フィットネスクラブブログ村 過去記事

イギリスでは「1日1個のりんごは医者いらず」と言われる、りんご。日本ではそこまで健康的なイメージは少ないかもしれません。そもそも、りんごにどんな健康効果がある…

   本日5月28日(火)のプログラム クラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら ・10：00〜11：00ボクシング 1kg w…

女性のパワーリフティングに興味を持っている方々へ。このスポーツは、力強く、美しく、自信を持って生きるための素晴

ゆでる前に、たまごの底に穴を開けておいたのに、うまく殻がむけない。白身と殻がピタッとくっついて、白身がボロボロになってしまうと、 殻むきに時間がかかって大変で…

ボディステップ135について ボディステップ135のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 全体の曲リストにも順次追加していきます。 lm-upto100.com 131番からフォーマットが変わっており、トラックリストの構成も変わってきています。 過去のステップからのリバイバル曲としては、8曲目のGrooveの1, 2 Stepが62番のコンディショニング2からの再登場となります。 ノリノリのパーティ曲というよりはしっとりとしたセクシーな曲なので、どんな動きになるか楽しみです！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

ディステップ135について ボディステップ135のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。 全体の曲リストにも順次追加していきます。 lm-upto100.com 131番からフォーマットが変わっており、トラックリストの構成も変わってきています。 過去のステップからのリバイバル曲としては、8曲目のGrooveの1, 2 Stepが62番のコンディショニング2からの再登場となります。 ノリノリのパーティ曲というよりはしっとりとしたセクシーな曲なので、どんな動きになるか楽しみです！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

    本日5月27日(月)のプログラム クラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら ・9：30〜10：15 ムエタイ・キックボク…

ダイエット中でも食べられる脂質を抑えたパンケーキはないものか？  そこで主な材料にチョコ味のプロテインを使って、タンパク質がたっぷりのパンケーキを作りました …

   本日5月26日(日)のプログラム クラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら ・09：30〜10：30 ボクシング1kg w…