「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/04(土) 22:21:32.585 ID:uQN5nwV40 どうでしょうか! マッチョグルメ (ジャンプコミックスDIGITAL)成田成哲集英社2017-07-04
大豆とトマトのサラダ@自宅飯/2023年2月4日のZwift活動報告
2月5日。私の誕生日です✨41歳になりました。。。絶賛厄年本厄でございます💧(厄払いは行ってきました!!!) 今年こそはですね...飯豊本山踏破⛰これを目標…
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ186【実践1040日目】
会社員兼パーソナルトレーナーのー49歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日は逆三角形の背中を目指す広背筋フォーカストレーニングを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
食費1日1000円はきつい?使いすぎ?やりくりする方法10個
節約を始める時に、多くの人は食費を削ることを考えます。外食や贅沢をしなければ、食費は大きく節約できるからです。それでは食費を一日1000円にすることはきついのでしょうか?むしろ使いすぎなのでしょうか?
【日めくり】まいにち、フワちゃん ([実用品])フワちゃんKADOKAWA2020-03-281: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/02/03(金) 19:11:18.88 ID:SDe1KI3r0 ちょっとガチで興奮した
【Youtube紹介】【筋トレ】ジムでよく見るこのトレーニング方法は意味がある?ない?
本日のYoutube動画です!(プロテイン・BCAA/EAA関連)動画詳細筋トレ知識を5つのランクで診断する『VALX 筋トレ大学入学試験』を公式LINEで開催中受験者の皆さんに最大2,000円分のクーポンをプレゼント!▶︎ーーーーーーーー
【Youtube紹介】筋トレ初心者が絶対やるべき種目神7!#Shorts
本日のYoutube動画です!(トレーニング関連)動画詳細3600人が参加!のりfitness家トレスクールはコチラから⇩【無料登録で今だけ5つの特典配布中】1.1年目に知ると劇的に差がつくこと40選ライブ講義【約40分】2.痩せて筋肉をつ
【Youtube紹介】【最速で痩せる為のHIIT】この150秒の筋トレ✖︎有酸素運動をやり切れますか?👹
本日のYoutube動画です!(有酸素・HIIT関連)動画詳細身長 160cm ︱骨格ナチュラルSecond ch:@ひかりある히카리ーBGM✖︎ (好きな音楽を聴きながらしたい方ver.)🎞〻wear〻cap : NIKEtops :
生理中は筋トレを控えた方がいい?【結論:やってもOK※注意点あり】
生理中は身体的・精神的な変化が起こり、筋力トレーニングに取り組むべきかどうか悩む女性も多いようです。そしてジムを避けるという女性もいるかもしれませんが、この時期の筋トレには多くの利点があります。そこで今回は、筋トレに最適な時期や、生理中に筋
【女性向け】30代からの美ボディ作り!女性が鍛えるべき筋肉7選!
ダイエットしているけど思うようにカラダが引き締まらない。そんなあなたは筋トレ不足かもしれません。この記事では30代の女性から美ボディを目指すために鍛えるべき筋肉を紹介しています。
【画像】2年でとんでもない恵体になった白人引きこもりゲーマーwwwwwwwwwwwwwwww
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/01/29(日) 18:13:34.96 ID:XVlOQQcW0NIKU G-Respectz 超進化くびれ恵体小林マイカ2021-03-04
増量期の炭水化物は体重×6g以上が理想!増量期におすすめの炭水化物も紹介
増量期は炭水化物の摂取がとても重要です。炭水化物の量が不足していると増量はうまくいきません。この記事では増量期の炭水化物の摂取量や摂取のタイミングを解説します。また、お米以外にもお...
メイクミーハッピーはどこで売ってる?マツキヨ?ロフト?プラザ?ドンキ?買える場所・販売店まとめ
キャンメイクから発売されたフレグラスブランド『メイクミーハッピー(Make me Happy)』 持ち運びしやすいおしゃ ...
【今すぐスクワットだ!】筋トレで若返り効果の『マイオカイン』を分泌させよう。
人間に生まれたからには、常に若いままでいたいのは誰もが思うことである。「老けているね?」と言われるよりは、「若
今朝の冷え込み厳しかったけど日中はかなり気温上がって暖かく!!夜までエアコンもストーブも無し!!モモちゃんはこのぐらいではまだ寒いみたいで起きてるだけで動きな…
大病院占拠 #04
【ドラマ】カレイドスコープを見ました
ダウントンアビー|20世紀初めのイギリスに水洗トイレはあったのか?
