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ノルディックウォーキングブログ村ランキング（PV）

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心はいつもどまんなか by tadashian

定年退職後を第2の人生と位置づけて、日々健康と認知症防止のためノルディックウォーキングに励む契約社員のシニアです。如何にして就業寿命を伸ばすか考える毎日です。座右の銘は「自彊不息」です。

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tadashian

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ゆっきの♪気ままにWalk＆Swim♪

主にノルディックウォーキングと水泳、料理の話も満載です(^_-)-☆

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☆清健ノルディックウォーキング☆

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★卒業★

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本日のスマイル♪ノルディックウォーキング

ゆっき

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料理迷人（迷い人）・千成

81歳。毎日のように、どうにもならない余命を思う。なら自然体でいこう。

柔らかいチャーシュー

やっと作れた「イカナゴのくぎ煮」

換気扇の大掃除

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ぼけ初め？！塩抜き忘れた

自家製たくあん、うまい！

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木曽赤かぶの酢漬け出来上がり！

60㎝級の寒グレさばいた

平均80歳近くでも「女子会」？

自宅は自分でペンキ塗り

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食いしん坊

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