムスメの卒業式と補習校の意義
8日前
★(一時帰国）お絵描きラン
10日前
★無事サンディエゴに到着
12日前
★ 江ノ島スパは旅した気分に
13日前
★ 地元で買い物とついに家族で夕食
14日前
★ウルトラな一日〜横浜編〜”★銀座神経マッサージとサブ3飲み会”
17日前
★銀座神経マッサージとサブ3飲み会
18日前
★最後の幼稚園と大好きな川崎
19日前
★一時帰国でのんびり寛げる場所”今年も、【熟女パブさと】開店しますた！”
20日前
★静岡からと予約困難な食べ放題のお寿司屋さんへ
21日前
★銀座で奇跡の出逢い！
22日前
★山手線一周の私のほぐしとランチなど(一時帰国)
14日前
【徳島駅前】麺王 徳島駅前本店：シンプルに徳島ラーメン（めんかた、生玉子）をいただく
15日前
とくしまマラソン2025：久しぶりに吉野川のコースを走ります・・・強い西風と暑くなりそうなのでどうなりましょうか
16日前
【羽田空港第2ターミナル】ANAフェスタ 羽田60番ゲートフード店 ：出発前に小腹を満たすのにちょうどいい
17日前
昨年末以来の飛行機からラッキーにも富士山を見る
18日前
隅田川テラス14キロ：今日は疲労もあったのでゆっくり走る
19日前
隅田川テラス16キロ：いい感じで走れました・・・週末はこんな感じで走れればいいかな
20日前
隅田川テラス13キロ：日差しは春だが、風が冷たいテラスを走る・・・ソメイヨシノの開花は今少し先か？
21日前
【人形町】ゆで太郎 人形町二丁目店：「かつ祭」というキャッチフレーズ・・・これはカツカレーを食べるしかない！
22日前
【茅場町】日乃屋カレー茅場町店：カツカレー大盛をいただく・・・程よいからさが心地いい美味しさをもたらす
23日前
隅田川テラス10キロ：連日のランで疲れているけど走る走る走る
23日前
自炊生活：オムレツ、ケチャップご飯（チキンライス）、相変わらずの麺など
24日前
隅田川テラス20キロ：昨日走れたから、今日は長い距離を走りたかったので走った20キロ
25日前
隅田川テラス14キロ：やっとレース前の体調に戻って気持ちよく走る
26日前
NHKスペシャル取材班著『新・古代史ーグローバルヒストリーで迫る邪馬台国、ヤマト王権ー』：空白の4世紀を中心にその前後から日本の成り立ちが明らかにされる
27日前
隅田川テラス10キロ：再開のゆっくりラン、前半苦しむも中盤から後半はいい感じで脚が動く
完売の大会にエントリーのチャンス（メルボルン）
1日前
実業団指導の意味は？（詳しい人の解説求む）
2日前
ゴールドコーストが原点回帰の周回コースに
3日前
7 Starsの報酬はいかに
4日前
フルとハーフで違う重み（デュッセルドルフ）
5日前
【月次レポート】25年3月。さあ、ここから。
6日前
4月1日宣言
7日前
SSFのアパレルに熱視線
8日前
いつまでも あると思うな マラソン大会
9日前
横浜湾岸ハイウェイでトレーニング？
10日前
裏方のタスキを繋ぐ時
11日前
おかやまマラソンが名前入りゼッケンを導入
12日前
標準記録未突破の代表に物議？
13日前
チェコの大会での神対応に感激
14日前
今シーズンは天気に恵まれない？
北海道合宿その4、最終日♪
3日前
北海道合宿その3、旭川ランと旭川グルメ♪
4日前
北海道合宿その2、旭川観光ラン♪
8日前
北海道合宿その1♪
11日前
ゆきたろうさんと北海道で再会！？
13日前
帰省(合宿)しています♪
17日前
秀樹練＆弟子練＆バッカス農場完成間近♪
23日前
名古屋を終えて・・・＆応援前のFDGラン＆チャレ富士に向けて
27日前
名古屋ウィメンズ応援団！！めちゃくちゃ楽しみました！
明日！名古屋ウィメンズ応援に行きます！！
夜勤明けラン＆チャレ富士はハイパースピード4
バッカスフルーツパーク＆昨日今日のラン＆ウィメンズ応援
