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ガリガリ体型から細マッチョになるための説明書。 筋トレして太りたい痩せ型コンプレックスの人はぜひ読んでください。

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コンビニスイーツ大好き！筋トレ大好き！ Bass釣り大好き！ スイーツ食べる人目線で画像紹介～。筋トレ効果を更新。腹筋を割り6パックに挑戦！コンビニジム、お家筋トレ実行。細マッチョ目標！

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デブから筋トレダイエットをして20㎏以上の減量に成功。それから筋トレにハマり自宅にホームジムを作って細マッチョを目指して日々筋トレをしている。このブログではリバウンドしないダイエット方法やサプリメント、ホームジム等について発信しています。

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