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もちろん、YOUTUBEでもおすすめ動画が上がってくる。 ある時突如現れたのは、 www.youtube.com このジャズピアニスト。有名曲のジャズアレンジがいい感じ。 この方きっかけでYOASOBIの曲とかKing Nuの曲とか知ったんじゃないかな。あと、米津の新曲とか。それからピアノ演奏者の動画がおすすめされましてね。テレビに最近出ているYOUTUBE出身のピアニストの動画も見ました。 そっから多分、この動画に行き着いたんだ。 www.youtube.com うまぴょい伝説という曲。なんだこれは?どうやら数年前にサイバーエージェントの株価を大いに上げた競馬のゲームの曲なんだそうだ。アニメ…
爆騰きましたね。 いやー下がったときに投資していた甲斐があった。まぁまた振り戻しで下がるんでしょうけど。レバレッジ勢も今日だけは一安心。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。
henkendameningen.hatenablog.com henkendameningen.hatenablog.com 眼鏡屋も携帯ショップもたくさんあるけれど、気づけば多いのが買取店ね。 以前は質屋と呼ばれる業態だったものだろうか。 みんなそんなに買い取れるもの家に持ってるの? なんか新しくできたスーパーだとか街角に結構買取店ってあるのよね。フランチャイズチェーン化しているものもありますね。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。
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こんにちは。たにしマン(@millionworkout)です。4月の楽天ポイント記録です。ビットコイン運用でプラスリターンがでました。ポイント残高は、25万ポイントまで増えました!ポイ活とは、ポイント活動の略です。世の中には様々なポイントが...
懸垂が1回もできない理由は2つ。そもそも筋力がない、または筋肉はあっても連動できていない、そのどちらかです。懸垂ができるようになるトレーニング方法を詳しく解説します。
生スコーンクロワッサン(チョコクリーム)[ファミリーマートにて購入。168円。325kcal。菓子パン]2025年5月6日発売製造者 山崎製パン㈱早出〜ちょっ…
歳をとるにつれ、合成と分解のバランスが崩れて骨格筋量が低下していきますが、運動を習慣づけて食生活を見直すことで、加齢に伴う筋量の減少を防ぐことができます。
少しだけ朝ヒンヤリしたけど直ぐに気温上がって!!かなり暖かく(^^♪ ポチは一回起きたのに自分の部屋に戻って二度寝(-_-)zzzモモちゃんは早起きしてまだ温…
後藤真希写真集 ramus後藤 真希講談社2021-11-29【電子版だけの特典カット付き】後藤真希 写真集 flos講談社2024-11-291: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/23(火) 17:40:43.81 ID:KuMLzkzd0● BE:811133648-2BP(2000)【モデルプレス=2021/11/23】元モ
アミノ酸とは?筋肉への効果・摂取タイミング・食事例まで徹底解説
※本記事はプロモーションを含み アミノ酸は私たちの体を構成する重要な成分であり、特に筋肉にとって欠かせない栄養
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本日の本日の親父弁当🍱2025/5/12しゃけ弁当🍱月曜日、休日出勤後の筋トレ💪が効き過ぎて身体が重い😅朝、頑張って起きてさっとお弁当を作りました。妻…
バゲットクロワッサン おいも[ローソンにて購入。160円。367kcal。菓子パン2025年5月6日発売製造者 山崎製パン㈱早出〜ちょっぴり忙しいかもぉ〜😱食…
長澤茉里奈長澤茉里奈 まりちゅうと夏休み![DVD]長澤茉里奈ラインコミュニケーションズ2024-08-201: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/11/09(火) 02:50:36.95 ID:tGCFUfQPp ちょっとだけ見ていってくれんか?
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2020/10/26(月) 21:27:42.401 ID:xGWnhTK+0 尻トレが最強のキレイをつくるMiharuU-CAN2017-07-04強く美しいカラダを手に入れる!超・尻トレ荒川 裕志日経BP2019-12-03
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 フリーウェイト(バーベルやダンベル)とケーブル(ワイヤーを引くマシン)では、同じエクササイズでも筋肉にやや…
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本日のぶちゃいく親父弁当➕昨日も焼き鶏弁当🍱焼き鶏 塩小松菜🥬と揚げ麩の煮浸し。かぼちゃのサラダ🥗ウィンナーカニ玉筋トレ予定なので、ゆで卵 タンパク質補…
EZバーライイングトライセップスエクステンション 16.2kg×120REZバーカール 16.2kg×60Rベンチディップス 50Rダンベルコンセントレーショ…
押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥ベストボディジャパン岐阜大会MJ ミドルクラス 準グランプリ🚩勝って奢らず、負けて腐らず応援してくれた方々にありがと…
こんにちは、わったーです。 ジム通いも6ヶ月目に入り、体力もついてきましたが、実は何度か「ケガしかけた瞬間」が
月曜日の朝の憂鬱な事・・・しかし終わってみると少しホッと!!そんな今朝はポチがこうしてジ~っと見つめて👀「今日は仕事に行くワンか(・・?」って・・・💦行きたく…
筋トレの目的別|最適な重量・回数設定ガイド【初心者〜上級者対応】
筋トレの効果を最大限に引き出すには、目的に応じた適切な重量と回数設定が欠かせません。 「筋肥大を目指したい」「
筋トレ初心者必見!効果的な時間と回数、プロが教える最適解はこれだ!
