サブスリーランナー。別大カテ1参加が目標!トレーニング内容やサプリメントも紹介。
ジョギングからマラソン、果てはウルトラマラソンまで、いろんな出来事を紹介します。
50年以上続けていた競技バドミントンを脊柱管狭窄症を発症してしまいやめてしまいました。自転車に乗ることは悪くないようなので自称「アラ古希サイクリスト」としてサイクリングを主として運動を続けバドも少々と家庭菜園もやっていこうと思っています。
韓国のフィギュアスケーター、チャ・ジュンファン選手のファンです。スケオタではありませんし、嫌いな選手はいない平和主義者です。2021NHK杯で落ちた新参者ですが、皆さんと一緒に応援できたら幸せです。よろしくお願いします。
ボディメイクに関する情報には多くの誤りや金儲け目的のものが溢れている中、自身の経験と栄養学に基づいた本当に必要な知識や情報を発信中。
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空の巣症候群をヨガで抜け出しました!ヨガと筋トレ筋肉のことで頭がいっぱいf(^_^;)
このブログでは、アナボリックステロイドについての情報をまとめたブログとなっております。フィジーク、ボディビルなど筋トレをする方なら気になるような情報を積極的にまとめています。
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社会人から卓球を始めた卓球好きのおっさんです。 卓球が好きで、卓球のことを色々と書いていけたらと思います。
スイミングスクールでインストラクターをしながら、元ジュニアスイマーの母です。 水泳に関することをたまに更新しています。 スイミングに通う子供さんの保護者向けブログを目指しています
このブログではアウトドアとダーツについて記事を書きます。 全く違う分野ですが、それぞれの分野に興味ある人が違う分野に今日を持ってもらえるとうれしいですヽ(•̀ω•́ )ゝ✧ たまに雑談も。
凝りだしたら止まらない、趣味の多い40代オヤジのブログです。今は走ることに夢中になってます。
ネット上にあふれているダーツ上達法。効果は本当にあるのだろうか?というわけでやってみました!
現役時代の自分にランニングで勝負してみた結果、えらいことになりました(;´Д`)
気がつけば中年期。気がつけば体が重い。 中年期になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。
カラダのことを理解していれば、スポーツやトレーニングを最も効果的に行うことができます。
20歳年下の妻と楽しく子育てをしているお父さんの日記。自転車やランニング、スイムを家族で楽しむ。
毎日思ったことを、気楽に綴っていきます。 話題としては ①アニメ ②NFL(アメフト) ③日々思うこと です。 ③が多くなるとは思いますが、 よろしくお願いします。
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博多在住の元チャラリーマン 娘の成長を糧に日々の仕事に明け暮れるパパリーマン WEBディレクターとして奮闘中 気になったモノ、コトを書き殴る。書き散らす。そんなブログです。
懐かしい一曲
登山、マラソン、糖尿病
ランニングは『がんばらない』が正解!ムリせず継続するための仕組みづくり
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5/26 🏃♂️ サブ3への一歩|ハーフジョグで基礎固め
治ってなかったのか?
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じゃあ歩けばいい:長距離ランナーのヤバさ(笑)
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オカメとサザナミに支配されたインコ帝国の実態は? いっちゃ。は見仏好き中年女子 フルマラソン挑戦中
タバコの中毒性はヤバイですねっ 何度も挫折しましたが今度はうまくいってます(*゚ー゚)
フィニッシュラインの向こう側を経験し、マラソンに魅せられたおっさんランナーが綴るランニング日記
2012シーズンから松本山雅のサポ始めました! ブログもマラソンもトレランも登山も楽しく続けたいな
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バスケにゴルフにパチンコに・・・素敵な玉入れ人生!山形のバスケチーム「SHOCKERS」もヨロシク!
81歳。毎日のように、どうにもならない余命を思う。なら自然体でいこう。
ぼっちが集まるランニングクラブ🏃 世のぼっちランナーが1人で練習しに取組み、目標達成できる情報を公開! 2015年からランニングを初めて、2024年にサブ3を達成した苦労人。 只今、半月板損傷で戦線離脱ですが、復帰中の日々も公開!
初フルに87kgで参戦以来、ダイエットはそこそこに、サブフォーを目指すメタボランナーの日記です。
ランニング・鮎釣りの記録をつづっています。
はじめまして、かっぱです。 好きなものは高校野球、大相撲、スポーツ全般、小説などです。 ゆるゆるとこれらについて、ひとりごとをつぶやいていこうかと 思っています。
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現在の目標はサブスリー。トライアスロン、マラソン、トレラン、登山が好き。
40代IT企業のサラリーマンが、健康診断の項目すべて(主にBMI、血圧、腹囲、LDLコレステロール)を基準値内にするべく頑張ります。BMIは2019年になんとかクリアしていますが、2020年もキープすることが目標です!
ロードバイクとランニングをメインに、子育てや持病の潰瘍性大腸炎の経過など
タイ・バンコクから東南アジアを駆け廻り、トレイルに傾倒しはじめ、日本へ。レースやトレーニングの日記
タイ、香港、マレーシア、日本などアジアを中心にマラソンやトレイルレースなどの感想、大会情報など
ランナー歴20年のシゲが実践する、いくつになっても「走れる体」をつくる健康的なダイエット情報
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