詩 朝陽を浴びて、希望を持とう!
当選表示のエラー発生に注意して!羽生結弦プロローグ全24枚フォトが公開
ガンプラ発売40周年おめでとうございます!2023vol.開幕編(HG 1/144 XGF-02GUNDAM LFRITH ガンダムルブリス[機動戦士ガンダム 水星の魔女])
羽生結弦 魂のアスリート
● 2023年ダカール・ラリーが大晦日に開幕、初日プロローグはアウディのエクストロームが首位
プロローグ・グッズが届いた
今年のお墓参り終了ですの巻
ライブフォト
写真家が語るフィギュア講座へ行く
【パンステージ プロローグ】250種類ものパンが並ぶおいしいパン屋さん|横浜市青葉区|たまプラーザ
早くもGIFTグッズ…・GPファイナル
● トヨタ『C-HR(プロローグ)』 次期型にPHEV設定へ…コンセプトカー欧州発表
なんと150分に拡大の衝撃!羽生結弦がスケーター史上初の東京ドーム公演
プロローグ八戸楽日・改めて
全滅の中の清々しさ
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ186【実践1040日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ196【実践1039日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ225【実践1038日目】
お昼はプロテインバー
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ185【実践1037日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
MRI検査してきました。
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
ランニング能力の向上は相乗効果で肥満を遠ざける
マラソンと登山の最終兵器?:加糖練乳(コンデンスミルク)
国内最難関・剱岳をどう攻略するか
市区町村の健康気合いとマラソン、ウォーキングの関係
今年のトレイル納め 飯能アルプス逆走途中でリタイヤ
ultraspire ZYGOS 5.0を買いました
milestone original Cap MSC-014(3011-F-MTBLACK)はゆったりしてて被りやすいです
千羽海崖トレイルランニングレース 先週末の話ですが
超長距離ランニングへ
トレイルランニング
本日のトレーニング&ランニング 33.55km
スポーツアロマ
Trail Walking OOTD
冬のランニング用手袋は軍手が最強説(笑)
ランニング寒さ対策!指が寒く冷たい方必見!プラスチック手袋で防寒(^^)v
この世で本当に怖いのは?
昨日は疲れた
介護施設で採用されなくなる2つの言動
みんな転ぶんだってね
介護士16年目の私が、介護士5年目リーダーなりたての頃の私に伝えたいこと〜よくある悩みと解決方法〜
介護に役立つ本の紹介7〜ロスト・ケア〜
ひろゆき氏の『介護職はすぐにやめるべき』発言について、現役介護士が思うこと
【社会福祉士国家試験まであと15日】社会福祉士の私が心に刻んできた言葉
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『嘘も方便!?』介護現場で入居者さんにその場しのぎのウソをついていたら大切なことを忘れてしまっていた件
介護士のつぶやき28『2回目の新型コロナ感染対応の振り返り』
在宅医療の漫画…17、18枚目
社畜介護士の筋トレの成果〜その7〜
第1028話 現代最強の薬❕あらゆる病気を予防する薬それは運動❕
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秋バテ対策は自律神経を整えること。去年の体調不良を教訓に!
筋肉痛( ´;゚;∀;゚;)
趣味の二刀流( v^-゜)♪
10年後の低い目標
FIRE後の健康診断結果
オットの大物届いてます
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