4月1日 トレミ60分
1日前
3月31日 最低限の粘り(13.3kmペース走)
2日前
3月30日 30km走崩れ+ジョグ50分(2部練)
5日前
完治宣言(3月27日、MxK朝練)
6日前
痛み5(3月25日、ジョグ60分)
7日前
痛み10、鼻詰まりは緩和(3月25日、ジョグ60分)
8日前
痛み10、久しぶりのトラック(3月24日、10000m緩BU)
9日前
痛み10、鼻水タラタラ(3月23日、5km×3+0.7km、MxK練)
10日前
痛み30、花粉が…(3月22日ジョグ60分)
11日前
痛み40(3月21日 ジョグ84分)
12日前
痛み50(3月20日 E75分)
14日前
痛み55、寝不足だか快調(3月18日、ジョグ30分)
15日前
痛み60(3月17日 緩ペース13km)
16日前
かすみがうらマラソンに向けもう一度スイッチオン
18日前
痛み70(3月14日 ジョグ60分)
2日前
レース:彩の国前泊のご案内
10日前
レース:走れ!第15回小江戸大江戸 その4(舟渡エイドからゴール)
11日前
レース:走れ!第15回小江戸大江戸 その3(成願寺エイドから舟渡エイド)
13日前
レース:走れ!第15回小江戸大江戸 その2(唐子エイドから成願寺エイド)
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レース:走れ!第15回小江戸大江戸 その1
16日前
レース:第15回小江戸大江戸走ってきました(速報版)
24日前
レース:第15回小江戸大江戸の準備する!
雑談:風邪ひきました+最近のブーム
レース:久しぶりの勝田マラソンでもサブ3
レース:TW新春まちロゲ2025に初参加
レース:来週は勝田マラソン。今までとこれから
街ラン:すがぽん練習会+忘年会
レース:多摩サブ・フルマラソン2024に参加してきました。
レース:風邪っぴきの第11回 トレニックワールド in 外秩父50km
雑談:風邪ひいてました。
2021年の鴨川オープンがかなりのお宝映像だった件
16時間前
[Rider's Radar] 鈴木仁選手 ★S.LEAGUE24-25_2025.4.1★
23時間前
[WSL-CT] カイサプロのCTファイナリスト予想動画がUPされましたよー!
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川合美乃里選手のライディングが美しく見えるわけ
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WCSとS.LEAGUEの日程をカレンダーにまとめてみたよ
2日前
[WSL-CT2025] 第4戦エルサルバドルのファイナリスト予想!
2日前
[Rider's Radar] 清水ひなの選手、ひなた選手 ★S.LEAGUE3.16★
3日前
[Rider's Radar] 西慶司郎選手 ★S.LEAGUE24-25_2024.3.16★
4日前
メディアが「びびってた」って書くのやめません?
5日前
説明動画もやっと完成
5日前
タチアナさんも離脱かぁ・・・
5日前
[Rider's Radar] 増田来希選手 ★S.LEAGUE24-25_2024.3.16★
6日前
[Rider's Radar] 川瀬心那選手 ★S.LEAGUE24-25_2024.3.16★
6日前
[Rider's Radar] 西優司選手 ★S.LEAGUE24-25_2024.3.16★
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中塩佳那選手もCS出場権獲得!
