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ブログ村とはIDが異なります
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世界フィギュア2025、終了。
7日前
国別選手層の変遷、アリサの復帰
10日前
もうじき世界フィギュア開幕！！
14日前
村上佳菜子のフィギュアスケート音楽会に行ってきた。
15日前
宇野昌磨、アイスショー情報解禁あれこれ
18日前
THEICE 2025は休止となった。
18日前
昌磨について語る「スケート関係者」って誰さ
23日前
アイスショーのプロデュースに挑む昌磨
意思を持ったアスリートたち
マスコミにおける時間薬、風化など。
SHOMA社とNathancoffee
国別投げ込みについて
引退後の活動について、昌磨語る。
ネイサンと昌磨、平昌と北京
時として、否応なく訪れてくるもの。
バスケットボールの種類 選び方
冷凍保存ができる『ワタミダイレクト』
足首のストレッチで怪我の予防、むくみや冷え性の改善
食材配達 ミールキットで簡単に調理・食事管理
NBA プレーオフファイナル開幕 レイカーズvsヒート
宅食で便利に時間確保、トレーニング後にしっかり夕食を食べる
入浴で効果的に、回復とリラックスする方法
自宅で自重トレーニング 初心者にオススメのヨガエクササイズ
ブログの繋がりすごい！ プレゼント届きました
Nike Training スタートアッププラン実践_初心者でも始めやすい自宅トレーニング
NBA 2020MVP ヤニス・アデトクンポ選手 最優秀ディフェンダー賞と合わせて受賞は史上3人目の記録
八村選手がオールルーキー 2ndチームに選出
NBA Playoffs 2020ロサンゼルスレイカーズ・カンファレンスファイナル！
筋トレ 自宅トレーニング_Nike Training Club スタートアッププラン2週間経過
筋トレ オススメ 美味しく食事管理を続けて健康な身体を作る
【イケハヤ最新本の読み方】時間のないサラリーマン向け【所要1分】
【マイプロ歴3年が解説】ブラックフライデーの攻略法【最新2021年】
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筋トレ前？後？ご飯を食べるタイミングはココ！【初心者向け】
筋トレ×エビオス錠で増える〇〇とは？【横川選手も愛用】
【最適解】筋トレのインターバルは3分がいい【根拠も解説】
筋トレ民がオートミールを食べる3つの理由【結論：万能of万能】
筋トレ初心者はオーバーワークを言い訳に挫折する件【正しく理解】
筋トレのやる気を上げる3つのスイッチ【DAIGOもオススメ！】
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【初心者】筋トレはBIG3だけでもOK？【結論：OK】
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【無料で便利】筋トレおすすめアプリ3選【デメリットも解説】
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筋トレ最適は「さつまいも」か「オートミール」か決めようじゃないか
SNSとブログって違うよね。｜ブログみるでブログ読もう！ - 暮らしをもっとたのしく！みんくのくらし
和食がダイエットに効果的である理由6選 世界に誇れる食事です
筋トレしても望む結果がなかなか出ない？ 筋肉を付ける必須条件5つとは
足趾を使えば身体の悩みは解決 足の親指が大きいのには意味がある
主動筋と拮抗筋とは？なぜカラダをバランス良く鍛える必要があるのかを解説。
有酸素運動だけで痩せるのは危険。痩せた後の姿をイメージして計画的ダイエットをする方法
いざという時、AEDを使える？救命活動であるAED&CPR/胸骨圧迫は全員に知ってもらいたい。
姿勢改善の王道ストレッチポールの使い方アレコレ。背骨を重力から解放してくれます。
筋膜とは？筋肉の疲労・痛み・柔軟性の改善に有効な筋膜リリース・完全ガイド
お正月といえば駅伝！持久力を高めて新年ロケットスタートを決めよう！
セルライトの正体。そして減らし方。セルライトに悩む人を減らしたい。
マネするだけは危険！人間本来の動き+自分のタイプに合った動作でマッスルコントロールを覚えよう。
喉にモノを詰まらせたら子どもや高齢者の解決法から飲み込む力を鍛える方法まで
運動だけじゃ痩せない。食事で身体を変える為にまず「最初」にやること
トレーニングの3原則5原理と筋トレの基礎メカニズムについて
抗重力筋の重要性 QOL向上とサルコペニア・認知症の予防のために
どるちぇとゆっきのブログ〜黒パグちゃんと横乗りショップ店員の日常〜
黒パグどるちぇと横乗りSHOPスタッフゆっきがスノーボード・サーフィン・スケートボードの有益な情報と2人の日常を配信します。
