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マサ
アラカン・ランナー 次はサブ3
東京マラソン2023で自己ベスト更新。体のあちこちにガタがきている中、 サブ3を目指すアラカンランナーです。
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ともりん
継続は力なり
フルマラソンの記録更新目指して日々のトレーニングを綴りたいと思います
イカケン
アラカンおやじのRUNNING-HIGHT
No challenge,No life.アラカンのマラソン日記。50歳にしてサブ3．5達成、2022年10月にワールドマラソンメジャーズを制覇し、念願のSixStarFinsherになる！現在、新たな挑戦を模索中。
kurukuru0015
kurukuru0015のblog
サブ3.5を目標にしている65歳爺です。PBは2022の金沢マラソンの3時間32分です。 スポーツ全般や家庭菜園の記事も時々書きます。よろしくお願いします。
オドルカメ
ブログdeタワゴト
富山在住、見た目温厚、性格腹黒、アラフィフ男。 タワゴトとマラソン（6年目：目標サブ3.5）と畑（6年目）の日々を徒然なるまま書き綴っております。 blog titleの由来は「タミオのたわごと」とフォークダンスde成子坂の「de」から
はぐれカモメ
カモメのはぐれ旅
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴：2014年5月より 月間走行距離：約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン）
Shito
元サブスリー50代 崖っぷちランナーの再挑戦
ラン歴15年です。 7年目でサブスリー達成！ その後は故障が原因でまともに走れずDNFばかり やっと回復の兆しが見えてきたので、自分の限界への再挑戦の記録です。
グロム35
走る底辺男～いつかはサブ3.5～
陸上経験ゼロの中年独身ランナーがセルフトレーニングのみでフルマラソン、サブ3.5を目指す日々や雑記など。
日々酔亭
日本橋浜町Weblog
美味しいものと走ることを中心に書いてます。
アンドリュー
あんどりゅーがランニングした足跡
横浜の会社員です。47都道府県マラソン大会参加(フル限定ではない)しました。
hisa
子育て世代のマラソンと育児の両立ブログ
時間がない人でもサブ3.5を達成するための方法を紹介しています。
止まランナー
止まランナーの無事是名RUN
明るくケガなくをモットーにサブ3.5まで走り続けます。
小川繁幸
素人のトライアスロン
「ビーチパンツ、ロードバイク未経験」から素人がトライアスロンへ初挑戦するブログ
runpersontan
サブ3.5を目指す！
54歳でフルマラソンデビュー。サブ4未達成ながら、1年後にサブ3.5を達成しようとしています。
沢渡慎二
走る鯖人間。
体重が3桁になった危機感からダイエット目的で走り始めました。今では走る事が趣味です。
ユウハル
ユウハルのランニング日誌
マラソンシーズン3 サブ3.5目指して頑張っています。
ハマー
TEAMハマッキーが楽しく走るで♪
前十字靭帯断裂,再建手術して復活！！ 3時間フルPB3：22（青島太平洋マラソン） 目標は15分カット。
おさる
日々を楽しく過ごしたい！
ランニングのこと、仕事のこと、日々のことを徒然と書き綴ってます！
ダビ
40代ランナーの挑戦日記
2022年にサブスリーを目指していく、元運動ゼロの40代ランナーおっさんの挑戦日記。
さすけ
ため息とあくび
サブ3.15を目指している、53歳のサラリーマンの記録です。
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マラソンの事やモテについて。歴史が好きなのでまとめています。脈略なく書きたい事を書いています。
すばる
赤ヘル応援記
カープを応援、走る自分を応援しているブログです。
アッキ
Akki_Run’s diary
30過ぎて始めたランニングをコツコツと続けてます。 年々ちょっとずつ成績が良くなっていくことを楽しんでます。
イギー
毎日が☆黄金体験☆
足底筋膜炎から1年半、踵骨棘から8ヶ月 歩くのもままならない状態から もう一度自己ベスト更新を目標に奮闘する 自称イケメン中年オヤジのブログ
きつねねこ
猫背ランナーの願望的目標 フルマラソン サブ3（現在サブ4.5→3.45(ネット)）
人間ドック対策で体重落とすためだけに走っていたのが、同僚に誘われたフルマラソン参加をきっかけに、なんとなく目標設定して頑張っていきます。
Gray_runner
Challenge200～生涯一ランナーとして～
走ることにはまってしまった男が生涯をかけて追求していく サブ3は永遠の夢だけど、3時間20分切りのサブ200を生涯狙いに行く
Julylefty0725
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マラソンに関するブログです
りふく
再起をかける ～元ランナーの復活備忘録～
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てつお
サブ3.5に挑戦！フルマラソン【3ヵ月チャレンジ】アラフィフ男の練習ブログ
『加古川マラソン（2019.12.22）』でサブ3.5に挑戦する48歳男のブログ。3カ月練習でサブ3.5にチャレンジ！40～50代が効率的に走力アップする方法をリアルタイムに公開します！
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2019.6～韓国自毛植毛の記録 Moten医院
40代のおやじランナーが韓国で自毛植毛をしたお話
おじらん
おじラン/走る50代
サブ3は目指さすようで目指さない。でもサブ3で走れるといいな。それよりか、楽にサブ3.5を走れる方がが先じゃネ？ 徳島県在住の50代男性が、仕事と家庭とマラソンの合間でとまどう姿と練習記録やレースやグッズのレビューをお送りします。
けんいち
体重90kgからの挑戦（仮）
ダイエットのため走り始め、ハーフマラソンで85分切り、フルはサブ3．5を達成できるようになりました。
ざき
不良リーマンのランニング日誌 おぶ じょいとい
日々ランニングで体を鍛えています。いつかはサブスリー！
信州のムック＠看板のピン
ラン備忘録＠信州のムック〜エルモじゃないよ〜
ついにサブ3.5を達成した休日おっさんランナーの記録です
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北海道マラソン3時間30分を目標に、スピード練習やロング走などの練習を記録しています。
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banana3
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マラソン・自転車、トライアスロン・ロードレース(人″∀ﾞ)と南の島、沖縄での気侭な日記です
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アラフィフにしてランニングの魅力に取り憑かれサブ3.5を目指して日夜トレーニング中
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マラソン（サブ3.5） 101件~150件
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