2月のまとめと
3月初日のアレコレ(バッカス農場＆20㎞ラン)
チャレ富士に向けて＆ウィメンズ応援に行けるかも？
4月5日夜の花見ラン 高岡古城公園周辺へ
19時間前
4月5日 スナップエンドウの植付、種蒔き&畑準備
1日前
4月4日夜ラン 環水公園花見ラン&改修前最後の富山市総合体育館ラン
2日前
4月3日夜ラン 突然の雨でズブ濡れラン
3日前
ハーフマラソンに向けたLTペース走の設定
4日前
4月2日ランニング教室 富山県総合運動公園で初めての教室
4日前
結局走っちゃうんですよね～の3月31日、4月1日
5日前
ふくい桜マラソン2025のジェルの摂り方
7日前
ふくい桜マラソン2025の振り返り
7日前
富山市総合体育館が改修に入ります
8日前
とりあえずふくい桜マラソン2025の結果です
10日前
え？マラソン前にカステラって駄目なの？
11日前
3月26日ランニング教室 大会前の5kmペース走
11日前
3月23、25日夜ラン 運動しましょうジョグ
11日前
3月22,23日 畑の春起こし
3日前
将棋叡王戦第1局 斎藤先勝、藤井不在の絶好機を掴めるか？
6日前
【将棋】羽生善治、会長退任、順位戦続行
8日前
詰将棋解答選手権：案の定、藤井聡太の圧勝
9日前
【映画評】フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン：スカーレットヨハンソンGood！
11日前
【映画評】教皇選挙：超重厚
11日前
ランニングとトイレ：東京の抜群の状況に感謝
22日前
さいたまマラソン：いい大会ながらさいたまスーパーアリーナはキャパ限界
22日前
将棋NHK杯戦。藤井優勝、キャリア初の7割台でニュースになるとは
28日前
【映画評】名もなき者 ドキュメンタリーの匂いのする名作
29日前
藤井聡太、永瀬を万全の態勢のまま寄り切り：王将防衛
将棋順位戦：羽生降級でB2へ
東京マラソン個人編：外国人が多すぎ
将棋名人戦挑戦者は永瀬 佐藤天彦「着地を試みず」
藤井聡太、NHK杯戦で大逆転勝利
東京マラソン：エリートの部：結果だけみると微妙だけど成果あり
SNSとブログって違うよね。｜ブログみるでブログ読もう！ - 暮らしをもっとたのしく！みんくのくらし
1日前
ステップ台で全身のバネを鍛える
2日前
ブログスタンプって何？究極の接客って？
3日前
今度こそヌケヌケ病を、ピッチで克服したいぞ
4日前
ファルトレクで今の現状を知って、落ち込む
5日前
単純じゃない？ジントニック
5日前
眼科検診でh、網膜剥離は、落ち着いていた
6日前
疲労抜きのLSDではなく、超ハードなLSDで疲労困憊
7日前
早起きをすると、損はしない
8日前
早起きは三文の徳じゃなくて、損をしない
9日前
リズム感とヌケヌケ病、相関関係はある？
10日前
デンマークのウイスキー、「スタウニング」のセミナーと
11日前
ws400mで心拍が上がっていない
12日前
整形外科でエコー検査に、別宅で体幹トレ
13日前
黄砂なのか？貧血なのか？走りこめない日
14日前
ws200mで調子が上がってきたかも
1日前
孫とのふれあい......最高に幸せ
8日前
天然温泉 あぐろの湯 いいですよ！
8日前
本格的な琉球そばいただきました
10日前
開幕戦 ジャイアンツ勝ちました
11日前
今年もジャイアンツ貯金で大金持ちに！
12日前
サウナ大好き、だけど困ったことに........
13日前
いいと思ったけど。。。。。。デスクライト 100点満点で15点
14日前
大相撲楽しみました
15日前
19年間の大学生生活が終わりました。
16日前
どれぐらいランの練習できたか？
22日前
大阪マラソン2025の記録証の詳細版が発表
24日前
大相撲が面白いな
25日前
夫婦でも趣味は別.......