鯖街道ウルトラマラソンの試走2
9日前
マラソン人口の推移
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2017年05月25日 京都→那智勝浦 へ行った話
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今日は真っ直ぐ家に帰ろう
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鯖街道ウルトラマラソン半鯖の試走2
18日前
京都に宝ヶ池競輪場があった
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鯖街道ウルトラマラソンの試走
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2025年3月16日(日)EXPO駅伝 大阪・関西万博開催記念 ACN EXPO EKIDEN 2025
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ガーミンGarminのスマートウォッチにマラソン、トレイルのコースを取り込む方法
23日前
人間腑に落ちないことは忘れないものだ。
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東京マラソンネタ インフルエンサーYouTuberのコメント欄が
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東京マラソンとハリー杉山さん
東京マラソン2025を観覧
エリート外国人ランナーを紹介するチャンネル
東京マラソン2025
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ボーイスカウトの引率で雪中キャンプの練習
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長年の持久力トレーニングによる、心臓の形態変化とその影響
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6か月ぶりのプールでのトレーニング
VO2MAXの追加記事 その4 – VO2MAXと体幹
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体幹強化の体操:バード・ドッグ
体幹強化の体操:ロシアン・ツイスト
体幹強化の体操:デッド・バグ
体幹強化の体操:プランク
In-N-Out バーガーの本社が、30年続いたオフィスから第一号店の町へ移転
マラソンランナーにとっての陰ヨガの効果
健康とは、心と体のバランスが最適化された状態
今回のマラソンの結果から得たこと:陰ヨガの効果と筋力アップ
カールズバッドマラソンでのレース結果
明日はカールスバッドマラソン。選手受付を済ませ参加賞をもらってきました
火曜日は赤川通峠走
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マラソン大会のエントリー、痛風確定、安い買い物
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今日はのんびり過ごします、2025あおもり桜マラソンは日帰り
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GLAYのマンホール、痛風
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五稜郭公園ファルトレクチャレンジ40分、治療院通院、業務スーパー
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五稜郭公園ガチユル走未遂
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水曜日はセイコーマート、今後エントリーするマラソン大会
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まだ完走していない12府県のマラソン大会について
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佐賀、探しきれなかったので、また行きます
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さが桜マラソン2025は、23キロでタイムオーバー
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SAGAサンライズパーク、佐賀城本丸歴史館、佐賀バルーンミュージアム、佐賀県庁展望台
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神崎駅から吉野ケ里歴史公園まで歩く
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佐賀に着きました
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佐賀を探してきます
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本通富岡線で食料調達、五稜郭公園2周+RUN
この機を逃さないためにも、久々のエントリー
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プチパニックからのGMRC海老川 飲み会
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第4回神宮球場リレーマラソン その3 ラン後
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第4回神宮球場リレーマラソン その2 リレーマラソン編
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第4回神宮球場リレーマラソン その1 走る前編
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ブログ休止のご案内
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ただただ、花粉症と寒暖差アレルギーが辛い休日
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SNS再整理
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金鯱賞の結果
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家の前の道路舗装完了
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旧Twitterの突然の凍結💦
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ホワイトデーと、リレマラ前の栄養チャージ
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GMRC海老川 3月初参加は、私が参加して2年
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罠猟でのトレイルカメラの必要性について
狩猟日記〜イノシシ捕獲2 オススメのくくり罠〜
狩猟日記~イノシシ捕獲~
安くイノシシの箱罠を設置する方法
今年のクレー射撃を総括日記
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照準調整に重要なボアサイター その2
スキートの撃ち方~狙い越しについて~
地区の射撃大会の結果
散弾銃のベンドの調整等ができるTSKについて
クレー射撃のマズルジャンプの回避方法について
クレー射撃のトラップの最初の銃口の位置について