DRAKE ドレイク 基本的な力の連動を正確にボードへ伝えるを目的としたビンディングブランド
I-ENZER SURFBOARDS アイエンザー【2024最新】
ノースウェーブ24-25フルモデルチェンジディケイドとフリーダム履いてみた。
STANCEから大谷翔平選手とのコラボソックスが発売。
ソフトバンクモバイル（iPhone7Plus）から楽天モバイルへのMNPキャリア変更
torq SURFBOARDS トルクサーフボード
AMICSS snowboard
スノーボードの始め方を初心者向けに現役プロショップ店員が解説
今日のサーフィン体験レッスン ROSEMIST's todays surfing lesson
ビーチクリーン始めました。室蘭市イタンキ浜の清掃活動
Buell Surfビューエルサーフは水中で生まれたサーフブランド
ENJOI エンジョイパンダの可愛いスケートブランド
スケボーのインパクトデッキって？
SLIDE SURF SKATEBOARDS スライドサーフスケートボード【2022最新】
ローズミストはスノーボード・サーフィン・スケートボード・関連アパレルのセレクトショップ
東スポ競馬発！大阪杯で狙うべきサインとその理由
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フジテレビ問題の真相：タレントU氏がヒアリングを拒否した理由とは？
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参院のドンから転落！世耕弘成氏の参考人招致を巡る全会一致可決
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成年式を控えた悠仁さま：眞子さんの帰国が水を差す可能性が高い！
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複勝率71.4%！大阪杯から読み解く穴馬の条件とは？
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吉本興業のオンラインカジノ問題：書類送検された6人の実名と背景
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スーパータレント不在でも日本代表はW杯ベスト8に進出できるか？多様性がもたらす新しいプレースタイル
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米市場の変革: 大口集荷の復活とJA系統の役割
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ワールドカップに向けた日本の戦略：強豪との対決を減らす方法
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ジャスティンパレス、復活Vへの道！杉山調教師の絶好の動きとは？
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小沢一郎が挑む石破内閣倒壊と政権交代の大政局をつくれるか？
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阪神巧者・ベラジオオペラが目指す！大阪杯初の連覇
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岩永洋昭ラストステージ号泣！純烈コンサートの感動を振り返る
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ジャ・モラント NBAの超新星「無重力の選手」
二コラ・ヨキッチ NBAの異端児「ジョーカー」
デマ―デローザン コンプトン育ちのヒーロー
ディアンジェロ・ラッセル 若きティンバーウルブズの司令塔
カール・アンソニー・タウンズ 自己＆球団最多の60得点、史上6人目の60得点＆15リバウンド超も達成
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2020 Hall Of Fame 〜選手としての在り方〜
SHO BLOG #15 2020 Hall Of Fame 〜選手としての在り方〜
ゲームスタイルの違い 【PHXvsDEN】
#19 ゲームスタイルの違い〜PHXvsDEN〜
サンズのスタイル 【オールドスタイル】
#18 サンズのスタイル〜オールドスタイル〜
スモールボールの終焉
#17 スモールボールの終焉
2025年の大阪、関西で開催されるトライアスロン大会
初心者🔰やオフシーズンにトライアスロン＆ロードバイクのフィッティング！？大阪・関西を中心に出張フィッティングや実走でのコーチングも実施しています。