ネット動画配信サービス「GYAO!」2023年3月31日でサービス終了へ
今野敏サスペンス 機捜235×強行犯係 樋口顕 第2話
連続テレビ小説「舞いあがれ!」 (第18週/土曜日版・2023/2/4) 感想
川口春奈さんの腕時計がスゴイ!?
100万回 言えばよかった (第4話・2023/2/4) 感想
『100万回 言えばよかった』第4話◆直木(佐藤健)の口笛が聴こえた…
【100万回言えばよかった】第4話ネタバレ考察。犯行現場は里親の家?悠衣と涼香に接点が!
【広瀬すず×永瀬廉】火曜ドラマ『夕暮れに、手をつなぐ』第3話~芽生える感情~
100万回 言えばよかった #04
あなたは私におとされたい #05
【爆笑ドラマ】家政夫のミタゾノ
しょうもない僕らの恋愛論 #03
会社の取引では現金だけでなく、小切手で受け取ることがあります。取引は簿記により適切に会計処理していかなければなりません。そこで当記事では、簿記において小切手で受け取った際の会計処理【3選】について解説していきます。
レッグプレス 120kg×10R 240kg×10R×3Sデッドリフト(ラックプル) 91kg×10R 211kg×10R×3S 今日はジムで!いつも通りに!…
2月7日 BIKE-INNという海外通販サイトでヘルメット購入
スペインにある”BIKE-INN”という海外通販サイトに注文していた自転車用ヘルメットが1月30日にようやく届いた。最初は1月12日に届くと言ってたが実際には3週間掛った。IgotabikehelmetthatIorderedfrom”BIKE-INN”whichislocatedinSpain,atlastonJanuary30.AlthoughtheysaidIcouldgetitonJanuary12atfirst,Ittookaboutthreeweeksinfact.外装はちょっと凹んでいたけど、中箱と商品は全く異常なくて良かった。Theexteriorboxwasabitdentbuttheinsideboxandtheobjectwerenoproblem.このヘルメット”SH+シャブリ”は...2月7日BIKE-INNという海外通販サイトでヘルメット購入
セブのShangri-La Mactan, Cebuの敷地内をランニング
昨年のこの時期は中学受験週間ということで、我が家にも悲喜交々いろんなドラマが生まれましたが、今年からは6年間、毎年1週間ほど中学校が試験休みが確定ということで、毎年旅行に行くことにします。 で、今年は
試合を目指すジュニア選手会員は純粋にキックボクシングが好きで真っすぐな少年達です(#^.^#)土曜日19時からのスパーリング実践クラスは高校生以上の成人を対象としています(*^^)👊なので土
今日は2月4日、立春です。この日を堺に暦の上では春が始まります。まだまだ寒い日は続くけど、間違いなく春の足音が聞こえてきます。そんな時期に聴きたくなる曲。...
今日は"卵とじ"が食べたくなって、松のやにやって来ました。注文したのは''玉子丼豚汁セット''です。玉子丼。またうっかりして、タマネギ少なめでお願いするこ...
三十数年前、私の実家を新築したときのこと。新築祝いやらなにやらで色々いただきましたなぁ。壺とかね…。もちろん、某宗教とは全く関係ありませんけどね。そのおかげで我が実家には大量の壺があります。それを一列にばっと並べているもんだから、我が家のセンスの悪さが丸出しですね。 あとは、絨毯とかもいただきましたね。加えて親は自分でも絨毯を買っていましたね。センスなんてまるでないはずなのにな~んか高級な絨毯とか漁ってましたなぁ。きっと、業者に騙されて割高で買ってたんやろうなぁ。 聞いたところによるとペルシャ絨毯なんか漁ってたっぽいな。 高級なんですよね~。ダンツウなんて言葉も言ってました。 値段なんてあって…
JUGEMテーマ:社会の出来事 良く、わけわかんないジジーが「近頃の若いもん」にガミガミ説教する事が有ります。クソじじーが何訳わかんない事言ってんだよ、と迷惑に思ったりします。言っている事が不条理であっても、それがきっ
