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カンティネッタ・サリュ 真カスベのカツレツに唸る
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BiVi新さっぽろ riposati（リポザッティ） マルゲリータ
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立喰酒場Choi平岸本店に再び吸い込まれる
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ちょっくら秋田に飲みに行ってきた06 千秋公園さんぽ
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ちょっくら秋田に飲みに行ってきた05 ビアバールあくらで〆る秋田の夜
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岐阜駅発着で走る！モネの池と郡上八幡城をめぐる130km！！
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はじめての「六甲縦走キャノンボールラン」！！SPEED（宝塚→須磨）に参加してきました！
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【トレラン】島本駅からポンポン山経由で京都・桂方面へ走る約30kmコース！
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【トレラン】生駒山系縦走トレイル45km（高井田～津田）で超絶に悶絶！
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2/20(木) 草薙激走会 3000+2000+1000+400
2/16(日) 静岡マラソン3週間前 30km
2/13(木) 草薙激走会 10000m
2/9(日) 個人練 1リバティ（36km）
2/6(木) 草薙激走会 5000mTT×2
【結果】第52回森町ロードレース ハーフの部
【シューズレビュー】メタスピードスカイパリ
【結果】2025大阪ハーフマラソン
4月になっても積雪…
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サロモンのゴアテックスシューズを22,000円で買ったら、5,500ポイント返ってきた
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滑ってコケて、すぐ帰ったジョグ
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3月のランニングは雪とアスファルトとアイスバーンの狭間で
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ランニングでの消費カロリーの計算ツール
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🏊🚴♀️🏃 移動するだけでポイントが貯まる！🚗🚃🚢🎉 「Miles（マイルズ）」で移動をもっとおトクに楽しもう！ 🎉
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2025ハスカップトライアスロン大会in勇払（7/27開催）エントリー開始
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四万十川ウルトラマラソンオンライン完走とCVインターバルで2月終了
March in Wakkanai: Local Insights on Weather, Clothing, and Recommended Spots
3℃になると道はグショグショ…朝ラン5km
四万十川100kmマラソンオンライン完走に向けての3連休
6分間全力走で現在のランニングレベルをチェック！
–10℃を下回ると顔が痛い…朝ラン8km
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FIREに向けた2025年3月末の資産状況・ポートフォリオ
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フルマラソンは一歩前進！しかしむちゃくちゃ寒かった！
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サブスリーに向けた2025年2月までのランニング実施状況
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配当金受取実績（2025年2月まで）
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FIREに向けた2025年2月末の資産状況・ポートフォリオ
FIREに向けた2025年2月末の資産状況・ポートフォリオ
サブスリーに向けた2025年1月までのランニング実施状況
サブスリーに向けた2025年1月までのランニング実施状況
配当金受取実績（2025年1月まで）
配当金受取実績（2024年12月まで）
FIREに向けた2025年1月末の資産状況・ポートフォリオ
FIREに向けた2025年1月末の資産状況・ポートフォリオ
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【NBA】レブロン、5万点まであと1点に迫る←このおじさんやばすぎるwwwwwwwwwww
【もはや意味不明】レブロン・ジェームズ(40歳) NBA22年目にしてMVPランキング5位にランクインしてしまうwwwwwwwwwwww
【NBA】レブロン、2月のスタッツがあまりにもやばすぎるwwwwwwwwwwwwwwwww
【NBA】八村塁、ビッグマンに対するディフェンス素晴らしすぎる
【NBA】怪我しなければ現役最強・・・ザイオン初のトリプルダブル達成！
【NBA】バトラー抜きウォリアーズ、やはりカリー依存が深刻な模様...
【悲報】ウォリアーズ ジミーの影響が凄かった模様wwwwwwwwwwww
【悲報】シクサーズ 大エース『ジュエル・エンビード』今季終了してしまう...
