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びわ湖マラソン2024 2024/3/10
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ALTRA TIMP 5 Mのレビュー と TIMP 4とOLYMPUS 5との比較
大阪マラソン2024 2024/2/25
武奈ヶ岳スノートレイルラン 2024/2/4
石舞台100トレイルランニングレース70kmの部に参戦 2024/1/27-28
石舞台100トレイルランニングレース試走とその攻略法 2024/1/6
UTMB必携品 ホット&コールドウェザーキット について 2024年度版
IZU TRAIL Journey 2023に参戦! 2023/12/10
神戸マラソン2023 2023/11/19
OMM japan 2023 kitayatsugatake Straight B Day2 2023/11/12
OMM japan 2023 kitayatsugatake Straight B Day1 2023/11/11
OMM japan 2023 kitayatsugatake の前日 2023/11/10
第29回 六甲キャノンボール レインボーに参戦 2023/10/21-22
transjeju by UTMB 50K に参戦 2023/9/7
信越五岳トレイルランニングレース2023~パタゴニアCUP~ 110km 2023/9/16-17
参加賞タオルのクリソツ感
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今年は2年に1度のあのレースが開催
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コアラのマーチが名前入りキャンペーン
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佐倉を走ったラン友に刺激を受けて13kmjog
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気圧の変化に敏感な体質
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今作はエッジ人気も高そう
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本当に「記録の出やすい大会」はどこだ?
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【約2ヶ月ぶりにjogしてみた】8.6kmjog
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娘の今年度の小学校の一番の思い出は持久走らしい
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やっぱり気温が高いとタイムは出にくい
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昨日見た夢の話
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走った2日後に痛風の痛みが再発
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メタスピードパリシリーズ評判良さそうですな
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【レース速報】テレ玉親子ふれあいマラソン
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今日は彩湖でテレ玉ふれあい親子マラソンに参加!
【ミニバス】ボールを持っていない選手の動き方の基本/5Dを理解する オフボールムーヴ
ミニバス 初歩からチームオフェンスの順番を考える
ミニバス 育成目線で競争心を考察/ペイント内の決定力を上げる バスケットボールU12書籍紹介
ミニバスで重視したい形カタと組手の考え方を解説
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ミニバスにおける一般ルールとの適用規則の相違点をJBAが通知
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ミニバス2021今春から変わるルールの確認/一般ルールの改定に合わせて
ミニバス2021卒団生たちへ コーチから贈る言葉
あれから10年決して忘れない想いを胸にー東日本大震災ー
超必見!!渡邊雄太特集 トロントラプターズofficial動画
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ここまで大きなケガこそなかったけれど・・・。
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坂本花織 世界選手権 3連覇
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村上佳菜子 結婚
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羽生結弦 GUCCI
イチゴのデザートで禁止薬物が出るのかしら・・・?
復活というより、復調という感じかしら?
随分長い期間かかってしまったわね・・・。
本田真凜 引退
配慮をしすぎてしまったのが結果として仇になったのよね・・・。
なんで、そっとしておいてあげないのかしら・・・?
「スケートと結婚した」説なんかもあるみたいね
宇野昌磨くんも世界選手権連覇
物凄い女王様になったわね
ミズノスポーツライター賞の最優秀賞獲得したみたい
2年連続の世界女王に向けて、視界良好ね
【永久保存版】トレッドミルでのインターバルトレーニング(4×4:フォーバイフォーの紹介)
【長崎・橘湾岸スーパーマラニック273㎞(W部門)を制覇】金龍への道のり!
【2023霧島えびの高原エクストリームトレイル・ショート】へ参加。トレイルラン2戦目!
【トレラン初心者の練習方法】エントリーから大会初参加までの2ヶ月の練習内容と準備。
【2023多良の森トレイルランニング】トレラン初挑戦でフォレストコースに参加!
【2022下関海峡マラソンの振り返り】高低差のあるコースを攻略!
【サブ3.5達成の練習法】月間走行距離150kmで達成した実例
練習日記【2022年9月の走行距離・メニューまとめ】フルマラソンまであと1ヶ月
練習日記【2022年8月の走行距離・メニューまとめ】
【プロギングとは】SDGsにも貢献する活動を私の取り組みを交えて紹介!
