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逆年の差国際結婚をして愛犬とアメリカ在住です. ハズバンドはウ”ィーガン,私はゆるウ”ィーガンです。筋トレ記録や日々の事などの雑記です。
スポーツジムを楽しみたい人向けの情報サイト! スポーツジム歴約20年の管理人がジム未経験の方にジムはどんなところか伝えたい♪ ジム通いをしている方にはもっとジム通いを楽しめる情報を伝えたい♪と思って作っているサイトです。
筋肉番付で見る“あの感じ”で 腕立て伏せができる!腕立て経験者なら誰もが一度は憧れる夢の腕立てマシーンを誰でも体験できます! 世界限定1台【腕立てマシンのレンタル】も行っています。全国どこでも出張可能です。
筋トレ歴25年以上! ジム利用者、パーソナルトレーナー、ジムのスタッフと3つの立場からの経験を もとに少しでも読む人のヒントになるようなブログを目指しています。 どうぞよろしくお願い致します。
パーソナルトレーニングジム姿で指導するダイエット、筋トレでは、しっかりと食事をしていただきます。 週1回のパーソナルトレーニングで、正しいダイエット、正しい肉体改造をサポート!
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人生をより良く息抜く-『心とカラダの健康』に役立つノウハウ術
このブログは、『心おだやかに生きること』がメインテーマです ストレスで不安いっぱい。自分が好きになれない。すぐ悲観的になる。 でも…そんな自分を変えたい。少しでも良くしたい。 そんな方たちの役に立ちたいと思って書いています。
GOOD BODY BY GOODS LIFE – グッズライフ
マッチョを目指すサラリーマンのブログ。日々のトレーニングによる体型変化や筋トレアイテム、ワークアウトに関する記事を執筆。2022.1月からスタート。
ご褒美に釣られて本気のダイエット(ジムに通わず自宅で肉体改造)
だんだんと太りだしたことに妻から、「ダイエットをして、目標達成が出来たらご褒美をあげる」という餌に本気でダイエットを決めました。ジムに通わずに自宅だけで筋トレしてどれぐらい肉体改造できるかにも挑戦!!
自動車業界で働く33歳男性です。 趣味は自動車に加えて、 社会人から始めたアウトドア、筋トレ。 読書も好きでkindle民です。 仕事、趣味等々書いていきたいと思っています。 どうぞ、よろしくお願いします。
男46歳、本気で肉体改造に挑戦中。 日々のトレーニング内容を中心におすすめ書籍やサプリメント、食事方法なども紹介していきます。 また、肉体改造の途中経過画像も公表しております!
2009年からランニングを始め、全国のフルマラソン・ウルトラマラソンにチャレンジ。2019年に変形性膝関節症発症。その後に悲願の東京マラソン当選。2022.3に復活ラン!筋トレ歴も6年。最近ピアノ始めました!!!
高校ラグビー全国優勝経験、某大学強豪校ウエイトリーダーを務めた私肩メロンが培ってきた経験や知識を実体験をもとに発信していきます!ダイエット方法からファッションまで幅広く発信します!
「趣味:筋トレ・カレー作り」の現役パーソナルトレーナーによるトレーニング情報中心のブログ。指導歴・トレーニング歴・プロテイン歴共に10年以上の経験から、初心者が『独り立ちできる指導』をモットーに、情報を発信。
ダイエット禁パチ貯金体験記【ブログ復活編】87kgから62kg達成への道
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
・働き盛りな男性 ・子育てで忙しい女性 ・きれいなボディラインを作りたい人 むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。3分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。
出張多すぎ残業多すぎで20代後半で会社を辞めました。 FX手法の検証・解説や便利なインジケーターなどを開発し公開しています。 また、ホームトレーニーの私がやっている筋トレ、 使っている器具、サプリなども紹介しています。。
家電製品総合アドバイザーとしての便利でオススメ家電製品紹介、個人投資家としての投資・資産運用紹介、トレーニング・健康管理の紹介、趣味・気づきなどの紹介
【内向的で繊細、痩せ型で体調を崩しがちなあなたへ】 筋トレ×ストレッチ×栄養学について、役立つ情報を発信。 2021年10月から、1日15分でできる宅トレスタート|スポーツフードマイスター|筋トレと食生活改善で、6カ月で約5kg増量。
ダイエット・筋トレ・スポーツ能力向上・自律神経改善などについて発信中🌸 【指導歴】 プロ野球選手7名/ツアープロゴルファー20名/プロボクサー世界チャンピオン4名プロサーファー2名/トップモデル2名
仙台市青葉区本町にあるパーソナルトレーニングジムの運営するブログです。 ダイエットやボディメイク等、体づくりに関する情報を発信していきます。
令和3年3月6日に山口県の厚狭という人口15,618人の町にパーソナルジムを開きました。現在,月に80~120本程度の指導をしています。田舎でパーソナルジムを開くときの悩みや、集客方法、経営の事や、副業について書いていこうと思います。
主に筋トレやサプリメントを中心に、日常生活の事などをゆるーく書いています。筋トレ初心者の方々の力に少しでもなりたいという思いでブログを運営しています。私の記事を読んで、何かに挑戦したり、何かを始めるきっかけになれば幸いです☺️
こんにちは!takuです このブログでは僕の趣味や強みを生かして筋トレやダイエットなど有益な情報をお届けします。 そして、自分のアウトプットのためにもブログを作りました。 興味がある記事があったらぜひご覧ください
人生初のダイエットを3ヶ月で-15kg成功させ、今では3年間筋トレをしているトレーニングジムスタッフがお送りするフィットネスブログです。時間を無駄にせず戦略的で効率的なダイエットや筋トレを成功させるために様々な情報を載せています。
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