ショットカムを活用した射撃練習~初心者スキート編~
猟友会の射撃大会について
害虫の脅威を感じた日記~狩猟時期の終わりと今年はクレー射撃を頑張ってみようかな~
トレーニングの合間に松本十帖へ:温泉と峠走でリフレッシュ
ニュージーランド・クイーンズタウン(Queenstown)でのトレイルランニング事情
【レビュー】DJI OSMO ACTION 5 PRO – 進化したアクションカメラの実力
New Zealand, Queenstownへの移動(メモ、雑感)その2
New Zealand, Queenstownへの移動(メモ、雑感)その1
2024年の振り返りと2025年の計画
トレイルランニングと身体の変化:InBodyデータが語る5年間の軌跡
信越五岳前の癒しの一杯:「おんと」で味わう絶品そばと天ぷら
和田堀公園 第二競技場(済美山運動場)でのトレーニング
彩の国試走後の補給に:越生駅前の老舗中華料理店「永楽」の魅力
高尾移住の夢と現実:都心アクセスと自然の豊かさの狭間で
トレラン大会の必需品:ニューハレのレギュレーションテープをおすすめする理由
UTMBでも持参!Gore Wear C5 Women’s GTX Active Trail Pantsレビュー
夢の舞台へ:ウェスタンステーツ2025の抽選に挑む
AfterShokz Aeropexの故障率が高すぎる!?ランニングの相棒のはずが…その実態に迫る
関西のマッターホルン 高見山 霧氷鑑賞スノートレイル 2025/2/2
金剛山 ツツジオ谷 氷瀑鑑賞スノートレイル 2025/1/12
ダイヤモンドトレール全山縦走トレイルラン 2025/1/5
武奈ヶ岳、雪山テント泊 2025/1/3~4
HOKA チェンマイ タイランド by UTMB 2024 に参戦 その③ HMONG 20K 2024/12/8
HOKA チェンマイ タイランド by UTMB 2024 に参戦 その② HMONG 50K 2024/12/7
HOKA チェンマイ タイランド by UTMB 2024 に参戦 その① 出国から受付まで
フライフィッシング in 北田原マス釣り場2024/11/30
神戸マラソン 2024/11/17
OMM japan KAWAZU 2024 score long 2024/11/9~10
沖縄遠征 与那覇岳トレイルラン 2024/10/27
沖縄遠征 石川岳トレイルラン 2024/10/25
第8回京都一周トレイルグランドトラバース2024 2024/10/19
日本アルプストレッキング 鷲羽岳 2024/10/13-14
鈴鹿セブンマウンテン縦走トレラン 2024/9/22
元TBSアナ・宇内梨沙、SNSの厄介コメントに怒りの声!
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【悲報】「ほっかほっか亭」、エープリルフール投稿も時事的に笑えない!?
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野球殿堂の巨星、米田哲也容疑者逮捕!缶チューハイ2本万引きの真相に迫る!
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【4月1日】ガーミンおすすめワークアウト「ベース40分」+WS5本+新アイテム紹介(HALO hike ヘイロハイク)
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3月のランの振り返り
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【3月31日】新アイテムを使って閾値走で心拍数を意識して!
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【3月30日】花見LSD、途中転倒し右側に擦り傷多数!
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【3月29日】ガーミンおすすめワークアウト「ベース」心拍設定
5日前
【3月28日】ガーミンおすすめワークアウトを心拍数設定でやってみた!
6日前
【3月26日】2回目のヤッソ800で設定を変えてやってみた!
7日前
【3月25日】残業と黄砂でランオフ、明日のトレは何をしようかな!
9日前
【3月24日】Eペースジョグで疲労を抜く
9日前
【3月23日】初めてのヤッソ800をやってみた!
11日前
【3月22日】熊本城🏯まで朝ラン
11日前
【3月21日】娘の大学の卒業式
12日前
【3月20日】春が来た!ガーミンおすすめワークアウトをやろう!
14日前
【3月19日】1kmインターバル+温泉で疲労抜き
14日前
【3月18日】冬が戻ってきて寒い~Eペース夜ラン~
Differences in blood collection results in bacterial and viral infections (white blood cell count, fractions, CRP)
EMG method part 2
How to proceed with EMG part 1: Carpal tunnel syndrome
EMG basics part 7: Stimulus intensity (minimum and maximum upper stimulus with waveform)
EMG basics part 6: Electrode position for nerve conduction test (tibia/fibula/peroneal)
Basics of EMG ⑤: Electrode position for nerve conduction test (median/ulnar/radial)
Basics of EMG (4): Explanation of Typical Waveforms of Needle EMG
Basics of EMG ③: Purpose of Needle EMG
EMG Basics part 2 : Interpretation of Nerve Conduction Test Results (Normal and Abnormal Values)
EMG Basics 2: Interpretation of Nerve Conduction Test Results (Numerical and Abnormal Values)
https://drsashimi.com/7350-2
水泳あるある:追いつくと、無理に急いでスタートする人がいる。
Electromyography General (Content and Purpose)
2022/4/5の水泳練習メニュー
2022/1/17の水泳練習メニュー
アマチュアボウラーの挑戦
日々、レベルアップを目指しているアマチュアボウラーです。今までの経験を元にアマチュアの視点でボウリング上達への気付きを書いています。共にハイアマを目指していきたいです。
遅ばせながら初投げ〜ボウリングで200を目指す上達の道~
再びロングコンディション〜ボウリングで200を目指す上達の道~
ロングコンディションの難〜ボウリングで200を目指す上達の道~
2か月ぶりの大会へ〜ボウリングで200を目指す上達の道~
ポケットに入るラインを見つける〜ボウリングで200を目指す上達の道~
投げ放題の使い道〜ボウリングで200を目指す上達の道~
大事故〜ボウリングで200を目指す上達の道~
事前練習〜ボウリングで200を目指す上達の道~
感覚のズレ→結果〜ボウリングで200を目指す上達の道~
メンテ後のオイルを読む〜ボウリングで200を目指す上達の道~
大きなハンデを背負って大会へ〜ボウリングで200を目指す上達の道~
サムの怪我防止へ向けて〜ボウリングで200を目指す上達の道~
ブランク1ヶ月半、急遽大会に参加した結果〜ボウリングで200を目指す上達の道~
投球フォームの狂いの原因はこれ〜ボウリングで200を目指す上達の道~
大会でロースコアの悲劇〜ボウリングで200を目指す上達の道~
フォンスキンリバーサルドロップはドンキに売ってない!買える市販店は?