関西・大阪でトライアスロン専門のバイクフィッティングも行なっています。デビューに向けて初心者も受けるべきか？
40代・50代・60代もOK！！初心者・女性・シニアに優しい関西のスクール大阪トライアスロン倶楽部。
長田TT（諫早）をコースレコードで年代別3連覇達成&総合で表彰台獲得。日本トライアスロン選手権も終えTAシーズン終了。
宮崎エイジチャンピオンシップで前代未聞のミス。バイクでエイジトップ、総合10位から一転、ランの2周目でまさかのミス（笑）
国内トライアスロンシーズン最終戦。日本エイジグループナショナルチャンピオンシップ（2024/宮崎）
https://unity-sotoasobi.com/archives/9970
Clientが2024年KAMI100トレイルランニング100km部門で女子総合優勝！結果速報。
第8回しろさとTT2024年11月速報リザルト。100km部門で年代別7連盟達成！！2位と9分差。
トライアスロン・スパルタンレース・健康増進のためのパーソナルトレーニング。関西/大阪/神戸
千葉シティトライアスロン大会2024速報リザルト、取り敢えず総合3位。
千葉シティトライアスロン2024。1週間前、大会当日の過ごし方、トランジションのコツ、持ち物リストなど
数年前フルマラソンで6時間以上かかっていたアラ50のClientがアイアンマンバルセロナで自己ベストを大幅更新する12時間ぎりを達成！
50歳、60歳を過ぎても動ける身体を目指そう！！アイアンマンシーズン真っ只中。今月末はアイアンマン世界選手権KONA~Hawaii🌺
サポートページ
【AWS RDS】EC2とRDSのインスタンス作成して遊ぶ
【chatGPT】10分で環境構築してLocal環境で遊ぶ（手順）
【さくらレンタルサーバー】flaskでapiサーバを作成する。
【さくらインターネット】MySQLにコマンドで接続する
【さくらインターネット】さくらのレンタルサーバに Python3.9 をインストールした
【Flutter】Admob 広告表示するwidget追加するためにしたこと 備忘録
【locust】負荷試験ツールLocustを使ってローカルPCで一万RPSを目指す(6)
【locust】負荷試験ツールLocustを使ってローカルPCで一万RPSを目指す(5)
【locust】負荷試験ツールLocustを使ってローカルPCで一万RPSを目指す(4)
【locust】負荷試験ツールLocustを使ってローカルPCで一万RPSを目指す(3)
【locust】負荷試験ツールLocustを使ってローカルPCで一万RPSを目指す(2)
【locust】負荷試験ツールLocustを使ってローカルPCで一万RPSを目指す(1)
EDINET の表（Table）の情報をBeautifulSoupを使ってスクレイピングする
【stable-diffusion】m1 mac ローカル環境で実行してみた（簡単環境構築）
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熊本城マラソン2025(その2)
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熊本城マラソン2025(その1)
10年前の自分ー北九州マラソン2015
奈良マラソン2024 その4(レース後)
奈良マラソン2024 その3(レース当日)
奈良マラソン2024 その2(東大寺からコースの下見まで)
奈良マラソン2024 その1(顔見世見物から奈良への移動まで)
第47回日本スリーデーマーチ 2日目20km
東京レガシーハーフマラソン2024
2024年9月に観た歌舞伎と文楽
龍谷ミュージアム秋季特別展 「眷属(けんぞく)」
高所恐怖症だが標高2450mに到達できた！ 立山黒部アルペンルートの旅(長野駅→地鉄富山駅)
清里にフィールドバレエを観に行く
かもめの街釜山訪問記 2日目
かもめの街釜山訪問記 1日目
400×6
6000m
400m×6（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
6000m
400m×6（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
5000m+1000m(4:00/km)r=200m(〜6:00/km)
400m×6（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
5000m+1000m(4:00/km)r=200m(〜6:00/km)
400m×6（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
4000m+2000m(4:00/km)r=200m(〜6:00/km)
400m×5（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