2023 FISアルペンスキー世界選手権開催!! 注目の日本選手は?
日本の代表選手は3名 小山陽平選手は小気味の良いショートターンに注目 加藤聖五選手は身体の傾きを利用したロングターンに注目 安藤麻選手はバランスの良いターンの連続に注目 世界選手権の見方は自分の滑りの参考に 世界選手権の見どころはコンマ1秒の闘い
さつまいもはダイエットに向いている食材です。最近ではお米をさつまいもに置き換えたりして減量するダイエットが流行っていたりします。そんなさつまいもダイエットですが、やり方を間違えると痩せません。それどころかさつまいもダイエット始めて太った!な
午後は大田区で「ふりふりグッパ」を必ずやる介護予防教室。 試してみたい「頭の体操」、「筋トレ」もあったので短い時間のなかで少しいれて様子を見てみました。内容は…
自分はパワハラを受けていると感じている人。 でもそれがパワハラかどうかが分からない。 ちょっと変な言い方をすると「自分がパワハラを受けているという自信がない」という人は意外に多いですよね。 また、実はパワハラを受けているのに、上司や同僚から
【知られざる】fitbitと腕時計を併用する生活が快適過ぎた
fitbitと腕時計を併用するのって、あまり見ないのでどうなのか気になりますよね。そこで当記事では、fitbit利用者の私が、腕時計好きな人向けに、併用するメリットデメリットを解説しました。結論はかなり快適になるので控えめに言ってお勧めです。読了後には、機械式腕時計とfitbitの快適ライフが待ってますよ。
eufyのロボット掃除機を迎えて丸三年立ったが、現在も毎日家を掃除してくれている。思った以上にゴミを取ってくれるので我が家は清潔に保たれているが、最近稼働時間が短くなってきたのでバッテリーとブラシを新品に交換することにした。
【レビュー】Y&Yのアジャスタブルダンベルが家トレに最適だった
Y&Yのアジャスタブルダンベルを使った感想を知りたい。家トレで使いやすいダンベルを探している。という方に向けて、本記事ではボディビルダーの著者がY&Yのアジャスタブルダンベルを使った感想を紹介します。
江戸川区の介護予防教室でした。口腔講座の振り返りがあって前半に運動、けん玉。準備運動しながら頭の体操をして体があたたまったところでけん玉開始。膝周りの筋トレを…
40代のビッグイベント、フルマラソンが終わりました。 とても素晴らしいレースでしたし、また今後も走りたいと思いました。 今後に向けて、初のフルマラソンで何が良くて何が悪かったか整理したいと思います。 情報収集 練習 ウェア シューズ エイド 今後の予定 情報収集 先ずはホームページやゼッケン同封のマップでコースを調べました。 周回や往復コースではないので、風景は飽きないだろうと思っていました。 ここ最近はYouTubeにアップしてくださる方が多くて、合計10回以上はレースコースの視聴確認をしていました! 誤算だったのがアップダウンです。 この図を見ると14キロ地点の激坂が山場!のように見えます…
明日まで特別半額キャンペーン実施️ジャパンクラシックベンチ優勝&日本新記録&MVP...
この投稿をInstagramで見る 児玉 大紀(@kodama_daiki_benchpress)がシェアした投稿
鉄玉子はどこで買える?イオン?無印?ニトリ?ロフト?買える場所・販売店まとめ
最近鉄分不足だ!手軽に鉄分がとれる鉄玉子ってどこにあるんだろう? やかんなどに入れるだけで気軽に鉄分がとれる鉄玉子ですが ...
