マラソン

【サブ3を達成して燃え尽き気味】49歳おっさんランナーの練習週報：2021年10月18～24日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 　ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走（ペース...

横浜オンラインマラソン

やっとハーフ走り切れる季節になりました。夏場は10㎞が精一杯。それでも走り切ると...

【サブ3を達成して燃え尽き気味】49歳おっさんランナーの練習週報：2021年10月11～17日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 　ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走（ペース...

【サブ3滋賀のおっさんランナー】佐川グループホールディングス（SGH）文化スポーツ振興財団主催のランニング教室に参加した

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 　ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走（ペース...

弱った足にはビブラムファイブフィンガーズでカツを入れる

トレイルランニングやロードラン、バイクライド、山登りなんかの記事を書いていきます。

【旅ラン】レインボーブリッジを走ろう「ヒルトン東京お台場」おすすめランニングコース

「ヒルトン東京お台場」宿泊時のおすすめランニングコース「レインボーブリッジ 」往復コースのご紹介です。実際に走った際の計測データもまとめました。

【サブ3を達成して燃え尽き気味】49歳おっさんランナーの練習週報：2021年10月4～10日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 　ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走（ペース...

【サブ3を達成して燃え尽き気味】49歳おっさんランナーの練習週報：2021年9月27日～10月3日の記録

　2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 　2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 　ポイント練習は週3回で、スピード練、閾値走（ペース...

【大迫傑選手と一緒に走った！】息子がSugar Elite Kidsに参加した

　2021年9月、小5の息子が大迫傑選手のSugar Elite Kids（シュガーエリートキッズ）に見事に当選！ 甲子園球場で大迫選手とともに走った。なんとうらやましい。 ◆ちょっと無理を聞いてもらった◆ 　中2の娘も付き添いとして見学させてもらうつもりでいたら「付き添い...