誰でもトライアスロン！

vs 金沢ポート 今季リーグ最終戦に勝って、勢いを保ったままにいざプレーオフへ！ 下剋上で日本一を掴め！！

呉オープンシニア団体卓球大会(^^♪

卓球の授業..

vs 琉球アスティーダ 選手層の薄い中で粘ってあと一歩まで詰め寄ったものの届かず！ しかし、プレーオフ進出を決めたので、次に目指すは悲願の日本一のみ！

vs 静岡ジェード 意気上がるストレート勝ちでプレーオフに弾みをつけよう！ 悲願達成に向けて最大限の努力を惜しまないで頑張ろう！！

私は寝袋で｜バドミントンと卓球

TOKYO OPEN 2025 第77回東京卓球選手権大会(^^♪

【卓球：裏面打法：中国式ペン】ボールが指にあたってしまう！

部活の試合初勝利㊗️

vs 木下マイスター東京 苦しい試合をギリギリで勝ち切った！ プレーオフへとても重要な試合が続くけれど、必ず勝ち切ってのし上がろう！

vs 静岡ジェード あの事件を乗り越えて非願成就の為に邁進すること！ それがリベッツが目指す最良の道になるはず！？

vs 木下マイスター東京 何とか踏み止まったホームでの勝利！ 復活の兆しの見えた試合で望みを繋ぎ、日本一へ駆け上れ！！

vs T.T彩たま ここで踏みとどまらなければ悲願達成もない！ 如何なる障壁も乗り越えて日本一への道を歩もう！

母校の卓球交歓会(^^♪

【要注意！卓球】上達を妨げるラケット・ラバーの頻繁な変更について

【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた！！瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた！！

ニートが10キロマラソン大会行ってきた

パールラインマラソン備忘録

板橋CITYマラソンで倒れる！命あっての物種です・・

【実例97】50代女性・長野マラソン2025へ向けてのコンディショニング

世界遺産アンコールワットを走る！アンコールワット国際ハーフマラソンに参加しました

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3月の自治会イベント

【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました！！

真夜中の都市を走る！ホーチミン市マラソン参加レポート

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マラソン大会デビューで素晴らしい走りを見せてくれた娘

【実例94】アラフォー女性・ふくい桜マラソンに向けての25キロのビルドアップ起伏走

【実例93】アラフィフ男性・東京マラソン2025を余裕で完走🎉

【実例93】30代女性・初フルマラソン完走のランニング指導