【筋トレ 時間 回数】1回45分?8~12回×3セット?初心者向けに最適なトレーニング時間、回数(レップ/セット)、頻度を具体例と共に解説。効果を出すための基本と注意点も網羅。
【今どうしてる?】山川恵里佳の現在|おさるとの関係や子供・筋トレ事情まで
山川恵里佳の現在に迫る!おさるとの結婚生活や子供、若い頃との比較、美スタイルの秘訣まで徹底紹介。今もなお美人な理由とは?
トレード日記25/2/14(金)この1週間の振り返りと反省
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ジム工事中...いつもと違う店舗でのトレーニング!!
「埼玉県三郷市ひき逃げ事件の衝撃:安全な通学路実現へ、私たちにできること」
筋トレ・株式投資・AI・フレンチブルドッグが好きな30代。日常をちょっと良くするLifehackをブログで発信中!
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緊張型頭痛の原因 緊張型頭痛は、主に姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢(運転やデスクワークなど)、枕の高さが合わないことなどによって首や肩、頭の表面の筋肉が収縮して硬くなり、血流が悪くなることで起こると考えられています。また、精神的ストレスで緊張状態が続くことによって筋肉に力が入...
こんにちにゃ☀️トンちゃんやで❣️とある日のランチ🍜かなみ屋さん❗️極上四川担々麺味 😸😸😸😸CP 😺😺😺時間😺😺😺接客🙀店 😺😺😺ニャルログ2.8父ちゃん…
「関税リスクを投資チャンスに!株式市場で注目すべき企業戦略とは?」
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筋トレ💪🏋️大病する前に、夏頃から筋トレを始めようやく筋肉付いてきたと思ったら入院⇨手術一カ月以上絶食した為、体重は15キロ落ち、せっかく付いた筋肉も😢落ち↓…
歯列矯正をしていた時、つらいと感じる瞬間がいくつかありました。事前にどのようなことがつらいのか把握しておくのはとても大切です。そこで当記事では、歯列矯正がつらいと感じた瞬間【3選】について解説していきます。
東京都品川区戸越にあるパーソナルトレーニングジム「LIFE LOG GYM中延」をレビューしました。ジム初心者や子育て中の主婦層から口コミでも評判がよく、清潔で快適な環境です。
おはようございます。えにぼーです🤗 これまでインクラインベンチプレスやマシンでのショルダープレスはやってきました。ダンベルでのショルダープレスは人生初です😆よ…
ダイエット中でもパンが食べたい!太らない市販&コンビニパンおすすめ14選
ダイエット中でもパンOK!全粒粉・低糖質パンなど太りにくい選び方と、セブン・ローソン・ファミマのおすすめ14商品を紹介。パンを我慢せずに痩せるコツと簡単レシピも解説します。
糖新生とは、筋肉のタンパク質が分解されてエネルギーになることで、極端な糖質制限ダイエットで起こります。タンパク質しか摂らないのは体によくありません。
みちょぱの腹筋がバキバキ!17歳から鍛えた努力とトレーニング法とは?
みちょぱのバキバキ腹筋の秘密とは?17歳から続ける筋トレ法や体型維持の努力、美脚の秘訣まで詳しく紹介。腹筋女子を目指すなら必見!
筋肉を大切にする人に向けた、塩分摂取に関する重要な情報が満載の記事です。絶対摂取しなければいけないかもしれない塩分ですが、過剰摂取は意外なリスクを引き起こすことも。正しい摂取方法を知り、健康的な生活を送りましょう。
禁パチ1017日目 今日1日だけ、パチンコ屋に行かない。ただ、それだけ。愚直にコツコツ積み重ね繰り返しゆっくりコツコツ積み重ね繰り返し。 今日は、 母の日。自分で働いた給料で母に、カーネーションの苗の花をプレゼントした。 母が生きてうちにできる限り親孝行をし続ける。後悔しないように。 昼ご飯、ニラもやし焼きそばを自炊。食材132円 紅しょうががアクセントになり、美味しいかった。 昨日、筋トレ20回 800m×2 5分アップジョグ5300歩 今日、 筋トレ20回スーパー買い物60分ウォーキング
ノア・ヴォクシーで車中泊!家族4人が快眠できたベッドアレンジと必須アイテム
ノア・ヴォクシーで家族4人が遠出&車中泊したリアル体験を公開。段差解消ベッドの作り方、マット選び、実際の費用まで写真付きで完全ガイド!
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走れないのにランニングシューズを買ったのは私です。
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