トライアスロン

新品ラバーで練習しました(^_-)-☆

静かな湖畔の森の陰から～♪ とびしま海道です☆彡

もう？梅雨が明けちゃいました('◇')ゞ

とびしま海道 釣れたカニW（？？）W

とびしま海道～関前諸島ランガン釣行(^_-)-☆

卓球競技、団体戦の肝はダブルスです(^^♪

とびしま海道 梅雨の夜釣り☆彡

卓球の全国大会へ向け練習中～・・・(^^)/

梅雨直前、とびしま海道メバル調査隊(^^♪

自然満喫の納車（お仕事）でした(^^♪

とびしま海道 ハイシーズン新月大潮のメバリング(^^♪

大切なのは初期設定！外部指導中～＾＾♪

カーセブン広島大州店はカーディーラー広島マツダのお店です(^^♪

第37回山本杯争奪卓球大会（廿日市オープン）(^^)/

今年は栃木！全国大会に向け練習中～！＾＾！

女性限定トレイルランニング大会！阿蘇・富士山麓・ROUND GIRLS 100

ハーフマラソンあとの甘ぁ~いもの ^^/

二子玉川（笑）

『バンフマラソンBanff Marathon本番の日』『多くのランナーが走って行った；昨今のマラソンブームのせいかな』『ボウ川沿いからバーミリオンレイク沿いを走るシーニックランScenic Running』「記事書き」はBanff,Canada

21km、今度は完走

綺麗になったランニングシューズ

ランナーの思考回路（笑）：駅まで3．6km、徒歩46分と表示された時

森から里に出た時の感覚がいい

横浜市民の森の基本：デジタル拒絶空間の小気味良さ（笑）

トレイルランニング初心者が山を100km走る方法！練習と筋トレで足腰強化

ハーフ試走で負傷!!

第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走

179km走った ～5月のランニング

Amazonプライム感謝祭でお得な商品！タイムセールで何を買う？

汗だくで走った後のかき氷