ロードバイクを楽しむいろは

「この道知ってる？」１１月のコース紹介

平塚方面からヤビツ峠方面へ向かう際に、自動車を気にすることなく気楽に走れるルートです。

今日の逸品46/サンツアー トップマウント シフトレバー

デュラエースaxに始まったロードパーツのエアロブーム。それまでのパーツの造り込みから脱却し、現代パーツへの革新に繋がる流れが起こったのは80年代初頭でした。 トップマウントシフトレバーは81年に、サイクロンマーク2前後メカ＆シュパーブプロFDとセットで発表さ

ケーキと彫刻鑑賞の気軽なライドが、過去一番の最速ライドになりました

話題のシフォンケーキと石の彫刻作成を鑑賞しにでかけたのですが、予想もしなかったハイスピードライドに。これだけの距離をこれだけの速度で走れるとは思っていませんでした。

ボトムブラケット（ＢＢ）の劣化具合を確認してみました

使い続けているプレスフィットＢＢが気になりだしたため、劣化具合を確認してみました。

ロードバイクのチェーン交換方法（シマノのクイックリンク使用）

シマノ製クイックリンクを使ってのチェーン装着方法と初回使用時はどのような状態にすべきかを紹介しています。また、チェーン交換でもフィーリングチェックも行いました。

自転車通勤のフロントライトにおすすめのVOLT400KIT（セット）

自転車通勤をする為に必要な装備として明るめのフロントライトを導入しました。 VOLT800と悩む人も多いと思い ...

石垣山一夜城はなかなかの強敵でした

気楽に出かけた一夜城。ところが山城だけにたどり着くのが大変。

六甲ハニー坂

東大阪～武庫川～宝塚～蓬莱峡～ハニー牧場～六甲～表六甲（周回）　晴れ距離：102.2km | 最大標高差：881m | 獲得標高：1318m920　長田　発　「ハニー坂リベンジ」1040　武庫川CR　向かい風で体力消耗1120　蓬莱峡　日差しはキツいが風は涼しいヒルクラ野郎多し左折し六甲方

コーダブルームRAIL20「2019」のインプレ 8.4kgミニベロは最高です

通勤用にコーダブルームRAIL20を購入しました！ 通勤で毎日持ち出すので軽量なモデルを探した結果、コーダブル ...

カジュアルサイクルウェア 秋と春のコーディネート

秋と春のカジュアルなサイクルウェアのウェア＆グッズを紹介します。 朝晩と昼間の気温差が10度くらいあるような季 ...

カーボンホイールでのリムブレーキの使い方（発熱防止）

カーボンホイールでの発熱を抑えたブレーキングについて考察してみました。ブレーキング方法を見直すと発熱量を抑える事ができます。

秋のカジュアルサイクルジャケットはカペルミュール・レーシングサーモが、おすすめ

気温が15度くらいになってきたら、裏起毛の長袖ジャージの出番です。 もう少し寒い10度くらいになったら、暖かい ...

ボトルケージのボルト見直し（ちょいネタ）

ボトルケージボルトを軽さと機能性から別な用途のもので代用することにしました。丁度良い物を見つけることができたと思っています。

茨木～勝尾寺

長田～茨木～勝尾寺～万博公園（周回）　晴れ距離：80.4km | 最大標高差：395m | 獲得標高：779m1320　長田　「天気は良いが風強い」1405　淀川新橋　淀川CRの台風被害は見られない1445　大門寺トンネル前　この辺り大規模に整備されているテクノタウン建設中　工場誘致エリ

朝一番に予定変更してコキアを見に行くことに

急に予定を変えてコキアの里まで行ってみました。途中、強風や水たまり、枝葉が散乱する道で苦戦しながらも何とかたどり着きました。合わせてコスモスも見てきました。

ノーベル賞からわかる低酸素トレーニングの効果

「ノーベル賞で低酸素が話題になっているけど、低酸素トレーニングって効果あるのかな…？低酸素トレーニングの効果について知りたいです。」という疑問に答えます。2001年にスイスから発表されていた研究による

キャニオンバイクを試乗しに稲城市まで行ってきました（試乗インプレッションあり）

キャニオンのエアロロードとアルティメットの試乗レポートがあります。また試乗会であるバイクデモ イナギの様子も紹介しえいます。いつものように会場までのライドについても紹介しています。

ツールボトル新調（ちょいネタ）

新しいツールボトルを購入しました。従来品で不満がなかったので、同様な作りのものを選択しました。

KABUTO AERO-R1

ブラックグリーン　Lサイズ　￥16,800　ウエムラパーツ本店もはや説明不要、OGKの大人気セミエアロヘルメットR1。今は第3世代まで出ているらしい。しかし、美的センスを感じるのは、ブラックにグリーンロゴが映える初代モデル。ウエパーで試着だけして、ネットで探そうと思っ

横浜音祭り２０１９でパイプオルガンの演奏を聴いてきました

演奏会に向かう途中で、最近知った自転車＆用品の中古販売店に立ち寄ってみました。パイプオルガンの演奏会もすばらし、チャペルの見学などもできました。

伊豆半島の西海岸と中央部の初ライドPart３

Part３では伊豆半島中央部を走破した２日目のライドを紹介します。河津七滝ループ橋走行動画や、筏場のわさび田なんかにも立ち寄りました。

伊豆半島の西海岸と中央部の初ライドPart２

Part２では伊豆半島の西海岸の後半を紹介します。後半には主要な観光スポットがいくつかありますよ。