【NBA】ステフィン・カリー(36歳) またしてもとんでも記録出してしまうwwwwwwwwwww
【NBA】歴代OBが評価・・・八村塁、いよいよ評価され始めた模様
【NBA】オールスター級・・・今のレイカーズ、完全に八村塁中心に回っている模様
【劇的】ウルブズ、首位サンダーにとんでもない逆転劇見せてしまうwwwwwwwww
【NBA】現役3番目の最短試合数…通算5000得点を突破←怪我さえ無ければ本当にこいつ最強だろwwwwwwwwww
【NBA】レイカーズ 3月の試合スケジュールハードすぎる...レブロンが文句言うのもわかる。
【NBA】ウォリアーズ ジミー・バトラー加入後『5勝1敗』...強すぎる。
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コーちゃんのランニング日誌（2025年3月分）
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ランニング後の血便
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秋田県境越えランの振り返り
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秋田県境越えラン㉔（国道101号線※八森駅～大間越駅）
コーちゃんのランニング日誌（2025年2月分）
バックナンバーリスト別記（3.ちょっとだけシリアス）
だいせん田園ハーフマラソンに無料でエントリーしました（笑）
Aubrey/Breadの弾き語り
私にとってのランニングの阻害要因
コーちゃんのランニング日誌（2025年1月分）
巨細胞性動脈炎のその後
1月の目標達成に早くも赤信号（新型コロナ初罹患？）
2025年の目標（※ランニング関係）
コーちゃんのランニング日誌（2024年12月分）
超高齢ランナー表彰大会一覧
奈良マラソン2024 ～ふざけたTシャツで走るの会～
神戸マラソン2024反省 ～難しいレース間の調整(Coordination between races is difficult)～
神戸マラソン2024 ~最後の神戸大橋(Goodbye Bridge)~
加古川まつかぜハーフマラソン ~本番前刺激走(Stimulation run)!~
金沢マラソン2024 ~至高のマラソン(The ultimate marathon)~
金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km＋21km~
丹後100kmウルトラマラソン完走対策(回顧録) ～装備、補給、練習など～
丹後100kmウルトラマラソン(実走記) ～高温・多湿の難コース、京丹後で大苦戦～
ランニングコース紹介 夙川オアシス・さくら ロード！ ～暑い時期は涼しいコースでリフレッシュラン～
丹後100kmウルトラマラソン 準備・装備
台風上陸で開催順延！ 無駄にはならない風雨想定大会準備 ～第8回 京都一周グランドトラバース～
くろんど輪舞曲2024 灼熱の90kmに挑戦！
第77回 富士登山競争(五合目コース)を制し、山頂コース挑戦権を獲得！
超キツい！ 六甲全山縦走24ピークスハントを走って「ITRA3ポイント」を獲得！
神戸マラソン 2023 今年の本命レースを走ってきた！
タラソワは日本のスケーターたちはロシアのスケーターたちよりも上だと語った
コリャダとチホノフはオムスクでのグランプリ大会で解説をする、トゥクタミシェワはスペシャルゲストに
プルシェンコは父の日に息子たち全員を集めた
エフゲニー・プルシェンコの息子は第2スポーツランクを守った
アレクサンドラ・トゥルソワ：今私は男子とジャンプで競えるコンディションではない
トゥルソワは新しい車を手に入れた
トゥクタミシェワは17歳の女子スケーターがキャリアを続ける方法を話した
マルク・コンドラチュクはイリア・マリニンとのバトルが始まった経緯を話した
マリニンは間違いなく今シーズンの優勝候補
スケーターのウサチョワは17歳で引退した
イタリアのスケーターはトゥトベリーゼグループから去ることを公表した
コストルナヤは" Angels of Plushenko"アカデミーの振付師になった
トゥクタミシェワはメキシコでサメたちと泳ぐ決心をした経緯を話した
「モチベーションには問題があり、至る所で探している。」：トゥクタミシェワのインタビュー
トゥクタミシェワはアベルブフのショーと代表テストスケートを掛け持ちする
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【近況報告】2025年もあっという間に3ヶ月過ぎましたね
体調不良でほとんど走れなかった11月【2024年11月】
ぐんまマラソン2024の10kmを完走！ダメダメでスピード練習の重要性を実感
マラソン大会あり登山あり久々に長袖ランした10月後半【2024年10月-2】
太田スバルマラソン2024完走ブログ！ゴール後にちょいビックリ出来事が
ランニング後のプロテイン！飲むタイミングで最適なのはいつ？
いよいよマラソンシーズン！練習はやや遅れ気味の10月前半【2024年10月-1】
ロング走開始！ようやくようやく秋の兆しラン【2024年9月-2】
残暑厳しい9月ランと雨に振り回される登山と【2024年9月-1】
突然の腰痛発生でランお休みの晩夏【2024年8月-2】
ナイキ（NIKE）ペガサス40のレビュー！ロングセラーシューズの感想
夏の南アルプスで足腰鍛錬【2024年8月-1】
20秒ダッシュ2本が効果的？ジョグ後のWS【2024年7月-2】
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ヴェイパーフライ3のレビュー！履き心地や実際に走った感想のまとめ
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【塗りやすさ＆コスパ〇】バタフライ フリーチャック2
【隠れた名品】ドニック コッパX2 レビュー
TIBHAR ハイブリッドMKプロ レビュー！