練習記録【2022年7月の走行距離・メニューのまとめ】
練習記録【2022年6月の走行距離・メニューのまとめ】
練習記録【2月前半の走行距離・メニューまとめ】
初マラソンはリタイヤ!20年前のレースを振り返り原因を考察。
2022年1月のランニング・マラソン関連ニュース5選!あくまでも個人的見解です
タラソワは日本のスケーターたちはロシアのスケーターたちよりも上だと語った
コリャダとチホノフはオムスクでのグランプリ大会で解説をする、トゥクタミシェワはスペシャルゲストに
プルシェンコは父の日に息子たち全員を集めた
エフゲニー・プルシェンコの息子は第2スポーツランクを守った
アレクサンドラ・トゥルソワ:今私は男子とジャンプで競えるコンディションではない
トゥルソワは新しい車を手に入れた
トゥクタミシェワは17歳の女子スケーターがキャリアを続ける方法を話した
マルク・コンドラチュクはイリア・マリニンとのバトルが始まった経緯を話した
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スケーターのウサチョワは17歳で引退した
イタリアのスケーターはトゥトベリーゼグループから去ることを公表した
コストルナヤは" Angels of Plushenko"アカデミーの振付師になった
トゥクタミシェワはメキシコでサメたちと泳ぐ決心をした経緯を話した
「モチベーションには問題があり、至る所で探している。」:トゥクタミシェワのインタビュー
トゥクタミシェワはアベルブフのショーと代表テストスケートを掛け持ちする
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アクティブハイクサミットハンターで雪山登山!利平茶屋→赤城山
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太田記念病院のクローン病の講演を聞いてきました
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羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
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羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
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リハビリランの開始と雪の華の再録音
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コーちゃんのランニング日誌(2024年2月分)
ナニコレ珍百景!?(一つ森公園の水が吹き出す街灯)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
新企画・羽州浜街道ランを始めました(その①刈穂橋~新屋)
2カ月半ぶりに10km走りました
コーちゃんのランニング日誌(2024年1月分)
大塚博堂さんの「ダスティン・ホフマンになれなかったよ」を弾き語りしてみました
やっぱりランが好き!(海が見える坂道走)
ナンバーカードは来たけれど・・・(2024勝田全国マラソン)
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尾崎豊さんのI love youを弾き語りしてみました
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新潟へ行ってきます
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車中泊禁止とキャンピングカー
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北大阪急行延伸開業 3月28日
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京都鴨川マラソンで40kmで故障
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マラソン出走辞退のため計測チップを返送
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びわ湖マラソン 故障のため出走辞退
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びわ湖マラソン2024 4日前練習40km 設定ペースは4;40
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確かな手ごたえがあった びわ湖マラソンに向けて
大阪マラソン2024 テレビで見ました。 びわ湖マラソンまで15日
2024姫路マラソンのちょっと面白い話。
創価大のリーキー・カミナがアンチ・ドーピング規則違反
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孤高の原動力パネル展示レポ♪私達に出来ること
悲し過ぎる決断…ご自身の心を大切に
ANAさん10年間ありがとうございました
羽生結弦さんご結婚おめでとうございます!
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テレ東独占インタ2~苦しみから解き放つしなやかな心
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マダム・タッソー羽生結弦選手フィギュアお色直し♪
FaOI2022羽生結弦選手直前インタ~揺るぎない情熱~
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羽生結弦展2022開幕♪♪
ファンタジーオンアイス2022に羽生結弦選手が全公演出演決定!
永遠の氷上のKING
世界のスケーター、羽生結弦を語る!
市政はこだて4月号、函館走ろう会会報4月号、明日の飛行機は飛ぶのか?
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五稜郭公園3周RUN
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ライフイズクライミング、回転寿司函館旬花
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新型コロナワクチン接種証明書アプリ終了、五稜郭公園ガチユル走
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ヴイーブル
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65万アクセスありがとうございます
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2024あおもり桜マラソンの準備、五稜郭公園4周RUNなど
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五稜郭公園3周+RUN、カップヌードル食べてしまいました
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水曜日はセイコーマート、五稜郭界隈散歩
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五稜郭公園6周RUN
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ふくい桜マラソン2024と、しまだ大井川マラソンinリバティのコース高低差比較
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1時間間違えました
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五稜郭公園2周+4周RUN
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ママチャリの鍵を交換&3兎を追うZWIFT
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気づいたら銀婚式&久しぶりに全力インターバル走
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車検に向けて非常信号灯を購入&ミッシングリンクのせいで短時間ZWIFT
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フリーアドレスに戸惑う&霧の中の帰宅ラン
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引っ越しを前に慌ただしい&半年ぶりの背割堤ライド
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桜の季節がやってきた&150MIN ZWIFT
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新生活にはお金が掛かる&膝から落ちそうな帰宅ラン
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韓国には立派な教会がたくさん&朝ずば通勤ラン
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打ち砕かれた得体の知れない期待&久しぶりにトレミラン
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バレエの発表会に招待された!服装のマナーや差し入れのプレゼントは?金額の目安は?現役ダンサーが回答します!
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【救護レポ】浜松シティマラソン熱血救護レポ!?
節目を迎えました(年に一度ブログタイトルがマイチェンする日♪)
浜松シティマラソンハーフ試走(1時間43分)♪
浜松シティマラソン参加要項到着!?
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2024年1月まとめと月末のトライ練♪
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「びわ湖マラソン 2024」~シーズン最後は、直前にアクシデント&「極寒レース」!
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2024年2月 トレーニング実績~「びわ湖マラソン」間近...身体を絞り込んでガチ狙い!!
ゼッケンストラップ付きランニングポーチ「Running Mate PRO」...トライアスロンにも!マラソンにも!
「第72回 別府大分毎日マラソン」~遂に「夢舞台」に!
2024年1月 トレーニング実績~いよいよ、「ド本命」直前!
2024年スタート~初日の出と「希望の架け橋」!
2023年12月 トレーニング実績~山あり、谷あり。あっという間の1年でした!
「第54回 防府読売マラソン」~今シーズン第1戦は、撃沈覚悟の脚試し!
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「第3回 LAKE BIWA TRIATHLON」~雨にも負けず、腰痛にも負けず、人生最長距離!
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2023年8月 トレーニング実績~個人レッスンでSWIMの基本確認!
携帯用電動ポンプ「CYCPLUS CUBE」導入!
2023年7月 トレーニング実績~RUNに、SWIMに、BIKEに、YOGA!...4種目頑張りまっす!
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【びわ湖マラソン走りました!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月4~10日の記録
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【お父さんの週末料理】2024年2月23~25日、3月2・3日~ひな祭りの地味なちらし寿司~
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【読書メモ】雨穴『変な絵』(双葉社)
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