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バランローズ OYASUMIスカルプシャンプーの販売店は通販だけ!
卒業
才能と努力の不思議な関係:短距離走vs長距離走
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誰でも受けられる!ダニエルズ氏のオンラインコーチサイト
ACSM2014から最新ランニング研究15本
なぜ運動前の静的ストレッチは逆効果なのか?
米ビブラムが1足最大$94の返金手続き開始~5本指シューズの健康効果誇張による集団訴訟を受け
「アンティークの首都」アダムスタウンへの旅で25軒のショップを巡ってきた話
ピッツバーグマラソン2014を応援してきた(ショートレポ)
サーモスの子供用マグボトルのストローの注文方法
おひさしぶりです。近況いろいろ。
12日ぶりのランで閾値走をした結果・・・
【75Tデビュー】16kmの壁!?撃沈レースレポ
週末の大会に向け、目標タイムを決めてみるの巻
写真から似顔絵イラストと、ゼッケン風ランニンググッズを作ってくれるサイト
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オーダーグラブ紹介 238 ローンスター硬式投手用小指二本入れ縦型
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第37回TNCテレビ西日本旗争奪リトルリーグ春季大会
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オーダーグラブ紹介 237 ローンスター硬式キャッチャーミットオーダー
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キャッチャーミットが売れてます!人気のハタケヤマ硬式8型が再入荷しました
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Rawlings から2025年軟式ニューモデルが入荷!
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要ミット 2025モデル軟式用が入荷しました!
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ハタケヤマ少年キャッチャーミット シェラムーブとUバック、どっちがいいの??
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大谷翔平選手クリアファイルキャンペーン開始!伊藤園お~いお茶
ハタケヤマ店頭在庫ラインナップをご紹介します②軟式用編
ハタケヤマキャッチャーミット ナカムラスポーツは北九州・京築地区唯一の取扱店です
オーダーグラブ紹介 236 ローンスター硬式内野手用+5mm ホワイトxパープル
オーダーグラブ紹介 235 硬式ライナーバック グレー
初回入荷分は即完売した 【要ミット】 再入荷しました!オレンジ、ゴールデンオレンジ
RYU 硬式投手用 103型 Cブラウン 高校野球使用可能
会場にどよめいたサプライズだった!羽生結弦と共演したアーティストが今
異例の同じ出演発表に驚いた!羽生結弦のFaOI出演は予想通りなかった
ショー出演なしと憶測が飛び交う!羽生結弦の出番なければツアー縮小?
やっとショー発表も異変が起きた!羽生結弦は果たして幕張公演に出演する?
ショー開催発表が遅れている理由は?集客力のあるスケーターの出演はあるか
チケットはプラチナ化必至に!羽生結弦がこけらおとし公演を行う影響は?
