マラソン（サブ3.5）ブログ村 ランキング （IN）

最新記事

チャレンジ富士五湖 62km

1日前

続き 東京花見ラン〜皇居ラン

2日前

東京花見ラン〜皇居ラン 30.4km

3日前

柴又100K休止は残念

4日前

東京マラソン第4期、神戸マラソンは？

5日前

ランオフ2日間〜ポリープ切除

6日前

2025年度フルマラソンの大会開催日

7日前

ソウルから帰国、84歳ランナーとの出会い、韓国人との交流

8日前

ソウル観光編、ADIOS PRO 4試着

9日前

ソウルマラソン後の失敗その2、電車で移動編

10日前

ソウルマラソンのペーサー、レース後の失敗その1〜アルファフライ3のアウトソールが...

11日前

【レポ後半】ソウルマラソン2025

12日前

【レポ前半】ソウルマラソン2025

13日前

【スタートまで】ソウルマラソン

14日前

ソウルから日本に到着

2日前

満開の桜を見ながら気温5℃雨の中でのたまリバー54.5km

8日前

長引きそうな気管支炎と週末ラン

10日前

海外出張と体調不良で最悪の一週間

16日前

【速報】たまリバー53.6km完走

17日前

今週末から隣国へ海外出張行ってきます！

19日前

茨城100kで摂取した給食たち

20日前

茨城100kレポ① ～データ編とスタートまで～

21日前

過去のウルトラマラソン100kmの記録

22日前

【速報】茨城100k 自己ベストを20分近く更新！！

23日前

茨城100kウルトラマラソン前日

24日前

茨城100kは私にとっては記録が出やすい好物の気象条件へ

26日前

今週末の気になる天気

28日前

6年ぶりに出場する茨城100kからのお便り

29日前

茨城100kの1週間前ラン、柴又100K HP閉鎖

今シーズンのフルマラソンは全てネガティブスプリットで終了、来週は100kmウルトラマラソン

最新記事

枝垂れ桜は満開なので、すっきりレモンサワー

1日前

桜の季節ですから、お花見ラン

3日前

チーズに溺れるカツカレー、ZWIFTは負荷をしっかりと

4日前

yellow tailと舞茸・筍の天ぷら、そして春といえば

5日前

休肝日明けのランと鮪のカルパッチョ、そして大阪の地酒

7日前

奈良の春春鹿と月ヶ瀬梅渓とゆるトレと

8日前

レモンサワーとニラうどん、そして地球には重力があることを思い出した

9日前

チヂミにレモンサワー、合わせて1時間弱のトレ

10日前

最後の冬酒とふたかみやま散歩、トレは軽いインターバル

11日前

貴仙寿吉兆と鮪ユッケ、そして最後の雪景色

12日前

レモンサワーとニラ炒め、そしてMLB開幕戦

14日前

おでんが美味しい寒さ・・、JOGもペース上げていこう♪

14日前

もんじゃ焼きと雨だからZWIFT

15日前

チューハイと野菜炒め、そしてそろそろ負荷も上げていこう

16日前

ハイからと梅ラン、そして少しZWIFT

最新記事

ふくい桜マラソン2025の振り返り

7時間前

富山市総合体育館が改修に入ります

1日前

とりあえずふくい桜マラソン2025の結果です

3日前

え？マラソン前にカステラって駄目なの？

4日前

3月26日ランニング教室 大会前の5kmペース走

4日前

3月23、25日夜ラン 運動しましょうジョグ

4日前

3月22,23日 畑の春起こし

5日前

3月22日昼ラン レースペース走10km

7日前

3月21日室内ラン 1.8km+1.2km+0.9km、1.8km変化走

7日前

3月19日夜ラン ご近所ジョグ11km

12日前

3月18日夜ラン 強風の中のジョグ11km

13日前

3月17日室内ラン 嫌いな40分間閾値走

13日前

3月15日畑 ジャガイモの植え付けなど

13日前

3月15日昼ラン 大会2週間前レースペース走25km

13日前

3月13日夜ラン 近所をのんびりジョグ

1日前

北海道合宿その1♪

4日前

ゆきたろうさんと北海道で再会！？

6日前

帰省(合宿)しています♪

10日前

秀樹練＆弟子練＆バッカス農場完成間近♪

16日前

名古屋を終えて・・・＆応援前のFDGラン＆チャレ富士に向けて

20日前

名古屋ウィメンズ応援団！！めちゃくちゃ楽しみました！

23日前

明日！名古屋ウィメンズ応援に行きます！！

24日前

夜勤明けラン＆チャレ富士はハイパースピード4

25日前

バッカスフルーツパーク＆昨日今日のラン＆ウィメンズ応援

28日前

2月のまとめと

3月初日のアレコレ(バッカス農場＆20㎞ラン)

