スパルタスロンを完走したい!
元のステージに戻れるのか?
行く前の話 Part2
行くまでの話 Part1
【報告】 ギリシャ旅行w
あと100日 Road to Leonidas
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポラスト
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ10
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ9
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ8
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ7
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ6
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ5
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ4
2023 さくら道国際ネイチャーラン レポ3
【ご報告】ランニングクラブ始めました
ピッチを意識して30分jog+WS×6【20210310】
【37日目で-2.9kgダイエット成功】67kg台に突入!
再びラン友と10kmjog【20210310】
きっつ!!!新たなVDOTで閾値ペース1.6km×2+1km×2【20210308】
仲間と走るメリットを実感!!!40分jog+WS×6【20210307】
様子見の50分jog【20210306】
ふくらはぎの張りにはご注意を!30分jog+WS×6【20210305】
サブ3達成!!!(仮想にて)【20210304】
緑の中で10kmjog【20210303】
1か月で2.8kgダイエットできた話
初の閾値ペースで3.2km!!!【20210302】
休養後(ケガ明けやサボり等)のトレーニング量調整について
怖い話と60分jog【20210301】
西野くん(嬉野出身)が61位!!!【2021クロカン日本選手権 感想】
大阪府、高校無償化に向けた素案を発表!所得制限はなし、2026年度に完全実現へ
大学生でも分数が苦手?増加する「1/2+1/3=2/5」と答える現象
「闇バイト」逮捕の4人、互いを知らず供述に齟齬 警察は背後に何があるのか?
タトゥー愛好家も注目、防衛省の自衛官採用方針が変わる可能性
横浜みなとみらいのオフィス離れが深刻化!デジタル時代の影響とは?
警視庁が報告した“缶破裂事件”の詳細が明らかに 犯人には何が起こったのか?
卵値が高騰、家計にダメージ…食卓での卵料理控える方が増加中
記憶に残る「騒音おばさん」の真の姿と、その時代の変化を振り返る
「撮影罪」の早期成立が求められる!CAの7割が性的被害に遭う実態とは?
弁護士の半数以上が反対する電動キックボード規制緩和、事故が増える恐れ
「コロナ5類移行での変更点まとめ」 - 感染者の外出可否や医療費負担など、変更点を解説
銀座のロレックス専門店で驚愕の犯罪事件が発生!男3人が強盗を計画、確保される
自己負担のタブレット購入は文房具と同じ?母の疑問に答える
介護業界の離職問題に迫る!過重労働と低賃金が原因?
上げ馬神事に批判が噴出、動物虐待との指摘も
【ラン旅グルメ】岐阜県高山市「走るだけじゃない」飛騨高山ウルトラマラソンに行ったらおすすめなグルメスポット3選
【ラン旅グルメ】山梨県/チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンで頑張った後は美味い中華を食おうじゃないか/大黒天
【1月度練習実績】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン118km完走に向けて調整とエントリーについて
【2022.05.22-野辺山ウルトラマラソン】3度目の参加結果と反省-目指すはデカフォレスト
【2022.0417-チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン】大会出走の結果と反省。完走するためにやるべきこと
【はじめに】当ブログについて-走るのが苦手な私が気が付いたらウルトラマラソンを走っていた。
効果的な自宅トレーニングに欠かせない筋トレグッズ5選
自宅で理想の体を手に入れるための必須アイテム ホームジムのおすすめ筋トレ器具紹介
自宅でパワフルなトレーニングを実現、おすすめインクラインベンチ
自宅で有酸素運動 ルームランナーでモテボディを目指そう
胸の日 トレーニングメニュー③ 4種目
背中の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー③ 4種目
肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
腕の日 トレーニングメニュー③ 4種目
脚の日 トレーニングメニュー② 4種目
肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
胸の日 トレーニングメニュー② 4種目
腕の日 トレーニングメニュー② 4種目
脚の日 トレーニングメニュー① 4種目
今年も3月に入ってからのまとまった積雪で(*^^*)
2月 2週目は「リベンジさん」と。
来訪いただいた方 ありがとうございました! そして今週末好条件かも!