26日前
パンが大好き
27日前
英語学習は忍耐....でも限界かな？
1日前
今日も新横浜公園 地脚を鍛えるEペース20km
2日前
500mクルーズインターバル
5日前
新横浜公園 5km☓2
8日前
自主練20kmEペース走
9日前
ラン再開 1km☓5
13日前
胃腸炎になってしまった
15日前
300m×10本 マラソンにつなげる走りをするための気づき
19日前
膝の痛みの出ない走り方はフォームが重要
22日前
少し腹筋を意識して走ってみる
23日前
膝が痛くてランオフになってしまったので、今シーズンを振り返っておく
29日前
祝復活！会社の駅伝大会に参加してきました
サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（東京マラソンを走ってみて）
東京マラソン2025振り返って（後編）
東京マラソン2025振り返って（前編）
【速報】東京マラソン完走
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記➃ 最終回w 大鋸屋（212キロ）→兼六園（250キロ）ゴール後は分刻みのスケジュールですw
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記➂ 分水嶺（130キロ）～荘川桜～大鋸屋（212キロ）ここまで来れば完走間違いなし！
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記② 名古屋城～分水嶺（130キロ）DNF 31人中 14人がここで涙を飲む
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】完走記➀ プロローグ編「明日なき暴走の果てに」
日本版「走れメロス」鳥居強右衛門を辿る旅ラン26キロ♪ スパルタスロン前哨戦？ #岡崎体育 ファンなら聖地巡礼するべし！
【 #さくら道国際ネイチャーラン 】さくら道に出たい人！完走したい人への羅針盤？やはり私は選考ギリギリのランナーでしたw
【おひさしブリーフ】('ω')ノ ブログをボチボチ復活させてみるw
【 #新潟シティマラソン 】前日観光 アトピー効果？新津温泉！新潟は忠犬タマ公！名物バスセンターのカレーに「みかづき」のイタリアン！アルビレックス新潟の号外GET
#新潟シティマラソン 当日観光編！来年出場を検討する方は「ポッポ焼き」「へぎそば」「もも太郎アイス」「ソースカツ丼」「マンガの家」は寄るべし！凄いぞ新潟（色んな意味で）
【四日市中央マラソン（ハーフ）】台風が迫る中、無事に完走w 次は新潟シティマラソン＆しまだ大井川マラソン！
【聖地巡礼】35キロジョグ #ゴッドヒコザ 映画撮影地巡りランをしてきた！ #ちばる食堂 幸田駅前大火災復興プロジェクト #がんばろう幸田
【日曜は21キロジョグ Ave4:57 今月まだ90キロ】話題の映画合体ロボラブコメ「 #超伝合体ゴッドヒコザ 」を見てきた！愛知県民は見るべき！今週の金曜日16日まで急ぐべし♪
【本日40キロジョグ】AGA治療 4か月経過wの結果発表！ランナー的にはフィナステリド（プロペシア）の副作用なのか？マラソンに対するヤル気スイッチOFFになるかもw
【遅報】最後のかっとび伊吹 完走しましたw これほど無くなる事に惜しまれる大会は無いね♪ 寄り道は関ケ原の真誠「ゴマミュージアム」
【今年のマラソンエントリーは終了！】来年の本命はワイドーマラソン100K、別府大分毎日マラソン、さくら道国際ネイチャーラン（姫路マラソン、京都マラソンは抽選待ち）
三浦国際市民マラソンで撃沈してきました>_<
ロング走（距離走）の効果とは？フルマラソンでのパフォーマンスを向上させる秘訣｜初心者ランナーにも取り入れてほしい練習法
故障から楽しみながら少しづつ前進！1週間トレーニングまとめ（2/3〜2/9）
今年は何キロ走れるのか冷静に考えてみた
高野街道マラニック【新大阪駅から高野山ランニング】1泊2日モデルコースプラン紹介！走って高野山へ行こう！！
自分へのお年玉 ランニングシューズ購入
数年ぶりの帰宅ランをしてしまいました🏃
東京メトロ東西線 全駅制覇ランニング（33.8km）
MINATOシティハーフマラソンに参加して来ました
峠走『種松山ハードコース』40km！四万十川ウルトラマラソンに向けてペース確認！！
児島半島港めぐり100キロマラソン応援ランへ。ラン友さんが優勝！準優勝！！4位！！！と嬉しい報告♪