期待も放送カットで拍子抜けした!羽生結弦出演ショー舞台裏で怪我の原因も
アイスショー放送が目白押しに!羽生結弦田んぼアートが見頃で色合いが変化
嬉しいショー独占放送が決定に!羽生結弦と初コラボお披露目の緊張感も
最高のショットが来た!羽生結弦が依頼する花屋のクオリティが高すぎる
なんと初めての撮影だった!羽生結弦フラスタにファンから嬉しいエピソード
大きなアクシデントに巻き込まれた!停電発生で東海道新幹線内で3時間待機
サプライズ登場に大興奮だった!羽生結弦が西川貴教へ贈ったフラスタとは?
思いも本物だとファンから大反響が!羽生結弦と西川貴教のコラボが地上波で
やはり期待を裏切らない!羽生結弦の推しカメラまで来るの本当にすごい
【筋トレ記録171〜174週目】1ヶ月分の記録を残します【2023年2月27日〜2023年3月26日】
【筋トレ記録168〜170週目】あと少しで片手懸垂達成【2023年2月6日〜2023年2月26日】
【筋トレ記録167週目】減量経過とトレーニングの成果【2023年1月30日〜2023年2月5日】
【筋トレ記録166週目】減量開始します【2023年1月23日〜2023年1月29日】
【筋トレ記録165週目】加重懸垂で少し成長を感じる【2023年1月16日〜2023年1月22日】
【筋トレ記録164週目】懸垂バーと吊り輪で新しい片手懸垂トレを発明【2023年1月9日〜2023年1月15日】
【筋トレ記録163週目】片手懸垂に向けて着々と成長中。原因を探る【2023年1月2日〜2023年1月8日】
【筋トレ記録162週目】今年も自重トレ生活は続く!【2022年12月26日〜2023年1月1日】
【筋トレ記録161週目】筋トレ頻度を増やすメリット【2022年12月19日〜2022年12月25日】
【筋トレ記録160週目】約1年ぶりの自宅懸垂!懸垂バーレビュー【2022年12月12日〜2022年12月18日】
【筋トレ記録159週目】筋トレ頻度を上げるために懸垂バー購入【2022年12月5日〜2022年12月11日】
【筋トレ記録158週目】著しい筋力低下【2022年11月28日〜2022年12月4日】
【効果検証part34(最終回)】1ヶ月の筋トレで左右の腕の太さの違いはどれだけ改善する?
【筋トレ記録155〜157週目】3週間筋トレ休んでました!【2022年11月7日〜2022年11月27日】
【筋トレ記録154週目】トレーニング頻度低下中、片手懸垂までまだまだかかりそう【2022年10月31日〜2022年11月6日】
3日前
週報【2025/03/24~30】The Challenge Race
9日前
週報【2025/03/17~23】
16日前
週報【2025/03/10~16】
23日前
週報【2025/03/03~09】
週報【2025/02/24~03/02】
週報【2025/2/17~23】
週報【2025/2/9~16】
鶴見川ロングジョグ【2025/02/09午前ラン】
ジョグ【2025/02/06夜ラン】
走った【2025/02/04夜ラン】
今日もジョグ 勝田雑感【2025/02/02
レポート 第72回勝田全国マラソン2025
ジョグ【2025/02/01午前ラン】
出張【2025/01/28朝ラン】
【速報】勝田全国マラソン
1日前
2024年3月 トレーニング実績~トライアスロンモード再開!
21日前
「びわ湖マラソン2025」~絶好のレース日和で気持ちよく「エンジョイランニング」!
2025年2月 トレーニング実績~何とか大台回復!
2025年1月 トレーニング実績~あともうちょっと!
2025年スタート!~今年も健幸な一年を!
2024年12月 トレーニング実績~少しずつペースアップ!
2024年11月 トレーニング実績
2024年10月 トレーニング実績
「第4回 LAKE BIWA TRIATHLON」~風ニモ負ケズ、風邪ニモ負ケズ!
2024年9月 トレーニング実績
2024年8月 トレーニング実績
2024年7月 トレーニング実績
2024年6月トレーニング実績
2024年5月 トレーニング実績~転勤決定と重大決心!
2024年4月 トレーニング実績~スピード!スピード!今季は春からRUNメインで!
孤高の原動力パネル展示レポ♪私達に出来ること
悲し過ぎる決断…ご自身の心を大切に
ANAさん10年間ありがとうございました
羽生結弦さんご結婚おめでとうございます!