4000m+2000m(4:00/km)r=200m(〜6:00/km)
400m×5（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
3000m+2000m+1000m(4:00/km r=200m 〜6:00/km)
400m×5（〜3:20/km、r=200m 〜6:00/km）
汗臭いバドTをシャトルでシェフしてみた
Badminton Wedding
おめめパッチリばどみんとん
季刊うちバド！2018年秋雨号～大事なXXはお嫁にもらわれていきました～
季刊うちバド！2018年梅雨号～離れて暮らしても親子の縁をつなぐのは…バド？～
おおかみ家にとって、変化の2018がやってきました♪
受験生フーと全日本総合
ブー、大学バドミントンの部。有終の美♪
ブーコーチ、泣くほど嬉しかったのは…♪
うざいOGにはなっていない…よね？フー、練習試合に乱入www。
北風と太陽。台風とおおかみ。横浜マラソンの天気は？
日本の小学生は恵まれている？インドの小学校には体育館が…
おおかみ。？十年振りに母校の体育館へ
おおかみ一家の出身校。ついに3校揃って県大会へ♪
ブーの何様就活。ついに決着。ブーの就職先は…
価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す
7月の参議員選挙で与党は惨敗しないと増税ラッシュが待っている。
今日の「筋トレ」と「昼ごはん」は、おばあちゃんの影響が大きいです。
今日の「筋トレ」「昼ごはん」と軽トラの花粉対策シート
60代の「宅トレ」と「昼ごはん」です。
＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
65才になっても諦め無い健康的な「美ボディ」と価値の上がりそうな「別名 国産腕時計」の特集！
3月のボディメイク成果：変化なし。でも、それでいい✨
戦前の国産腕時計と向き合いながら、「筋トレ」➕「田舎飯」でボディメイク
今日の「筋トレ」➕「昼ごはん」
ボディメイク、それは夢のかけら✨
65才！「筋トレ」➕「沢山食べる」事で健康を維持してから、趣味で資産投資も。。。
魅せるポージングの魔法ෆෆෆ黒のランジェリーで綺麗に✨
ボディメイク、それは「私」というストーリー✨
60代の「筋トレ」➕「古民家飯」で細マッチョを目指してます。
リュウドのRBKシリーズを超える折り畳みキーボードは一体いつ現れる？
テーマ検出に使用される仮の記事 (a5ce6e3e-2f8c-452c-96e6-f9725c17b597 - 3bfe001a-32de-4114-a6b4-4005b770f6d7)
レトロ建築を活かした台北のスターバックス
台北・中山 路地に入ってひっそりとクラフトビール～「61NOTE」
台北・迪化街のクラフトビアバーMikkeller Taipei～北欧・デンマークのビール醸造メーカーのクラフトビール
台湾茶を気軽に楽しむ～台北・東門のティーサロン「CHIAO TEA SALON(チャオ・ティー・サロン）」
台北名物朝のスクーター通勤ラッシュ@台北大橋
台北 象山から台北101の夜景
【卓球】初心者がレシーブ難しい理由はこれ♪ツチヤ博士@ピンポン・キッズ
わたしのプロフェッショナルはまさにこれ♪
とんかつ和幸で大葉入りチキンカツをGETしました♪
結論！これが神様の卓球です♪
日本人なら根気強く伝えていこうよ♪
結局こういうところからなんですよね♪
祇園祭り♪わたしの住む千葉県某所は今夜もお祭り(•‿•)
ピンポン・キッズのやりすぎカスタムを動画に！
いまこそ♪人生折り返し地点(・∀・)
おはようございます<(￣︶￣)>
6/24本日猛暑( ；∀；)
注目！よいラケットがあります！
【本日のTERAKOYA】三球目のドライブについて考える会！※ドライブの活かし方！【ツチヤ博士＠ピンポン・キッズ♪】
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【本日のTERAKOYA】下回転をチャンスに変えろ！下回転打ち！【ツチヤ博士＠ピンポン・キッズ♪】
「自宅でできる有酸素運動」について執筆しました！
女性のためのパーソナルジム紹介サイト「キレカラ」を監修しました！
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マッサージガンは痩せる?ダイエット効果と痩せる使い方を徹底解説
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【2023年】おすすめエプソムソルト6選!効果＆コスパランキング
祝・平昌五輪金メダルから一年！羽生結弦氏の五輪連覇一周年に想う後悔と懺悔
従来通りの充実のGOE、圧巻の美はそのままに、新機能「観客煽りモード」を搭載！羽生結弦氏の平昌五輪プログラム・バラード1番MarkⅢついに誕生！