交流会中止と 今週末の「犬ぞり」対応について
2/1&2 交流会は内容を変更する方向です
まだ雪待ちです★ 犬ぞり交流会1/20状況
雪待ちです ◆イベント参加宣言受付中
続報【詳細発表】2025犬ぞり交流会 in滝沢牧場
犬ぞり交流会! やります
犬ぞりは犬種を問いません!をアピールしました
2024秋 今年もお祭りで犬ぞり広報予定です★
あらためて滝沢牧場犬ぞり10年をふり返り(はじめて話)
3月なのによい環境で嬉しいおどろきでした
3月になってからの銀世界も楽しませてもらいました
2月 4週目の週末 雪原を走れました(動画あり)
40歳で転職歴2回の私。転職活動の厳しさを知った。
「サイコパスって聞いたらどんなイメージを持つ?身近にいるかもしれないサイコパスの特徴と対処法」
副業の体験記:メリットとデメリットについて考えてみた
生産性向上という言葉を意識しているが、本当にこれで良いのだろうか?
ブログ更新をやめて4ヶ月とちょっと・・久しぶりにアクセスをみてみると・・
つべこべ言わずに実行!【ポモドーロアプリ FocusTo-Do】のご紹介。努力の継続は30分で決まる。
【12kmのランニング報告】5月ももう終わり!月間目標は達成できた??そして今後の展開はどうするか。
【10kmのランニング報告】いよいよ大詰め!目標まであと一歩!
日常から考える。『家族のお金がふえるのは、どっち!?』を読んでみて気づかされたこと。
【10kmのランニング報告】これからの季節は朝ランニングがおすすめ!
【近況報告】Googleコアアルゴリズムアップデートで爆死!?いや、ちがうか。怠けているからだろう。
【7kmのランニング報告】中だるみに要注意!日々の継続がやはり大事!
『まとめて走ってみた! 7km&8kmランニング』テンションが落ちたとしても・・深く考えずとにかく実行!!
『できるだけ走ろう!5月9日~12日』月間目標に対してどれだけ近づけた?走った距離をまとめて報告!
【悲報パート2】2020年金沢マラソン中止へ・・情報提供からぼく個人の感想までをお伝えします。『予想はしていてけど、モチベーションダウンは避けられない!』
〜2025年 アルビレックスレーシングチーム 活動報告〜
〜 Super FJ日本一決定戦 72号車 久保 直也選手コメント〜のお話。
〜Super FJ日本一決定戦 54号車 中村 ブンスーム 選手コメント〜のお話。
〜 Super FJ日本一決定戦 14号車 伊藤 駿 選手コメント〜のお話。
〜Super FJ日本一決定戦 78号車 小田部 憲幸 選手コメント〜のお話。
〜Super FJ日本一決定戦 39号車 大貫 直実 選手コメント〜のお話。
〜Super FJ日本一決定戦 33号車磐上隼斗選手コメント〜のお話。
〜Super FJ日本一決定戦〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第7戦 55号車 伊勢屋貴史選手コメント記事〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第6戦 55号者 伊勢屋貴史選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第5戦 55号車 伊勢屋貴史選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第4戦 55号車 伊勢屋貴史選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第3戦 55号車 伊勢屋 貴史 選手コメント〜のお話。
〜フォーミュラ・エンジョイ 第2戦55号車 伊勢屋 貴史 選手 コメント 〜のお話。
【 スーパーFJ もてぎ・SUGOシリーズ 】最終戦エントリーリストのお話し。
時折走ってます(-_-メ)
台原森林公園新緑 終盤がたがたの現実(-_-メ)
台原森林公園新緑マラソン 速報(-_-メ)
令和誤年度の危うい生命力(-_-メ)
令和誤年度の恐慌(@ ̄ρ ̄@)
あっ、今日も走ってたんだっけ(-_-メ)
桜満開の仙台にてサンデーサンキュージョグ(-_-メ)
令和5年度のインターミッテント走(-_-メ)
欣々スロージョグ&2023年3月のランランラン(-_-メ)
黙々サーズディはサプライズな展開(-_-メ)
スイスイ水曜しみじみ10kmジョグ(-_-メ)
祈願 春だ勝手に体がスプリング―――っ(-_-メ)
令和4年度最終週スタートマンデージョグ(-_-メ)
いしのまき復興マラソン&さがえさくらんぼマラソン連戦か(-_-メ)
台原森林公園4周してきた(-_-メ)
ケガのこととマラソンとの付き合い方
RUN LESS RUN FASTER(第5章)フルマラソン16週間計画
台風が来る前の閾値走
鎌倉トレイル侵攻作戦に行ってきた
RUN LESS RUN FASTER(第4章)1週間の計画
RUN LESS RUN FASTER(第3章その2)5km走れる人のメニュー
RUN LESS RUN FASTER(第3章その1)マラソン初心者向けのメニュー
つくばマラソンに申し込んだ
6月の振り返り
[速報]アンダーアーマーベイサイドラン
[速報]OTT
明日はOTT
RUN LESS RUN FASTER(第2章 その3)
RUN LESS RUN FASTER(第2章 その2)
RUN LESS RUN FASTER(第2章 その1)
大谷翔平選手と河村勇輝選手がアツすぎる!
