フィットネスクラブ 新着記事

クリスマスキャンペーン

12/14(土)~12/25(水)はクリスマスキャンペーンを実施します✨FlyStation JapanのInstagramとFacebookで公開中のクリス…

アオい空の下で（青島太平洋マラソン2019レポ02）

青島太平洋マラソンでは私はいつも決まったところで応援していますが、そこにはあまり人がいません。私のアオタイは、ランナーさんと僅かな応援者、そしてたくさんの高校生ボランティアだけの大会です。 でも。 聞いたところによると、宮崎市内のメイン通りあたりのコースはランパスがあったりスライドが沢山あったり催し物あったり、何より観客も沢山いるらしいですね。うーん、信じられない。 …見てみたいなぁ、たくさんのランナーがたくさんの応援を受けてる賑やかなアオタイ。 ……誰か私に分身の術教えてくれませんか？ さてアオタイレポです。～～～～～ 当日４時半起き。ランナーさん並みの早起きです。日焼け止めもがっつり塗って…

不覚

　今年の冬は暖かい。　ので冬の時期にしては薄着に毎年恒例の加湿器を使うのを忘れていたら　昨日の昼過ぎあたりから急に38度を超える高熱が出て 職場の人からインフルじゃね〜のと避けられてしまうありさま。。。　仕事の帰りに病院へ行きイン

今日のベストショット！

みなさん、こんにちは！ 今日のベストショットはこちら！ 3RD Fit CORE BODYクラス TRX、ケトルベル、BOSUなど様々なツールを使用しながら、…

【変更】本日12月11日プログラム

皆さん、こんにちは！ 本日12月11日(水)のプログラムに変更がありましたので、おしらせします。19時〜、19時45分〜予定指定してましたKATSUOトレーナ…

モル (mol)・物質量とは？意味や計算を図解でわかりやすく解説！

高校化学で登場する物質量、モル、アボガドロ定数はとっても重要な基礎ですが、慣れないとイメージしにくいので多くの ...

さあ私のアオタイへ！（青島太平洋マラソン2019レポ01）

もう忘年会の季節ですねぇ…。 マラソンの打ち上げには喜んで参加するものの、会社系の飲み会の辛い事つらいこと…。 さて。 １２月８日に行われた青島太平洋マラソン2019（応援）のレポを数回に分けてお届けします。 ～～～～～ アオタイ開催の前々日の夜、帰宅後機内持込サイズスーツケースを引っ張り出し応援グッズを詰めはじめます。 ヒヨコの着ぐるみパジャマ、緑のアフロ、赤いメガホン、くまモン応援用キャップ、カニの爪にサングラスは必須として、前回人気だったおしゃべりくまモンも必須だし、裁縫苦手な私が知恵と工夫で作った力作のアオタイ幟もかざりたい。ミニエイドとしてちみつねり梅も大量に買ってるし、応援メッセー…

3RD Place 本日12月11日のプログラム【三鷹・武蔵野市のフィットネスジム】

皆さん、おはようございます！ 本日12月11日(水)のプログラムは以下の通りです。 ・9：15〜10：15モーニング キックボクササイズ☆ （トレーナー 松永…

おすすめのTLC発色試薬をランキング形式で紹介！

TLCの発色試薬はたくさんありますが、どれを使ったらよいかわからない！ そんな方のために合成系・有機化学系研究 ...

TLCでボロン酸を検出！ボロン酸誘導体の検出試薬

ボロン酸誘導体は有名なクロスカップリング反応である鈴木宮浦カップリング反応で使用することから、結構取り扱ったこ ...

マラソンは練習（大阪マラソン2019レポ05）

洗濯も終わり無事私の青島太平洋マラソン2019（応援）が終わりました。 普段の柔軟剤を使わないのですが、ヒヨコの着ぐるみパジャマだけは柔軟剤使うのでふかふかなんです。年２～３回しか出番がないので、もう何年物の柔軟剤かわかりませんけどね。 さて大阪マラソン2019レポ 最後です。 ～～～～～ 大阪マラソン2019も終わり親族と合流し、帰福の途につきます。お土産を買いたいという親族の荷物持ちで構内で３人分の荷物を抱え柱のそばで立ち尽くす私。ゴールまでだいぶ待たせちゃったから荷物番致しますわ…でも死んだであろう右足の小指爪が痛いのでせめてどこか座れるかしゃがめる場所がよかったなぁ…（改札ど真ん前の柱…