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筋トレ開始100日で成果を出したイカさんが次に目指すのは"フィジーク大会出場" 猶予は1年間！通用する体へ変化することはできるのか！？ 筋トレで効率よく筋肉を付けたい方は是非、ご覧ください^^
貯金は契約金にすら届いてないが、妥協はしたくない！ 大手ハウスメーカー(セキスイハイム)で建てたいし、ホームジムもしたい！ 世帯年収はそこそこ、しかし様々な不幸が重なり貯金はほぼなし！
まだ始めたばかりで、記事数は少ないですが 病気（精神疾患）になってからの生き方、考え方の変化などを書かせてもらっています。 今後、消防の話や公務員勉強のこと、筋トレなどをあげていきたいと思います。
コンディショニングトレーナー、柔道整復師、 整骨院、スポーツジムに勤務し中学生、高校生、 アマチュアアスリートのサポートを行っています。 日常で役立つことから栄養学、ダイエット面などまで 様々なことをシェアしていきます。
40代IT企業のサラリーマンが、健康診断の項目すべて（主にBMI、血圧、腹囲、LDLコレステロール）を基準値内にするべく頑張ります。BMIは2019年になんとかクリアしていますが、2020年もキープすることが目標です！
Koga Masao's LifeBlog 〜Alive Today〜
がん(悪性リンパ腫)の発症、闘病、復活を経験しました。 その経験から「人生を楽しく生きる」をテーマに 「がん体験記」、「エンジニア」、「筋トレ」などについて情報を発信するブログです。
「腹筋」のみに限定して、YouTubeなどの動画サイトで最新の腹筋情報を調査！そしてランキングで発表します。腹筋の今のトレンドを発信するブログです。
ガリガリ体型175cm53kgから地道にコツコツと積み上げて20kg強の増量を経て、過去一の身体を目指し中！田舎から海外に飛び出して、現在は日本で働いています。筋トレや食事、健康、考え方を中心に人生を楽しむためブログです。
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バンクーバー五輪のそり競技会場、ウィスラー・スライディング・センターで１２日に行われたリュージュの男子１人乗りの公式練習中、グルジア代表のノダル・クマリタシビリ選手（２１）がコース外に飛び出し、コース沿いに設置された鉄柱に激突して死亡した。 同選手はゴール直前の最終コーナーを回り終えたところで制御を失い、そりから体が離れて空中に投げ出された。事故当時の速度は、８８マイル（約１４３．３キロ）をマークしていたという。同選手の事故を受け、この日の残りの公式練習はキャンセルされた。
第28回 中山牝馬ステークス(ＧＩＩＩ)の予想・出走馬・最新情報
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バンクーバーオリンピック、女子フィギュアでがんばっております。
1チームは3人で構成され、男子は400mリンクを8周、女子は同6周でのタイムを競う。3人目がゴールした時点のタイムが記録されるため、チームワークが重要となる。オリンピック競技としては2006年のトリノオリンピックから正式採用された。2チームの対抗勝ち抜き戦である。
第58回 阪神大賞典（GII）の予想・情報・出走馬