節分「立春」になり陽が少しずつ長くなって来て木々が少しずつつぼみを付けだしている。春が近い 節分に恵方巻を恵方を向いて食べると良いとされているけど恵方巻は何時…
<国枝慎吾選手の生い立ち> 9歳のときに脊髄腫瘍のため下半身麻痺となり車いすテニスを初め、車いすさばきがとても上手で飛躍的にテニスが上達した <国枝慎吾選手の活躍> パラリンピックやテニスの最高峰の4大大会で多数の優勝 まさに車いすテニス界のレジェンド <国民栄誉賞への期待> 国枝慎吾選手が国民栄誉賞をとることはパラスポーツ界にとても有益
どうもヤンゴンです!今日は2週間に1度の通院の日です!今日は久しぶりに起きたら足が上手く動かなかったので焦りました。今は少し動かしにくいですがなんとかなってます。血圧はこんな感じDSC_0747前に比べれば下がりましたがまだ高い、、脈拍は変
押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥日本代表として出場した世界マスターズベンチプレスドイツ大会&アジアベンチプレスフィリピン大会には、会員さんや仲間…
明日できることは今日やらない派の私。 年始にお年玉を準備するのもギリギリ。 新札に変えようと旅行先で普段遣いしている地方銀行(○○銀行、〇〇には県名が入ります)の地方支店(○○県の隣の県にある銀行、しかも○○県までかなり遠いところにある支店)に行きました。こういう支店って何のためにあるんだろう。○○銀行というくらいだから○○に縁がないと使わないと思うんですよね。○○県までだいぶ離れてるで。まぁだからこそかなり小さな支店であるわけですが。 で、いったところ、まずATMが一台しかない。3台ATMのスペースがあるのに1台。経費削減ですかね。 そして窓口も1人しか受け付けられないようになっている。 て…
徳永シェフ監修 ショコラバナーヌ[セブンイレブンにて購入。320円。 282 kcal。洋生菓子。]2023年1月31日発売製造者 ㈱デリカシェフ早出〜ちょっ…
フィーノヘアマスクはどこに売ってる?コンビニ?マツキヨ?イオン?ドンキ?買える場所・販売店まとめ
フィーノのトリートメントが評判良いって聞いた!どこに売ってるのかな? SNSでもコスパが良くて髪がきれいになると人気のト ...
実際に行ってレポート!エニタイムフィットネス中目黒店口コミ・料金・施設まとめ
エニタイムフィットネス中目黒店をレポートします。設備は?料金は?口コミは?徹底チェック!
昨夜のスイム練習は。絶好調の陽介のバッタに勝つつもりでガンガン攻めてブレ泳ぎました🏊♂️🦍クッソ疲れ果てた😵今朝の疲労感ヤバイ💩BLACK GYM …
【投資信託】運用週報 302週目|リターン +35,506円(+0.36%)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。1月の最終週&2月の初週です。2週連続の上昇となりました。投信残高は、1,110万円を突破しました。目標である1億円に到達するまでは投信
あさりコンソメパスタ@自宅飯/2023年2月3日の筋トレ活動報告
本日2月4日は立春🌸春の始まりです✨✨ 旧暦では立春が1年の始まり。元旦みたいなもんでしょうかね!? こんな日に...休日出勤です😓(まぁ気楽に行ってきま…
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ196【実践1039日目】
会社員兼パーソナルトレーナーの49歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日はメロン肩を目指す三角筋フォーカストレーニングを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
10:32 招かれざる客 1968年アメリカ kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1523 #jugem_blog
禁パチ190日目 なんとか今日1日だけ、パチに行かないだけ。 ただそれだけ。今日に集中!今日1日パチ屋に行かない。 ただそれだけ。 なんとか祝禁パチ190日間達成!嬉しい。 でも通過点である。あまり焦らず1日1日積み重ね。 ゆっくりゆっくり。コツコツコツコツ。 千里の道も1歩から 平常心を保って禁パチしよう。 200日達成が近いが1日1日、コツコツ。 今日1日パチに行かない。ただそれだけ。 体重82.3kg 体脂肪率23.3% ヤバイことになっている。 体重。昨日ポテチとチョコを食べてしまったからである。 今から5.0~7.5km歩いて走ってくる。 なんとか禁パチ190日目達成! これからも1…
この記事では「食事制限と筋トレの関係性」について紹介しよう!食事制限と筋トレの関係性は?ダイエットと筋トレは密接な関係がある。タンパク質、炭水化物、健康的な脂肪などの栄養価の高い食品を十分に摂取することは、筋肉組織の構築と修復に不可欠だ。十
婚活男性が次のデートの約束につなげる5つの極意は使ってますか?