東京西川、「&Free」新CMにて国民の99％が思い浮かべたであろうちょっと大き目のパジャマを着て枕にぽふっと小さな頭を預けて眠る羽生結弦氏をついに具現化！
喜びも悲しみも全てをこめて。二年間の想いが詰まった羽生結弦氏のバラード第一番、ここに完結！背中ﾊﾟｶｰﾝするも脅威の110点超えでSP首位発進！
「そのとき歴史が動いた」GPS最終戦NHK杯にて羽生結弦氏が300点超え達成！フィギュアスケートが新たな世界へ突入した革命の一夜の出来事と五輪王者が出した答え
戦う君は美しい！課題と希望と幸先良さの溢れる羽生結弦氏の初戦からGPS第一戦スケートカナダまでをいつもよりお腹を痛くしながら見守ったお話（だいたいアイツのせい）
チョコは開かれた！筆舌に尽くしがたいスウィートさで国民総HMT（羽生くんマジ天使）化を成し遂げた羽生結弦氏の残暑のお仕事まとめ。
金メダルをとるつもりしかないフィギュアスケーター羽生結弦氏が毎夏恒例の公開練習にて『難易度：非常に難しい』プログラムを披露…非常に難しいというかルナティックレベルな件。
羽生結弦氏のSEIMEIで、新しい年の御祈願を。魔除け厄除けマモノ除け、今季はすべてセルフで済まそうとしている祓われたい系男子が1000年の時を越えてやってきた。
Dream come true・・・羽生結弦氏が沈黙を破りついに例のアレをファンタジーな夜に披露。お父さんお母さん、産んでくれてありがとう！
初体験！？フェイス＆ボディにアートなペインティング入れてみた♪
【コメダ珈琲】京都宇治店で出会ったお別れの肉だくコメダ牛！
【放置少女】魅力的な美少女武将がてんこ盛り！魅惑のチャームボイスは要注意♪
【放置少女スマホゲーム】無課金は無理ゲー？お金「0」で3年以上の時間かけて育成に挑戦してみた結果！？
【献血コラボイベント】400mlの血液と交換ゲットしたコラボレアアイテム！
【髪工房 宇治店】イケてるメンズはトータルケア！スタイリッシュな男性のヘアースタイリングサロン
【pia Sapido ピア サピド】小学生と行くこだわりのベーカリーレストラン
【ドトール珈琲農園】また女性（妻）と行きたいコーヒーカフェショップ
【副反応治った！！】コロナワクチン接種2回目から2日目
【副反応でた！！】コロナワクチン接種2回目で出た副反応
【接種完了！】コロナワクチン接種2回目受けました☆
【猛特訓の日3日目】一輪車の練習に出かけた結果
【勉強を朝にやる理由】朝の習慣づくりが人生づくり☆今日から投資を始めよう！
つらい「あかぎれ」や「ひび割れ」にならないために！これからの季節に予防対策！
【衝撃の一輪車】初めて一輪車を自立させた件
打球の安定度は、自分で自分の時間を奪わないようにする意識で決まる！？
バックオモテ（バック面が表ソフト）は有効なのか？考
とりあえず返すではなく、どこに返球するのがベストかを常に考えて練習しよう
相手に勝つ方法は結局これしかない！？
廃版でも全然いい！YASAKAの卓球シューズを激安で購入した
東京オリンピックの放送予定（地デジ・BS）
ストレートコースの練習してますか？？
2019全日本選手権終了
【卓球】部活基準で高校を選ぶときどうするか？やっぱり「名門校」を選ぶ？それとも・・・
【卓球】どうしても試合で勝てない人のメンタル状態は・・・
【卓球】2017年中国スーパーリーグに参戦できないのは日本人だけではないようですよ
福原愛さん女児出産！！ おめでとう！！
2018年の全日本卓球選手権（天皇杯・皇后杯）のサイトが公開されました
卓球【Tリーグ】開幕！！開幕戦2日間の放送を見ての感想など
シューター(バスケ編)
八村塁「野球ボール⚾を握ってほしい？ ええけど」
B3リーグ第26節 湘南ユナイテッドBCvs立川ダイス@シンコースポーツ寒川アリーナ（観戦）
3月23日（日）OTAマルシェ出店しました。お天気も良く人が沢山。試合も勝てて良かったですね
卒業おめでとうを伝えました❗️
大物の予感？孫っちのバスケ観戦デビュー！
B3リーグ第25節 湘南ユナイテッドBCvs東京ユナイテッドバスケットボールクラブ@秩父宮記念体育館（参戦）
B.LEAGUE選手の新たなデジタルカード付き! 「Bリーグチップス」第2弾がセブンイレブンなどで2025年3月4日発売。『リアル B.LEAGUE CARD』が当たる抽選キャンペーンも実施予定
ビハインド・ザ・バック・ドリブル＋リトリートドリブルの簡単なフットワークでレベルアップ！バスケ初心者練習ドリル
エプソムソルト～リラックスと春の香りをあなたにボタニカルセレクションFloral Citrus
OTAマルシェ～3月出店日のお知らせ～3月1日（土）2日（日）22日（土）23日（日）
宮﨑県立小林高等学校がバスケウインターカップ初戦を突破
B3リーグ第19節 湘南ユナイテッドBCvsヴィアティン三重@秋葉台文化体育館（参戦）
初心者でもできる！ビハインド・ザ・バック・ドリブル練習のコツ
ミニバス船橋市新人戦の季節が到来、「背番号8」への愛着
