マラソン（サブ3.5）ブログ村 過去記事

富山から黒部まで、富山在住のラン友さんの車でゴー。駐車場の手前当たりから、あちこちにボランティアの人が沢山居て、迷う事なく駐車場へ行ける。駐車場から送迎バスで…

26日のカルガリーマラソン（カナダ）で、 ハーフマラソンのギネス記録が生まれました。 11人のランナーが紐で各自を繋ぎ、 走り切るというもので、最後のランナーが ゴールしたのは1:19:47でした。 3:46/kmのペースが必要です。 私のインターバルに近いです… タイムも...

5月30日朝、ナスとトマトの袋を外しました。併せて脇芽かきと整理。トマトです。ナスです。ちょっと雑草が気になりだしました。マラソンもひと段落したので、少しずつ…

と！いうわけで！ まずはこないだの佐鳴湖駅伝こぼれ話です。 まずは画像。あとでいただいた写真、走ってる姿は貴重なので(^^)MさんとHさんとおしゃべり試走中♪…

久しぶりに気持ちのいい北軽井沢往復だった。短時間の北軽井沢滞在も気持ちよかった。目的は半分だけ達成されたが、もう半分もおそらく大丈夫。

今日は朝から酸素ルーム  その後膝の痛みを癒すべく裸足で交野山へ   のんびり歩いて山頂へ  帰りもゆっくり 砂利は走った方が痛くないので軽く走りましたが そ…

弘前100kmウルトラのレポの続きです。70km以降から再開。ここからは、ヒデさん、cocoさん、kubotaさんとも頻繁に会います。ヒデさんは淡々と刻んでお…

みなさん、こんにちは！できるだけみんなの意見を叶えたいhottans(ホッタンズ)です。最初ムスメたちは、生花でブートニアなどを作る自信はないけど手作りをした…

気持ち良い天気な大阪の、水曜日です 昨日は走り込めなかったので本日はポイント練メニューは「ファルトレク」スパイスは1分×1分で10本と甘口メニュー アップを兼…

第41回カーター記念黒部名水マラソンにて秋までの大会は終了。今週末のリレーマラソンまでに疲れを取りたいと思っておりますが、一度攣った足の回復にはまだ時間がかか…

 ・時が刻むのも早いもので、5月もいよいよ終わりに近づいています。 私はこの1か月は肉離れ後のリハビリの1か月でした。 ・ふくらはぎを肉離れをした05/02(…

5月の海外マラソンは、バンクーバーやプラハ等 大型連休に行ける大会に目が行きがちですが、 密かに注目している大会があります。 エディンバラマラソン（英国）です。 英国ではロンドンに次ぐ人気と規模で、 フルマラソンは約1.6万人が定員です。 毎年エントリーは完売しています。 ...

5区編からのつづき  芦ノ湖は曇り空で残念ながら富士山は見えず過去一度だけ見事な富士山見えましたが、めっちゃ真夏日でした↓2017年でした 小天狗さん、エビち…

八重洲ふくべで美味しいひと時を久しぶりに過ごす。小瓶、澤乃井、菊正樽を飲み。月見全卵とたらこのちょい焼きを食べる。美味しいひと時だった。

雨が降っている大阪の、火曜日 火曜日と言えば、定休日です定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます しかし外は大雨なので、走れないやん！だが僕の行っている、銭…

弘前100kmウルトラのレポの続きです。10km以降から再開。早くもトイレに行きたくなり、13km辺りでトイレへ。1番コースから近いトイレを利用。その先のトイ…

アメリカには、全50州のマラソン制覇を目指す 50 States Running Clubというものがあります。 ※サイトは年代を感じさせる作りです。 約5,300人が加盟しているとのこと。 ハーフマラソンやウルトラ、トレイルなど 多種目なチャレンジもあります。 年会費制（...

今日も完全休養 階段降りる時に左膝が痛みます。 山裸足かippon bladeが特効薬な気がするのでぼちぼちやっていこうと思います。 今日のお昼も「ラアノウミ…

今日で、5月も何とか100キロを超えた。疲れていたが、いい感じで走れたところもあり、自分としてはOKの走りだった。ただコースの両国橋右岸が工事で使えなくなるのがちょっとショックだった。

毎年恒例の箱根駅伝5区6区を走る、茨城からの日帰り遠足に行ってきましたコースは箱根湯本スタートゴールでちょっとショートカットで36キロ、平坦はないのでキツいで…

昨日今日で行われた将棋名人戦第5局は、藤井が攻めまくって快勝。対戦成績を4－1として名人防衛、タイトル戦は無敗の22連覇となった。余りに異常な数字で頭が変に…

この時期のマラソン大会なんてないので、練習にもなるし、皆に会えるしと言う事で申し込みした黒部名水マラソン。膝痛の心配はあったけど、走らなければ痛くならないと言…

今日も完全休養 昨日ゆっくりですが両膝の痛みに耐えて走ったので またまた両膝を悪化させてしまいました。il li ＿ ￣ ○ il li 裸足で山に行った…

弘前100kmウルトラのレポです。1.25km x 80周で修行のようなレースですが、良いと思ったのは、個人エイドがある点。個人エイド・オフィシャルエイド付近…

第41回カーター記念黒部名水マラソンのフルに出場。調子がいまひとつではありましたが、走るんだったらPBを目指したい。ではプランをどうするか？っということを前日…

みなさん、こんにちは！朝から晩までバタバタしているhottans(ホッタンズ)です。ダブル卒業式に参加するため、グランマ(義母)も無事に到着しています♡後ろの…

急に雨が上がって、蒸し暑く感じる大阪の月曜日です 昨夜は有り難い残業となってしまい寝たのが遅くなったので、午前中はバタバタ予約していた歯医者さんには、ギリギリ…