婚活男子が次のデートの約束につなげるためには5つのポイントがあります。何も戦略を立てないで初デートを失敗するよりも絶対にポイントを意識した方があなたの幸せの近道になるでしょう。たったこれだけ?と思うようなことを意識するだけであなたの次回デートの約束を取り付ける確率も大幅にアップすることでしょう。
100キロ超えの男がダイエットを決意するまでの道のり【30代からの挑戦】
100キロ超えも男が見事-30キロのダイエットに成功。そんな男のダイエットを始めた理由を熱く紹介しています。30代男のダイエットは挫折してからの挫折。最後には・・・
コンセントって、人の顔に見えたことありませんか?私はこの写真、口を開けているように見えます。 先日、子どもが壁に映ったリビング照明の影が、「おばけ」に見えたそうで、最近お風呂上がりはリビングに行こうとしません。確かに、影の形が人の顔のように見えるのです。「影だから大丈夫だよ」と言ってもリビングには行こうとしません。 翌日、リビング照明の影が映らないように照明の位置を調整しましたが、リビングには行ってくれません。。 自分の記憶を振り返ると確かに子どもの時、和室の天井にあったシミや、障子やふすまの引手が、人の顔に見えたことがあり、見られているような感覚になったことを思い出しました。 1回そんな風に…
先に、ルールで禁止されていることに関して、それに違反することは道理に合わないのでダメな事だと思います。しかし、ルール違反、とドーピングについては切り離して考え…
【比較】fitbitとgarminどっちが良いの?と迷っているあなたへ
「fitbit」と「garmin」って、両者共に睡眠計測機能があったり、見た目は似ていたり、買う前にどっちにしようか迷いますよね。そこで当記事では、両者の機能差、そして「fitbit」利用者の私(筆者)が個人的な体験談も踏まえて違いのリアルを紹介しました。購入後に期待とギャップが生まれないよう、必ず読んでみてください。
この記事では、トレーニング(筋トレ)をなかなか始められない方が心の中で思っていることや考えていることについて、1つ1つ丁寧に解いていきます。 この記事の目標 筋トレを始められない方の背中を押すこと 筋トレを始めたいけど踏ん切りがつかない方の
最近季節の変わり目で外の寒さが厳しいですが室内暑いです。色々な年代の方がキックボクシングを楽しく行っています!ダイエット目標の方や試合を目指す方など目的は様々ですがどなたでも無理なく楽しく行えます!皆で寒さに負けま
【芸能】杉原杏璃「40代の、熟された体を愛してくれれば」 6年半ぶり写真集【画像あり】
“億り人”投資家・杉原杏璃Gカップ爆乳健在!「やる気はまんまん、熟された体を愛して」
開業したとしてもなかなか軌道にならないことも多いです。その間に何をしていけば良いのかわからないと正しい軌道を歩めない可能性もあるでしょう。そこで当記事では、開業して軌道に乗るまでにするべきこと【3選】について解説していきます。
【30秒でできる】目と頭の疲れをすっきり解消!今年の干支 ... - Yahoo!ニュース 【30秒でできる】目と頭の疲れをすっきり解消!今年の干支 ... Yahoo!ニュース
HOT暗闇キックボクシング「BurnesStyle(バーネススタイル)」銀座店の口コミ・評判まとめ
HOTキックボクシング「BurnesStyle(バーネススタイル)」銀座店について、口コミ・評判や施設・料金についてまとめました。
愛知県豊田市・岡崎市の「パーソナルトレーニングジム姿」では、たった週1回のトレーニングメニューによる筋トレで驚きのダイエット、肉体改造が可能です。元プロアスリートのトレーナーによる運動理論に基づいた効果的な「姿ダイエットシステム」で幅広い年代の方が理想のボディメイクを実現しています。
ハピファミって検索ください!3000万円はお金が貯まります!
ハピファミって検索ください!3000万円はお金が貯まります! - takahakase’s diary
ハピファミブログがバズってます!すぐにハピファミを検索ください!
ハピファミブログがバズってます!すぐにハピファミを検索ください! - takahakase’s diary
【価格と性能比較】新築住宅と中古住宅の違いを実例で紹介します!
住宅購入に当たり、皆さんの願いは間違いなく、できるだけ良い家を安く手に入れることだと思います。 この記事では、私の実体験をもとに、いかに注文住宅、新築建売及びリフォーム済中古住宅が割高かを説明し、築古の中古が安くても、いかに性能が低く、維持にお金がかかるのかを解説し、多くの方が実際に購入している新築、リフォーム済中古住宅、築古中古の欠点を赤裸々に説明し、お得かつ高性能の築浅中古住宅の買い方を説明します。 前提条件 1.私が本格的に比較したのは2019年時点ですので、価格が全体的に安くなっております が、比較の意味では支障はありません。 2.同じエリアで検討しておりますので、坪単価が同じとなり、…
真冬に廊下が寒いと思って、玄関付近に近づくと凍えるような寒さを感じます。ドア全体が、外気でキンキンに冷やされており、室内に向けて冷気を放出しております。我が家は玄関すぐ横に洗面所とお風呂があり、玄関から入ってきた冷気で洗面所もお風呂も冷やさ
愛知県豊田市・岡崎市の「パーソナルトレーニングジム姿」では、たった週1回のトレーニングメニューによる筋トレで驚きのダイエット、肉体改造が可能です。元プロアスリートのトレーナーによる運動理論に基づいた効果的な「姿ダイエットシステム」で幅広い年代の方が理想のボディメイクを実現しています。
ローコスト新築か築10年の高性能中古住宅か!どっちがお得なの!?