KISS&CRYVol.46羽生結弦ShareHearts号
テレ東独占インタ2~苦しみから解き放つしなやかな心
自分の心を大切に守っていく決断
マダム・タッソー羽生結弦選手フィギュアお色直し♪
FaOI2022羽生結弦選手直前インタ~揺るぎない情熱~
金言の宝庫だったCwW~16周年によせて~
羽生結弦選手生誕10000日目(≧▽≦)
羽生結弦展2022開幕♪♪
ファンタジーオンアイス2022に羽生結弦選手が全公演出演決定!
永遠の氷上のKING
世界のスケーター、羽生結弦を語る!
12日前
【卓球動画】初心者の練習・上達におすすめのYoutube卓球チャンネル
【卓球のラバー】基本の種類とおすすめラバーの選び方
【卓球ルール】手や指に当たって入った場合は得点になる?
大船De卓球クラブの会員数が20名を突破!
【卓球練習】"参加人数"と"卓球台数"に応じた上手なまわし方
初心者向けのおすすめ卓球ラケット
卓球のラバーを自分で5年振りに張り替えてみた
大船De卓球クラブ:このサイトのお陰で目標のメンバー10名以上達成!
大船体育館で練習しました(2023/3/12)
大船体育館で練習しました(2023/2/26)
粒高ラバーのメリット・デメリットを調べてみた
大船体育館で練習しました(2023/2/11)
卓球のサーブ「16cm投げ上げ(トス)」はどこからの距離なのか?ルールを調べてみました
大船体育館で練習しました(2023/1/28)~初めて「競技場」を利用
大船体育館で練習しました(1/15)
IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 参戦記
Garminスマートウォッチの新機能、マルチスポーツの自動移行がめっちゃいいぞ!
石垣島トライアスロン2024参戦記
【2024年版】Garminのトライアスロン用スマートウォッチまとめ
石垣島トライアスロンのコースが変更になるぞ!
苫小牧ハスカップトライアスロン2024の開催が決定!新バイクコースも登場
9年ぶりにアイアンマンレースが北海道で開催されるぞ…!「アイアンマンジャパンみなみ北海道」実行委員会発足!
世界トライアスロンシリーズ横浜大会2024のエントリープランが発表されていた!
サイコーなサイクリングイベント、そらちグルメフォンド2023に参加してきた
石垣島トライアスロン2023参戦記
鹿児島マラソン2023のファンランに参加してきた
アイアンマン70.3東三河ジャパン in 渥美半島
Garmin Venu SQ2 をちょっと試してみた
ワールドトライアスロンカップ(2022/宮崎)を観戦してきたよ!
石垣島トライアスロン2023開催決定!
「自分を変えたいのに変われない」人が最初にやるべき小さな行動
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20250401(火) – 中途覚醒で頭痛/朝ピアノ/夜Zwift
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20250331(月) – 朝ラン/夜Zwift
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20250330(日) – セレナのスマホホルダー/2台洗車/セレナのタイヤ交換/Zwift
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20250329(土) – 写真整理/福ちゃん食堂/ノートレ
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20250328(金) – 朝ラン/気象痛/夜Zwift
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20250327(木) – 気象痛/朝ラン/夜Zwift
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20250326(水) – 朝ラン/夜Zwift
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20250325(火) – 朝ラン/夜Zwift
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20250324(月) – 朝ラン/HANIWA最中/夜Zwift
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20250323(日) – 買い物/お墓参り/Zwift
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20250322(土) – コウモリ対策
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20250321(金) – 朝ラン/夜Zwift
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20250320(木祝) – 鳴沢湖ラン/お墓参り
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20250319(水) – 雪/朝ピアノ/夜Zwift
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20250318(火) – 朝ラン/夜Zwift/マヌカハニー
どれだけ時間を割くことができるか
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2025年3月の練習振り返り、走行距離は206km
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ペースを上げすぎない60分走
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オールスター感謝祭'25春、ミニマラソンは森本裕介(SASUKEオールスターズ)が初優勝
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かんきつカレンダー
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懸垂が効いているみたい
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大濠公園を出張ジョグ
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二日酔いで60分ジョグ
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久しぶりに梅蘭で焼きそば
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ゆっくりと60分走
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次回の大阪マラソンは2026年2月22日(日)に開催
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インターバル走、途中で離脱。
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雨の翌日に仁淀ブルーを見ることはできたのか?
