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KA7MENのボディアタック日記
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かなめん
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【名古屋最強?】シヤチルのモーニング総集編【おすすめ】
名古屋観光でのモーニングにもおすすめ!レトロな固めプリンでおなじみの今池のグランド喫茶「シヤチル」さん。 実は土日限定で提供している絶品モーニングがハイレベルでおすすめなんです! 毎週通って全種類制覇したので、レビューします。おすすめもご紹介。
2022/10/23 17:44
2025/07/15 23:10
久々にブログでも書くか
自分のところのジムのWebsiteを更新してました。今回は一応メモがてらに次に書きたいことをさらっと書いておくかな。実はここ数か月、更年期由来の不調にずっと悩…
名古屋ヘルシーナビ
ちょっと健康意識高めな大学職員による、名古屋の市営ジムや高級スーパーの情報発信サイト。外食するときにオススメしたいヘルシーなお店もご紹介。
2024/07/14 21:39
精度を上げていくなら回数を重ねる
ウエイトリフティングのケースで話しますが、例えばスナッチの精度を上げていくためには高重量低レップではなく、中重量多レップでひたすらフォームを整えていくという形…