来ましたよ!このテーマ!私は損をするのが大嫌いで、買い物をするときは、お得に買えないと絶対に嫌なんです。お得に買えるものの中で満足のいく買い物がしたいんです。そうなるとハウスメーカーの新築は良いものであることは確かなんですが、お得ではないの
【芸能】木村拓哉、衝撃! 老眼について語る 「ヤフーニュースでも見ようかな」とスマホ開き「あれ?あれ?って」 [
木村拓哉、50歳で老眼進行中「台本に入りづらくなった」…伊藤英明は「ご飯おいしくなくなった」
年末に姉と話していて驚いた。 姉の話では私の親は私のことを「ガミガミ言わずに自分から進んで勉強していい子だ」と思っていた、とのことだ。 henkendameningen.hatenablog.com これで書いたように、真に賢い人は誰かから言われずとも学ぶ、というイメージ。もちろん私はそんなタイプではないと思っていた。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。
【レビュー】ノンフライヤーってどう?なかなか悪くないと思います【唐揚げ調理】
アキゾラどうも、アキゾラです。本日は、ノンフライヤーのお話です。揚げ物食べたいけど油が気になる、、そんなときに重宝するかもしれないノンフライヤー調理器。実際ノンフライヤーってどうなの?ってところを最近ノンフライヤーで唐揚げ作っているアキゾラ
婚活で女性をクスっと笑わせることはできていますか?面白い男性は女性から人気です。そこで誰でも簡単に女性を笑わせるテクニックを紹介します。その名も「TUI」つっこみ・ウソ・いじる。具体例も上げてさああなたも実践して婚活モテ男子に変身しましょう!
JUGEMテーマ:エアロビクス みんなで音楽に合わせて動いていると、自分でもびっくりするくらい動けるものです滝の様な汗をかくことができます#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ &
WEXLEYのバックパックを使った感想を知りたい。ジムに使えるリュックやバックパックを探している。という方に向けて本記事ではボディビルダーの著者がWEXLEYのバックパックを使った感想を紹介します。
【5選】「筋トレのためジム入会!」が金&時間の無駄になる人の特徴
健康を手に入れるためには、正しい方法と知識を持つことが不可欠です。そしてジムでの筋トレは、体型維持のためにとても有効な手段ですよね。しかし人によっては、ジムの会員になったからこそお金、時間、エネルギーが無駄になることも...。そこでこのブロ
️新発売【秘伝書 呼吸のテクニック編】呼吸の使い方1つで、重量が伸びるってご存知です...
この投稿をInstagramで見る 児玉 大紀(@kodama_daiki_benchpress)がシェアした投稿
基礎から学ぶ初心者のための筋トレ【仙台市青葉区本町の初心者専用パーソナルジムCOMP】
今日はこの記事で・これから筋トレをはじめようと思っている人・ジム通いを始めてみようと思い検討中であるこういった
【Noペットボトル】ジムで筋トレするなら「水筒」を持っていこう
今回は、ジムで筋トレするときに適した水筒の特徴をご紹介します。1時間以上の運動であっても、パフォーマンスを最大限に発揮し、疲労や怪我を減少させるためには、水分補給は非常に重要な要素である。しかし水筒には膨大な種類があるため、自分に最適な水筒
皆さんお元気ですか??? この季節の林業は色々と大変なことが多いので紹介させてください。 まずはデメリットから紹介します!!! 雪の影響で仕事ができない 林業は天候によって仕事が休みになることがありますが、雪が積もっている場合は、雪が溶けるまで仕事現場に行くことができないので、長期間の休みになるので辛いです。 私は日給月給の為、出勤日数によって給料が決まるので、この季節は学生のバイト代程度しかいただけない事があります。 凍えるような寒さ 車で仕事現場近くまで行ける時は車の暖房で暖を取れるので大丈夫なんですが、歩いて行かなければならない仕事現場だと、暖を取る方法は焚き火しかありません。 もちろん…
婚活ではコミュニケーションが欠かせません。価値観を知るための質問をしていますか?お金や仕事観、子どもについて家についてなど結婚をするとなれば知りたいことはたくさん!しかし失礼な質問をせずに自然に価値観の深い話をできるようになればあなたも質問力の底上げができるでしょう。
️新発売【電子書籍版 児玉大紀オンラインサロン】2023年1月ジャパンクラシックベ...
