仕事さぼって走るおばはん
2024/04/24 12:37
Emerald Whispers: The Veil’s Secret Dance.08
第12回横浜開港アンデパンダン展【4】
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
Velvet Rhapsody: The Dance of Veiled Wonders.07
足裏メンテとかいろいろ
膝痛良くなったのに。。未だに女の子座りが出来ない
マラソンランナーの食事と。。トレイルミックスをおやつ代わり作戦
いよいよ東京マラソン。。ブロ友さん皆んな頑張れ〜キプチョゲの走りはどうやろ
大阪マラソン赤点やったけど。。ベリーダンスは伸び代あり(笑)
にゃんにゃんにゃん。。と猫ひろしさんのフルマラ雨対策
ベリーダンス 田中さんは推しのドラマでしたのに…気持ちは少しだけわかる
トルコに脳内トリップ
Dreams in Motion: The Enchanted Dance of Veils.06
Elegance Unfolding: The Dance of a Thousand Veils.05
Shadowed Whispers: A Symphony of Seduction.03
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
熊本城マラソンが来年2/16に開催決定!スピード持久力に最適なクルーズインターバルを心拍150で設定してやってみた!
#私のストレス発散法
身体の記憶と体力の継続期間について
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
今日の3キロ走
#自由を感じる瞬間
オースティンのマラソンシーズンはCap10Kでシメ
【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
朝ウォーキング
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
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あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会(前編)
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【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
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