いよいよ新型コロナが2類から5類へ移行する模様。 移行される日は5月8日とする方針のようです。 5類になると原則としてマスクが不要との事なのでマスクが嫌いな俺としては大変助かる。 因みに今月の9日10日とスキ
寝るときには、寝室を真っ暗にした方が睡眠の質は高まると言われています明るいと、眠気をうながすホルモン「メラトニン」の働きが、抑えられてしまうからです大昔、夜に…
【更新2023.01】ボディジャム実施店舗情報(関東地区:東京)
lm-upto100.com 関東地区:東京の2023/01時点でのボディジャムのレッスン実施状況を更新しました。 前回検索時からのレッスン数の変化をまとめると以下のとおりです。 いくつかの店舗の閉店の影響を受けてトータルとしては減少した結果になっています。 BJ60 18 → 13 BJ45 43 → 46 BJ30 3 → 4
さぁ〜土曜日だスケートだということで何時ものリンクに行って来ました。 ところで本日は右太もも内側の筋肉痛、原因は水曜日に自転車で気合を入れ過ぎてトレーニングをした影響です。。。 なので何時もよりもスロー調整で足慣らし。
寝るときには、寝室を真っ暗にした方が睡眠の質は高まると言われています明るいと、眠気をうながすホルモン「メラトニン」の働きが、抑えられてしまうからです大昔、夜に…
【更新2023.01】ボディジャム実施店舗情報(関東地区:神奈川)
lm-upto100.com 関東地区:神奈川の2023/01時点でのボディジャムのレッスン実施状況を更新しました。 前回検索時からのレッスン数の変化をまとめると以下のとおり、やや減となっています。 BJ60 3 → 2 BJ45 14 → 14 BJ30 1 → 1
【更新2023.01】ボディジャム実施店舗情報(関東地区:茨城・栃木・群馬)
lm-upto100.com 関東地区:茨城・栃木・群馬の2023/01時点でのボディジャムのレッスン実施状況を更新しました。 前回検索時からのレッスン数の変化をまとめると以下のとおり、60分クラスト45分クラスがやや増となっています。 BJ60 9 → 10 BJ45 35 → 38 BJ30 7 → 6
本日1月27日(金)プログラム【 3RDPlace 三鷹ジム】
本日1月27日(金)のプログラム クラスのご予約は予約フォームよりお願いします。体験・クラス予約はこちら ・09:30〜10:15 (トレーナーB先生)…
いよいよ新型コロナが2類から5類へ移行する模様。 移行される日は5月8日とする方針のようです。 5類になると原則としてマスクが不要との事なのでマスクが嫌いな俺としては大変助かる。 因みに今月の9日10日とスキ
MARBELL GYMとは京王八王子駅徒歩1分、八王子駅徒歩7分にある国内マシン数最多を誇る完全個室制のパーソナルジムです。 カラダに関するたくさんのお悩みを解決させて頂きます。
令和3年3月6日に山口県の厚狭という人口15,618人の町にパーソナルジムを開きました。現在,月に80~120本程度の指導をしています。田舎でパーソナルジムを開くときの悩みや、集客方法、経営の事や、副業について書いていこうと思います。
ストレッチタイムズは日本最大級を目指すストレッチ専門店メディアです。ドクターストレッチを筆頭にストレッチ専門店を紹介していきます。
生涯現役BODYSTEP up to 100 Years Old
レズミルズプログラムについて書くフィットネスブログ。ボディステップ難民&ボディジャム難民が頑張って情報収集しています。
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