プロから学ぶ、試合で最高のパフォーマンスを出す方法
バタフライ グレイザー をレビュー！
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そろそろ【佐渡への道】始動しないと・・・
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ストロークを確認しながらのスイム
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東京に帰ってきたら暑かった(◎_◎;)
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急に暑くなったバイク＆Wave走
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アスレチックリハビリとスイム練、足攣り1回
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折角休みなのに雪・・・
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バイク＆ビルドアップラン
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久しぶりに距離を泳いだスイム練
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今日のリハビリは、お尻にしますか、肩にしますか？
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乾燥肌対策でクリーム変更
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立川シティハーフ DNS、」応援に徹する
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寒かったぁ、雪もちらつく練習会
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200mTT 疲れが抜けないスイム練
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出張帰りでダメダメスイム練
高速 焼きカレーライド
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3月16日（日）熊谷さくらマラソン ハーフ 雨の中ロボットで走りました。
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2025年2月16日（日）青梅マラソン 30km
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2025年オプティマス参加予定大会 3月9日追記分
ジェノプラン遺伝子検査キット
2025年オプティマス参加予定大会
2025年1月3日（金）鳩山町正月マラソン大会に5km部門完走しました
2025年1月1日（水）第60回越谷市元旦マラソンオプティマス10kmを走る
2024年12月15日（日）みえ松阪マラソン、フルマラソン完走！
2024年12月8日（日）小川和紙マラソン
2024年11月24日（日）小江戸川越ハーフマラソン
2024年11月17日（日）坂戸市民チャリティマラソン
2024年9月29日（日）旭川ハーフマラソン完走！オプティマス
2024年9月28日（土）北海道旭川市でプロギングする！
北海道～2024旭川ハーフマラソンに埼玉よりエントリーしました！～
2024年5月19日（日）第2回ふくしまシティハーフマラソン
シューター(バスケ編)
八村塁「野球ボール⚾を握ってほしい？ ええけど」
B3リーグ第26節 湘南ユナイテッドBCvs立川ダイス@シンコースポーツ寒川アリーナ（観戦）
3月23日（日）OTAマルシェ出店しました。お天気も良く人が沢山。試合も勝てて良かったですね
卒業おめでとうを伝えました❗️
大物の予感？孫っちのバスケ観戦デビュー！
B3リーグ第25節 湘南ユナイテッドBCvs東京ユナイテッドバスケットボールクラブ@秩父宮記念体育館（参戦）
B.LEAGUE選手の新たなデジタルカード付き! 「Bリーグチップス」第2弾がセブンイレブンなどで2025年3月4日発売。『リアル B.LEAGUE CARD』が当たる抽選キャンペーンも実施予定
ビハインド・ザ・バック・ドリブル＋リトリートドリブルの簡単なフットワークでレベルアップ！バスケ初心者練習ドリル
エプソムソルト～リラックスと春の香りをあなたにボタニカルセレクションFloral Citrus
OTAマルシェ～3月出店日のお知らせ～3月1日（土）2日（日）22日（土）23日（日）
宮﨑県立小林高等学校がバスケウインターカップ初戦を突破
B3リーグ第19節 湘南ユナイテッドBCvsヴィアティン三重@秋葉台文化体育館（参戦）
初心者でもできる！ビハインド・ザ・バック・ドリブル練習のコツ
ミニバス船橋市新人戦の季節が到来、「背番号8」への愛着
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【オードリーのNFL俱楽部】渡邉結衣アナが嬉しいポストをしてくれた
【NFL】第59回スーパーボウルの出場チームや個人についてのマニアックな記録
【中居正広問題】フジテレビの「会見は『失敗した』と思った」と言う言葉に違和感
【ホークス】甲斐拓也の人的補償で伊藤優輔「投手」を獲得
【2024年WEEK18.5】「オードリーのNFL倶楽部」MC陣のスーパーワイルドカードの結果とディビジョナルプレイオフの見通し
【NFL】ジョー・ミクソンのタッチダウンは正解だったのか～2024年スーパーワイルドカード初戦を見て考えさせられたこと
【2024年WEEK17.5】「オードリーのNFL倶楽部」エゼキエル・エリオットのチャージャーズ入りで瀧口アナの推しチームはどうなる