20kmジョグが定番になりつつある1週間トレーニングまとめ
猛暑トレーニング 🏃&🚴♂️
沙美海水浴場往復ドボンマラニック♪暑い時期は海でのアイシングが必要！？
ペース走に、山トレーニング！王子が岳清掃トレラン『プロキング』に参加した1週間トレーニングまとめ
某スマホゲームを辞めた話
マーベルパズルクエスト（marvel puzzle quest）3年経過時の記録
にゃんこ大戦争は11周年で私は3周年
マーベルパズルクエスト【marvel puzzle quest】Chasmの凋落と新たな防衛者
マーベルパズルクエスト 2年目の記録
マーベルパズルクエスト【Marvel Puzzle Quest】 Chasmについての雑感
マーベルパズルクエスト【Marvel Puzzle Quest】お気に入りの選択
【にゃんこ大戦争】9周年で1周年
【MPQ】マーベルパズルクエストで遊んでいます
【にゃんこ大戦争】レジェンドクエスト初クリア
【ウルバト】さらばウルバト
【ウルバト】1年目の記録
【ウルバト】探査最後の攻略
【ウルバト】340日目の記録
【ウルバト】レッドキング星6
25日前
ブログ移転のおしらせ。
約1年ぶりに走る。
今後、大会に出て記録を狙うことはないだろう。
今シーズンの振り返りと来シーズン。
みえ松坂マラソン2022完走記 ～ 寒さに苦しんだ42.195km ～
みえ松坂マラソン2022完走記 ～ 前日、スタート直前編 ～
【11シーズン目】あとはレースを残すのみ ～ 41週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】サブ4は厳しいかも ～ 40週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】最重要練習を乗り切る！ ～ 39週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 38週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 37週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 36週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 35週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 34週目トレーニング終了 ～
【11シーズン目】目標をサブ4に変更 ～ 33週目トレーニング終了 ～
モチベーションの維持こそが合格への秘訣 土地家屋調査士再受験組の方へ
調査士受験生の落とし穴
令和7年度 チョゼミ4期生募集開始！！
【オモシロ先例①】弁護士は土地家屋調査士の仕事をすることができない？
令和7年度のまいれぼ
調査士業界に飛び込む？飛び込まない？
中村土地家屋調査士事務所ホームページを開設！
まいれぼ月イチ答練・全国模試 七夕特別セールで大幅割引！！
炎の「チョゼミ」第3期生（令和6年）について
「チョゼミ」第1期生、第2期生について
土地家屋調査士試験のオンライン予備校「まいれぼ」開講！！
土地家屋調査士の業際
玉虫色の筆界を敢えて定義してみる。
愚痴
弱音・愚痴 声が張れない
初心者がやりがちなNG習慣3選【ランニングを楽しく続けるために】
【初心者向け】正しいランニングフォーム＆ケガを防ぐポイント
【初心者向け】ランニングが続かない？モチベーション維持のコツ
【初心者向け！】おすすめランニングウォッチ5選｜選び方と人気モデルを解説
四国・逆お遍路マラニック体験記！同級生ランナーを全力応援
休日日記32 4/6 昨日に引き続き花見パトロールラン
走るのを休むことにした人たち 夢は語らない
【散策】【日記】大阪城公園をバイク＆ラン
【詳細実例101】目標サブ3ランナー必見‼️ アラフォー男性㊗️ふくい桜マラソン2025で連続サブ3達成
とくしまマラソン2025完走。失速の中で見つけた希望の一歩。
休日日記31 4/5 リュックサックバトル...！2 (＆花見パトロールラン)
舞岡公園(4/5 13.2km 82min)
【実例100】アラフォー男性㊗️ふくい桜マラソン2025でサブ310達成（35キロ以降ペースアップ）
ランニング、再開！
#今まで挑んだダイエット リバウンドしてない理由