NBA LEAGUE PASS for 楽天モバイル!月額2,970円が無料特典
【NBA 楽天】 楽天モバイルでリーグパスが1080円だが、・・・
【歴史的アップセット】ジミー・バトラーの驚異的なプレーとヤニスの覚悟
【アップセット直前?】東西のダークホースのヒート&レイカーズが共に勝利し3勝1敗に!
【3戦全活躍】止まることの知らない八村塁フィーバーにハムHCも称賛のコメント!
【激動のキャリア5年目】渡邊雄太史上最高の2022-23シーズンを振り返る!
【微閲覧注意】今年のプレーオフの大局に影響を与えうる負傷選手たちまとめ
【レジェンドに並ぶ大記録】LALは敗戦も八村塁が2試合連続の大活躍で自信のコメント!
【ラスとKD】第2戦はサンズの勝利で1勝1敗となるもシリーズはクリッパーズが有利か?
【シーズンアワード】ディフェンシブ・オブ・ザ・イヤーはグリズリーズのJJJに決定!
【マジック・ジョンソン越え】八村塁がチームハイの活躍でグリズリーズとの初戦に勝利!
【上位シードの意地】HCAで後押しされたキングスが昨年王者ウォリアーズから先勝!
【プレーイン終了!】激闘の末最後の席を手に入れたのはヒートとウルブスに決定!
【プレイオフまであと少し】ファーストラウンドから因縁の多い組み合わせに!
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ファルトレクでマラソントレーニングの導入!!始まりは低血糖でコーラ摂取💦
NIKE!!ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○!!今回もまさかのレビュー??
ADIDAS アディダス ADIZERO SL2👟初!!ランニングシューズのレビュー🔥
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由!復帰中ランナー必見👀
ランニングシューズの寿命の基準は何?その基準と判断方法について!!
マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻
ランニングへの復帰期間中 クロストレーニングは必要だよね!🔥
夜ランニングのメリットってなんだっけ??
半月板損傷からマラソンの復帰に向けて!!疲労のもケアしていきたい!!🦖
5月の振り返り!!🔥🔥🔥
クロストレーニングの巻 ~バイク~
半月板損傷:縫合手術からの復帰に向けて
https://timeismemory.com/450-2/
【卓球】初心者がレシーブ難しい理由はこれ♪ツチヤ博士@ピンポン・キッズ
わたしのプロフェッショナルはまさにこれ♪
とんかつ和幸で大葉入りチキンカツをGETしました♪
結論!これが神様の卓球です♪
日本人なら根気強く伝えていこうよ♪
結局こういうところからなんですよね♪
祇園祭り♪わたしの住む千葉県某所は今夜もお祭り(•‿•)
ピンポン・キッズのやりすぎカスタムを動画に!
いまこそ♪人生折り返し地点(・∀・)
おはようございます<( ̄︶ ̄)>
6/24本日猛暑( ;∀;)
注目!よいラケットがあります!