この投稿をInstagramで見る 児玉 大紀(@kodama_daiki_benchpress)がシェアした投稿
押忍👊ボム大将の朝活マッスルクッキング❗❗今朝は節分の日ということで、恵方巻をくるくるしたぜー🙆中身は海鮮と女将トレーナーが大好きなお新香です💓晩ごはん…
大人でも楽しめる駄菓子なんだけど、 見たことない物が多い気がする(´・ω`・)エッ? 最近、近所の駄菓子屋さんに行ったんだけど、 知らないものが多かった。 特に、マカロンのグミ?!みたいなやつ
ほぼ毎日写真を更新❣️(最近はサボり気味だけど...😅) 今日のインスタPICは... こちらでしたッ😻😻😻 View…
月に1回はレースに出たいな〜🏊♂️🦍スタート練習する事の出来る施設も中々ないもんだから。。。スタート練習も月に1回は入れたい!!!BLACK GYM ↓…
ウォーキングには、足腰の強化、骨の強化、血行促進、心肺機能の向上、生活習慣病の改善などの効果があります。 歩数
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ225【実践1038日目】
会社員兼パーソナルトレーナーのー49歳男性です。筋トレにランニングを加えた「自分史上最高のボディ~脂肪を減らし、筋肉を増やす~」を目指す中年ボディメイクプロジェクトを2020年4月から行っています。本日は、厚い胸板を目指す大胸筋フォーカストレーニングを行いました。週間進捗、先週の結果と併せてご紹介します。
ショコラピスタチオ[ファミリーマートにて購入。320円。325kcal。洋生菓子。]2023年1月31日発売製造者 ㈱ロピア早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ〜😱…
気になっている男性から他の女性とは違う接し方をされたり、頻繁に目が合うことはありませんか?特別扱いをされると、男性は自分のことが好きなのではないかと期待してしまうものですよね。 しかし男性の性格によっ
【宇土半島うまかもんマラニック】完走ブログ!うまかもんを堪能した!
超長距離ランニングへ
スポーツアロマ
峨山道 クマ目撃出没情報
2022年の振り返りと2023年の抱負 山登りとマラソンとブログ運営
若草山が舞台!トレイルランナーズカップ奈良2023参加方法・コース開催情報
第4回ちょこっとトレイル(YouTube動画)
NIKE ZoomX ZEGAMAシェイクダウン
トレイル大会にむけて
【小豆島横断トレイル】行き方・コース・見所・走り所を詳しく紹介(^^)/
手形山トレイルラン
【ハイキング】登山靴トレイルシューズで悩む
フットバッグで脚のトレーニング
狭山丘陵、トレラン&バイク
レジェンドさんと行く『福山』トレイル。おすすめスポット!
なんと抽選に衝撃の事実が!羽生結弦ショーには当選制限がかかっている?
怒涛の発表も注意すべき点とは?羽生結弦GIFT公演の上映映画館が異なる
羽生結弦GIFTはディズニープラスで生配信
GIFTディズニープラスで生配信など
なんと変化が起きていた!羽生結弦GIFT公演のビジュアルは撮り直しか?
GIFT デズニープラス
プレリクの結果
ものすごい発表に大興奮よ!羽生結弦ショーがディズニーと海外映画館でも
nottestellata抽選結果など
批判殺到で炎上に!なぜ羽生結弦をフィギュア競技番宣で利用し続けるのか?
果たして奇跡は起きたのか?羽生結弦アイスショーの先行抽選結果が届いた!
羽生結弦自叙伝・蒼い炎3
2月の応援モンスター
1月の人気記事もぶっちぎりでした
多大な迷惑もまだ野放しに!羽生結弦公式の偽物に一体いつ運営会社は動く?
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)