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WEB系の仕事を細々やってます。趣味は筋トレ。筋トレ6年目にはいりますが成果は出てるのでしょうか？笑 今は細々WEBの仕事で生きてます。のブログで色々な情報を発信できたらとおもっております。
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湯河原温泉旅行
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ぬか漬け始めました
外来㉓ ～IgA腎症治療の記録㊸～1日蓄尿検査について
赤羽文化センター筋トレ講座終了！
赤羽トレーニングセンター新年会2025
赤羽文化センター筋トレ講座
筋トレは世界を救うvol.39～隠れ糖尿病～
筋トレは世界を救うvol.38～筋トレと海馬～
筋トレは世界を救うvol.37～霜降り筋肉～
新年のご挨拶2025～新しいインクラインベンチ
筋トレ日記2024～2025②～新たに取り入れた種目
会員さんご紹介シリーズ～高齢者の筋トレ
筋トレは世界を救うvol.36～第6の味覚・脂肪味～
クリスマスツリー飾りました
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筋トレ開始から114ヶ月(ペックフライ再開しました💪)
中尊寺 金色堂
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筋トレ開始から113ヶ月(ステロイド注射💉)
菅谷館
2025年1月収支(東京テアトル 株主優待)
盛者必衰(いつかの億ション…)
筋トレ開始から112ヶ月(ダンベル再開しました💪)
2024年12月収支(表参道フェンディ イルミネーション / 恵比寿ガーデンプレイス Baccarat)
出光興産 株主優待「Idemitsu Art Award 展2024」
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忍城
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台湾【エバー航空マラソン10k】近場の海外マラソンに参加してみた(2024年大会)
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脚の日 トレーニングメニュー① 4種目
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ピラティス(Pilates)
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プライオメトリクス トレーニング
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腹筋と下半身のゴムトレーニング
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【筋トレ】Insanity max30
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毎日歩くことを継続中！歩数もだけど時間も増えている
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