【本日のTERAKOYA】三球目のドライブについて考える会!※ドライブの活かし方!【ツチヤ博士@ピンポン・キッズ♪】
【本日のTERAKOYA】三球目のドライブについて考える会!※ドライブの活かし方!【ツチヤ博士@ピンポン・キッズ♪】
【本日のTERAKOYA】下回転をチャンスに変えろ!下回転打ち!【ツチヤ博士@ピンポン・キッズ♪】
庄内領用悪水路18kmジョギング 210330
関宿城・権現堂28kmジョギング
庄内領用悪水路18kmジョギング 210325
庄内領用悪水路・江戸川 18kmジョギング
ユリノキ通り11kmジョギング 210303
ユリノキ通り往復ジョギング8km 210301
飯沼10kmジョギング 201028
街道歩き 甲州街道 高尾~府中
権現堂の彼岸花
総合公園15kmジョギング 200902
総合公園28kmジョギング 200901
春日部往復11kmジョギング 200828
ユリノキ通り26kmジョギング 200827
ユリノキ通り26kmジョギング 200822
ユリノキ通り26kmジョギング 200820
娘の歴代靴たちをオキシ漬けで新品同様に!
自分たちに手に負えない状況。その時人類は。『Horizon Zero Dawn』から読み解く未来。
これからの働き方、テレワーク。
これは神々の鉄槌なのか。はたまた愚かな人間の欲なのか。
麒麟がきた!!
娘が急に泣き出した。そう、音速の猫パンチ!
時を戻そう
娘がTVの画面に!!
忘れられないアニメのシーンはありますか?
なぜこれほどまでに【幕末】は僕の心を掻き立てるのだろう。
え!?今そうなっているの!!??
Ignorance is a crime
紅く染まる世界。地球滅亡へのカウントダウンか。
「街角にスライムが!?」スマホアプリ『ドラゴンクエストウォーク』配信開始!
おじさんもハマる!仮面ライダーゼロワン!
NBAを楽しもう‼ 85 ヤングが好きになっていくのは仕方ない
NBAを楽しもう‼ 84 トルコの英雄コルクマズ!
NBAを楽しもう‼ 83 ミルトンおかえり!
NBAを楽しもう‼ 82 アウェイでしか勝てない戦いの行方は?
NBAを楽しもう‼ 81 センターシモンズオフェンス‼
NBAを楽しもう‼ 80 八村選手がステップアップ! けが人が多い1戦。
NBAを楽しもう‼ 79 AD大丈夫なのか?
NBAを楽しもう‼ 78 ランドルは乗り越えられるのか?
NBAを楽しもう‼ 77 モンスターエンビード‼
NBAを楽しもう‼ 76 ヒートはこのまま負けてしまうのか!?
NBAを楽しもう‼ 75 プレーオフ雑談ライブ配信
NBAを楽しもう‼ 74 激熱のプレーオフ第2戦
NBAを楽しもう‼ 73 シクサーズ試練の2戦目
NBAを楽しもう‼ 71 ネッツのBIG3どうなの?
NBAを楽しもう‼ 71 シクサーズの初戦
マラソン100km7日間チャレンジ。
読者を増やすために読んでもいない記事にスターをつけたり読みたくもない記事の読者になったりする事はしない。そうやってやってきた僕ちんのブログ読者は現在なんと13人。スター活動するかな。
日記。
オーガニック食材が並ぶ、斗々屋まで平安神宮を越えてランで行く。
淡白です。
SEO対策→ランを続けてダイエットしよう!
VDOTってなんやねん。
読まなくても良い。
読むべき。
ブログ移転検討中のお知らせ。
最終回。
あの名作「とっくんの詩」が復活。
赤穂義士マラソン第2話。
赤穂マラソンレースレポートの途中で更新が遅れてしまった事への言い訳。
赤穂義士マラソンレースレポート第1話。
ダイエット中に白米を食べて良いって本当⁉カロリー収支がカギを握る理由
マッチョが1日3回以上食事をする理由とは?血中アミノ酸濃度がもたらす筋肉成長の秘密
投資の常識を覆す!NISAや不動産よりも筋トレが最強の理由を徹底解説
将来後悔したくないなら今すぐ動け!若い頃に自分を甘やかさない筋トレのススメ
ダイエット中の方必見!太りにくいお酒ベスト5とその理由
尿が黄色くなるのは危険信号?マルチビタミン摂取の安全性を徹底解説
ケトジェニックダイエット入門: メカニズムと健康効果を徹底解説
トレーニング中のあなたへ!睡眠の質向上のために欠かせないサプリメント5選
なぜトレーニーはコーヒーを好むのか?コーヒーに隠された知られざる効果を徹底解説
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【2024年最新】テストステロン爆上げ!5つの生活習慣で筋トレ効果も倍増!