チャレ富士に向けて＆ウィメンズ応援に行けるかも？

ちきさんと岡崎FDGラン26㎞♪

通勤ラン

夜勤明けラン♪＆今後の予定♪

プロテインダイエット

勝田全国マラソン

第一回日立シーサイドマラソン

水戸黄門漫遊マラソン

リンパマッサージダイエット

プロテインダイエット

美腰体操ダイエット

美腰体操ダイエット

そばダイエット

ランニングダイエット

とうがらしダイエット

納豆菌ダイエット

米倉涼子お湯ダイエット

納豆菌ダイエット

スギナ茶ダイエット

7日前

【徳島駅前】麺王 徳島駅前本店：シンプルに徳島ラーメン（めんかた、生玉子）をいただく

8日前

とくしまマラソン2025：久しぶりに吉野川のコースを走ります・・・強い西風と暑くなりそうなのでどうなりましょうか

9日前

【羽田空港第2ターミナル】ANAフェスタ 羽田60番ゲートフード店 ：出発前に小腹を満たすのにちょうどいい

10日前

昨年末以来の飛行機からラッキーにも富士山を見る

11日前

隅田川テラス14キロ：今日は疲労もあったのでゆっくり走る

12日前

隅田川テラス16キロ：いい感じで走れました・・・週末はこんな感じで走れればいいかな

13日前

隅田川テラス13キロ：日差しは春だが、風が冷たいテラスを走る・・・ソメイヨシノの開花は今少し先か？

14日前

【人形町】ゆで太郎 人形町二丁目店：「かつ祭」というキャッチフレーズ・・・これはカツカレーを食べるしかない！

15日前

【茅場町】日乃屋カレー茅場町店：カツカレー大盛をいただく・・・程よいからさが心地いい美味しさをもたらす

16日前

隅田川テラス10キロ：連日のランで疲れているけど走る走る走る

16日前

自炊生活：オムレツ、ケチャップご飯（チキンライス）、相変わらずの麺など

17日前

隅田川テラス20キロ：昨日走れたから、今日は長い距離を走りたかったので走った20キロ

18日前

隅田川テラス14キロ：やっとレース前の体調に戻って気持ちよく走る

19日前

NHKスペシャル取材班著『新・古代史ーグローバルヒストリーで迫る邪馬台国、ヤマト王権ー』：空白の4世紀を中心にその前後から日本の成り立ちが明らかにされる

20日前

隅田川テラス10キロ：再開のゆっくりラン、前半苦しむも中盤から後半はいい感じで脚が動く

最新記事

SSFのアパレルに熱視線

1日前

いつまでも あると思うな マラソン大会

2日前

横浜湾岸ハイウェイでトレーニング？

3日前

裏方のタスキを繋ぐ時

4日前

おかやまマラソンが名前入りゼッケンを導入

5日前

標準記録未突破の代表に物議？

6日前

チェコの大会での神対応に感激

7日前

今シーズンは天気に恵まれない？

8日前

完走率0%。過酷を極めたバークレー

9日前

アシックスの欧州限定モデルが美しい

10日前

SixStarまでは平均8.4年

11日前

滑走路マラソンが釧路に

12日前

富士山の通行料が4,000円に

13日前

エキスポ駅伝の続編に期待

14日前

キプチョゲ選手がシドニー出場へ

1日前

自主練20kmEペース走

2日前

ラン再開 1km☓5

6日前

胃腸炎になってしまった

8日前

300m×10本 マラソンにつなげる走りをするための気づき

11日前

膝の痛みの出ない走り方はフォームが重要

15日前

少し腹筋を意識して走ってみる

16日前

膝が痛くてランオフになってしまったので、今シーズンを振り返っておく

22日前

祝復活！会社の駅伝大会に参加してきました

23日前

サブ3.5レベルがメタスピードを履いて良いのか？（東京マラソンを走ってみて）

26日前

東京マラソン2025振り返って（後編）

27日前

東京マラソン2025振り返って（前編）

29日前

【速報】東京マラソン完走

東京マラソン前日は卒業式

東京マラソンのランナー受付へ

最後の刺激入れ5km

4日前

旅ランinフィンランド2

8日前

旅ランin フィンランド1

25日前

東京マラソン レポ②

27日前

東京マラソン レポ①

29日前

東京マラソン 速報

東京マラソン前日

生存報告

最近のラン

北海道スキーなど

また更新空きました

エクササイズ遺伝子検査をやってみた

スキーとランと那覇出張

2025年スタート

走らず滑る週末と簡単に本年まとめ

最近のランなど