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高知グルメを堪能
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高知で朝ジョグ
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伊香保、熱海の旅(1)~伊香保温泉
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四国八十八霊場(34)~役立ったアイテム
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四国八十八霊場(33)~不治の病に感染
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四国八十八霊場(32)~心の拠り所を求めて
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四国八十八霊場(31)~焼肉と東寺とワイン
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四国八十八霊場(30)~聖地、高野山
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四国八十八霊場(29)~さらば四国
四国八十八霊場(28)~再び、1番霊山寺
四国八十八霊場(27)~結願!大窪寺
四国八十八霊場(26)~最後の試練
四国八十八霊場(24)~空海誕生の地
四国八十八霊場(24)~讃岐の国、香川県
四国八十八霊場(23)~複雑な感情を抱え
【journal】ZINEを作る話⑤フィジカルで出す意味
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【journal】ZINEを作る話④無意識な思い
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仏ファストファッション規制法案 上院委で修正可決
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【jornal】ZINEを作る話③服を通した遅い批評の構築
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【journal】ZINEを作る話②ブツ撮り編
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【journal】ジャックホワイトを見た。
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【journal】ZINE発行の裏話ー経費と名前について
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本ブログのZINE『CORRESPONDANCE』が完成しました。
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【ライフログ】XGとNewOrderとJack Whiteとマルホランドドライブ
ファッションのZINEを作る上での参考文献紹介
ポストパンクとファッション
COMOLIのコットン裏毛スウェットシャツ
2024年のベストバイ5選
Paraboot Chambord 6年目の黒と2年目の茶
2024年Amazonで買って良かったものベスト3
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明日から4月スタートです!
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新年度を前に名古屋へ。ぼったくりの姿勢に反省です
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知らない先生がいてビックリ!
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離任式で泣いちゃったぁ~
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恒例の合格の報告会でした
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庭の水仙が咲き出したわ
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石川県公立高校合格の報告に来たヨ
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2025年(令和7)石川県公立高校合格発表の日です
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今日の金沢は晴天です。そして明日は公立高校の合格発表の日!
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自分の卒業式じゃなかったけどめっちゃ泣いたぁ~
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今日が卒業式でした/明日の卒業式準備をした
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明日が卒業式。もう3年生がいなくなるなんてぇー、、、
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いつかテストはiPadテストになりそう/泉塾LINEスタンプできた!!
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2025年度(令和7)石川県公立高校入試2日目問題
【25年間のベスト5プレー】1位に選ばれたのはレイ・アレンの3Pシュート!
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【グリズリーズ】8試合ぶり出場のモラントが躍動し快勝も河村勇輝は無得点に…
【初のダブルダブル達成】河村勇輝がGリーグの舞台で躍動!
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明豊ファシリティワークス|16年間累進配当の小型株
2025年1月|高配当株ポートフォリオと投資状況
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ニホンフラッシュ|リスク高めの財務健全な高配当銘柄
ケル|配当方針DOE採用したニッチトップバリュー銘柄
2024年12月|高配当株ポートフォリオと投資状況
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株式投資|2024年の振り返りと2025年に向けて
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[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー
函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺
留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
東京出張前のランチ
小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー
沼田 味処やま田 カツ丼
留萌 居酒屋 将軍 本わさびつんつん巻でつんとする
留萌 炭火居酒屋ちょびすけ 本格焼酎が充実の居酒屋
ニュー三幸 おたる水族館店 あんかけ焼きそばとミニカレー
今週の出張ランチ、マトンが良かったインドカレー屋
倶知安 手作りキッチンなり田 メンチかつ・ビーフカレーセット
美唄 レストラン藤観光 美唄名物とりめしとラーメンのセット
元祖函館ラーメン おんじき庭本 新函館北斗駅前店 牛乳と八丁味噌が入ったみそカレーらーめん
八雲 ふくろう 合わせ味噌ラーメンにぎょうざ