【2024年 最新研究】筋肥大にコールドシャワーは必要か?|エビデンス|筋トレ
【トレーニー必見】筋トレの意外なメリット!異性にモテる7つのポイント|ポジティブ|恋愛
第13回さいたマーチ
熊本城マラソン2025(その2)
熊本城マラソン2025(その1)
10年前の自分ー北九州マラソン2015
奈良マラソン2024 その4(レース後)
奈良マラソン2024 その3(レース当日)
奈良マラソン2024 その2(東大寺からコースの下見まで)
奈良マラソン2024 その1(顔見世見物から奈良への移動まで)
第47回日本スリーデーマーチ 2日目20km
東京レガシーハーフマラソン2024
2024年9月に観た歌舞伎と文楽
龍谷ミュージアム秋季特別展 「眷属(けんぞく)」
高所恐怖症だが標高2450mに到達できた! 立山黒部アルペンルートの旅(長野駅→地鉄富山駅)
清里にフィールドバレエを観に行く
かもめの街釜山訪問記 2日目
予定していた社交ダンスのパーティは参加しませんでした
膝関節手術後とくに脚が浮腫みまくりで体重がぁ~↑増えまくってつら~い♪
“4th of July”ってことは明日は我が家の『渡米記念日』ですのよ♪
今日も雨!!・・・でも元気です。
今日も元気に過ごせています。・・・夫の鍋を借りて・・・
しっかり休養しました
ランニング中の膝の痛みを改善!初心者ランナーが実践した3つの対策
タラソで膝の痛み和らぎました。
出来た事が出来なくなる・・・ 朝御飯 晩御飯
体重が10kg重かったら
朝ルーチン➁|YouTubeでストレッチを続けるコツ & 中高年のための簡単IT活用術
メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】
膝の痛みと向き合う私に寄り添ってくれた、亡き父の座椅子と暮らしの工夫
【膝のMRI検査で分かったこと】半月板の傷みとベーカーさんの袋
うちの最愛の奥さんのダイエットがスタートしたのです。あまり歩けないし、食べてばかりだと、、
怒りの発言に目を覆いたくなった!羽生結弦のショーで自分を見つめ直す機会
きっと次の単独ツアーに繋がる!羽生結弦ショーがテレ朝業績好調の理由に
記者も驚いた気遣いとは?羽生結弦がショー千秋楽直後に見せたエピソード
唯一無二のポジションを確立した!羽生結弦ショー舞台裏では新たな発見も!
地上波での未公開映像は必見よ!羽生結弦アイスショーの舞台裏が放送へ
時代を超越し奇跡なのだ!羽生結弦の素晴らしさをオリンピック公式が伝える
怪我をしてたと知らなかった!羽生結弦がメンシプらじおで沢山の内容を語る
ショー発表初動から開催地ミス表記が?自身プロデュース豪語するなら確認を
圧倒的な美しさで即完売の報告が!羽生結弦ショーの新たな番宣動画が来た
運命の出会いさえ感じた!羽生結弦シニアデビュー1年目に銀メダルの会場が
爆速で大台突破の快挙達成に!羽生結弦出演の米津玄師MVが1000万再生
ショーを比較するなんて意味ない!羽生結弦の単独ショーは大きな黒字に
最強のジャンプ構成発表で鳥肌立った!羽生結弦と米津玄師神コラボが大反響
熱狂と感動のプロがまた見れる!羽生結弦を支える氷の匠がついに明日放送へ
挫折経験から一生強くなれる!羽生結弦が語る小学生時代の強烈な体験とは?